【女力】
心裡覺得好累好累，被各種情緒困擾著，在現代社會迷失方向的我們，推薦給你這些 #療癒Podcast ，希望能從這些話語、聲音中汲取一些力量，給你深呼吸的勇氣。
運動心態 在 Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅我是EE媽 我的幸福態度，也在其Youtube影片中提到，#保持長期運動習慣的方法 #運動後的儀式感 陸續有很多朋友來問我的運動心態如何建立？ 或者是怎麼養成運動習慣呢？ 其實我還不算什麼運動健將或超愛運動人啦！ 純粹找到喜歡的運動，並且享受他而已， 可是很多人就是欠缺這一個開始與持之以恆， 今天這集影片就是要跟大家分享， 我從開始+保持運動習慣的三個關...
運動心態 在 GRL PWR TALKS 女力心聲 Facebook 的最佳解答
妳問女力答⚡️珮珮答：運動健身、健康飲食、運動心態
妳是否對自己的身材不滿意？是否因而沒有自信？這集妳問女力答，我們邀請到女子健心室的主持人珮珮，一起討論養成規律的運動習慣及正向心態，是如何影響我們的內外在健康！趕快往後滑，看節目上的精采問答整理👉
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在妳的收聽App上聽起來吧！
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運動心態 在 Crystal Black 郭慧 Facebook 的精選貼文
昨晚妝容
重點「底妝、眼睛」＆笑容！
睇返我上年嘅「合併相」
真係好大感受！
護膚、化妝、運動、心態
原來真係好重要！！
大家覺得我狀態係咪「越戰越勇」呢？！
[加油][加油][加油][加油][加油]
祝福大家日日都笑口常開
笑多啲，人都靚啲！
😉😉😉😉😉
#改變
#變裝
#大翻身
#變靚
#逆齡
#女人
#心態
#積極
運動心態 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最讚貼文
#保持長期運動習慣的方法
#運動後的儀式感
陸續有很多朋友來問我的運動心態如何建立？
或者是怎麼養成運動習慣呢？
其實我還不算什麼運動健將或超愛運動人啦！
純粹找到喜歡的運動，並且享受他而已，
可是很多人就是欠缺這一個開始與持之以恆，
今天這集影片就是要跟大家分享，
我從開始+保持運動習慣的三個關鍵方式唷！
一、嘗試多種運動，找到合適自己的
二、設定短中長目標
三、享受運動後儀式
什麼是運動之後的儀式感呢？
就是好好的收操、按摩放鬆肌肉，
好好喝水、好好吃原型食物。
這次合作的TAKASIMA高島超手感4D按摩槍，
有獨家4D按摩，360度靈動觸感技術，
讓我們在按摩的時候沒有死角，
五檔的變速，針對不同部位、需求來調整，
還有深海降噪音技術，不會有浮誇的馬達聲，
外型設計跟一般按摩槍很不一樣，
一體成型的設計拿起來相當順手，
並是業界唯一榮獲紅點設計大獎的按摩槍哦！
女生使用也很輕鬆，
因為高島超手感4D按摩槍是按摩槍界的輕量級選手，
才700公克而已哦！
總共有五款按摩頭，
可以針對不同部位、需求與喜好來更換，
除了運動後放鬆肌肉外，
如果是久坐辦公室族、付出勞力的勞工族，
也都很適合使用哦！
「TAKASIMA高島超手感4D按摩槍」
推薦給健(身)人們、跑步族、運動小白與所有人。
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運動心態 在 Niya 妮婭 Youtube 的最讚貼文
全新系列Talking主題開始囉～～
之後會陸續分享更多的主題Talk
有什麼希望我聊的也都可以留言告訴我唷！
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運動心態 在 姊妹淘 babyou.com Youtube 的精選貼文
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還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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