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【抗戰曙光─德式中央軍(第一部：建軍)】單兵裝備篇：綁腿
談到單兵裝備，纏在小腿上的綁腿是重點檢查項目。
由於國軍當時機械化及摩托化的程度很差，很多時候還是要靠兩條腿去長途行軍，所以綁腿布的功能就顯得相當重要及實用。新兵要學習用長布條緊密地纏繞雙腿的腳踝到膝蓋下緣，這麼做的目的，一方面是可以固定肌肉避免多餘的跳動，好在長途行軍時防止腫脹的疼痛(就好像現在有些人會穿著壓力褲運動是一樣的道理)。另一方面，是紮緊褲管防止異物鑽入(尤其是討厭的蚊蟲)，而且在必要時，綁腿能充當緊急用繃帶或是臨時繩索使用。所以綁腿對物資缺乏的國軍來說，實在是出外行軍、包紮傷口、綑綁敵人的必備神器。
但對你各位，也就是菜兵來說尤其關鍵的一點，就是綁腿外觀必須整齊，而且綁腿範圍還要跟鄰兵統一（從腳踝至膝蓋下緣，記得要把襪子遮住），這可是服儀檢查的重點，若是沒弄好，要嘛禁假、要嘛被長官重點關照，菜兵們不可不察呀。
圖片為：抗戰國軍照，請注意下半身的綁腿
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最近有眼尖的孩子發現：
俐媽總是穿長裙，
而且有時候腳會一跛一跛(limp)的⋯⋯
其實是幾週前梅雨季(plum rain)時，
心急腳快的俐媽滑了一大跤，
全身壓在自己的右小腿(calf)上，
當下我還立馬站起，
向身邊的人揮手👋🏼表示我很ok，
心中OS:
我寶力未老，咖骨軟Q～
當晚有冰敷，
隔幾天也沒大礙
俐媽還照常運動、爬山⋯⋯
不久前，
俐媽發現腳不太能彎曲(bend)，
蹲下時膝蓋會劇痛到無法馬上站起，
且右小腿會酸軟麻😖，
終於乖乖去看醫生了⋯
醫生說我傷了筋膜和肌腱(tendon)，
要我定期針炙、電療、敷藥、減少劇烈運動。
😭真希望自己快快好起來！
有學生說，
看俐媽在台上教書又跳又扭，
看不出來受傷呀？
讓你看出來，
我就不是pro級的俐媽了呀😉！
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🦵🏼 俐媽英文教室—針炙篇：
🩹 acupuncture (n.) 針灸
🩹 acupuncture point (n.) 穴道
🩹 needle (n.) 針
🩹 insert (v.) 插入
🩹 sanitize/sterilize/disinfect (v.) 消毒
🩹 electrotherapy (n.) 電療
🩹 electric current (n.) 電流
🩹 conduct (v.) 傳導
🩹 hot/cold compress(ing) (n.) 熱/冷敷
🩹 cupping (n.) 拔罐
🩹 skin scraping (n.) 刮皮膚/刮痧
🩹 herb (n.) 草藥
🩹 apply (v.) 塗抹
🩹effect (v.) 效果
🩹 infiltrate (v.) 滲透
🩹 bandage (n.) 繃帶
🩹 alternative therapy (n.) 另類療法
🩹 prescription (n.) 處方簽
🩹 directions/instructions (n.) 說明；指示
🩹 slippery (a.) 滑的
🩹 sprain (v.) 扭傷
🩹 infirm (a.) 弱的；不穩的
🩹 numb (a.) 麻的
🩹 recover (v.) 康復
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真的要乖乖聽醫囑👍🏼👍🏼
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#俐媽英文教室
#俐媽英文教室針炙篇
#俐媽英文教室醫療篇
#腿兒你要撐住呀
本集完整內請看：https://youtu.be/CiIAtpwUbpg
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＊若無彈力帶可以用醫用彈性繃帶、或絲襪取代
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