有網友私訊我，想看連貫的運球動作
那這集 #球魁TV 就來拍5招AND1街球運球教學🤓🏀
#大家有想看什麼歡迎留言或私訊
#streetball #dribble #tachikara #mitchellandness #開學期間雙週更
📹 pohan /yua
運球動作 在 球魁陳勇勝 ChiuKui Chen Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅yo4籃球，也在其Youtube影片中提到，影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目 長久累積下來，就能有效提升控制球能力 所有攻擊技能，都建構在基礎的運球 熟習各項運球，搭配上腳步的變化 就能在場上有更好的發揮空間 --------------------------------------------------------------...
「運球動作」的推薦目錄：
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- 關於運球動作 在 籃球地帶 Facebook 的精選貼文
- 關於運球動作 在 球魁陳勇勝 ChiuKui Chen Facebook 的最佳貼文
- 關於運球動作 在 yo4籃球 Youtube 的最佳解答
- 關於運球動作 在 Basketball Top5 Youtube 的最佳貼文
- 關於運球動作 在 部長 Youtube 的最佳貼文
- 關於運球動作 在 Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球- 看板basketball 的評價
- 關於運球動作 在 籃球教學- 基本自主運球訓練菜單，「控球能力不好的你」必學 ... 的評價
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運球動作 在 籃球地帶 Facebook 的精選貼文
作為籃球經典遊戲的《2K22》，即將於9月10日推出，同時於PS4與PS5推出，為玩家呈現最真實和完整的遊戲系列作，而最新宣傳Trailer亦已經率先推出，可謂備受期待！
現在，我們不妨看看本集的重點吧：
1. 更為全面的干擾與防守系統
經過版本的改善，投籃干擾與阻攻系統將於《2K22》經歷全新打造，能夠做出以往如Hassan Whiteside般的抓球式阻攻，或是昔日Dwight Howard般的打排球式封阻。此外，投籃干擾系統亦經過全新的編寫，讓玩家能在進攻與防守中取得更好的平衡，從而有更好的遊戲體驗。
2. 新增50多種球星獨特招牌運球動作
防守能贏下比賽，但進攻同樣重要！在《2K22》的新作之中，遊戲增加了50多種球星獨特的招牌花式運球動作，例如KD的遲疑步過人、Harden的交叉跨下變向、Curry的機關槍式運球過人等，讓玩家能在使用球員時有更好的體驗，彷彿自己就處身於籃球最高殿堂比賽一樣，作出行雲流水的運球進攻撕裂防守。
3. 全新的投籃計量表
《2K22》亦製作了全新的投籃計量表，並將符合球員現實的投籃情況。例如當你使用Ben Simmons起手三分，其投籃表的空間都會相對狹窄，使用Curry起手三球就擁有如大海一樣的空間。而本作亦更注重投籃時機而非投籃能力，如果能在空檔的情況下起手，會比有高能力投射但在欠佳的出手情況下更易射入，就如在現實比賽般一樣。
4. 灌籃系統新增時機表
在以往的《2K》系列當中，玩家往往在成功啟動灌籃動作後，都能順利拿下兩分。而《2K22》新作之中將在灌籃時新增時機表，例如當進行拆你屋(Alley-oop)，球在空中時玩家需要準確按下投籃時機表才能完成動作，否則將可能錯過起跳時機或放槍，更貼合球員真實的情況！此外，本作玩家將能使出地面傳球空中接力，重演當年明星賽中Curry地面傳球給字母哥空中接力的經典畫面！
#NBA #2K22 #籃球 #香港 #9月10日 #正式發售 #跨世代在
運球動作 在 球魁陳勇勝 ChiuKui Chen Facebook 的最佳貼文
整天坐在螢幕前面也不是辦法！📺
考量到有些人沒辦法在家運球，這次我設計10招不落地的球感養成動作，練完整套剛好10分鐘！
今晚六點 #球魁TV 就來分享「10分鐘球感養成菜單」
1. 手指暖身
2. 切球(左)
3. 切球(右)
4. 抬腿繞球(8字)
5. 背拋(左)
6. 背拋(右)
7. 換手背拋
8. 手背停球(左)
9. 手背停球(右)
10. 換手手肘傳球
記得運動時要補充水分與電解質喔！ #居家防疫訓練
#stayhome #球感菜單 #basketball #handles #flow
運球動作 在 yo4籃球 Youtube 的最佳解答
影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目
長久累積下來，就能有效提升控制球能力
所有攻擊技能，都建構在基礎的運球
熟習各項運球，搭配上腳步的變化
就能在場上有更好的發揮空間
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『2019 寒假 yo4籃球 訓練營』
此次寒假訓練營將在農曆年後開課，由yo4籃球總教練－天佑，規劃所有訓練項目，對於所有『想進步＆精進自我能力』的學員們，這是不可缺席的籃球盛宴，導入最新的訓練模組，利用輔助器材增加訓練質量，注重個人動作進步與修正，融入情境模式訓練，並提供專業的教學指導，給予不同位置性質的學生們，打造脫胎換骨的訓練營，所有訓練內容都是可帶走的，回去能夠精進自我，成為永遠的技能。
訓練營都包含活動拍攝、錄影，提供學員作為紀念並且於網路平台展出。
活動地點：台北市文山區私立靜心國小（室內籃球場）
活動時間：2020/2.4(二) 6(四) 7(五)晚上 6:00 - 8:00 及 8(六) 中午 12:00 - 3:00 共四天
報名日期 : 即日起2019/12/11，報名至2019/1/31 & 額滿為止。
報名形式：建議12歲以上報名，僅於網路報名，無現場報名方式。
三步驟：
1.完整填寫網路報名表單
2.進行匯款或轉帳，請於5日內繳費完成
3.使用Email傳送匯款明細與我們確認
〔 完成"三步驟"就完成所有動作囉！ 〕
報名費用：每人新台幣$ 5,400元整
報名優惠活動：
1.舊生享有優惠價格 新台幣$ 5,000元整
2.團體報名(含)4人以上，每位享有 新台幣$ 400元折扣
線上報名表連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvEjJO8W-Dd4JE3C8HiybbzcimCCSmftTxuvIUws09PugcCA/viewform?usp=pp_url
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運球動作 在 Basketball Top5 Youtube 的最佳貼文
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運球動作 在 部長 Youtube 的最佳貼文
Practice? We talkin about PRACTICE???
