關於 運動按摩證書課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

😃教練要肥來啦🙌 我知道你們都很想我，這陣子訊息📧都要被學生塞爆了！大家都很想回來上課運動，政府終於公布好消息📣7月13日微解封🤩 感謝阿中部長和全國人民的努力🙇🏻‍♀️希望我們的生活能夠慢慢恢復正常🙏

🏋🏻‍♀️健身房微解封：大家還是要謹守防疫規則喔

✅室內外運動場館，容留人數為「最適乘載量」25%為限
✅實聯制、全程配戴口罩
✅使用個人運動器具
✅避免肢體碰觸，授課配戴口罩
✅大型健身設備則間隔開放
✅強化每次使用器材設備清消
✅教練授課前要進行抗原快篩，每週快篩1次
✅適度縮減堂數和人數
✅空堂時間充分清潔消毒
✅不得從事運動按摩或接觸型近距離課程

月中後會開始慢慢恢復少量的授課，終於又可以開始我最愛的健身教學了，想念我的學生們🥰一起運動吧💪

🏋🏻‍♀️ACE-CPT美國運動委員會認證健身教練
-KBC國際壺鈴認證指導教練證書
-ACE Certified™ Senior Fitness Trainer
-ACE Certified™ Group Fitness Trainer
-Stroops VITL Certified™ 彈力繩系統教練
-TRX Certified™ 懸吊系統訓練證書
-ACE Certified™ 功能性臀部訓練證書
-IOC Certification 運動醫學運動傷害認知
-IOC Certification 運動營養學

《一個聖誕節，網美能收到多少錢的粉絲禮物》

聖誕節很重要，通常也是網美最賺錢的檔期
那你知道一個聖誕節下來，網美能拿到的禮物價值，最低到最高是多少嗎??

《粉絲贈送500元以內禮物如下》

1.星巴克咖啡

2.工具人外送餐點

3.粉絲製作卡片

4.絨毛娃娃

5.粉絲與網美合照的相框

6.粉絲用網美ig或是網路上找得到的照片製作的相本

7.巧克力

8.送書

9.樂透或是刮刮樂威力彩

10.粉絲去書局所買的音樂盒

《500以上1500以內的粉絲贈送禮物如下》

11.情趣內衣

12.跳蛋

13.自慰棒

14.自行製作的等身網美抱枕

15.自行製作的網美巨乳滑鼠墊

16.無線耳機

17.小零錢包

《1500以上3000以內的粉絲贈送禮物如下》

18.化妝品

19.保養品

20.酒類

21.隨身小家電如洗臉機.電動牙刷等等等

22.品牌運動服裝

23.行動電源

24.蛋糕

《3000以上7000以內的粉絲贈送禮物如下》

25.醫美等級面模

26.圍巾

27.鋼或銀飾品

28.雞精禮盒

29.珍珠粉

30.各類營養藥丸

《7000以上15000以內的粉絲贈送禮物如下》

31.按摩卷

32.百貨公司消費卷

33.醫美課程

34.基本款皮膚調理課程

35.相機

36.小金飾

37.電暖器

《15000以上30000以內的粉絲贈送禮物如下》

38.限量潮鞋

39.折現紅包

40.筆電

41.訂製餐具

42.特製品牌香水

《30000以上100000以內的粉絲贈送禮物如下》

43.大麻禮盒

44.精品小包

45.電視

46.ps5

47.i12

48.電動摩托車

49.ig或粉絲團讚數流量

50.a7s3

51.亞洲區出國行程+酒店

《100000以上的粉絲贈送禮物如下》

52.送車. r8 特斯拉 bmw m8 等等等

53.房子頭期款

54.複數精品包包

55.稀有寵物

56.手錶綠水鬼之類的勞力士

57.歐美區出國行程+頂級酒店

58.最重要的粉絲的精液[因為粉絲認為無價]

59.按摩椅

60.富豪的結婚證書

我是橫綱凱咪，聖誕節我跟家人一起看電視吃我媽煮的台菜

#濕冷天就讓岩盤浴溫暖妳的身心靈吧♨️ #躺45分鐘等於慢跑30公里 🏃‍♀️ #送妳去體驗💕

最近的天氣讓人想每天泡在溫泉裡♨️
而且最近從香港搬家回來，每天都整理到腰痠背痛
居家隔離出關最想做的事就是好好桑一下
媽媽朋友大推湯之花岩盤浴南京店
俗稱「乾式溫泉」的岩盤浴就是一個可以享受溫泉療效又結合按摩的完美組合❤️

