日本菅義偉首相不參選自民黨總裁的選舉,引起政壇震撼。這兩天媒體也紛紛評論菅內閣這一年的政績。
他是堅持苦幹型的政治人物,執行力和意志力強,但似較缺乏柔軟調整的身段,因為新冠疫情拖延日久,人民不耐,滿意度低落是事實,尤其國會改選在即,同黨議員的不安想更換的心情可以想像,不過,他本來就沒有自己的派系,能夠做一年首相已不容易,失去派系支持,下台也是自然的事,但如果歸罪政績云云,也不公平。
就我們立場看,台灣一旦危險,不但沖繩列島無法倖免,反日包圍圈也自然形成,具有日本安全戰略的政治家,必然關心台海的和平安全,我們很感謝菅首相從年初的美日2+2會談、美日領袖峰會、到G7、日澳2+2會談等,一再強調台灣海峽和平安全的重要性,和美國聯手帶動讓台灣的問題高度被重視,是有安全戰略的高度。其次,他力排眾議,舉辦東奧和帕運,給包括台灣選手在內的萬千運動員可以在夢想舞台上發揮,帶來無數的感動和鼔舞,也是應該肯定的。另外,日本這陣子對台灣疫苗的支援,也是在他的主政之下的內閣的政務決定,我相信台灣人還是非常感謝。
今天偶然看到舊報導8/5日東京感染5042人,而9/2則是3099人,感染人數最近漸漸下降,但民意已難改變,政治人物有難免也有時運的問題。
菅義偉首相が自民党総裁選への不出馬を表明し、日本の政界に激震が走りました。この2日間、メディアは菅内閣のこの一年間の成果について次々と論評しました。
菅首相は地道に取り組む政治家であり、実行力と意志力が強い。一方、柔軟に調整することが苦手だったようで、 新型コロナウイルスの感染状況がなかなか落ち着かず、日本国民も我慢できなくなり、支持率が下落していたのは事実でした。特にまもなく国会の改選が迫り、同党の議員が不安になり、イメージを変えたくなる心情は想像できます。しかし、菅首相は自身の派閥を持たないにもかかわらず、一年間首相を務め上げ、これは容易なことではありません。派閥の支持が失われたら辞任するのは自然な事ですが、もし政治責任を言うならばそれは不公平なことでしょう。
我々の立場から見れば、台湾が一旦危うくなれば、沖縄列島も逃れることはできないばかりか、反日包囲網が自然に形成されてしまいます。我々は菅首相が今年初めの日米2プラス2会談、日米首脳会談から、G7、日豪2プラス2会談等に至るまで、台湾海峡の平和と安全保障の重要性について何度も強調され、米国と連携して台湾の問題が高く重視されるように働きかけた高度な安全保障戦略に感謝しています。次に、菅首相はリーダーシップを発輝して東京オリンピック・パラリンピックの開催を決断し、台湾の選手を含む何千、何万ものアスリートが活躍する夢の舞台を提供してくださり、無数の感動と励ましをもたらしてくれました。これも高く評価されるべきです。さらに日本によるこのたびの台湾へのワクチン支援も菅内閣の政治決定であり、台湾の人々はとても感謝しています。
今日偶然8月5日の古い報道を見たところ、その日の東京の感染者数は5042人で、9月2日は3099人でした。感染者数は最近下がってきましたが、民意は簡単には変わりません。政治人物は時には運にも大きく左右されるのです。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅HIMA HIMA CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,中学校に入学して初の運動会! 1年生の去年は休校で運動会はもちろん、いろいろな学校行事が中止に。。。 そして中学生になって今回ほぼ初の学校行事となる運動会が開催されました。 ということで運動会前日に、運動会に持っていく物や運動会のために用意したものなどを紹介し、その後翌朝、運動会当日のモーニングルー...
