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#由3月26日起至4月4日 @superfoodlab Super Thankful Week開始啦💥 ❗️
#文末有激抵優惠🛍

話咁快又到炎熱嘅夏天了
最近食得太多美食係時候要keep下 fit
想食得健康又減到磅？

食品和配料均取自天然及有機食材
而且不含添加劑或防腐劑
啱晒我嘅身體需要
⊰⊹════════════════⊹⊱
✎ 飲後感 ：✨

💚【 #Super Food Lab 超級蔬果鹼性綠粉 】

👉🏻而家keep住每日早上飲用
升級強效鹼性配方SuperGreen pH7.3TM
發現排便比以前去得更輕鬆順暢
去完之後我覺得成身輕鬆左
肚腩都變細左同埋暗黃的膚色也提亮了
最近面上一粒痘都沒有🙀

💜【 #Super Food Lab 超級美纖酵素蛋白粉 】

👉🏻估唔到朱古力口味都幾好味㗎
連續飲咗1-2星期後估唔到輕咗幾磅
條小蠻腰都出返嚟了
最近天氣咁熱終於可以着返小背心熱褲出街
話咁易就能控制熱量、燃燒脂肪！
啱哂平日想食完有飽肚感，唔想食咁多、運動後黃金一小時人士飲用㗎！

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💥好消息好消息💥 #有優惠！

🛍由3月26日起至4月4日Superfood Lab - HKSuper Thankful Week開始啦💥 ❗️

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當春回大地，告別厚重衣服嘅時間，即係到咗找數嘅時間😣冬天食埋食埋嘅打邊爐同埋雞煲係時候要還😢

見到 #人氣瑜伽導師coffee 都推介嘅 #superfoodlab ! 原來她一直有飲開的 Supergreen，對排毒瘦身好有幫助！最近新出的 SuperSlim 更加係消脂增肌的好幫手👍

👉優惠在下面呢

🌟SuperSlim🌟食後感:

內含的素色蛋白幫助我增加肌肉和收緊線條，當中的亞麻籽粉含有高含量的Omega-3。每日飲一包，已經可以輕鬆做到消脂增肌😎而且係可可味，容易入口，卡路里仲非常低，飲完即時增加飽肚感，幫助我控制食慾，令瘦身效果更理想！持續飲用了一星期，肚腩已經細咗一個圈，足足減咗兩吋，真係超級開心！

想要效果更好可以配合埋 supergreen！

🌟Supergreen🌟食後感:

對幫助身體排毒和調節酸鹼度很有幫助！尤其是平常飲食習慣多肉少菜的人，每日補給一杯，輕鬆調節腸胃健康！飲完第一杯，第二日已經可以輕鬆去洗手間，之前可能一日有一次或者兩日一次便便，現在已經舒舒服服每日有兩至三次便便，積聚體內的毒素排走得很好👍不單止舒緩了肚谷谷的情況，還改善了水腫問題，效果很好呢！

好消息 🔥

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Jodo！#小鹿碰吉君 是市面上最可愛的口袋按摩槍 🔫
　
4 款流行色搭配 3 款可更換療癒造型角，不只滿足你的身體，更融化你的心 💕
　
小鹿的體積比 iphone 11 還小，可以輕鬆丟進包包裡，不管人在哪裡，隨時隨地想來就來 😳 還有 4 種轉速，一定能找到你最喜歡的舒服力道 😉
　
體力跟能力一樣不能馬虎 ⚡️
小鹿使用 Type-C 充電，可以隨時用行動電源充電，超高續航力大震三天三夜也沒問題！
　
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Jodo！ #運動前後必備 #瞄準痠痛 #精準打擊

#公路車#新手入門#一輪

**錯誤更正**
公路車變速系統應為變把+前後變(無中變之名稱)
在此感謝車友指出

單車大家也許都會騎
但公路車入手想要騎得好騎得遠又安全
究竟再入手前後要知道哪些事情？
輪輪幫大家整理出十點我覺得重要的事！

0:00 花絮
0:57 開場
1:28 為什麼要騎車
1:56 公路車的構造
2:39 必備裝備
5:24 選車建議
7:05 用路安全
8:32 善用變速
9:06 練習抽車
9:39 上卡不上卡
11:18 其他訓練與拉伸
12:14 腿力才是王道

