狂賀！台北市立大學王翌達同學，拿下空手道男子個人型，東京奧運參賽資格，謝謝技擊系全心投入的謝富秀主任，勞苦功高的寧玉麟敎練和超強的運動健康科學系團隊、因為有大家的投入，才有今天的成績，謝謝大家！
運動健康科學 學 系 在 戴遐齡 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽，也在其Youtube影片中提到，本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課程介紹與報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp 這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢...
「運動健康科學 學 系」的推薦目錄：
運動健康科學 學 系 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答
在為之後工作整理資料，按照對方期望的方式介紹自己，寫出來怎麼感覺很秋？
#還是我一直太不捧自己?
其實裡面寫得都是實話，只是被要求拿掉了含蓄這樣。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
筋肉媽媽。
是女人、也是母親；
所以懂女人需求，與女人人生之苦與難處。
是健身教練、是國際證照講師、是國際健美總會職業聯盟運動員（IFBB Elite）、也是演講家與作家；
她懂的把運動科學，用大眾最懂的白話方式講解出來，點出網海中常見的錯誤知識。
新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年；生完小孩以後，因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症，於2015年放棄媒體圈製作人職位，闖入健身界，從零開始學，並且創業斜槓人生開始超展開。
五年時間，考核通過國際講師資格、贏得國際職業健美選手身份、體適能相關證照、證書破20張以上、考進國立運動健康科學研究所、出版了四本心靈與身體運動書、受邀到大陸多個省份授課，所設計的線上視頻課程，在馬來西亞、新加坡、美國、香港華人圈大受歡迎，著作甚至出版了泰文版本，在泰國書店通路上架。
五年時間，不論是教授一對一健身指導、團體體適能、健美運動員指導、證照課程講課、微型運動工作坊教學……教學的學員人數破好幾千人，更是台灣企業喜愛邀訪的演講者，平均一年企業演講15場！
筋肉媽媽的孕產婦運動教學也備受台灣醫學界肯定，連續三年受邀於台灣婦產科身心醫學學會，針對孕婦與產婦研討會議題進行演講與現況分析，為運動與醫學造出橋樑，是為健身、醫療同心圓的實踐者！
#偶爾回首自己的戰績
#是逼我自己要更強的動力
#心想事成其實可以主動出擊
#podcast會有我職場斜槓人森主題喔
運動健康科學 學 系 在 活力體操·米可老師 Facebook 的最佳貼文
《三個運動改善孩子的腿彎》
爸爸媽媽擔心孩子腿型，常常私下問老師，是因為日常姿勢不良，所以導致的？該如何調整孩子的姿勢？
鎖定直播《三種方法改善孩子的腿彎》
⏰今天7/29週三22:00
專家｜李宗霖 Cico
♦️台北體育學院運動健康科學系
♦️凝聚運動顧問負責人Cico studio
🌛夜晚鎖定《活力體操協會》
https://www.facebook.com/vgaroc/
運動健康科學 學 系 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
本影片為部分課程中精華預告
課程適合：
#熱愛重訓的新手與老手
#生過孩子的媽咪們
#運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人
#長時間坐著的人
#想增加運動知識與運動方法的人
#總是腰酸背痛的人
🖥課程介紹與報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢？
由於多年來擔任健身證照講師與演講者，我的教學課程，一定著重「手腦並用」，也就是，學科知識與運動教學動作都要細細教。
對於自己的教學內容，沒有一定的品質與科學根基，是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程，即使是運動多年的好手，也可以吸收到許多新知；但同時讓運動初學者，知道該如何自己動起來。
第一發課程，教大家認識深核心肌群，還有真正啟動核心肌群的辦法。
我遇過太多人，即使運動多年，核心肌群卻並沒有被充分活化，以致於隨著運動強度拉升，卻無法有效改善體態，甚至越來越傷身。
課程內容中，將分成三集教學與一次線上直播對談，總共四堂課，將在四月份的每週五準時教學。
🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
📍課程內容包含：
＃3堂線上影音 可在期限內重複觀看
＃1次線上直播 即時回答學員問題
📍2020年上課日期：
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 （包含疑難解答與動作教學）
📍課程重點：
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估：核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練： 骨盆底肌／橫隔膜／ 腹橫肌／豎脊肌群／腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動
