#被棒壘球擊中頭臉部該如何處理
完全是個活生生血淋淋的例子
早上去打個棒球因為沒注意球的來向
棒球當下是連擋都沒擋直接擊中顴骨
經過自己的評估和處理(畢竟全場只有我一個防護員🥺
至少現在沒有腫的像豬頭
不過這類的意外偶爾遇到時該怎麼辦呢?
尤其頭臉部的創傷
與腦震盪和性命安全相關性非常高
有可能一個撞擊人就休克了
通常這個情況發生時可以做以下的評估👇
▶️ #檢查生命徵象(意識、呼吸、瞳孔、脈搏)
▶️ #檢查創傷程度(眼瞼、眼球、臉部頭部骨骼是否有變形、腫脹或流血,眼耳鼻是否出血)
▶️ #檢查感覺動作功能(是否可睜眼、視野是否模糊不清、能否眨眼、呼吸是否順暢、面部是否感覺異常)
若以上測試有任何嚴重或危急的情況發生
☑️速撥119
☑️現場固定傷者頭頸部
☑️安撫傷者情緒
☑️持續觀察評估
若以上危急狀況都很幸運沒有發生
像我一樣生命徵象ok,沒變形、沒出血、視線正常、呼吸正常,只有皮下腫脹產生時
✅冰敷冰敷冰敷(因靠近眼部,冰5分鐘就應休息一下,直到腫脹發生停止或疼痛緩解)
✅臉部、頸部不得使用冷噴
✅持續保持清醒觀察生命徵象是否有變化
✅24至48小時內不進行激烈運動並持續觀察腦震盪症狀(頭暈、頭痛、耳鳴、想吐等等)
✅有任何狀況儘速就醫
好啦這次又一個身體力行
被打到的當下腦海又閃出許多假設與處理流程
明明受傷的是我本人啊😂😂
沒事沒事
就是棒球幫我暫時變出縫線刺青
後續做觀察即可
大家打球運動真的要小心安全啊😫
腦震盪延伸閱讀
1. 評估工具 https://reurl.cc/yZ9ZNq
2. 生理機制 https://reurl.cc/QdKdq2
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#Physiotherapist
#Emergency
#Brain_concussion
#Baseball
#Softball
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因為這件事情已經發生不只一次了
所以很想來請教板上朋友的經驗
就是在重量訓練過後
突然間感覺到喘不過氣 然後就會頭暈 開始作嘔 (沒吃東西 所以沒有東西嘔出)
心跳非常劇烈 而且整個身體開始有點麻痺
如同瀕死的感覺
每次都在想說自己會不會還沒出社會就因為運動而死了
或是突然肌纖維溶解 提早去報到卡位
運動前因為怕運動過程或是運動過後會反胃 所以都沒有進食
但是會攝取牛奶以及運動用高蛋白 且邊運動邊補充
運動大致就是4項器材 連續不間斷不休息做三個循環
(體力好時 體力不好時只做兩個循環 連續不間斷是之前爬文看到的)
重訓之前會先跑400m操場8圈 當作熱身
是否我還有甚麼該注意沒注意 或是任何不良的運動習慣
導致我這樣的後果呢?
[發生這樣的情形時 多半是在學校的地下重訓室 沒有冷氣 冬天夏天皆發生過]
拜託各位了
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