#對狗過敏可以養狗嗎?
很多奴才直到成為奴才,
才發現原來自己對主子過敏。
常常打噴嚏、眼睛紅腫癢、慢性的咳嗽等等,這些都是過敏的現象。
然而不只是狗毛,皮屑、口水,
甚至是尿液都可能是你的過敏原,
那要不過敏的話真的只能不養了嗎?
柴胡教你怎麼辦!
✦清潔
1. 定期打掃地板
2. 寵物和他的床
3. 空氣清淨機
✦調整體質
過敏體質除了遺傳因素影響,更會因為自己的飲食、作息而有所差異。
這塊就是中醫的強項了!
透過詳細的看診過程,醫生可以了解到你的過敏是由哪些臟腑所引起,經辨證論治來下處方,調節體質和五行的不均衡。
✦中藥也能對抗過敏
細辛 可抑制組織胺、鬆弛支氣管平滑肌。
辛夷 有收斂作用而保護鼻粘膜,並促進粘膜分泌物的吸收,減輕炎症,使鼻腔通暢。
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而過敏性的疾病很容易在冬天發病,中醫認為在夏天比較少發病時,可以趁這個機會多多保養,到冬天就會減輕病情,達到「冬病夏治」的效果!
至於怎麼保養,就要根據體質來對症下藥,
千萬不要自己亂補喔。
以上兩個大方向方法,歡迎奴才們嘗試看看。
也歡迎留言告訴柴胡你的過敏對抗史!
不任意棄養,並為自己的決定負責,
才是一個好奴才!
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#寵物 #過敏性鼻炎 #過敏 #鼻塞 #allergy #health #中醫 #柴犬 #毛孩 #不棄養 #奴才 #貓奴 #狗奴
#中醫師
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,到了換季的季節容易過敏的朋友 開始會出現打噴嚏、流鼻水、眼睛癢的困擾 相信你身邊也有到換季就狂用衛生紙的朋友 有時候甚至鼻子都破皮了 今天就告訴大家七種可以幫助減緩換季過敏症狀的食物 有困擾的朋友趕快記起來! 如果你身邊有過敏的朋友 快把影片傳給他看 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤...
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乖乖在家養好肌膚✨
每天待在家多了很多保養時間😌
前陣子因為貓毛整個過敏大爆發
鼻子、眼睛、臉全部都遭殃🥲
最讓我頭疼的就是臉又紅又腫又癢又痛的
睡著後完全是沒有意識的抓到受傷破皮⋯⋯
等傷口好後又是養皮膚的一大工程啦~~~
最在意的皮膚狀況就是痘痘、膚色不均
在這邊推薦兩款讓痘痘out!及皮膚發光的商品🤩
1⃣️Kira維他命C發光精華
BFFECT的 Kira 維他命C發光精華(又稱#發光瓶)
不只添加了9% 的左式右旋維他命C ,還有阿魏酸等成分~但完全沒有酒精、香料、香精、防腐劑等多餘的內容物
使用約兩週後~暗沈慢慢不見了,瑕疵也淡了很多,無聊自拍時還發現肌膚也變得更彈潤、更有光澤✨
一開始在塗抹發光瓶的時候有一點點的溫熱感🤏🏻
不用擔心~是因為無水配方的特性,讓容易氧化的維他命C成分維持活性、美白效果更好😍
難怪Kira維他命C發光精華能這麼的有感👍🏻暗沈沒氣色、想要淡掉瑕疵的你,快!去!買!
2⃣️Acno敏感肌抗痘精華(又稱 #戰痘瓶)
敏感肌的我很怕遇到酸類的保養品
效果不是大好就是大壞💦就怕肌膚太刺激
而市面上許多抗痘產品大都有含酸成分
BFFECT就推薦他們家無含酸類成分的「Acno敏感肌抗痘精華」給我試試看~
此款無含酸類成分,添加衛福部核可之法定抗痘成分,還有特別維他命B3與鋅等配方
強化肌膚防護能力加上控油,代謝過多老廢角質,預防毛孔堵塞
每次生理期下巴必長大顆的生理痘😖
現在都用戰痘瓶跟它拼了💪🏻
這瓶成分溫和卻非常有感,真的推薦給跟我一樣怕酸的敏感痘痘肌
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如果擔心買完保養品卻不適合怎麼辦~
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【第三代研發系統】
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先確立想解決的肌膚問題,然後把臨床醫學、配方經驗、國際文獻全都整合,設計出理論上的最佳配方
並投入「IRB人體實驗」,而且不只是用國際藥廠標準的「盲測」,更超越標準,把市場最熱銷的產品買回來一起盲測PK,必須所有主客觀數據都勝過對方,才會讓產品上市
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【綠拿鐵製作】
一場新冠肺炎疫情
讓我們習以為常的生活一夕之間大亂
也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的?」
現在拼的不是學歷
不是財力、不是權力
而是免疫力啊!
