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［居家運動/全身燃脂系列］
簡單的徒手和心肺動作交錯，很適合在週末動一動
🔥Teg轉發給朋友一起動一動
❤️收藏起來隨時可以拿出來用
🥊今日運動菜單
— 基礎開合跳30秒/四組
— 深蹲前腿踢雙腳各8下/四組
— 腿後踢原地跑30秒/四組
— 立姿深蹲後抬腿雙腳各8下/四組
⚠️溫馨小叮嚀～請根據自己的體能和狀態去規劃組數&次數唷！每組做完可以休息30～90秒。
動作指導規劃 Jan教練｜健身俱樂部
疫情後教練課程預約&線上減重諮詢 ➡️ https://linktr.ee/u2566u
#居家健身 #居家運動 #居家抗疫 #徒手訓練 #徒手健身 #徒手運動 #防疫日常 #全身燃脂 #心肺訓練 #燃脂運動 #運動女孩 #運動穿搭 #運動套裝 #體重管理 #體態管理 #體態雕塑 #體態改造 #減肥運動 #運動減肥 #運動攝影 #全身運動 #減脂菜單 #減脂肪 #抗疫運動 #jan教練教你健身瘦生活 #peggy減肥後の新生活
【5⃣️力一騎來掃街｜和惠敏一起騎車踅(se̍h)鳳山】
週末動一動，和惠敏一起騎車踅鳳山吧！這個週六（12/28），惠敏和團隊將騎著單車掃街，和鳳山的大家問好！這次，我們也邀請到重量級嘉賓 徐永明主席和 彰化縣議員 吳韋達，一起來董茲董茲動一動，一起踅鳳山。
永明在台北街頭，最常使用的一人交通工具就是單車；韋達更是單車愛好者，在服務處和議會中間，都是騎單車通行。在鳳山騎單車有另外一種情調，像是騎車通過鳳西黃昏市場，以及舊部落的大街小巷，可以一睹舊鳳山的風情。
邀請大家一起來，5⃣️力一騎來掃街，在選戰最後衝刺的階段，一起活力滿滿的騎向勝選！
📋 報名表：https://reurl.cc/oDbj2q（請註明是否自備單車，好讓我們提前為您準備。另因會替參與者投保短期意外險，因此需要請大家在報名表內填寫生日及身分證字號。造成不便，還請見諒，謝謝！）
🕒 活動時間｜12/28（六）15:00集合、15:30出發
🚩 集合地點｜立法委員候選人陳惠敏競選服務處（高雄市鳳山區建國路三段167號）
☎ 電話｜07-7103850
📨huimin2020kh@gmail.com
いつもご視聴ありがとうございます！
独身男のブログ動画です。
ええ！？人気YouTuberのヒロシ氏が死去！？
最近動画をアップロードしていたぞ！
ん？そっちの「ヒロシ」じゃなかったのね･･･
#ヒロシ#時事ネタ#独身
↓クリーニング工場の裏側と実体↓
https://youtu.be/7nG8cNMySnY
↓婚活バスツアーの案内が届いたよ！↓
https://youtu.be/TTPm2syBhqI
↓知らぬ間にお見合い成立していたんだが･･･↓
https://youtu.be/lBBe1bpSCTw
↓リストラ時代に備えるには！？↓
https://youtu.be/DVeEsBqSCUo
↓譲らない44歳婚活女性とはこうなっています↓
https://youtu.be/8jFXZlsEM0o
↓お見合いの日程が決まらない！譲らない謎の女↓
https://youtu.be/Xti0NK7NS6I
↓派遣という奴隷雇用は辞めるべき↓
https://youtu.be/diEvzkB_2Uk
↓婚活アプリのお見合い申込みがOK貰えたが･･･何かあるな！？↓
https://youtu.be/MrvTUyRqJKE
↓底辺からの脱出！そうだポリテクへ行こう！↓
https://youtu.be/HuH4Lana3vA
↓婚活とマイホーム購入計画ってマジかよ！？↓
https://youtu.be/eZdR8-hQ2wM
↓結婚相談室にお見合いの申込みしてきたよ↓
https://youtu.be/i8pmSpqY7ys
↓いい年こいてなぜ結婚・婚活をしているのか？↓
https://youtu.be/8yw--bPZwRM
↓アラフォークライシス！氷河期世代とバブルの話し↓
https://youtu.be/7NtQLkXlZfU
↓都内の婚活PTに殆ど参加できない理由↓
https://youtu.be/NF9CWRo-Zmk
↓お見合い申し込んだ結果と今週末の予定など語るよ↓
https://youtu.be/NkDeQ-aO0vo
↓昔と今の結婚観って変化しているのかも！↓
https://youtu.be/XPO2t8rnpCs
↓俺が街コンや相席屋を利用しない理由↓
https://youtu.be/_At7ENzT2Wo
↓週末の婚活パーティーで戦死↓
https://youtu.be/99wrrxaoAdY
↓無職になった時の話しとワーキングプアの事↓
https://youtu.be/_uedNJ_9VlA
↓今週末は婚活PTへ参戦決定！待っていろエク〇オめ！↓
https://youtu.be/NMZXgP7GgHE
↓婚活女性が男性側に対してNGにしている3つの事↓
https://youtu.be/UkgzKT5Epog
↓年収400万円の独身男の日常↓
https://youtu.be/A-9uE-C2F9Y
↓18歳年下の元カノの話し↓
https://youtu.be/IxXGtxus4JE
↓婚活アプリにて30歳以上の女性のプロフィールを見た感想↓
https://youtu.be/ZVjptUII5b4
↓本気度が高い婚活〇〇〇〇へ申し込んでみた！↓
https://youtu.be/UTKiVZJiAPw
↓友達が参加したゲレ婚が熱かった話し↓
https://youtu.be/rUCZ8rfS5HQ
↓給与のベースアップの話しや雑談ｗｗ↓
https://youtu.be/FfhWKmWuVww
↓第41話－婚活戦線へ復帰宣言！↓
https://youtu.be/iDfmEOFlgkY
↓第40話－弱音を吐くのはこれが最後！再起動へ向けて！↓
https://youtu.be/VoE-OMaH6LY
↓第39話－失恋から一夜明けた男の心境は？↓
https://youtu.be/w1nzcqOqHAY
↓第38話－愛の終わりと旅たち↓
https://youtu.be/eici_1YeAzs
↓第37話－美魔女の彼女がLINE既読スルー4日目↓
