關於 過幾天分享影片給大家 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#德氛精油第三團
#好評繼續抽獎活動
廣受好評的德氛DEVON精油又來開團啦！這次德氛精油換了包裝，ml數也有做一個小調整，讓大家都能好入手價。

呼呼精油調整5ml給大家超好入手價$350/支，想要體驗又想讓寶貝好好入睡，可以嘗試看看❤️❤️所以這次想要補貨的媽咪，可以趁這次來補一下唷！😘😘
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上一次缺貨的全肌能油這次都有現貨，跟精油一樣好評的HQC保濕彈力精華也有新包裝❤️這次CC也跟大家一起補好補滿🤣🤣

✅分享精油護理資訊
#夏天防蚊系列 可以用森活精油配上純水來調和，若是20ml的噴罐可以加5滴森活精油。
#頭皮好癢系列 洗頭可以點一滴在洗髮精上，舒緩頭皮癢癢狀況。
#腰酸背痛系列 可以用荷荷巴油調和20ml瓶➕12滴森活精油按摩痠痛處。
#瘦身系列 神采精油因為是柑橘類的，我會洗完澡調和荷荷巴油來按摩我的大腿橘皮，最近因為在瘦身我就會拿這個來按摩大腿代謝一下。
#讓我寶貝好睡系列 呼呼大睡組就不用說了，我已經推薦到不能再推薦了，恩仔洗澡完都會擦全肌能油，呼呼精油跟薰衣草會拿來擴香使用，這個已經介紹到爛掉了🤣🤣🤣

最後提醒大家，精油不是神藥！不是用了它就會神奇的全都好～那是不可能的～它必須長時間的使用。我自己都會搭配按摩～捏捏按摩恩仔的全身肌膚。以及這款精油蠶豆症的寶貝無法使用喔！所以請各位媽咪們要注意囉～‼️‼️

🎉抽獎活動🎉
🆕活動時間8/3-9 23:59:59止
1️⃣ollobaby歐羅北鼻鼻粉專按讚
2️⃣公開分享此貼文
3️⃣在留言處tag2位好友並留下#我想得到HQC保濕彈力精華 就能參加抽獎資格
4️⃣8/10抽出一位幸運粉絲
5️⃣若能直接在留言處分享自己使用德氛任何系列產品，CC直接送HQC乙支給妳❤️
#敏感肌膚皆適用
#過幾天分享影片給大家

老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？

「還要再胖下去嗎？」
「為什麼我那麼胖！」
「我的腿好粗、好難看……」
「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」
每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。

體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著波動好大一下。
瘦了一點就開心，胖了一點就開始責怪自己。

開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感？
從什麼時候開始，吃東西和運動變成這麼不快樂？

是時候離開這場與食物的戰爭了！
今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材，引發的爆食、焦慮。
有一本書《You are not what you weigh》
作者的故事震撼了他，也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
心態調整好了，身體也會回饋給你知道的😊
今天的影片，我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們，陪伴大家一起走這個旅程！

看完影片，如果想要趕快看到雅文翻譯這本書，就留言讓我們知道！！我們會來督促她😂😘
還有最重要的是，我們也想要聽聽你的故事，留言告訴我們你是否也有身材焦慮？你曾經的故事？
我們想要跟你一起，可以勇敢❤️


《You are not what you weigh》
英文版博客來連結
https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071


小提醒🔔

如果是運動員、職業選手，因為運動表現而必須要嚴格控管。
一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦～～


#減肥 #身體焦慮 #暴食症
#可以勇敢
#歡迎訂閱我們的頻道及分享影片

#台鐵 #EMU900 #火車開箱 @FUN臺鐵 @交通部臺灣鐵路管理局 TRA
影片拍攝日期非疫情期間，近期疫情嚴峻，大家外出請戴口罩及隨身攜帶酒精消毒。台鐵引進新列車EMU900，經過幾個月的系統測試、試車後，終於在今年4月上線服務~

臺鐵局網站及相關粉絲專頁如下：
(1)臺鐵局官方網站 https://www.railway.gov.tw/tra-tip-web/tip
(2)YouTube臺鐵影音專區 https://www.youtube.com/user/thetravideo
(3)fun臺鐵 https://www.facebook.com/railway.gov.tw
(4)交通部臺灣鐵路管理局 TRA https://www.facebook.com/TaiwanRailwayAdministration

這次很榮幸受到台鐵邀請體驗EMU900，相信仍有不少人還沒有搭過新車，透過這次的體驗，把車子的特色呈現給大家。車廂以馬卡龍配色為主，讓車廂整個空間更明亮，座椅部分藍色為一般座椅、紅色為優先座椅做為區分，而且優先座椅還有孕婦為優先的「好孕到」座椅，全面照顧到有特殊需求的旅客。