寫這篇的目的
是希望大家重視一下自己的健康
只要你們能買到安心無毒的蔬菜
其實要跟哪個農場買菜都可以啦(源鮮員工:欸,太太,你到底要不要好好推廣我們的菜啦🤣)
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我家喝綠拿鐵陸續也有三年的時間了
仿間流傳綠拿鐵的黃金比例是「蔬菜3:水果7」
其實這樣的比例是適合不愛吃菜
或是從沒喝過綠拿鐵的孩子
但如果是大人自己要喝的
長期喝下來可能會發胖XD
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初學者打綠拿鐵
水果多一點無妨
全家都可以接受這樣的蔬果汁
再慢慢把比例調整成
「蔬菜5:水果5」
想減重的人甚至可以調整成
「蔬菜7:水果3」
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一般蔬果是偏寒性
所以我都會加入綜合堅果
或一片薑(用薑粉也行)散掉寒性
綜合堅果提供身體了很好的油脂
還含有豐富的維生素跟礦物質
像是芝麻、腰果、亞麻仁籽、南瓜籽這類的堅果
就含有豐富的鎂、銅、錳、硒
另外維生素A、C、E、B群
能協助身體對抗自由基
堅果中的膳食纖維
也能促進消化預防便秘。
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水果的部分
可以選用平性、低甜度的水果
像是蘋果、芭樂、番茄
一開始怕小孩不能接受的話
就加入香蕉這類高甜度的水果
另外,如果你希望綠拿鐵更營養的話
除了綜合堅果之外
不妨加入一些大豆胜肽(有機店買得到)
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蔬菜以綠色葉菜為主
像是羽衣甘藍、萵苣、青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等等,都是可以跟水果和諧搭配的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多,最好要經常更換不同的蔬菜。
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以下文章,是我以前寫的,可能很多人沒看過,有空的人不妨可以看看。或許螢幕前的你/妳認為自己身體很健康,所以對綠拿鐵無感,但是等到哪天被病痛折磨了,腦中想起我今天寫下的這些,那就夠了!這正是我想傳達給大家的意念.....
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【關於綠拿鐵】
常有人問我「為什麼你們要喝這種綠綠稠稠的東西?」
「好像有點恐怖!」
「好喝嗎?」
「是為了減肥嗎?」
我只能說「沒有足夠的覺悟,就無法身體力行做到。」每個人都知道健康很重要,但能把它放在心上的人有多少?因為我們都是等到病了、難受了才知道健康的重要(我也不例外XD)
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沒有孩子前我跟老白常外食,自從生了個過敏兒,他只要吃到化學添加物,皮膚就會起疹子很癢(後來才知道是異位性皮膚炎)因為他不舒服容易脾氣暴躁,所有的情緒就會往我身上襲擊,照顧他那種心力交瘁的憂鬱日子我一直忘不了.....
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沮喪之餘我便著手每天下廚做飯給他吃,研究如何挑選食材,這幾年來,細細觀察他吃什麼或接觸到什麼會引起過敏。不過很不容易,因為光一個市售蛋糕或麵包就超過數十種人工添加物,後來我也開始學著做蛋糕麵包給他吃,這一路走來我的筆記本寫得滿滿滿,直到認識綠拿鐵我才恍然大悟.........以前照顧過敏的兒子,我只想著他什麼不能吃,卻從來沒想過其實環境中也很多有毒物質深深影響著他,譬如說:霧霾造成的空氣汙染就是一種呼吸道的慢性傷害,更不要說環境賀爾蒙、塑化劑、農藥等等。
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就連我們每天煮菜用的玻璃罐上的油嘴都能被驗出有環境賀爾蒙(這是一個賣油的老闆跟我聊到的)油沒問題,但就是敗在塑膠油嘴,因為有疑慮導致他不敢賣。其實我們每天都在接觸有無物質,只是我們不知道..........所以不小心吃進去的毒,用健康的方式排出來也很重要。
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不過,讓我下定決心要開始嘗試打綠拿鐵不是兒子,而是我家老白啊,幾年前他去做了自費健檢,驗出好多紅字,其他小問題先略過,最主要是不菸不酒的他被檢查出有輕微脂肪肝,輕微脂肪肝如果輕忽不理,幾年後可能會轉變成肝硬化甚至肝癌,醫師跟我說這些可以從飲食上來改善,一切都還來得及。
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老白在認識我之前,他夜診結束常去買鹽酥雞、雞排那些,認識我之後就變成跟我一起分享(哈哈)他每天的外食便當更離不開炸排骨、炸雞腿、速食,可樂更是他的最愛。婚後我開始為他下廚,只有小夫妻倆人沒有每天煮,是生小孩後,我們全家人的飲食才大幅調整,但我家依然無法吃的很清淡。