https://youtu.be/cvNT5wbXX6U
↓第36話－美魔女の彼女はLINE既読スルー3日目↓
https://youtu.be/ZU63kUDgbRw
↓第24話—美魔女はただの美魔女にあらず！その正体が･･･↓
https://youtu.be/WxIWOP02rUc
↓第23話－40代カップルのキスのタイミング･･･赤裸々に語ります！↓
https://youtu.be/3o6dOk2m-BA
↓第22話－先日アレをしたラブホテルの状況とか語るよ↓
https://youtu.be/dZxIc-M5tOU
↓第21話－本命にするなら安い店でも気にしない女性を選ぼう↓
https://youtu.be/zdpwWWBlUqw
↓第20話―彼女の現在の変化と婚活中の友達関係について↓
https://youtu.be/JGTJbiIRqaw
↓第19話－ついに彼女とS〇Xしました！↓
https://youtu.be/rEM49HC2Z4g
↓第14話―恋愛の駆け引きは全て彼女にバレていた！↓
https://youtu.be/l1uZKs3gz50
↓第13話―美魔女も普通の女性です･･･ノロケ動画だよん↓
https://youtu.be/PIvCu8sn6kA
↓↓第11話-夜の営みについて「20代の頃と40代ではｺｺが違う」↓
https://youtu.be/6nvOmo3x7j4
↓第10話—大人しい彼女に変化が！？↓
https://youtu.be/Vah6q44NsA8
↓第9話—相手の親への挨拶･･･第一段階はコレを予定！↓
https://youtu.be/x2IxvmmI0kI
↓第8話―婚活から本交際へ･･･同居の話しを相談員に報告&仮結論↓
https://youtu.be/W9BTg4Fz6wU
↓第7話—婚活から本交際へ･･･同居問題の話しと方向性は？↓
https://youtu.be/vWOa52n0ABs
↓第6話—婚活から本交際へ･･･40代カップルの内情↓
https://youtu.be/J7dtF9M7qs4
↓第5話—婚活から本交際へ･･･母娘依存型親子との同居問題！？↓
https://youtu.be/jAa10i0mkLE
↓第4話—婚活から本交際へ･･･婚前交渉は違反ではない！↓
https://youtu.be/wcAlYCiLR6s
↓第3話—婚活から本交際へ･･･視聴者の方も交際成立！幸せの連鎖！？↓
https://youtu.be/m18SLbsaRBE
↓第2話―婚活から本交際した2人･･･2か月目でキス？↓
https://youtu.be/bkND8-T_tvs
↓第1話―婚活から交際した2人のその後･･･↓
https://youtu.be/9X0vANQCxUw
↓人は何歳になっても恋をする！↓
https://youtu.be/u4D5E5DOZUg
↓40代独身男の婚活物語Part➅↓
https://youtu.be/UHPGq5nkgqM
↓40代独身男の婚活物語Part⑤↓
https://youtu.be/9r-lZY1G0UE
↓40代独身男の婚活物語【番外編】↓
https://youtu.be/QuBzJHXxlfg
↓40代独身男の婚活物語Part④↓
https://youtu.be/Aq9NuM-ad8U
↓40代独身男の婚活物語Part③↓
https://youtu.be/lMLzSx8uBKk
↓40代独身男の婚活物語Part②↓
https://youtu.be/STyo9OjA5Uo
↓40代独身男の婚活物語Part①（神回ｗ）↓
https://youtu.be/GY5CLqbXwxc
【BGM及びOP・ED動画は下記著作権ﾌﾘｰの物を使用】
①FREE BGM DOVA-SYNDROME→http://dova-s.jp/
②動画素材.COM
この動画では、ドル円を中心に為替(FX)の投資チャンスを探ります。
2021年９月30日(木)の「為替(FX)－今日の投資戦略」です。
ドル円が下がりません。今日も112円付近で底堅く推移しており、112.5円をうかがう勢いです。もちろんその可能性(112.50円に到達)もありえますが、テクニカル的にはそろそろ限界でしょう。やがては下がると考えます。その理由を解説します。
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「チャート力学」は、ラジオヤジが開発し、動画で使用しているオリジナルのチャートソフトです。64種類の抽出条件を設定して、リアルタイムのスクリーニングが可能です。
売買システムの構築検証など、高い機能を持ちながら、使い方は簡単。
日本株をトレードする投資家さんは、要チェックのツールです。
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◆「チャート力学」動画マニュアル◆
・チャート力学の基本操作－１ 最新の株価データを読み込む方法。
https://youtu.be/He8M5kZXAm4
・チャート力学の基本操作－２ チャート表示の基本
https://youtu.be/r1caWgWgkjo
・チャート力学の基本操作－３ チャート表示の応用、発展－１
https://youtu.be/QEQbeZ_eJu4
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月30日(木)
・為替(FX)－今日の投資チャンス 2021年９月30日(木)
https://youtu.be/hbvZaZ3a-ts サブチャンネル
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月30日(木)
https://youtu.be/-r0yIB0VQxo
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月30日(木)
https://youtu.be/KcPOFrIZq4Y
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月30日(木)