EMU900總共十節車廂，相較於700、800型多了兩節車廂，增加了運能。你可以在第一、十節車廂發現有腳踏車放置架，可以掛載六台單車且可豎立增加空間，而800型只能掛載4台單車且只能橫放，所以EMU900讓單車族移動更便利貼心了。

當我遊走在車廂中還發現，窗戶設有門簾，當陽光曬進來可以把窗簾拉下避免直曬，且座椅上都有握把、上方也有扶把，旅客可以根據自己的身高輕鬆持握。每個車廂的連結門需要手動開門，一開始我以為是自動的，一般廁所設置在第二、八節車廂，有男性專用以及男女共用的廁所且附有嬰兒台。

當時還發現車廂的座椅設置巧思，有L型座位配置、及一字型座椅配置，在艙門口的立柱也不同，有趣的是每當列車行進中，艙門上方的LED面板會有蒸汽火車的圖案顯示前往下個站，當你到站還會有一隻台鐵吉祥物「鐵魯」走出車門的可愛畫面。

當我繼續探訪車廂，到了第六節是無障礙車廂，整個車廂配置無障礙座位，配置一個插座，讓輪椅族上車的時候還可以順便充電，真的是太貼心了！無障礙廁所的開關門按鈕，也是根據輪椅族的高度配置，當按下關門後，外面按開是無法開門的，解決了輪椅族在廁所內行動不便，無法手動扣關的問題。

當天台北往返基隆，讓我印象深刻的是座椅，座椅上的毛皮很舒服，再加上可以拉窗簾抵擋陽光，寬敞的座位、明亮的空間搭乘起來很舒服，希望未來可以在台灣各地看到EMU900的身影。

最後提供時刻表班次，想要體驗新車的朋友可以參考喔！
EMU900區間車每日運用(列車依據當日調度為主)
1109次(05:16 樹林-06:31新竹)
1134次(06:44新竹-09:19基隆)
1157次(09:38基隆-12:45苗栗)
1208次(13:12苗栗-16:16基隆)
1231次(16:40基隆-19:14新竹)
1262次(19:28新竹-22:01基隆)
1285次(22:21基隆-23:24樹林)

緊急緊軔按鈕(註1)
對比臺鐵EMU700、800電聯車，EMU900型新增的「緊急緊軔」按鈕除了影片中提到的煞車、鳴笛外，還有降下集電弓的功能，如果遇到電車線上有障礙物的情況，可以直接降集電弓，避免電車線被扯壞，而需花費更多維修時間的情況。

TCMS系統(註2)
臺鐵列車的TCMS都可以監視各車門的開啟、關閉等狀況。而EMU900型的不同處是可監看列車組各車廂火災預警設備，於發生火災狀況時顯示火警警報之車廂，安全性上有明顯提升！另外也能觀看各車廂之溫度，有需要時可進行全列車或各別車廂的溫度調控。

緊急對講機(註3)
緊急對講機可以直接接通列車長的行調無線電，若遇到緊急情況，乘客可以即時聯繫駕駛室及列車長。

列車安全認證(註4)
當天搭乘的901、及目前待命中的902編組皆已取得第三方獨立驗證與認證公司(IV&V)—TÜV德國萊茵技術顧問的安全營運證明，確認EMU900型電聯車相關性能均已符合安全營運要求後才正式上線營運。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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部落格： https://1dgo.blogspot.com

之前跟大家分享過幾支防疫的影片，記錄了一些當時我們在家跟兩小一起做的一些活動。
今天的影片是去年德國封城剛開始那幾個月錄的一些未使用的片段
原本想說都過了近一年的時間，也沒必要剪給大家看了
但這2個多禮拜台灣疫情升溫，現在各級學校停課
相信很多父母正處於水深火熱之中
所以還是把影片剪輯好跟大家分享，希望對大家能有些幫助！

防疫生活系列影片：
https://youtu.be/2WTDUjF4fto
https://youtu.be/0Bdcs8SfEnU
https://youtu.be/W7X62euQNu4

Please thumbs up if you like it =D
如果你喜歡這視頻的話，請不要客氣地幫我按一個讚唷 =D

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2. Nu Skin 如新
-- 我沒有在經營如新，但因為我喜歡她們的一些產品，所以我有註冊直銷商帳號（沒有經營就沒有業績壓力），只是用來方便我買東西。在德國，直銷商帳號比一般消費者帳號購買的價格優惠很多，但在台灣和一般消費者的價錢是一樣的。不管妳是在哪一個國家註冊帳號，都需要一個保薦人，也就是所謂『上線』的 ID 完成註冊，如果妳沒有認識的直銷商，可以用我的 ID 完成註冊喔！ID是 DE3369373
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