🌟有咩爽得過按住摩睇大叔的愛🌟
自從練多咗跑多咗之後,恢復就更加重要
除咗跑後伸展、補充💦、保持充足睡眠之外,按摩都有助加速復原💆🏼♀️💆🏼♀️💆🏼♀️
平時我都用下按摩槍鬆下大腿,但有時真係懶到唔想拎😂😂😂 加上小腿係我重災區(跑姿有待改善⋯⋯)如果有個無線腳部按摩器就好😍😍😍
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早晨呀🐔
唔想較鬧鐘早起,結果又係俾太陽伯伯玩謝左🤦🏿♀️,平日返工精神夠攰,缺氧令更是令人崩潰,都係返屋企瞓覺好了💤
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