運動会の持ち物 在 Facebook 的精選貼文
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<目次>
1.西野さんとの幸せ時間
2.「幸せの優先順位」と3つの脳内物質
3.セロトニン的幸福を感じる3つのステップ
4.人とのつながりを感じるには
5.感謝と親切の習慣を持とう❗️
6.科学的に、幸せになりましょう❤️
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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9月18日(土)11:00〜13:00(大阪)
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
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8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕
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▼西野さんとの幸せ時間
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みなさーーん(≧∇≦)❣️
昨日(8/14)にキングコング西野さんのYouTubeチャンネルで公開された動画、観ていただけましたか⁉️
「スナック西野」で西野さんと僕が対談しています(≧∇≦)💓
▼「【鴨頭嘉人×キンコン西野】ユーチューバー賞味期限2年 3年前の登録者は商品買わない」(※前半部分、無料版こちら→)https://youtu.be/016oP6gMClY
どうでしたか⁉️
めちゃくちゃ面白かったでしょう⁉️(笑)
冗談抜きにして、誰が観ても面白いし、特にビジネス好きな人やお仕事好きな人にはたまらない内容だと思うんです💓
無料で公開している前半の15分もいいんですけど、後半の50分は超濃密ですよ❤️
ある意味、無料ではちょっと話しづらいような深く突っ込んだ内容です❤️❤️(≧∇≦)
やっぱり西野さんは話の引き出し方が上手いので、情報盛りだくさんで面白い‼️
ちなみに、このYouTubeチャンネル……プレミアムリスナーの月額は590円‼️‼️
安すぎでしょ⁉️
しかも月に2本公開されているので、一本あたり300円弱なんですよ❣️
これを手に入れないのは、本気でもったいないと思います(≧∇≦)‼️
特に今、僕のこの記事を読んで下さっているあなたは……
絶対、面白いとと感じるはずです❤️❤️
まだチェックしていない方は、損をしないためにも絶対に観てほしいです‼️(≧∇≦)
▼西野亮廣エンタメ研究所ラジオ
(※プレミアムリスナー動画はこちら→)https://youtube.com/playlist?list=UUMOOy5sLcFLqYNqZ1iurp4dCg
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▼「幸せの優先順位」と3つの脳内物質
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というわけで西野さんとの対談を思い出して、幸せ気分な僕なので(≧∇≦)(笑)
今日は改めて『幸せの優先順位』について考えてみたいと思います‼️
ちなみに今回は考え方やマインドの話じゃなくて、「脳科学的な」幸せをベースにしてみました!
まず、私たちが『幸せ』を感じる時、脳の中では「ドーパミン」などといった幸福物質が流れています。
実はその脳内物質って、100種類以上流れているらしいんです!!
その中でも代表作の3大幸福脳内物質がこちらです💓
●セロトニン……イライラを抑えて穏やかな気持ちになる
●オキシトシン……愛に包まれて心が落ち着く
●ドーパミン……胸がドキドキするような興奮や快感を得る
ここで凄く重要なのは……
幸福を感じるコツは、この脳内物質に「優先順位」をつける事なんです‼️(≧∇≦)
優先順位 第1位【セロトニン】💓
この幸せホルモンさん達の中で、1番土台となる優先順位が高い脳内物質は、セロトニンなんです!
セロトニンは心身の健康を維持し、体が健康で心も健康な状態に導きます。
優先順位 第2位【オキシトシン】💓
心と体が健康な(セロトニンが満たされた)状態の上で、人との繋がりを大切にできて人間関係で愛情や優しさを感じられます。
優先順位 第3位【ドーパミン】💓
セロトニンとオキシトシンが満たされた状態で、初めて、自分の成功や目標達成へ向かっていき、ドーパミン的幸福を感じると言われています!
……例えば、仕事でむっちゃくちゃ成果を出してドーパミンでまくってても、
家族との人間関係とか社員との人間関係がめちゃくちゃで心が落ち着かない(オキシトシン不足)状態だと……
幸せになりにくいですよね!
また、人間関係も良くて、会社の仕事も成果は出てるけど、病気になってしまったら……
「幸せ」になることは不可能ではないけど、やはり難しいですよね!
だからやっぱりいい意味で、楽に幸せになるには、
セロトニン的幸せ
↓
オキシトシン的幸せ
↓
ドーパミン的幸せ
この順番を間違えないようにした方がいいです(≧∇≦)
だからそのためにも、一番最初にちゃんと意識して調整できるものとしては、セロトニン的な幸せなんです❣️
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▼セロトニン的幸福を感じる3つのステップ
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セロトニン的幸福を確実に手に入れる方法は3つあると言われています‼️
それはズバリ!!
