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一. 歌唱技巧全攻略🤟：包含聲帶控制、音域拓展等等，詳細講解所有歌唱技巧。
二. 193 個練唱菜單🏃🏻：3種難度的練習讓你在家跟著練就變強。
三. 歌唱迷思破解🥊：建立良好的正確觀念，將會少走很多冤枉路。
通常要花 #好幾萬 才能學到的內容，1,920元無限重複看！
【諮詢專線】
電話 ▶️02-23120063，0979858156
IG、YouTube🔍SV科學歌唱
地址：台北市中正區桃源街1號3樓 (捷運西門站)
【關於SV科學歌唱】
🏅 以科學有趣的方式教唱歌，各平台累計45萬粉絲。
🏅 2015年起超過 6000位學員在SV學習過，平均滿意度高達91.4分。
🏅 訓練過多位藝人以及經紀公司練習生包含必應創造以及杰威爾音樂。
【運動相關學科 - 選科指南(學士學位)】
考得好嘅同學恭喜晒👍，開心之餘都要留意返修改Jupas課程選擇嘅時間就開始啦😎。大家可以喺2021年7月22日（上午10時）至7月24日（上午11時）期間的已分配個人時段內修改其課程選擇。相信大家都好煩惱Band A同B放咩科😵。以下小編就分享一啲Jupas選科上嘅技巧同要點：
🌟Band A一定要好好選擇。小編建議A1同A2要放比較穩陣嘅科，大家要根據自己嘅分數比較下2020年嘅收分🧐，有足夠分數先好選擇；而A3就可以放希望搏下嘅科目喇，建議分數係Median或Lower quarter加減一分🧮。
🌟Band B可以考慮另一啲符合興趣嘅科目🎯，不過都要符合返分數先好選擇。如果想保守啲嘅同事仔，甚至可以放一啲副學士或者高級文憑課程🤓！
🌟至於其他Band，同學仔可以放一啲次要選擇，雖然被收生機會相對較低，不過都唔係完全無可能被選中㗎👾！
🌟記得不論係Upper quarter、Median同Lower quarter都要睇清楚，考慮下搏唔搏得過，因為多一分少一分已經足夠影響到你入唔入到嗰科㗎😼！
小編盡力為各位體育人整合咗大學及大專院校提供嘅運動相關學士課程📖，仲列出埋計分準則同20年嘅Upper quarter(UQ)、Median(M)同Lower quarter(LQ)分數。而銜接課程係當你持有AD/HD資歷後，可以銜接上學士課程嘅選擇。祝大家順利入到心儀嘅科目呀😁！
1️⃣香港中文大學 (CUHK)
健康與體育運動科學教育學士 ｜Best 5 26(UQ) 26(M) 24(LQ)
運動科學與健康教育理學士（2年銜接課程）
2️⃣香港大學 (HKU)
生物醫學學士(運動學副修)｜ Best 6 41(UQ) 39(M) 39(LQ)
3️⃣香港浸會大學 (HKBU)
體育及康樂管理文學士(榮譽) ｜4C+2X 27(UQ) 26(M) 26(LQ)
運動及康樂領袖學社會科學學士(榮譽)（2年銜接課程）
4️⃣香港教育大學 (EdUHK)
健康教育榮譽學士（2年銜接課程）
體育教育榮譽學士｜Best 5 21(M)
科學教育榮譽學士(運動科學) （2年銜接課程）
5️⃣香港公開大學 (OUHK)
運動及康樂管理榮譽學士 ｜ 4C+1X 16(M) 15(LQ)
運動及電競運動管理榮譽工商管理學士｜ 4C+1X 15(M) 15(LQ)
6️⃣香港高等教育科技學院 (THEi)
運動及科學管理(榮譽)社會科學學士｜ 4C+1X 16(M)
運動及科學管理(榮譽)社會科學學士（2年銜接課程）
7️⃣香港專業進修學校 (HKCT)
運動管理及訓練（榮譽）社會科學學士
8️⃣才晉高等教育學院 (SHAPE)
運動教練學(榮譽)理學士（1年銜接課程）
運動商務管理(榮譽)理學士（1年銜接課程）
管理及文娛(榮譽)理學士（1年銜接課程）
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【運動相關學科探索日詳情】
DSE體育科涵蓋內容及揀星攻略｜日校無體育科的自修指南｜各大院校運動科內容及運動員入讀計劃｜本地運動產業的發展及機遇｜美國運動產業發展機遇｜美國運動科目升學指南
日期：7月25日（週日）
時間：10 - 11 am
形式：Zoom
費用：全免*
*X-peering及PE Education之免費合辦活動
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1. 歌唱技巧全攻略：圖表、範例讓你看得懂、學得會。
2. 訓練菜單：3種難度的練習讓你在家跟著練就變強
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地址：台北市中正區桃源街1號3樓 (捷運西門站4號出口100m)
關於SV科學歌唱：
🏆以科學有趣的方式教唱歌，各平台累計45萬粉絲。
🏆2015年起超過 6000位學員在SV學習過，平均滿意度高達91.4分。
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導演 / 胡凱傑、謝富安
攝影 、剪輯、封面、後製/ 胡凱傑
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！
[注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略：
我們認為作為新手，是很有必要請私教的，問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練，大概是每一個新手最困擾的問題，但健身教練行情價單堂數百元起跳，健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說，我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻，就開始蒙著頭瞎練，哪怕你知道各種器材的用法，其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的，請個教練來幫忙指導，一來學習正確知識，二來可以幫忙督促進度，最重要的，可以避免受傷，健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了，教練百百種，有的很會嘴很會賣課，但專業能力實在慘不忍睹，如果你還在煩惱該怎麼找教練，那以下幾點可是該好好注意的：
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好，是不是你心目中的理想體型。如果他（她）大腹便便，連自己都鍛煉不好，怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴，更千萬別信，9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講，卻非常重要，一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學，具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了，至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識，這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼？」如果他回答：「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句，或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂，採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他，不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業，他必須更多為客人著想，他的言語不能情緒化，要足夠耐心，對學生要尊重。循循善誘，因材施教，有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣，對自己對學生對家庭都要有責任感，節律飲食，規律睡眠，對健身有愛，守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。
如果你是個女士，想身同感受，又怕異性身體接觸尷尬，就找女教練，最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒！如果不怕異性又想有男生督促的動力，不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身，找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之，不要隨便找個教練，硬著頭皮練，那感覺很難受的。
8不看廣告，看療效。
你要增肌，按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果，尺子和鏡子會告訴你答案；你要減肥，檢測一下教練給你許下的諾言，比如一個月後怎麼樣，兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢！
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷，就回歸第一條，看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練，不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法，跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷，信心保證，快去片看看課堂做什麼吧！
特別鳴謝我們的5位教練：
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝，現階段因應政府規範，大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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Video credited by Media Studio
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
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全文：http://bit.ly/2P63FM2
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