#疫情下的另類學習模式 #有其母必有其子 #線上學畫畫輕輕鬆鬆放手一個鐘 #保持良好親子關係
我本人非常喜歡畫畫,哥哥亦都視畫畫為他其中一樣重視又喜歡的興趣,恐龍和機械人的對戰畫面經常在他的畫作出現,有事沒事拿起鉛筆就畫,難得安安靜靜,真好。有人覺得畫畫不需要「教導」,但我覺得「引導」比較重要,畫畫就是可以盡情發揮你的想像力、創造力,天馬行空的當然很好,但基本線條、色彩運用、插圖配搭也需要多畫多練習才純熟。
「交給別人教最好」─ 因為疫情關係,家長被迫成為「全職導師」,說沒有動過氣肯定是騙人!既然畫畫是他的興趣,我就無謂破壞親子關係啦!線上教畫畫我覺得完全可行,特別對於五歲以上的小朋友,即使未能在上課時間完成作品的填色部份,下課後都可以自己抽時間隨時完成。這次哥哥上了 #畫啦啦 這個畫畫平台的課堂,有廣東話或普通話可選,每節1小時,非常有趣!
預約上課時間、選擇導師語言後,在電腦/平板/手機下載程式便可以在上課時間提前10分鐘登入!他們會為你挑選合適的美術老師!我們上課的是一位女老師 #聖誕丸 ,在等候其他同學上課時,老師會問及哥哥平日的畫畫習慣、喜歡什麼角色、非常輕鬆的對話。
開始上課了!這次的畫畫題目是《百變的房子》,老師會有不同的建議,跟學生一起「腦震盪」,沒有硬性規定要跟著畫一式一樣的作品,畫到一半左右會讓學生展示其作品,加以意見及了解作品,更可提升表達能力,可謂一舉兩得!這類型網課時間彈性、而且價錢超低,非常值得一試!來看看哥哥第一堂的作品吧~
畫啦啦畫班可以免費試堂啊,大家都一起試試啦:https://bit.ly/3dUhpaH
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想知道日本女星長澤雅美令人稱羨的筆直美腿是如何鍛鍊的嗎?除了減少在日本文化中常見的跪坐姿勢,以減少腿部變形的風險之外,為了維持腿部線條,她更是時常上健身房練習彼拉提斯。
近來有越來越多人因為久坐而造成骨盆外擴、進而導致腿部線條變形等狀況,美腿運動指導師高木沙織表示,彼拉提斯中訓練腿部線條並強化下盤肌肉的動作,能軟化肌肉並且調整身體左右的施力平衡。以下這兩招在家就能練習,一起來試試!
第一招 扭轉三角式
第1步 右腳往後站、左腳往前伸,呈正三角形。右腳腳尖朝內轉約45度。
第2步 右手摸地,左手指向天。
第3步 眼睛看著左手指尖,呼吸5次之後換邊。
第二招 弓箭步側轉
第1步 左腳在前、右腳在後,呈弓箭步。
第2步 右手撐地,上半身重心往右側倒,左手扶住左大腿。
第3步 左腳保持不動,右腳穿過左大腿下方伸直,並只讓小拇指貼地,呼吸5次之後換邊。
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