https://youtu.be/0jSwM6LQvk0
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月29日(水)
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/0jSwM6LQvk0
・米国株－今晩の投資チャンス 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/TpWJj2_L2uM
・為替(FX)－今日の投資戦略 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/SNCWuDsl-iQ
・相場短信 総裁選で岸田氏勝利 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/9yoEWnhJGaw
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/rZyKvS50WR0
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/IFosaIedgs4
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月28日(火)
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月28日(火)
https://youtu.be/4DgUv0W20xg
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月28日(火)
https://youtu.be/JBM7xmwh71c
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月28日(火)
https://youtu.be/kB_gTuqnFnM
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月27日(月)
・ラジオヤジの雑談部屋(サブチャンネル)
https://youtu.be/K1nuuboNnBQ
・「チャート力学」の基本操作－１(サブチャンネル)
https://youtu.be/He8M5kZXAm4
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月27日(月)
https://youtu.be/kGsPBVKlUZo
・米国株－今晩のチャンス銘柄 2021年９月27日(月)
https://youtu.be/PschNzNfWUk
・為替(FX)－今日の投資戦略 2021年９月27日(月)
https://youtu.be/QLPrjrsNJuY
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月27日(月)
https://youtu.be/s1i9Q052f9A
・日経平均－今日はどう動く 2021年９月27日(月)
https://youtu.be/uLRun64_CoE
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月24日(金)
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月24日(金)
https://youtu.be/TY7g51Fmi5A
・米国株－今晩のチャンス銘柄 2021年９月24日(金)
https://youtu.be/vGSnp1euf9Q
・為替(FX)－今日の投資戦略 2021年９月24日(金)
https://youtu.be/5AGqMLRZFMY
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月24日(金)
https://youtu.be/Um2pv-gPBW8
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月24日(金)
https://youtu.be/oOs49QELVz0
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月23日(祭日)
・ラジオヤジの投資相談室－11(サブチャンネル) 2021年９月23日(木)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/C69q-cw70rk
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月22日(水)
・為替(FX)－今日の投資戦略(サブチャンネル) 2021年９月22日(水)
https://youtu.be/79ryObOVCNw
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月22日(水)
https://youtu.be/mG7Lvt3tLeg
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月22日(水)
https://youtu.be/EKD2fptA2fY
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月21日(火)
・ラジオヤジの投資相談室－10(サブチャンネル) 2021年９月21日(火)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/D4YaK0uh3gA
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月21日(火)
https://youtu.be/aZbiYUbGDOw
・米国株－今晩の投資チャンス 2021年９月21日(火)
原油、金などの商品先物、米国株価指数の投資情報も。
https://youtu.be/oWuo3E2CPp8
・為替(FX)－今日の投資戦略 2021年９月21日(火)