核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性，尤其對於穩定脊椎置關重要，再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成，使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求，這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它，但是作為一個健身或運動的人，我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。
在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們，核心肌群不僅僅要能承受，來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外，他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮，以支持最大程度的力量輸出，例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等，因此，核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。
📍課程費用：1680元
🏋🏻♀️關於講師筋肉媽媽
現任：
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師
學歷與證照：
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動
賽事成績：
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍
🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
運動健康科學 學 系 在 2019臺北市立大學運動健康科學系簡介 - YouTube 的推薦與評價
2019臺北市立大學 運動健康科學系 簡介. 運動能力分析實驗室. 運動能力分析實驗室 ... 你的 系 ，我來訪－台北市立大學「休閒運動管理 學系 」. ... <看更多>
運動健康科學 學 系 在 臺體大運動健康科學系系學會 - Facebook 的推薦與評價
臺體大運動健康科學系系學會， 台中市。 582 個讚· 1 人正在談論這個。運健傳承的意志，時代的變遷，人們的夢，只要我們繼續追求更高的理想， ... <看更多>
運動健康科學 學 系 在 [面試] 台灣體育學院運動健康科學學系- 看板SENIORHIGH 的推薦與評價
第一次寫心得文，如果寫的不好請多多指教（鞠躬）
-------正------文------開------始--------
面試的前一天
家父就先帶我去看場地
找到了地點就在學校閒晃，還巧遇兄弟象＆中信鯨在練習
面試當天，他說一點十五分報到
我們提早了一個小時
到了一點十五分，就有兩個學姐來點名
之後我們就被帶到體育館去等
我是東部去的所以面試通常是排倒數的
等了一兩個小時才該我
原本很緊張的，但是看了他們的籃球隊一整個下午就變得不緊張了＝ ＝
後來就面試開始了
一進去
第一個感覺到的是冷氣非常涼
然後有三個教授，一個計時學姐，一個負責操控攝影機
一進去時就先跟他們說：老師好！
然後問他們要不要看我多帶的備審資料
接著他們就歡迎我，並且叫我坐下
首先…
先叫我我自我介紹
接下來就開始問問題了
Q1
教授A：你說你是二類組的學生，那我們這們科系有牽扯到三類的，你要怎麼辦？
我：在這段期間跟三類的朋友們借課本，並且趕上進度
Q2
教授B：就你所知道的，運動對身體有哪些影響？
我：BALABALA…
Q3
教授B：當你面對一些問題時，你很努力了，但還是無法克服他，你要怎麼辦？
我：是生物方面的嘛？
教授B：全方面的
我：我會找同學一起討論，一起想出解決辦法，畢竟人多意見多答案出來的也快
Q4
教授B：那你這樣說…你高中有曾經做過這樣的事情嘛？
我：（糟……糟糕）有啊，我們社團指導老師特別重視社團與課業之間的平衡，所以我
們放學沒補習時，就會留下來一起討論功課（因為我是校外性的社團）
教授B；（點頭）
Q5
教授C：我剛剛看了一下你的備審資料，有一張急救員的證書
可不可以說一下CPR的流程？
我：BALABALA…（水啦，好在我辦急救營都是教小朋友CPR的）
（我說到一半時就響鈴了，但是教授沒制止我）
我說完後教授C看了一下教授B錯愕的點點頭XDD
Q6
教授A：我們這系英文很重要，你英文程度如何？
我：中間而已，不敢說太好
教授A：那你要不要嘗試一下用英文自我介紹呢？
我：如果有錯誤的話，請老師們指教…BALABALABALA……
然後就這樣的結束面試了！
出去第一件事就是把衣服拉出來＝.＝+
--------心------得---------
恩，不用太緊張
老師們人很好，沒有扮黑臉的
不懂老師的問題時可以再問一次
沙發很舒服
但是盡量只坐1/3
就這樣，給大家參考參考吧！
（我不知道有沒有漏掉啥問題）
--
放棄無名，回頭是岸
https://t1190t.blog93.fc2.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.42.187
... <看更多>