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讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
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因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
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畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
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那真的是媽媽們的大救星
#骨盆褲 的部分我建議你就直接買產前的尺寸
因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
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拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
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韓劇《海岸村恰恰恰》申敏兒 EP8 運動時尚穿搭介紹⏩⏩
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尺吋~M-XL號
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二色可選
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尺吋~全黑23-28公分
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版型正常,腳版寬厚或會穿厚襪的話可選大半號會比較合適
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運動機能褲女 在 阿軒仔 Youtube 的最讚貼文
阿姨剛洗完澡竟然穿!? | 惡靈古堡八MOD
RE8 Village | After Lady Dimitrescu Take a Shower Off
RTX 3090 4K 60FPS | RYZEN 7 5800X
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夫人的浴巾MOD創作者:Witcher
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Music : Roa - Sunshine: https://youtu.be/OEN8KxjMNMs
Stream / Download :https://hypeddit.com/link/ku5kjq
License : https://roamusic.wixsite.com/roamusic
Music provided by NCS BEST OF: https://youtu.be/Y1Sw51sY9T0
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早鳥聊車經 | 騎了幾個月的MT-10心得及優缺點
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運動機能褲女 在 KosmoFit Youtube 的精選貼文
我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家!
快來告訴我你們的想法,在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔!
問卷連結 https://pse.is/3kblqt
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛,該繼續訓練還是停訓?
2. 03:28 如果感冒不舒服,該練還是停練?
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條,低次數較能增加肌肉量?
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼?
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同?
6. 14:01 如果目標是減脂,男生和女生的方式會不同嗎?
7. 17:28 我減脂應該要減多快,一個好的每週減脂率是多少?
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿?
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用?例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低,才可以看得到腹肌?
12. 29:27 斷水斷鈉,是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎?
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎?
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排(肝醣超補)嗎?
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少?
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有聽教練說為什麼要穿緊身褲運動嗎? 到底為什麼呢~用說的你可能覺得還好 那我們來看影片就知道為什麼啦 #留言回答平均機能服飾多久要汰換 ... ... <看更多>
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