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Q: 運動90daysTony Capatch 柯龍 在Facebook 的評價

花了90天得到短期目標🎯從112公斤，瘦下去102公斤🏋🏼♀️這算是準備比賽的第一步～🦶🏻第一次比賽是8月份、看看我到時候的樣子有沒有準備好🤷🏼♂️這條路大家都可以走不管你有沒有天份、這是看你有沒有認真去追蹤目標而已💪🏻為了比賽得獎成功繼續加油🏆Spend the last 90 days on this short term goal 🎯From 112kg down to 102kg🏋🏼♀️This is the first step for contest prep 🦶🏻My first contest is in august. So we’re gonna see how well I can prepare for it 🤷🏼♂️Everyone can walk this road. Doesn’t matter if you’re talented or not. Just if you’re hard working on your own goal💪🏻Gonna keep at it for that trophy prize 🏆夢多 mondo 大谷主水#hardwork #hardworkpaysoffs #90days #goals #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #keepgoing #contest #prep #exercise #happy #achieve #motivation #life #lifestyle #men #sexy #sexymen #handsome #fitment #abs #transformation #strong #台灣 #運動 #猛男 #健身 #台北 #加油 @ Taipei, Taiwan

Q: 運動90days蔡常勇 在Facebook 的評價

大家都有在玩什麼運動的嗎🙋🏻♂️我以前都在玩跆拳道，但自從受傷後我就開始去健身了💪🏻順便偷偷告訴大家我最近在挑戰90days fitness challenege🤫..#adidasMY #ULTRABOOST20 #createdwithadidas

Q: 運動90days倫敦 Mali 媽媽 在Facebook 的評價

怎樣拿盡所有時間做最多的事情！？ ！早上起床，第一件事當然是清理貓廁所！💩💩！而且今年夏天真的太熱，立即把頭髮洗一洗，再來敷個柔潤面膜😌，敷面膜要用上10分鐘，這個時候兩個兒子還沒有起床，立即來個10分鐘 abs 運動 進行了兩個月TR90 ，已經由英國衣服10號碼，轉為六號碼😍😍😍 距離平坦小腹還有一段時間，圖中肚皮只是做運動的動作顯瘦🤪🤪 生完小孩也想追回年輕時的身形！加油加油！！現在才深深明白，磅數不是準則，脂肪肌肉比例，身材線條才重要 😌😌😌 補充：很多人問我 TR90 是甚麼，歡迎 pm 我吧！😉😉 💆🏻♀️柔潤補濕面膜 為乾澀肌膚注入水份，自然散發出水嫩光澤感。含獨特成分異寡糖，有如水分磁石，為肌膚底層迅速補充水分，另含仙人掌及松果精華，將營養注入肌膚底層，讓肌膚保持健康亮麗。 可 pm 查詢 😊 #tr90 #tr90nuskin #tr90program #90days #bodytransformation #減肥 #瘦身 #90日 #balanceddiet #吃到飽 #malimama #malimamablog #agelessmomuk #ukig #hkig #mask #skincare #atthesametime #productive #busymom #busymomlife

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運動90days 在 Tony Capatch 柯龍 Facebook 的精選貼文

By Tony Capatch 柯龍

2020-05-29 13:45:11 有 307 人按讚

花了90天得到短期目標🎯
從112公斤，瘦下去102公斤🏋🏼‍♀️
這算是準備比賽的第一步～🦶🏻
第一次比賽是8月份、看看我到時候的樣子有沒有準備好🤷🏼‍♂️
這條路大家都可以走不管你有沒有天份、這是看你有沒有認真去追蹤目標而已💪🏻
為了比賽得獎成功繼續加油🏆

Spend the last 90 days on this short term goal 🎯
From 112kg down to 102kg🏋🏼‍♀️
This is the first step for contest prep 🦶🏻
My first contest is in august. So we’re gonna see how well I can prepare for it 🤷🏼‍♂️
Everyone can walk this road. Doesn’t matter if you’re talented or not. Just if you’re hard working on your own goal💪🏻
Gonna keep at it for that trophy prize 🏆

夢多 mondo 大谷主水
#hardwork #hardworkpaysoffs #90days #goals #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #keepgoing #contest #prep #exercise #happy #achieve #motivation #life #lifestyle #men #sexy #sexymen #handsome #fitment #abs #transformation #strong #台灣 #運動 #猛男 #健身 #台北 #加油 @ Taipei, Taiwan

Tags: 運動90days hardwork hardworkpaysoffs 90days goals fitness fitnessmotivation fitnessjourney keepgoing contest prep exercise happy achieve motivation life lifestyle men sexy sexymen handsome fitment abs transformation strong 台灣運動猛男健身台北加油

Tony Capatch 柯龍

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運動90days 在蔡常勇 Facebook 的最佳解答

By 蔡常勇

2020-03-13 19:14:27 有 1,010 人按讚

大家都有在玩什麼運動的嗎🙋🏻‍♂️
我以前都在玩跆拳道，但自從受傷後我就開始去健身了💪🏻
順便偷偷告訴大家我最近在挑戰90days fitness challenege🤫
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#adidasMY #ULTRABOOST20 #createdwithadidas

