運動營養入門讀物偶爾運動營養師小紅在Facebook 的評價

Q: 運動營養入門讀物偶爾運動營養師小紅 在Facebook 的評價

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By 偶爾運動營養師小紅

2017-12-09 16:11:35 有 75 人按讚

#運動營養入門讀物
常常有人問小紅
想自己看書自修該怎麼選擇
我手上有非常多本
以初學者來說，我會優先推薦這兩本
#運動營養學
國內知名教授們編輯，2017年出版
內容新穎且觀念正確
無法上到教授們的課，看這本就對了
#運動營養超入門
日本營養教授編輯
內容比封面還專業
字數不多，理解容易
附有運動熱量消耗計算表

念完以上兩本，基本觀念就會有了
#剩下就是念生理學和訓練學相關書籍
#把營養和訓練兩者融入結合

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偶爾運動營養師小紅

About author

小紅營養師常受邀至全國各單位演講(一年約80~100場),包含上市櫃公司、政府機關、醫院學校..等擅長演講主題為：運動營養、保健食品、職場外食、減重教學、疾病養生等等中華運動教練協會、寶佳建設、台灣菸酒、台灣中油、巨匠電腦、 LINE TAIWAN 、時報出版、嘉義縣政府、台北市警察局、交通部、南港運動中心、長庚大學、臺灣師範大學、國立中興大學、高雄醫學大學、台北市台安醫院、高雄榮總醫院…等等 ✨運動星球、運動筆記、Heho健康網、美麗佳人...等受訪文章 https://www.facebook.com/NoSportsDietitianRed/posts/3273674456028324 ❌我不做直銷，請不要再找我，不好意思~~

學歷: 國立臺灣師範大學營養科學學士國立臺灣師範大學運動科學碩士證照: 中華民國高考營養師 NSCA-CPT 教練證照中華民國桌球協會C級教練證照

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