繼上次帶嗨嗨陪我2小時的接睫毛平安下莊後，我們母女倆又來挑戰快3小時的岩盤浴+芳療按摩課程💪
🎯 源自 #日本秋田玉川湯，日本七張證書認定，經過日本嚴謹的認證實力堅強
🎯 「湯花」的由來其實是指天然礦石，包括遠近馳名的北投石、負離子石、以及遠紅外線石。躺在均勻的溫度的天然礦物上非常溫暖，躺著就能排汗，躺岩盤浴45分鐘等於慢跑30公里！
🎯強烈推薦搭配本月的新課程體驗 #舞拓芳療（精油芳香按摩），先紓壓放鬆再躺岩盤浴，療程完神清氣爽，身體好輕盈～連續幾個夜晚都好睡到不行💤
🎯就連療程中提供的3杯礦石水分別是負離子水、檸檬水、玉川神水，喝起來特別香甜也能補充身體不同的需求～
🎯療程後的在大廳備有小點心為這個下午劃下完美句點，我們當天是美味綠豆湯和小餅乾，身體和心靈都好溫暖，心滿意足的離去
湯之花不論環境、服務和價錢都很值得推薦給辛苦育兒的戰友們，不愛運動、沒時間運動、想慰勞疲憊的身體就來躺岩盤浴吧～廣末涼子、綾瀨遙等美麗日本女星，也都說過她們喜歡岩盤浴💕 岩盤浴真是有效率維持體態的好物無誤！是寒冷冬季排汗、促進新陳代謝的首選💦
櫻桃默默許下每個月都能來犒賞自己的心願🌟

《湯之花岩盤浴》
http://www.stonespa.com.tw/index.php

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🎁特地跟店家凹到 #讀者好康🤘
❶岩盤浴新客體驗價600元，芳療體驗價1299元
❷ 留言分享抽免費體驗(岩盤浴)一名

#湯之花岩盤浴 #溫腹暖背 #懶人運動 #乾式溫泉 #岩盤浴 #溫泉 #芳香精油按摩 #北中南都有分店
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🧏‍♀️皮秒雷射3300快閃預告
12/18~12/21 皮秒雷射+各式美髮/美睫/健身/瑜伽/手作等課程只要3300，意者可先私訊要網址喲

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這週開始暑修下學期的課程
結束之後我就可以拿到畢業證書了！！！

禮拜一迫不急待去拿了修好的相機
以後再也不敢把相機放在桌子邊邊
還參加了睽違三個月之久活動、看了電影
現在出門一下回家都會累到不行
實在是待在家太久了xd

前陣子有跟大家分享我有在用刮痧按摩
其中很常用的就是嬌蘭平衡油
真的是我用過最不油的油類保養NO.1 吸收速度超快！

📹時間軸
00:00 DAY1 📷接相機回家
05:22 DAY2 線上上課一整天💻
09:12 DAY3 久違的運動🏃‍♀️ & 保養分享🤎
18:33 DAY4 DIY流動畫
25:43 DAY5 參加活動 & 愛吃的平價泰式
32:52 DAY6 看電影🎬 & 文欣做的甜點

🐝嬌蘭皇家蜂王乳平衡油3G
・全新珍稀蜂蜜 3+1
・升級動態黑蜂修護科技
・質地更感水 豐潤如油 強效如精華
・肌膚1滴彈潤亮
・高效9倍快轉修護
體驗全新小金瓶： https://bit.ly/3xCkbYB
嬌蘭官方旗艦店： https://bit.ly/37AtX2R
#weeklyvlog #嬌蘭 #皇家蜂王乳平衡油3G #全新小金瓶

✿Music
lukrembo - butter / ROSE / boring
Music by Mr. Jello - A Cup Of Jazz (feat. Cali.Arod, Farnell Newton) - https://thmatc.co/?l=1B2D782B
Music by Kissmykas - Chill with me - https://thmatc.co/?l=C3E3340D
Music by Mr. Jello - A Love Story - https://thmatc.co/?l=2511AAE7
Music by CFEQ - Over the top - https://thmatc.co/?l=B202587B
Music by Au Gres - Nervous - https://thmatc.co/?l=F2B59AFA
Music by Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=10680CE8

✿Find Me Here
Instagram @4nn8er
https://www.instagram.com/4nn8er/
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Business Inquiries✉️
4[email protected]

✿FAQ
Camera｜Canon m6 mark ii
Edit｜Final cut pro X

🔖影片上傳的24小時之後會放廣告盈利
(不喜歡看廣告的大家可以在24小時之內先來看影片❤️)
🔖本影片與「嬌蘭」合作。
Collaborate with Guerlain.