①太陽の光を浴びる(特に朝日)
②リズム運動(リズミカルな動きをする)
③咀嚼(そしゃく)する(よく噛む)
この3つを効率よく叶える方法があります💓
それは、「起きてから1時間以内に散歩をすること」💕
これだけで①太陽の光を浴びるって言う効果と②リズム運動の両方をクリアできます❗️
そして朝散歩をすると……
お腹が空きますよね❗*\(^o^)/*
その時によーく噛んで朝食をとると、③咀嚼効果も得られます❣️
朝一番にセロトニンを分泌させて、最高のスタートをきることができるんです!(≧∇≦)
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▼人とのつながりを感じるには
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朝、最高のスタートをきったあとは、大体みなさん職場に行ったり、お休みの日なら家族と一緒に過ごしたり、友達と会ったりしますよね!
ここで、オキシトシン的な幸福を意識しましょう❤️
オキシトシン的な幸福=『人とのつながりを感じる』方法で重要なのは3つです💓
①仲間との交流、心許せる人との会話
②人とのスキンシップ
③感謝をしたり、親切にすること。
……とはいえ、今はコロナ禍ですし、「命を大切にしよう」という気持ちが高まっている時なので、スキンシップをしようっていうのはあんまりリアルじゃないですよね!
また「友達と喋ろう!」というのも、タイミング的に推奨しにくい所がありますよね!
そう考えると一番良いのは……
感謝と親切じゃないでしょうか❓
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▼感謝と親切の習慣を持とう❗️
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感謝と親切。
「親切」は、コロナ禍の今だっていくらでもやりようがあります。
例えば、エレベーターで周りの人のために行き先階のボタンを押したり、「開」ボタンを押すこともできます。
日常の些細な行動の中で「親切」はある程度できますよね❗️
一方、「感謝」はどうですか?
……いつでもできます(≧∇≦)‼️‼️
ちなみに僕がやっている感謝の習慣と言えば、食事のとき。
何もしないでいると僕は感謝をすぐ忘れるので、朝ご飯、昼ご飯、晩ご飯を食べる時に感謝をする習慣をつくりました。
手を合わせて、自分のお父さんとお母さん、カミさんのお父さんとお母さんに感謝をしています。
そのことによってオキシトシンが分泌されるんです❗️
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▼ 科学的に、幸せになりましょう❤️
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セロトニン的幸せを手に入れるために、朝日を浴びながら散歩をして、よく噛むこと❣️
オキシトシン的幸福を手に入るために、感謝と親切の習慣を持つこと❣️
これなら今からでも、明日の朝からでもできるのではないでしょうか💓
自分への戒めもありますが、習慣づけて、まずは幸せの「土台」作りからはじめましょう(≧∇≦)‼️
心身ともに健康になり、
人間関係を良くして、
そして仕事や夢の達成感を味わいましょう❣️(≧∇≦)
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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運動会の持ち物 在 Facebook 的最讚貼文
【もっと幸せに働こう!MBさんコラボトーク❤️】
さあ!今日は大好評のシリーズ💕💕講演後のアフタートーク回ですっ❤️
今回のゲストはなんと‼️有名ファッションバイヤーのMBさんです(≧∇≦)💓
コラボ講演直後の熱気が伝わってくる内容になっています🔥
お喋り好きな2人の化学反応をお楽しみください❤️
<目次>
1. お喋り大好きな2人はトークも取り合い⁉︎
2.2人のコンプレックスリベンジ🔥
3.多様性の時代に
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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そして、出版業界には直接関係していない方でも、自分の業界に問題を感じている方にとっては「業界の構造の変え方」として、大きな学びになるはずです💕💕
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▼ お喋り大好きな2人はトークも取り合い⁉︎
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本日は7月27日に開催されたファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演直後のトークをお届けします*\(^o^)/*💕💕
いやあ〜〜〜
もう、
楽しかったです(≧∇≦)💓
講演直後の熱気をそのままに、アフタートークをお楽しみください💕
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鴨頭
「ありがとうございます‼️最高でしたね❤️」
MBさん
「最高です‼️ありがとうございました〜」
鴨頭
「MBさん今、喋りたくてしょうがない病でしょう?(笑)」
MBさん
「そうなんですよ(笑)この講演会が2時間位あったじゃないですか。鴨さんがメインの講演なので、鴨さんがしゃべる時間が多かったと思うんですけど……
鴨さんが喋ってる間『早く終わらないかなーっ』て思ってました(笑)」
鴨頭
「爆笑!!
