認真工作就是分秒必爭?錯!提升工作效率有5招,運動、零食絕不能少!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅Blaire Chen,也在其Youtube影片中提到,#Blaire日常 #讀書會 #家人時光 大家都悶壞了 拍個日常陪陪大家~~ 只是.....大家第一眼看到辦公室的反應也太浮誇.............. 工作室會有完整tour敬請期待! 我運動的地方:https://www.instagram.com/jijioffice/ 我們吃的...
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運動零食 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳貼文
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運動零食 在 33_original Facebook 的最佳解答
本月的統一陽光豆漿插畫作品來囉❤️心情煩悶就來打拳擊吧💪🏼
#33の有氧運動 #零食都被丟掉了餒
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運動零食 在 Blaire Chen Youtube 的精選貼文
#Blaire日常 #讀書會 #家人時光
大家都悶壞了
拍個日常陪陪大家~~
只是.....大家第一眼看到辦公室的反應也太浮誇..............
工作室會有完整tour敬請期待!
我運動的地方:https://www.instagram.com/jijioffice/
我們吃的零食 歪國零食嘴: https://box.snacklips.com/OeZHg
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運動零食 在 POPOLA X 邵庭 Youtube 的最佳貼文
衝破55大關
溜溜球效應?
阿金流生酮?
到底是什麼
再艱難的瓶頸都Get Out
看營養師Erin如何幫助邵庭健健康康地
瘦下去
瘦身企劃源起:
邵庭在拇趾外翻開刀住院後
體會到身體健康的重要性
原本零食速食炸物全都吃的她
找來專業營養師進行減重計畫
依照邵庭的飲食習慣以及身材比例
營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里
用健康的方式進行減重馬拉松
目標是在半年內需減掉10公斤
2018三月份時原本60公斤的她
能夠達成這個任務嗎?
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#減重瓶頸#庭瘦der#全台手播
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