新頻道成立！歡迎訂閱及加入：
【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw
【游泳私房話】FB社團：https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk
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上次分享過【減肥25公斤的秘密：含游泳原則分享】的影片之後，有些朋友留言給我，說我應該加點重訓才是，因為我的方式全都是有氧運動。其實我也很想，不過我家裡只有一個很孤單的小啞鈴，一時之間還真的不曉得該如何重訓啊......😅

但，說巧不巧，林少華的「神龍健身工坊」就在最近重新開幕了！

神龍健身工坊創辦人林少華(神龍)為台灣輔仁大學體育系出身，參與過多次國內外健身相關競賽並屢次榮獲第一名殊榮，並獲得國際康體專才培訓中心 IPTFA ( International Personal Trainers & Fitness Academy ) 國際專業私人教練、國際高級營養飲食顧問證書，對於體型雕塑、飲食管理及運動推拿有著豐富的經驗並透過與民眾的接觸做分享與指導。創辦人林少華結合自身長期以來的運動管理經驗與健康飲食創立了神龍健身工坊期望將體態管理的知識搭配健康飲食傳達給消費者。

近10年來，台灣運動風潮已越來越盛行，數十間健身機構已普遍台灣市場，但多數健身房始終充斥著教練兼業務的亂象，也導致了民眾對於私人教練的教學品質產生懷疑與不信任感。國際康體專才培訓中心，此學院擁有45個國家政府認可之背書，2013年林少華教練推廣台灣市場同時，堅持強調心態調整、有效訓練、飲食調節、運動保養、休息恢復為理念，打破台灣私人教練之業績制度觀念，重新做出專業教學口碑。

神龍健身工坊的成立與IPTFA國際康體專才培訓中心參與的目的是希望藉由推廣正確的健身運動習慣培育出更多專業的體育選手，為國人爭光同時提昇神龍健身工坊知名度。

獨家專屬各種一對一會員體適能課程，一個月內打造屬於自己的完美體態
神龍健身工坊獨創多種適合不同年齡層的健體課程，藉由分工細密的課程規劃讓消費者更容易選擇適合自己的學程，並藉由在課程學習當中將健身習慣融入生活習慣裡。

神龍健身工坊熱門課程如下:
1對1專屬體適能健體規劃 (減脂/增肌)
TRX （Total body Resistance Exercise）全身阻力訓練
減脂增肌營養飲食規劃
銀髮族體適能
拳擊體適能&有氧舞蹈
運動按摩課程

專屬課程皆由多位資深的教練做一對一的教學，不同於一般坊間的健身俱樂部神龍健身工坊不會強迫民眾購買課程，更是希望民眾藉由第一次課程的體驗後了解專業教練帶領的重要性。

神龍健身工坊獨家創立「循環系統健身課程」採用密集式不間斷的訓練方法搭配呼吸的調整，建立身體由肌肉至內循環系統的一套平衡機制，讓體內細胞隨著外在的運動配合而達到由內而外的體能創建。神龍健身工坊期望運用最舒服無壓力且專業的環境提供民眾最理想的運動氛圍。

全新裝潢盛大開幕；凡於活動期間加入神龍學員，教練免費指導一個月
神龍健身工坊最早於2011年9月成立於台北市西門町並於2013年8月遷址至新北市板橋江子翠，憑藉創辦人林少華教練的名氣和專業與在地化用心的經營，創造出許多慕名而來的學員加入神龍健身工坊。如今神龍健身工坊在板橋已成立4年，為了歡慶在地經營的努力與回饋一路走來相挺的學員，神龍健身工坊全面改裝與更新期望用嶄新的面貌迎接消費者。

為了分享全新裝潢開幕的喜悅，凡於開幕活動期間2017年12月1日至2017年12月31日加入神龍健身工坊即可用超優惠$99元價格並免費享有私人教練陪同健身一個月。不用再羨慕別人，加入神龍健身工坊，打造屬於自己的完美身材與自信體態。

◉ 訂購 剛剛好水餃：https://shopee.tw/privatetalk

網站：http://www.autoprivatetalk.com
FB：https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團：https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～