🗡神聖劍士生活DAY.4🗡
這段時間,
記得不要過度購物,
不要像小編跟神聖劍士,
月初把東西全部丟進購物車,
月底直接吃土~🤣
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#天堂M
#神聖劍士生活 #DAY4
#繪師 #諾o犽
同時也有89部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭,也在其Youtube影片中提到,今天要帶大家去神秘的森林巨木群落,傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』 https://youtu.be/rTmLhDYirLc ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 北德拉曼行程 11:20 北德拉曼行前安排 | 交通 | 路線規劃 【文章攻略】 北德拉曼巨木步道...
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過度購物 在 木的諮商_Mood Radio Facebook 的最佳貼文
#木的DJtime
近期因為疫情的影響,開始出現報復性消費潮,從報復性旅遊、報復性購物,又或者是報復性買股,可以看得出我們的內在有一股慾望需要發洩,可能是來自於對環境的不安,又或者是生命安全突然難以掌控,需要透過花費以及持有來平衡心裡的空虛。
一項針對COVID-19的衝動消費研究指出,在新冠肺炎疫情的焦慮氛圍下,人們不斷接收到與肺炎相關的資訊,例如:今天幾例本土、oooo足跡為何、哪一國病毒變種等等,太多令人不安的消息了。
這些超載與過量的資訊使得我們無時無刻感到焦慮不安,為了緩解這樣長期浸泡的焦慮,行為上便出現許多衝動行為。
除此之外,也因為人們更依賴網路與手機,導致與現實生活的連結減少,隨之而來的是更強烈的焦慮不安。
🌟購物時會出現的心理狀態
1️⃣買的是產品資訊:最新上市的3C產品。
2️⃣依據意見購買:別人覺得我很適合、我覺得這產品很前衛。
3️⃣想當潮流代表:買了最新上市的,追求一個時髦。
4️⃣作為一種嗜好:喜歡欣賞產品跟購買。
5️⃣避免悔恨:深怕買到讓自己後悔的商品。
6️⃣選擇焦慮:每次買東西都很焦慮,太難做出選擇了!
7️⃣我很特別:持有新產品代表你很不同!
8️⃣做完整的功課:決定購買前會做十足的功課,過程中常常感到挫折,因為擁有有更多資訊可以評斷。
🌟強迫性購物Compulsive Shopping Disorder
💡在購買物品時你會有以下幾個習慣嗎?
1️⃣對於不需要的物品難以拒絕。
2️⃣因為過度購買而使經濟陷入困難。
3️⃣對買不需要的物品全神貫注。
4️⃣過度購物導致工作學業家庭受到影響。
5️⃣花大量時間在研究不需要的物品。
‼️強迫性購物如同上癮,在購買的當下,腦部會分泌多巴胺及腦內啡。
(註:多巴胺助長我們去追求渴望的人事物,腦內啡則是幫助我們從痛苦中堅持下去。兩者均會讓人有好的心情感受。)
🌟什麼情緒會產生強迫性購物的行為?
大多數時候會有這樣的購買行為出現,常常伴隨著生活中的壓力,可能是憂鬱、焦慮,在購買的同時,如同釋放壓力一般。然而購買的當下獲得了短暫的滿足感,事後卻因為無法掌控自己購買的慾望而引發更強烈的憂鬱。
大部分的有強迫性購物的人,在購物時多以線上進行,且喜歡獨自購買,原因在於可以減少跟他人互動時的尷尬感受。所以,更可能一個人越買越多。
🌟衝動購物(Impulsive Shopping)與強迫性購物(Compulsive Shopping)是不一樣的!
衝動購物來自於外在誘惑的驅使,可能是五顏六色的商品、電商促銷的廣告、手機浮現的資訊,這些種種會引發內在想購買的慾望。
強迫性購物則更多是來自於內在的動機,例如壓力、心情等,這較容易引發我們出現上癮的行為酬償機制。
面對焦慮不安的心情,請參考 #木的
也歡迎與我們分享你購物時的心情感受~大家一起來交流!
參考文獻
Xiao, H., Zhang, Z. & Zhang, L. A diary study of impulsive buying during the COVID-19 pandemic. Curr Psychol (2020).
#購物 #衝動購物 #強迫購物 #消費 #強迫 #肺炎 #covid19 #壓力 #緊張 #焦慮 #不安 #信用卡 #卡奴 #線上購物 #心情 #諮商 #諮商心理 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎
過度購物 在 Zoey 佐依 Facebook 的精選貼文
▋你有 #過度購物、#知識焦慮
或者 #任何層面追求過量 的傾向嗎?
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本週節目邀請到另一位有名的 YouTuber
也是現在講到極簡、斷捨離就會想到的 末羊子
他來和我們聊聊在斷捨離道路上的故事與心得
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這集特別的是
我們也會會由淺入深地去討論不斷購物的現象
背後可能正在反映的心理因素
末羊子也跟我們分享
他如何透過斷捨離找回純粹而快樂的自己🧡
.
