Search
#柳仔跑會 singlet prototype 第一次實測。場地：沙田運動場。天氣：多雲，溫度29度，濕度92%，體感溫度38度。配速：4:15-4:30/km。
起步時無風，在高濕度下，穿著感涼快、輕巧。配速比較快，目的是測試磨擦位置。Prototype 是M size，對我嚟講有啲細件（184cm/78kg），所以頸附近嘅無縫邊有輕微不適，感覺領位可以開大少少，增加舒適度。有人話胳肋底可以開大啲，但我覺得因為個背脊已經開得好silm，現在的狀態啱啱好，擺手擺得好舒服，完全冇牽扯感。
物料是會吸汗，同時又透氣度高嘅快乾料，所以出汗時，前幅會稍為貼肉，但也幫到散熱。後幅雖然也吸了汗，但因為輕身，所以跑動時仍然是飄起的狀態，停步就會比較貼身。
外形上長度滿意，白色的前幅其實唔算太透，白色綠色配搭好sharp醒。需要修改嘅應該唔多。下次會著住做一個長課測試。
。不開冷氣才是王道。
疫苗來到第49個小時、邁入第三天。身體已經恢復九成，除了接種位置還是痠痛，食慾還是沒有很好（這我OK），額溫還是偏高日常水平一些，其他已無大礙，算是進化成功了吧😂
第二天，用熱感冒對抗法，吃了三次葛根湯。延續第一天的戰略補充維他命c，喝椰子水，不開冷氣出汗，覺得身體黏就用熱水沖澡順便用水壓按摩酸痛處。
晚上還做了30分鐘的舒緩瑜珈拉筋，發現跟週五早上比一場硬仗下來居然掉了1.7公斤，體脂肪也掉了0.4%，不只是我，副作用是大吃跟愛睡的老于居然也瘦了0.5公斤，由此可知在這重組的過程身體是多辛苦在適應這位外來客。
總之，就像做了一場夢，一切都會過去的。
但真的很鼓勵大家多排汗，少開冷氣省電費又促進代謝，用椰子水代替運動飲料。
這兩天我吃得不多，就是滴雞精、銀耳湯、綠豆薏仁小米粥，昨天晚餐喝了冬瓜蛤蜊湯、陪一小口白飯、芹菜炒豆皮跟兩小塊清蒸鮭魚頭以及一杯蔬果昔（香蕉、藍莓、羽衣甘藍、希臘優格、芝麻粉），今天早上跟老于分食吃了皮蛋豆腐。
因為嘴巴破了個洞，吃什麼都沒意思，但會有意識補充營養讓身體好打。
以上就是我的疫苗復原期紀錄，真的如果朋友們說，接種8小時後開始啟動，作用到接種後48小時大致恢復正常。
過程雖然辛苦，但我想，就是這樣的辛苦，才更能讓我們警覺在面對多頑強的病毒吧！
最後溫馨提醒大家，即使打了疫苗還是要配戴口罩，該做的安全防護還是不能少喔。
後面的同學繼續加油，我們一起提升全民免疫率💪
-
前幾天收到網友發問：
「該送什麼生日禮物給閨蜜？
包包、衣服、香水、飾品女生愛的都送過了！好煩惱」
我立刻回：送她一套質感睡衣吧ᙏ̤̫ ෆ⃛
我前幾年送閨蜜一套高質感睡衣
我跟她都是把舊衣或高中運動服當睡衣的人
沒認真買過睡衣
結果買給她之後....
我自己也淪陷了✨🌝OMG
有質感的睡衣真的太舒服！穿過就回不去了
現在防疫都待在家，睡衣變得更重要
穿得好看又親膚
長時間在家能保持好心情、有精神
就跟背精品包一樣
內心可以感受得到生活質感的提升🙆🏻♀️(認真說)
@kanaii_boom 睡衣
真的超柔軟親膚、顏值高！細節也沒話說
試穿前我想說應該就那樣吧
好看但可能沒到超好穿
畢竟價格也不低.......
OK！一穿上我心直接融化，好好看又好舒服喔喔喔💗
除了挑長相還有看細節
1.車縫線 – 位置不對可能壓迫到皮膚不舒服
2.寬鬆度 – 不夠寬鬆會勒脖子、勒身體
3.材 質 – 不夠透氣的睡衣容易悶出汗、皮膚過敏或背部冒痘
♡ Ladurée聯名小櫻桃無袖棉質套裝-藍色
第一眼就愛上🍒💙
水藍配紅櫻桃，就算素顏也能好氣色up
100％棉整件軟軟的、
每個細節都不會讓皮膚覺得有粗刺存在感
從領口的荷葉設計到褲管的荷葉，都是軟的！
不是那種襯衫棉
是像高級手帕那種親膚透感
因為我在家很少開冷氣
穿它也不怕悶出汗
還有個優點是不容易皺！
拍之前我是亂塞在行李箱
打開還是漂票亮亮的
♡ 波斯貓純棉短褲套裝-淺粉
貓奴在哪裡🐈(揮手)
我不是專職貓奴但我被這款燒得心花怒放
這套真的太好感了！！！
下樓拿包裹都會很有自信(甩髮)
質料也是100%棉
但它是”雙層紗布”會比櫻桃款再挺一點
同時也比較快乾
穿起來也是較有精神的
高級感的白波斯貓+短褲上的紫緞帶💜質感幾霸昏
這套應該是男友或閨蜜看了都會喜歡的
官網上藍色已賣完了
快把握最後的粉色😍
因為每一款都是限量製作
賣完也不會補貨(Kanaii Boom好嚴格)
挑品時就想好險我愛的兩款都還有貨！
不然我真的會很嘔🤣
⭐️ 特別拿到折扣碼「g100」1.全館正價品滿千折$100
2.加入官網會員可領$200購物金、加LINE好友再領$200
#照片中的眼罩和袋鼠也在官網裡唷
#KanaiiBoom #日本睡衣 #家居服
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝看更多健康文章 ... ... <看更多>
運動出汗位置 在 樓中亮中醫博士- 【從出汗部位看身體健康狀況 】 流汗是我們 ... 的推薦與評價
排除天氣炎熱或是運動之後出汗的情況，平時經常出現頭頂冒汗的情況，很有可能是因為出現陽虛而導致。平時一定要養成良好的生活習慣，經常性的進行體育鍛鍊，增強體質。 ... <看更多>