拼命練球準沒錯
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運球動作 在 籃球教學- 基本自主運球訓練菜單，「控球能力不好的你」必學 ... 的推薦與評價
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運球動作 在 必練！七個過人運球動作，加入你的訓練日常！籃球教學 的推薦與評價
當你基本的原地單手 運球 、胯下、背後都有一定程度以後組合 運球 的訓練就是你新的刺激如影片所說你甚至可以先從原地接著行進間 運球 再由一般舒服的 運球 ... ... <看更多>
運球動作 在 Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球- 看板basketball 的推薦與評價
※ 引述《eleven20384 (阿尼)》之銘言：
: 小弟我目前大一，難得有在宿舍樓下有籃球場可以很方便練球。
: 一個星期大約有四天各一個半小時可以練習，可是又奉母親之命要拼考試＝ ＝’
: 想請教各位大大可否開給小弟一個具體的訓練表讓小弟我有效率的增加左手運球的靈活度？
先看看自己運球的時候整隻手的運用狀況
個人認為良好的運球
至少會蠻依賴手腕的力量
靠手腕下壓就要能使球迅速、有力向下
習慣之後
對於原地運球時防範別人突然抄球的能力會較佳
行進時突然要加速、變向也會比較好
如果手腕運用的不是很好
個人認為練習再多的運球訓練表也會成效有限
以下是幾個個人認為效果還不錯的訓練項目
強調：除非是剛開始練習時有明顯困難的項目，否則盡量眼睛不要看球或手
球感：
一、繞頭、繞腰、繞膝
二、繞八字：就像櫻木那樣，將球在兩腳間以八字繞來繞去
原地運球：
一、大力運球：球至少要運超過胸部，剛開始練習時球可能會亂飛…
二、左右拉弓運球：左右手換手運球，碰到球的手盡量是直的，運球高度至少及胸
三、八字運球：就像球感的繞八字一樣，只是這個變成運球動作
四、背後運球：身體站越高難度越高，這個項目剛開始蠻難的，球會亂飛…
全場運球：
一、單手運球：給我直線衝來衝去，只用單手運球就對了，球是往前壓而不是往下壓
二、雙手交替運球：一樣直線衝來衝去，但是雙手交替運球，球是往前壓而不是往下壓
三、跨下運球：行進間的跨下運球，試著讓自己做跨下運球時不需要停頓
四、換手運球：就是Crossover，換手的瞬間動作和球要盡量快…
這個動作做的最大的就是Allen Iverson，而很多後衛球員的動作也可參考
五、轉身運球：靠打字有點不好形容細節動作，總之要順、護球動作要確實
六、背後運球：就報酬率而言，這個動作在一般全場較少見，喜歡的話就多練這項吧
以上的運球只是學習如何保護球或安全推進
如果想要更進階的用在過人方面
就必須加入瞬間變換節奏、試探步等等的能力
多多參考一些職業球員(尤其是NBA)的切入動作
會有很大的幫助
以上是目前想到幾個覺得蠻有效的項目
給你參考
之後如果有再想到再補充囉
題外話
個人是做過很多種球感和運球項目
不過真的覺得以上幾個最有效果
過往經驗是一週練三次
一次練一小時
差不多練兩三個月對於場上的運球動作就會有非常明顯的改善了
只是那時練的項目比這多很多
如果只練以上那些項目
每個項目重覆五至二十次 (次數要自己判斷做決定，因為有些輕鬆有些做來困難)
有些項目要換手或換方向做
應該可以將練習時間再縮短至半小時左右
但成果卻不會差多少
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.137.4.185
但重點是不能兩腳跟同時在地面上
這樣跟原地的跨下運球就一樣了
會大幅減慢推進速度
但s大說的情況在一次正規比賽的時間裡的確是有可能用到
只是次數應該非常有限甚至沒必要用出來
不過轉身運球其實也差不多…
必要性並沒有那麼夠
反而是進攻籃框時的轉身收球上籃還比較實用
因此…這兩種運球就讓想進階一點的人練囉
※ 編輯: falseshelter 來自: 114.136.123.78 (04/09 19:12)
正常的上籃時上籃的那隻手和抬起的腳是同一邊
也就是說左手上籃時是抬左腳
而右手上籃時是抬右腳
我通常上籃時都是按上述情況動作
不過這只是一般情況
有些腳步運用後不見得方便做出這樣的動作是合理的
再說重點是球要放進
上籃時抬起的手腳有沒有同一邊其實不重要
但背後運球的難度覺得高很多
對於高中球員來說必要性少很多
不過背後運球相較於轉身運球來說
運球的過程中視野都可以保持著一直看前方
這點我覺得是一個優點 (但如果因為運不好而必須看著球，就失去意義了)
就教練的角度來說
如果帶的球員基本功不足的話
為了練球效率的考量
跨下、背後不練是蠻合理的
運球懂得瞬間加速、後退和轉身
基本上應該就能處理所有情況了 (再進階的動作，能改善的空間很有限)
※ 編輯: falseshelter 來自: 114.136.123.78 (04/09 22:33)
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