詳細的內容大家可以看影片中的說明
另外~另外
如果大家想知道輪輪常用的一些裝備哪裡買
可以參考以下的連結去看看喔

❣️輪輪粉專屬優惠❣️
BETO打氣筒
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2. Air On Demand 直立型打氣筒 (https://beto.pse.is/3hakws)
3. EZ Preload Mini Pump 攜帶型打氣筒 (https://beto.pse.is/3jluc9)
4. 優惠碼使用時間： 即日起 ~ 2021/09/15
5. 注意事項： 優惠碼限 BETO 官網使用； 優惠碼活動與其他優惠活動不重復計算。
* EZ Preload Mini Pump
目前為預購商品，預計於 7/23 開始依照訂單順序出貨
實際產品出貨以 BETO 官網公告為準。

DOSUN自行車燈
1.AF800 自行車前燈
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2.LR80 自行車警示智慧尾燈
http://www.dosun.us/index.php?route=product/product&path=60&product_id=98

PUHU 彪琥易卡鞋
1. 優惠折扣代碼：elun1020 (折扣300元)
2. PUHU彪琥-ADVANCED單車易卡鞋 男款2色/女款2色 ( https://reurl.cc/LbLZe7 )
3. 折扣碼使用時間： 即日起 ~ 2021/09/30
4. 注意事項： 折扣碼限彪琥PUHU官網使用( https://www.puhu.com.tw/ )
折扣碼活動與其他優惠活動不合併計

❣️加入會員支持一輪❣️
https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join

❣️其他平台❣️
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/​
●Instagram：elun1020

［停課不停學/親子防疫運動不間斷］
➡️ https://youtu.be/aeV_4kHD1Lw

媽媽有點後悔用跑10圈當暖身
跑完我整個暈🌀

疫情期間我的辣妹子班
天天線上💪運動&瑜珈不間斷
🌸漢芳療🍊橘肌緻也使用不間斷
媽媽我人也不小心➡️小了一圈🤣

感謝辣妹子群的無敵正能量💪
凡事從自身改變起
不只自己更健康、更美逆
也帶著家人、孩子都動了起來
在這個時期
一家人👨‍👩‍👧‍👧可以平安健康的在一起
是多麼幸福的事情❤️

一樣防疫宅在家
妳活著成怎樣了⁉️
願意動起來，永遠都不晚
快來跟我疫起動一動吧💪

想知道體態緊緻的秘密⤵️
私訊📲 Amigas 熱蠟美肌工作室
https://line.me/R/ti/p/%40crv9220k

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影片內的親子鞋⤵️
👟V-TEX地表最強耐水鞋-Hello黑色

每個孩子都必備一雙防水運動鞋
下雨天無論是上學還是旅遊
穿著運動鞋就是比雨鞋好活動
除了防水，透氣排濕也很重要
孩子不用泡在濕鞋裡整天
媽媽不用再聞恐怖腳臭味
V-TEX的防水科技
真的是拯救了不少媽媽呀😆

再來是我挑鞋的重點選項👉全腳包覆性
母子倆無論是運動或跑步
鞋子包覆性越高，腳部也越穩定
活動時的安全度也會大大增加

前後拉耳設計，讓穿鞋更方便
腳後跟字體反光，增加晚上出門安全性

更多介紹都在文章中⤵️
👦🏻帥堯表示：以後踩水不用被罵了
➡️ https://pse.is/3hfd4c

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1月到日本濱名湖環湖回到飯店，要打包時臨時起意拍了這支片。
覺得總會有人會需要的（對未來自己說）
時間比較緊迫拆的有點粗魯，大家見諒啊～
有更好的打包方式也歡迎一起討論唷！

【自行車裝箱步驟】
1.飛輪變速最小齒
2.鬆開煞車夾器
3.拆卸輪組(前/後輪)
4.車架包裝墊料
5.輪組放氣
6.輪組裝保護片
7.裝入自行車箱

【帶單車出國提醒】
1.詢問航空公司行李限制跟限重，每間規定不同。
2.輪胎記得放氣，不然高空有爆胎可能。
3.氣瓶不能帶上飛機，記得帶打氣筒。
4.自行車行李箱尺寸較大，注意當地移動交通可否。


很多人詢問我補充上來
我使用的自行車箱🔍「單車觔斗雲」
有租借跟購買兩種選擇
大家可以換算出國天數評估要借還是買～


｜Music｜
By My Side - by K. Solis


拍攝器材｜iPhone 11 Pro、VideoMic Me-L
輪組｜Racing Zero competizione(競賽版跑零)
車子型號｜TCR ADVANCED 1-KOM 2019


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