減重必須要知道的
5️⃣個運動指標指數
👇👇👇記下來
#健身 #飲食控制 #多喝水
運動指標 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1,430的網紅洪孟楷，也在其Youtube影片中提到，💪「讓運動在地方扎根、讓下一代都是身強體壯的勇士❗」 👉在 #淡水知名在地企業 #八方雲集 贊助努力下，今年已經連續辦了六屆 #淡水盃足球錦標賽，孟楷也很感謝《紅樹林電視台》報導了這個體育賽事，不只大台北地區的球隊，包括台中台東宜蘭等共有33隊勁旅參與賽市切磋球技。 🔶孟楷很認同八方雲集推廣運動...
「運動指標」的推薦目錄：
- 關於運動指標 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於運動指標 在 PC3 Magazine Facebook 的最讚貼文
- 關於運動指標 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook 的最佳解答
- 關於運動指標 在 洪孟楷 Youtube 的最佳解答
- 關於運動指標 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
- 關於運動指標 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
- 關於運動指標 在 「個人化活動指標」每週需運動150分鐘? ... - 健身工廠Fitness ... 的評價
- 關於運動指標 在 【賽馬會全城起動防衰老計劃】第一集：運動強度指標 - YouTube 的評價
運動指標 在 PC3 Magazine Facebook 的最讚貼文
【健康生活】為咗方便各位Apple用家，蘋果將會係iOS 15嘅「健康」程式入面，新增顯示步行穩定度指標！
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運動指標 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook 的最佳解答
【參加政黨初選就會顛覆國家？228香港大抓捕】
今年的228這天，中共在香港逮捕並起訴了47位民主運動者。華盛頓郵報下的報導標題：在最新的大抓捕之後，所有香港民主運動指標人物要不就是已流亡，要不就是進監獄（With new mass detentions, every prominent Hong Kong activist is either in jail or exile）。
中共當局以「國安法」當中的「顛覆國家政權罪」起訴了這47個人，這當中有多數人的「罪名」是來自於參與民主黨派舉辦的立法會選舉初選（不過，立法會選舉已經被中共宣布順延），其中也包括記者、發起罷工的醫護人員等。這些人都是在今年1月6日「106大抓捕」當中被逮捕的民主派人士，當時中共派出逾千名警察抓人，美、英、澳、加等國的外長發出聯合聲明，呼籲港府尊重港人的自由與權利。原訂4月份才要他們出庭，但2/26忽然通知要在28日報到，而且228這天無預警地把所有人抓起來並且以串謀顛覆國家政權罪起訴。
國務卿布林肯當天發出聲明表示：我們譴責監禁香港泛民主派候選人的行為，並且要求立刻釋放。參與政治以及言論自由皆不是犯罪。美國和香港人民站在一起。
台灣時間3月2日早上十點半，在立法院群賢樓前有一場聲援香港的活動（https://reurl.cc/Kx47XM） 。台灣和香港都是中國影響力的第一線，我們必須要持續關注而且支援民主運動者們。
⚡︎ 補充１
香港的《國安法》是在2020年6月30日通過並立刻實行。此法規定北京方面可以在香港增設國安機構與人員，可以不受香港法律制約，並且由北京派人在香港實行偵查，並將「犯人」送到中國審判。主要罪名有四大類：分裂國家、顛覆國家政權、恐怖活動和勾結外國或境外勢力。一般認為，這個法律直接宣告了一國兩制的終結。
現在我們可以看到，這樣的立法不只是要恫嚇人民，而且已經成為統治當局拿來整肅異己的工具。這一年來，中共完全不理會國際各方的譴責與制裁，鐵了心地將香港全面地「內地化」，完全沒有想要保留所謂「50年不變」的政治與自治權力。
⚡︎ 補充２
去年，川普政府在中共宣告要推出國安法的同時，宣布禁止出口關鍵國防工業產品到香港，以及將香港製造的貨品視為「中國製造」，不再享有特別關稅地位，理由是要維護國家安全（https://reurl.cc/g84Ve7） 。
為此，中國在WTO尋求爭端解決，而在今年2月份，根據Bloomberg的報導（https://reurl.cc/nnraD6） ，拜登政府回覆WTO，拒絕修改這樣的行政命令，認為美國有權審議並且認定什麼是國家安全。
關於這次大抓捕，可參考報導者的報導：https://reurl.cc/dVLNvz
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運動指標 在 洪孟楷 Youtube 的最佳解答
💪「讓運動在地方扎根、讓下一代都是身強體壯的勇士❗」
👉在 #淡水知名在地企業 #八方雲集 贊助努力下，今年已經連續辦了六屆 #淡水盃足球錦標賽，孟楷也很感謝《紅樹林電視台》報導了這個體育賽事，不只大台北地區的球隊，包括台中台東宜蘭等共有33隊勁旅參與賽市切磋球技。
🔶孟楷很認同八方雲集推廣運動的用心以及強調培養運動習慣的重要性，新北市絕對有潛力成為運動指標的城市，更希望促成中央與新北市教育局，讓在地有一座專屬的運動場地。
雖然台灣離要讓足球普及化還有加強的空間，但足球可是全世界最多人喜愛的運動，想讓熱愛足球的年輕球隊擁有一個可比賽可練習的足球場地，讓學生們有足夠的運動發展空間，必須政府與企業共同合作努力！
💪認真做、用心拚，我是洪孟楷，為下一代教育體育發展，我會勇往直前、絕不會停！
#立法委員洪孟楷
#持續加油努力不懈
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#淡水林口泰山八里三芝石門
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運動指標 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
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