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在運動後喝珍奶可以長肌肉這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， 喝珍奶你有罪惡感? 改變一點小步驟可以減少罪惡感 1.改喝無糖(減少精制糖) 2.改喝鮮奶紅茶(不要奶精) 3.運動後再喝 #想喝飲料先運動一小時再說 #運動後喝珍奶可以長肌肉(運動強度要夠)...

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