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今天是 @臺北市運動熱區 課程的最後一夜，其實感觸很深，先說這次開課目標是半馬課程，週一班是破百系列、週四破二系列課程，但每班只有四堂課程加上疫情關係，我們都用盡方法讓學員可以朝向開課目標前進。
但其實四堂課程要破百要破二，真的有點難度。
但很開心的是，在疫情降溫後大家可以願意走出戶外戴著口罩動起來，每堂課程帶領大家重回跑步感受，讓大家動起來且奮力的跑起來。
謝謝大家讓我們在跑步的路上相遇、在課程中彼此成長，謝謝大家再次奔跑起來。
希望課程過後，大家帶走自己適合的東西，在未來運動上可以是自己好用的法寶，最後預祝大家比賽順利，現在開始累積真的剛剛好。
謝謝幕後工作人員，讓大家可以擁有高規格接待享受這麼棒的場地。
#臺北市運動熱區 #星光體育課 #陳雅芬 #陳明逸
我是潘若迪 潘老師👨🏽🏫
我有一個很好很屌的朋友，他姓「喬」單名一個「山」字。
跟我一樣都熱愛運動 熱愛健康，他會設計很棒的運動器材、我會敎他很屌的運動方式，他說要大家一起跳起來🕺
我說不怕不來 就怕肥來🤪
他今年生日問我會不會來
你說這樣的哥們誰會不來
生日快樂喬山❤️
有你真好❤️😘
我一輩子的朋友❤️
快來抽與我們近距離運動的機會
手刀報名: https://bit.ly/3tIwanf
Johnson ＠mirror/＠cycle．喬山新概念居家健身
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🧹【環保義工隊守護環境家園不停歇】🧹
有沒有凌晨五點出門的鄉親，在路途中看見那些穿著反光背心默默為社區打掃、為鄉里奉獻付出的義工隊，長期在區里服務，協助街道清掃、清除登革熱孳生源及資源回收工作，這些願意為社區盡一份心力的小螺絲🔩
💫便是維護大台南環境清潔的重要助力💫
在疫情期間即便是悶熱的天氣也必須帶著口罩打掃，
禹寰真的很欽佩這些阿姨、叔叔們，
能把整理社區環境當運動，熱天雨天從不停止!!!
→下次看見他們「一句謝謝」將會是他們最大的動力←
#守護家園垃圾更減量 #大家都平安
#體驗義工守護家園 #活力團隊行動青年
#臺南市議員吳禹寰
東京奧運圓滿落幕，這次有非常多優秀的台灣選手在賽場上英勇奮戰，我相信前兩個禮拜大家都緊盯電視，為了奧運而瘋狂！
延續這股運動熱潮，這次邀請到人類之光 林義傑 來聊聊要如何建立更好的運動環境，讓台灣的體育項目產業化，這也是繼4月我參加完內湖科技盃馬拉松後，再度和師父暢聊！
我們都希望全民對體育的熱情吶喊，不應該隨著賽程的落幕而消退，反而該去思考怎麼讓更多人參與體育、對台灣的體育前景更有信心，如果你也想了解台北市現有的相關政策，以及義傑對未來國內體育發展的建議，歡迎來收聽我們的節目！
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#台北市 #副市長 #黃珊珊
#林義傑 #人類之光 #體育
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奧運會剛剛結束，沒想到愛麗的運動熱情還是這麼的高啊。為了消耗卡路里，好好加油吧。
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