早くターン回ってこないかなって思ってたんだ!(笑)」
MBさん
「鴨さんがユニクロとかZARAの話をしだしたから、それ俺のターンじゃんって(笑)
どう考えても俺のターンでしょ?みたいな(笑)」
鴨頭
「そっか、質問すればよかったね!ごめんね(笑)」
MBさん
「全然大丈夫です(笑)」
鴨頭
「MBさんと会ったのは最近ですよね。実は今回が会うの3回目なんですよね。
まだ1回も会ったことがないのに、僕がいきなりDMで『YouTubeで対談やりませんか?』と送ったらめちゃめちゃ返事が良くて(笑)
『なんすかそれ!土下座してもお願いしたいです~!!』って返ってきて……やっぱ可愛がられる人ってそういう所だなぁと思いました❤️」
MBさん
「いや鴨頭さんから連絡きてうれしいじゃないですか❗️1回もコミュニケーションなかったけど僕はずっと鴨頭さんのYouTube見てましたから‼️」
鴨頭
「ありがとうございます💓僕もMBさんのYouTube見させていただいてます❤️
そこからYouTube対談で初めて会って、2回目はお食事させていただいて、そこで講演会やりましょうって決まって、
そして3回目が今日!!
会うたびにずっとお互い喋ってますよね(笑)」
2人の初対面、YouTubeコラボの様子はこちら
(※前編はこちら→)https://youtu.be/hcnh5VHQH9Y
(※後編はこちら→)https://youtu.be/oQJVDmJ4T0M
MBさん
「講演が始まる前も控え室でずっと喋っていて、『あれ?これ本編で話さないとダメなんじゃない?』と思いましたよ(笑)」
鴨頭
「早めに会っちゃダメですね。会った瞬間に1番面白い話しちゃうから(笑)」
MBさん
「ホリエモンこと堀江さんの場合もっとひどくて、会った瞬間に面白い話をしだして、その話をしながら入場していきます(笑)」
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▼ 2人のコンプレックスリベンジ🔥
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鴨頭
「会った時からずっと思ってたんですけど、MBさんって人に喜んでもらうことを軸にファッション・メルマガ・YouTubeなどやっていますよね。
誰かに喜んでもらうことを探していて、そのためのアイテムとかツールが変わってるだけですよね?」
MBさん
「いや〜なかなか自分に自信が持てなくて。
社会に『自分が生きてる価値を提示したい』というか、許してもらいたいんですよ。
子供の頃は頭も良くなかったし、運動もできないし、見た目も別に良くないし、センスもないし、何やってもうまくいかないタイプだったんです。
でも兄貴は違ったんです。兄貴は何やってもできる人間で、そこに劣等感を持ってて
『自分は生きてていいんだろうか?』という感覚だったんです。
だから承認に近いのかもしれないですね。
『社会に価値を渡したい!僕がいるとみんな幸せになるよね❗️』
と言うのを掴みたかったんです。」
鴨頭
「そういった意味では共通点が多くて、僕も小さい頃からいじめられっ子で『自分なんか生まれてこなきゃよかったんだ』と思っていました。
兄貴は超絶頭もいいし、野球をやっても甲子園ベスト4まで行くしで……そのコンプレックスをエネルギー源にして
『自分にも価値があるんだって証明したい🔥』
と働き始めたのが僕の場合はマクドナルドだったんです。
その思いは今も変わらずありますね。
だからそこは似てるなぁと思うんです。」
MBさん
「ネガティブな部分をポジティブに切り替えると言う、そんな鴨頭さんが最近出した本のタイトルはなんでしたっけ?(笑)」
鴨頭
「『コンプレックス・リベンジ』です❤️」
(笑)
会場拍手👏
(※コンプレックスリベンジはこちら→)