https://youtu.be/Xjk51bc8I-M
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月21日(火)
https://youtu.be/pWqR8SVSuD0
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月21日(火)
https://youtu.be/gJUCLo7BPkM
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月20日(祭日)
・ラジオヤジの暴落ライブ(サブチャンネル) 2021年９月20日(祭日)
https://youtu.be/V69zbXpkVoo
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月20日(祭日)
https://youtu.be/H96XdB3WPTk
・米国株－今日のチャンス銘柄 2021年９月20日(祭日)
原油、金などの商品先物、米国株価指数の投資情報も。
https://youtu.be/eOxvCcusgmc
・為替(FX)－今日の投資戦略 20221年９月20日(月)
https://youtu.be/82Qs6bDhLvg
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月20日(月)
https://youtu.be/S6FTf9IU6Ao
◆ラジオヤジの最新動画(週末) 2021年９月17日(金)
・ラジオヤジの投資相談室－９(サブチャンネル) 2021年９月16日(金)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/MSmGdLirDoA
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月17日(金)
https://youtu.be/taB2-9nIueQ
・米国株－今日のチャンス銘柄 2021年９月17日(金)
原油、金などの商品先物、米国株価指数の投資情報も。
https://youtu.be/ce2MJFADy7s
・為替(FX)今日の投資戦略 2021年９月17日(金)
https://youtu.be/uTtBsB0WyaM
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月17日(金)
https://youtu.be/qO_aK7lIzhk
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月17日(金)
https://youtu.be/0LM0jkU8y0c
◆Ｒの投資相談
以下のページからご投稿ください。
動画でお答えします。直接の返信はいたしませんので、ご了承ください。
https://10419.info/trade_school/Soudan.html
◆スマホで投資講座◆
・投資家のためのスマホ講座① 2021年９月７日(火)
https://youtu.be/203cpgHf5hc
・投資家のためのスマホ講座② 2021年９月８日(水) デモトレード
https://youtu.be/mb4k_FPh0o8
◆解説動画◆
・【解説】日経平均関連銘柄の解説 2021年９月１日(水)
https://youtu.be/8jS_7FvCPRM
・投資ノウハウ(モニタの紹介) 2021年９月２日(木)
https://youtu.be/gPIUMzwD_H8
◆メール投稿はこちらから◆
投資相談、大儲け自慢、大損自慢、投資についてのエピソードなど募集しています。
https://10419.info/trade_school/email.html
◆ラジオヤジの投資サイト(R's Investment School)
https://10419.info
投資(104)塾(19)で情報(info)ゲット、と覚えてください。
サイトにメール投稿フォームがあります。ご利用ください。
サイトには、R30銘柄の推奨売買値、銘柄情報など、順次掲載します。
◆ラジオヤジのツイッター◆ ツイートを参考にしてください。
https://twitter.com/RadiOyazi
◇ラジオヤジへのメール、相談、取材／執筆のご依頼は...◇
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◇ラジオヤジの自己紹介◇
ラジオヤジは、元投資顧問会社(金融庁に登録して営業していました。現在は廃業)の社長。
2020年からYouTubeチャンネルで、プロの投資顧問の投資情報をわかりやすく解説する動画を毎日配信中。
◇動画中のチャートについて◇
FXおよびCFDのチャートは、GMOクリック証券様に動画での使用許可をいただいております。
株のチャートは、ラジオヤジが開発した「チャート力学(りきがく)VS」を使用しています。
◇日本株を１株単位で買えるサービス◇
・auカブコム証券の「プチ株」
・スマホアプリCONNECT(大和証券グループ)の「ひな株」
・マネックス証券の「ワン株」
・SBI証券の「Ｓ株」
※詳細情報は検索して調べてみてください。
◇ラジオートFXの発注方法◇
・IFD-OCOの発注方法を解説しています。
https://youtu.be/z02SAwOSO5s
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―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】
字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】
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どの動画にも使えます
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１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
