夏天跑步很厭世嗎？ 就要這麼做!!
喝水降溫不夠涼?? 教你淋水降溫才是王道
『運動J計畫S2』EP-15
https://youtu.be/FBmYw7mLxKU
運動j 計 畫 s2 在 哲睿 Jerry Facebook 的精選貼文
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry，也在其Youtube影片中提到，盛夏運動時你真的懂怎麼降溫嗎? 想了解更多跑步相關資訊： https://www.facebook.com/DreamHighRC/ ＃夏天 ＃降溫 ＃運動 ------------------------------------------------------------------- ...
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上坡克服不了，下坡太嗨膝蓋爆掉??
那這集你一定要看!!
上下坡跑完只有腿軟的份?
那就我來告訴你如何克服!!
運動J計畫S2 ep13
https://youtu.be/NIt5Bx-Te-s
運動j 計 畫 s2 在 哲睿 Jerry Facebook 的最佳貼文
失控的呼吸節奏
讓你跑到缺氧嗎
跑步你都怎麼呼吸呢
運動J計畫S2 EP12
https://youtu.be/QVucIzf0Kjo
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盛夏運動時你真的懂怎麼降溫嗎?
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器材：
Sony A6400
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
IPHONE X
Final Cut Pro
MUSIC：artlist
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課表不知道怎麼安排，
教練帶你開始知道你的課表如何安排
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＃記得開啟高畫質ＨＤ唷
＃運動J計畫
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上坡克服不了，下坡太嗨膝蓋爆掉??
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