https://www.amazon.co.jp/dp/4861192935/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_M70M883MHS9PA33AA2HQ
鴨頭
「『コンプレック・スリベンジ』の企画は僕じゃなくてアートデイズさんという出版社の方なんですけど、その方が言ったことに賛同して出した本なんです。
『コンプレックス・リベンジはほとんどすべての人にある物語です。鴨頭さんはそれを代表して書いてください』
と言われたんです。
要は読んだ時に『鴨さんはこうだったんだ』で終わってほしくなくて、読んだ人が
『私のコンプレックスを受け入れて生きていこう‼』
というゴールに連れていきたいという本なんです。」
MBさん
「なるほど❗️すばらしいですね‼️」
鴨頭
「そういう意味ではMBさんも発信しているメッセージは共通しているじゃないですか?」
MBさん
「まったく同じですね。一緒です。」
鴨頭
「なんか根本の所は似てると思っていて、本当は自信なんか無くて、自分は価値がないんじゃないかなと思う時期が長くて、
でも、
『誰かに喜んでもらいたい』とか、
『誰かの記憶に残りたい』とか、
『生きた証を残して死んでいきたい』
そのために何を選ぶかっていうのが、人によって違うだけで根本は一緒じゃないかなという気がしてます。」
MBさん
「今の時代はそれがやりやすくなっていると思います。
”ダメ”という事が”良い”という風に価値転換できる。
講演でお話したんですが、ゲームチェンジやルールチェンジといった、既存のルールに従わずに全く違うルールを作っちゃう。
それが今のビジネスだという話があったんですけど、まさにこのコンプレックスリベンジも同じだと思うんです。
例えば身長が低いからファッションができないと思っていた人も、身長が低いから低身長の人のためのブランドをやって大成功しているブランドもあるんです。
ネガティブなことをポジティブなことに変換する。
ゲームチェンジが個人単位でできると言うのは、本当に今の時代は恵まれているなって思うんです。
タイトルからしてもコンプレックスリベンジは、めちゃめちゃ今の時代に合ってますね。」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 多様性の時代に
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
鴨頭
「よく MBさんがVoicyで話している多様性なんですが、
『みんな違って、みんなそのままで大丈夫なんだよ』
と言うメッセージや生き方を、日本人は特に求めている気がするんです。
今って、なんかちょっと息苦しいじゃないですか?
同調圧力という言葉が最近良く使われていますけど、
『みんな我慢してるんだからお前も我慢しろよ』
みたいな何の根拠もないようなことに囚われてしまっている日常がある中で、
『自分の考えに従って生きて良いよ』
という解放の宣言は価値があると思うんです。」
MBさん
「本当にそうですね。」
鴨頭
「MBさんのVoicyって、『みんな違っていいんだよ』というものが、根底に流れている番組だと思っています。」
MBさん
「僕の読者さんて、昔からそうなんですけど弱い方が多いんです。
僕自身がそうだからだと思うんですけど、弱い人が弱いままで終わらなくても良い時代がやっときたなと思ってます。」
会場拍手👏
鴨頭
「今は沢山の人が情報発信できるようになったし、情報の受け取り方を選べるようになりました。
情報が多様化されたんだから、多様な生き方も自然に選べるようになると思います。
Voicyはまさにそうで、パーソナリティには『多様』な方々がいます。
もちろん僕のVoicyも聴いてもらいたいんですが、いろんな人の放送を聴いてもらいたいと思っています!