此外這集也有聊到
如果個人品牌經營的是比較「小眾」一點的內容
有沒有什麼經營上的撇步或是內容規劃的建議
這段真的非常實用呦!
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邀請你一起來收聽這次的佐編茶水間☺️
👇🏻 👇🏻
#佐編茶水間Podcast | 第 147 集
#147「我們都知道自己自卑,但不知道自卑帶來的影響」透過 極簡斷捨離 找回純粹的自己 / 末羊子
▸ 看文字版: https://zoeyk.co/極簡斷捨離
▸ 去Youtube收聽:https://youtu.be/WN8kDIH8LYU
▸ 去Youtube觀賞精簡影片版:https://youtu.be/3WeJ-ju81Kc
過度購物 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳解答
今天要帶大家去神秘的森林巨木群落,傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』
https://youtu.be/rTmLhDYirLc
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
00:00 北德拉曼行程
11:20 北德拉曼行前安排 | 交通 | 路線規劃
【文章攻略】
北德拉曼巨木步道 2種經典路線 | GPX |行程 | 交通 | 新竹景點 ✍
https://zoebitalk.com/hsinchu-beidelaman
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❤️【 #得意: #洗衣膠囊 - 使用心得文 】❤️
我們特別喜歡 #清新沁香綠茶 的香味~
(香味清淡很持久,不化學不過度濃烈,是我挑洗衣精很在乎的部分)
加上三朵愛心的造型,一顆搞定,完全阿翔福音哈哈哈哈🤣
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* 領獎截止日:2021/10/09(六),中午12:00截止。
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* 不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟,視同不符合資格。
* 中獎者領獎截止期間內未主動私訊肉比頭IG,或不符合抽獎步驟,視同放棄領獎資格。
* 贈品寄送僅限台灣。(贈品寄出退回視同放棄)。
* 活動相關辦法和實行肉比頭保有暫停或終止權益。
* 參加抽獎者視同同意並完全遵照本抽獎規範。
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【相關影片】
司馬庫斯 全台最後通電的村莊 | 來去上帝的部落看神木 | 新竹景點
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鎮西堡神木竟然有人類的性徵!比司馬庫斯更猛的神木秘境 | 新竹景點
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只要60分鐘包場~神秘峽谷溫泉|泰崗野溪溫泉|新竹景點
https://youtu.be/M5hN8fzQCPs
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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過度購物 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳解答
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
你是否會覺得自己「同理心太強」、「過度認真」或「沒有自我」,那你很有可能是高敏感一族喔!高敏感(Highly Sensitive People, HSP)一詞是在1966年由美國的Elaine Aron博士提出的詞彙,它不是疾病名、也不常見於醫學領域,而是被歸類在心理學及社會學的範疇中,換句話說,它不是疾病,是一種性格。
想知道自己是不是高敏感人,可以上網搜尋高敏感自我檢測量表,會有一份來自丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德研究出的測驗https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
總共有48題,如果超過60分的話,你就是屬於高敏感一族喔!
我自己就是高敏感人,今天邀請到的來賓是同樣也屬於高敏感一族的Skimmy,還有低敏感人代表宛芯,我們藉由彼此不同的差異,來好好聊一聊高敏感到底是怎麼樣的個性呢?
Elaine Aron博士也歸納出高敏感人的八大特徵,聽眾朋友可以來看看自己符不符合喔!
高敏感人其實心思是比較細膩又多愁善感的,節目的最後,送上這首《我不是你的快樂》,希望大家可以找到屬於自己的快樂唷!
《我不是你的快樂》歌曲收聽:https://youtu.be/uBuXRomV5E4
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒
過度購物 在 圓圓家的移動城堡 Youtube 的最讚貼文
#泳池清潔 #好市多泳池
大家都知道,我買了一個好市多泳池~放一次水要2個小時,而且水量真的不小!
為了避免過度浪費水資源,所以我從一開始就沒打算要換水!
可是水池光靠過濾器真的是不夠,所以我上網蒐到了泳池達人
它們能解決關於泳池的許多問題!
而且售後服務真的很讚,讓我忍不住想拍一支影片來跟大家分享
我們是怎麼維護這池水的!
目前已經10天都維持得很不錯,我相信可以繼續維持下去的
泳池達人相關資訊:
https://www.youtube.com/channel/UCyBBmJ9y3sbBwtuSndPXOVQ
泳池達人蝦皮賣場:
https://shopee.tw/supoolmen
好市多泳池濾芯哪裡買
蝦皮賣場找找看,而跟我同款的,我有在MOMO購物台看到,她的尺寸是H的
目前缺貨,等到貨再買來換
圓圓家的移動城堡,記錄著圓圓家的吃、喝、玩、樂 生活大小事
部落格:https://vivi0010.pixnet.net/blog
IG: https://www.instagram.com/vivi6909/
Telegram頻道:https://t.me/vivian690926
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大家五一快乐呀!今天想和大家分享一下最近的居家休闲穿搭/开箱还有一些生活记录!希望大家看的开心!这次视频说话有点喘(小阳人还在慢慢康复中)望 ... ... <看更多>
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