Tags: 運動90days adidasMY ULTRABOOST20 createdwithadidas

蔡常勇

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運動90days 在倫敦 Mali 媽媽 Facebook 的精選貼文

By 倫敦 Mali 媽媽

2018-07-22 01:27:58 有 208 人按讚

怎樣拿盡所有時間做最多的事情！？！早上起床，第一件事當然是清理貓廁所！💩💩！而且今年夏天真的太熱，立即把頭髮洗一洗，再來敷個柔潤面膜😌，敷面膜要用上10分鐘，這個時候兩個兒子還沒有起床，立即來個10分鐘 abs 運動

進行了兩個月TR90 ，已經由英國衣服10號碼，轉為六號碼😍😍😍 距離平坦小腹還有一段時間，圖中肚皮只是做運動的動作顯瘦🤪🤪 生完小孩也想追回年輕時的身形！加油加油！！現在才深深明白，磅數不是準則，脂肪肌肉比例，身材線條才重要 😌😌😌

補充：很多人問我 TR90 是甚麼，歡迎 pm 我吧！😉😉

💆🏻‍♀️柔潤補濕面膜
為乾澀肌膚注入水份，自然散發出水嫩光澤感。含獨特成分異寡糖，有如水分磁石，為肌膚底層迅速補充水分，另含仙人掌及松果精華，將營養注入肌膚底層，讓肌膚保持健康亮麗。可 pm 查詢 😊

#tr90 #tr90nuskin #tr90program #90days #bodytransformation #減肥 #瘦身 #90日 #balanceddiet #吃到飽 #malimama #malimamablog #agelessmomuk #ukig #hkig #mask #skincare #atthesametime #productive #busymom #busymomlife

Tags: 運動90days tr90 tr90nuskin tr90program 90days bodytransformation 減肥瘦身 90日 balanceddiet 吃到飽 malimama malimamablog agelessmomuk ukig hkig mask skincare atthesametime productive busymom busymomlife

倫敦 Mali 媽媽

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這是兩寶媽媽 Mali 的日常記事，就是想到什麼就寫什麼啦 :-D ，我們家夾雜了好幾個文化，兩位仔仔的出生亦令我的價值觀大大的改變，希望把他教得好一點，在夾雜各種文化下，照顧好自己家人，及繼續追求生活。私訊聊天都會回答，但可能會回覆得慢一點啦！（照顧兩位精力旺盛的小男生，和家人相聚時間優先）多謝你有來看我的生活記事，私訊時也不用自稱粉絲，作個網友聊天就好！ :D

Malimama 網站 http://malimama.net IG: malimamablog Youtube 家庭影片: https://www.youtube.com/malimama

運動90days 在 Kids Playground孩子們的遊樂場 Youtube 的最佳貼文

By Kids Playground孩子們的遊樂場

2016-08-20 09:26:10 有 1,745 人看過有 8 人喜歡

Kids playground歡迎免費訂閱~
https://www.youtube.com/user/kazumaw

大家好這是一個專門為Kazumaw家庭紀錄生活的頻道~
全部都是紀錄kazumaw家庭生活中的影片~
屬於家庭生活頻道並非兒童頻道
頻道中有許多遊樂場玩樂的影片玩具開箱吃餅乾點心還有一些學習的小遊戲~
從玩樂中學習成長 ~
希望帶給你開心的每一天

kids playground ~ 孩子們的遊樂場
歡迎訂閱我們的頻道有新的影片會通知您喔~ ~~
https://www.youtube.com/user/kazumaw

狩獵射擊槍~OTORO揪大家一起來槍戰吧超級好玩的
https://youtu.be/lBVxv3_uD24

卡通頻道猴塞雷！瘋狂運動會 - Otoro揪大家一起來玩吧
https://youtu.be/P-0c2pFAVCY
https://youtu.be/MuK5ihpaKn4

台灣玩具反斗城台北新生旗艦店 ~ 買玩具囉~~~
https://youtu.be/Xlp4fl-0Pqg

屎到碗裡來 + 小小兵怪味豆 ~ 超級噁心好玩的~~~
https://youtu.be/UosIYIpjIeY

超級緊張的爆炸氣球快點來玩吧~~~Booming balloon ~ बूमिंग बुलून ~ ブーイングバルーン
https://youtu.be/kbWwQLwfyTc

畫畫遊戲 ~ 還有小禮物時間喔~ 超酷的ドローイングゲーム खेल ड्राइंग
https://youtu.be/85v0ozBDCd0

比賽小遊戲敲打企鵝還有小禮物喔 penguin war ペンギン戦争
https://youtu.be/YxNhHFGJFIg

宜蘭頭城】頭城農場兩天一夜豐富之旅-一泊三食+點心無限~體驗DIY PART1
https://youtu.be/N8eKU6cTw3Y

寄東西給賓爸爸&OTORO
24258 新北市新莊區福營路173號11樓(普及科技)

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Kids Playground孩子們的遊樂場

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