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我家喝綠拿鐵不是為了減肥,而是希望營養均衡,不然我們人每天吃進去的蔬果其實很有限,一來工作、生活忙碌,沒有太多時間吃多樣化的蔬果,如果根本沒在注意這些的人,早餐吃個三明治配奶茶、中餐吃水餃、晚餐吃便當(我只是假設)這樣的蔬果量是不足的。但是,喝一杯綠拿鐵就不一樣了,打一杯富含數十種營養素的飲品,這之中最重要的就是攝取植物裡的植化素。而且用喝的快多了,適合老白這種沒太多時間的人。這就好比閱讀,用看的要花很多時間,可是看影片比閱讀密密麻麻的文字輕鬆多了(好像有點爛的比喻)
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如果你說你有在吃維他命不用喝這個,這就見仁見智了,我是比較傾向多攝取天然食物,因為你永遠不知道一顆維他命吃下的是營養還是賦型劑。
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老白是家庭的經濟之柱。在我30歲前,他願意用他的雙手為這個家撐起一片天,讓我無後顧之憂的照顧家庭真的是一件非常幸福的事;但是35歲後,我們都明顯感受到健康在走下坡,常常帶小孩就累到不醒人事.............「萬一哪天老白倒下了,我該怎麼辦?」這樣沒安全感的思緒不時在我腦中浮現,有了小孩後,已經不再像過去天不怕地不怕的,現在真的會怕我們不能陪孩子走得很長遠。
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從一開始喝綠拿鐵到現在會寫出來跟大家分享的原因是,我在自己、老白跟過敏的兒子身上得到了一些明顯感受,現在就跟大家分享.........最基本的每天排便順暢就不說了。先從我自己說起好了,我的眼睛很容易乾澀,大概是有戴隱形眼鏡又一直看手機跟電腦的關係,喝綠拿鐵三個月後感覺到眼睛乾澀好多了,是明顯改善到自己會查覺的那種。再來經前必頭痛長年困擾著我,喝綠拿鐵很長一段時間後,經前不再頭痛了!(連我自己都嚇到,還在持續觀察中)甚至我之前每天都會肩頸痠痛也大幅改善。
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老白工作很忙又不太會照顧自己,工時很長的男人都是拿健康去換金錢,如果我不說應該很少人會知道牙醫的職業病就是會腰痛,因為經年累月的彎腰低頭看診,導致他們會腰酸背痛,還有他有喉嚨卡卡慢性咽喉炎的老毛病(跟空氣汙染,飲食都有關)自從我打綠拿鐵給他喝,不敢說他腰痛消失了,但是有改善,還有喉嚨卡卡的老毛病也好多了,連他自己都說太詭異了,也是因為這樣他才願意持續喝,不然他超挑食的好嗎!!!
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最後就是兒子,他是我一手照顧到現在,他原本是一個流汗就會抓皮膚加脾氣暴躁的人,一直到現在經過各種努力,他的異膚狀況大為改善,甚至他腳上原本有一區紅疹一年多都消不掉,醫師說那是異位性皮膚炎的關係。我讓他喝了綠拿鐵一段時間後,那區紅疹竟然消失了,媽啊,真的很不可思議。醫師說孩子長大異膚會改善,不過我身邊朋友的孩子長大後依然深受異膚所苦,所以我相信恩恩過敏有越來越好,是因為我有幫他注意飲食跟環境整潔,當然還有順勢療法也幫助了他(我沒讓他碰西藥,連保養用的欣流跟希普利敏都沒吃)
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雖然我沒辦法百分百確定身體症狀跟綠拿鐵是否有直接關連,但每天喝身體有感是千真萬確,所以才會持續到現在,我深深相信這種全食物的營養均衡,可以幫助身體代謝跟修護,從每天一點一滴的健康投注來啟動身體自己的療癒力。對於喝綠拿鐵,套一句人家所說的「不做不會怎樣,做了會很不一樣」善待自己的身體,因為身體零件不好配,有錢,卻不一定有貨!
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最後我想強調一下,喝綠拿鐵不是保證不會生病或罹癌,沒有那麼唬爛。凡事皆適可而止非過猶不及,我覺得就是一種願意為自己跟家人健康而努力的心情,打綠拿鐵不在朝夕,貴在持之以恆啊!如果你們有興趣可以加入 #綠拿鐵同好會 那不是直銷也不是商業性的社團,裡面有10幾萬的社友,大家都是發自內心分享自己喝綠拿鐵的心路歷程。
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這些年來,國人罹癌率居高不下,很多病不是光靠醫師就能治癒的,主要還是得從生活根本做起,這是我從過敏的兒子身上得到的啟發,希望也能傳達給大家。
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#我家喝綠拿鐵飲食一樣正常喔
綠拿鐵社團裡有社友分享他三餐全面式只喝綠拿鐵,真的會瘦,我家不是為了減肥,不想給自己那麼大的壓力,所以目前我跟老白是每天喝一到兩杯,能持之以恆最重要。
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主持人:詩瑋
來賓:台北醫學大學附設醫院臨床藥學組組長 孫國倫藥師
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節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期:2020.02.12
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