ぜひ、MBさんのVoicyも聴いてほしいですね❣️
……長いですが(笑)」
MBさん
「長いですよ~(笑)50分のvoicyとかあったりするので!」
(MBさんのVoicyはこちら→)https://voicy.jp/channel/1723
鴨頭
「それも多様性ですね❤️(笑)
これからも楽しみにしています‼️」
MBさん
「こちらこそ!楽しみです‼️」
=====
というわけで……
MBさんとのトークはまだまだ実は続くのですが(≧∇≦)
この続きは、MBさんのVoicyで、音声でお楽しみください💓
アフタートーク後半
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1723/183199
MBさんとの講演がめちゃくちゃ楽しかったので、これから定期的にやりたいという話もでています💓
また、新情報が出ましたらお知らせしますので、楽しみにお待ちくださいね*\(^o^)/*‼️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『鴨さんのおかげでチャンネル登録30万人!初書籍「40代からのお腹やせ」を出版できるまでになりました!挑戦する勇気をありがとうございます!これからも「体が変われば人生が変わる」と昭和世代を応援し続けます。鴨さん大好きです❤️ミッコ』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
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このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
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運動会の持ち物 在 HIMA HIMA CHANNEL Youtube 的最佳貼文
中学校に入学して初の運動会!
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中学初の運動会に、ひまひまはどんなものを持っていく?
そして当日朝の過ごし方とは?
ぜひ動画を最後まで見てくれるとうれしいです♪
▼ひまひまの公式LINEができました!ぜひ友達登録お願いします♪
https://page.line.me/himahima_ch
▽福くん&ひまひまMCの「ピカいちCHANNEL」
ぜひみんなチャンネル登録してね!
https://www.youtube.com/channel/UCCV3RigKiLxFOqlYZcsq35w
【お知らせ】
ひまひまチャンネルは家族で毎日一生懸命動画作りをしていますが、悲しいことにいわれのないアンチコメントや誹謗中傷コメントがあります。
2020年6月、所属するUUUMにて「誹謗中傷および攻撃的投稿対策専門チーム」が新設されたということで、以後誹謗中傷コメント等があればコメントおよびアカウント名をスクショの上、UUUMに通報し法的措置を取らせていただく場合があります。お互いのために誹謗中傷はご遠慮ください。
https://www.uuum.co.jp/2020/06/30/51701
お手紙やプレゼントなどは、下記のUUUM事務所までお願いします☆
*******************
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
ひまひまチャンネル宛
*******************
ついに歌手デビュー!
▼【カラフルミライ】HIMAYUWA(ひまゆわ)公式MV
https://youtu.be/nlUujOz6zaU
☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆
▼日常をお届けする「ひまひま家」もよろしくね!
https://www.youtube.com/channel/UCe2JJC2IEBmJe_L7T4tvbLA
▼ひまひまのグッズができました!
https://muuu.com/videos/5569e3200c31c43d
#運動会 #運動会の持ち物 #モーニングルーティン
☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆
▼▽女子中学生YouTuberひまひまの忙しい毎日のルーティンシリーズ☆▽▼
【1日ルーティン】休日の1日に密着!これが中2女子YouTuberの過ごし方♪Routine of the day.
https://youtu.be/9u_YjnqyqmY
ガチでビビりまくり😱💦ある日のボイトレに急にプロデューサーさんが来て...【ソニー・ミュージックレーベルズ】
https://youtu.be/W4kDaWMgSZg
中学校のリア友Fちゃん初登場!放課後一緒に遊びに行ってきた♪【JCの放課後の過ごし方】
https://youtu.be/STo-6hvu280
【ナイトルーティン🌙】中2女子の平日夜、寝るまでの過ごし方♪
https://youtu.be/Qt8C8WUPLjM
心配...愛犬アロマが体調不良で動物病院へ!帰りを待つ間おやつルーティン!
https://youtu.be/tOEvtNxs4b8
中2新学期の放課後ルーティン♪学校早帰りで長い午後の過ごし方【JC07世代】
https://youtu.be/9KUV3qtuNWU
春休みのとある日の過ごし方♪ショッピングモールでママとデートで買った物!
https://youtu.be/39PTLx2_nYA
キャンピングカーで過ごす朝のルーティン♪高速道路のサービスエリアで迎える朝(笑)
https://youtu.be/-ZGU34Lr8NE
【平日放課後ルーティン】やっとテスト終わった!今日はゆっくり過ごすぞ!
https://youtu.be/mme0w5QekXE
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供:UUUMUSIC
OP by:えっちゃんねる編集者O-LUHAくん
効果音:OtoLogicさんよりDL&効果音ラボ
動画素材:daidaicolor
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