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「欣芷碎碎唸」
晚上十一點，過敏兒小花生還因為鼻塞而遲遲無法入睡，於是一邊哭一邊說，為什麼我那麼想睡鼻子還要塞？明天早上一定起不來啦！我明天有英文個別課怎麼辦？
一邊焦慮著早上起不來這件事，他有著責任感，卻又一邊因鼻塞而失眠，我看著著實心疼。
塵蟎過敏這件事就是很神奇，有時候有，有時候沒有，我也不知道什麼時候會鼻塞，只能儘量幫忙排除環境過敏源，脫敏治療已近半年，情況有改善，但這也不是一時間就能夠完全好的事情，只能在他難過時幫他按摩，讓他舒緩讓他能好好入睡。
抱著小花生我說，睡不著眼睛閉上休息也好，你一定能睡著的，我會跟爸爸說明天讓你睡久一點，媽媽會打電話跟學校說你會晚一點去上學，所以你放心，不要擔心好嗎？
媽媽那你一定要打電話跟學校說喔！
好，放心地睡吧寶貝！
最後，終於在午夜十二點前，他睡著了。
明天早上幫他再換過床單吧？過敏精油好像快沒了再去買吧？記得設鬧鈴提醒要給學校打電話，要跟花生米爹說明天不要太早叫孩子。
連忙紀錄下給自己的Memo，在這樣終於安靜下來的夜裡。
氣喘發作時，呼吸發炎腫脹，分泌過多黏液，變得狹窄阻塞，病人胸口會發出咻咻的哮鳴聲。它真正的致病緣由還不明朗，有些醫生主張這是先天體質問題，而誘發風險因子，則牽涉免疫系統、神經系統，五花八門千奇百怪。
2020年襲捲全球的新型冠狀病毒（COVID-19），急性發作時也會出現氣喘、呼吸窘迫等情況，即使幸運痊癒，未來仍可能留下某些後遺症，如胸悶、氣短、咳嗽……在這個時代，益肺養肺的乙酸龍腦酯，是我們重要的護身法寶。
在芳療師眼中，「憤怒」與肺炎相關，當冠狀病毒入侵身體，免疫系統變身狂戰士，釋放大量發炎物質，在敵人駐紮的肺部全力攻擊殺戮，最後反而損傷肺功能，這被稱為「細胞激素風暴」！至於氣喘的病根則是「恐懼」，若一個人過度擔心失去所擁有的事物，害怕被世界遺棄，愈想掌控一切，他愈會扼殺自我，近乎窒息。乙酸龍腦酯的冷靜效果，正好是憤怒、恐懼兩大負面情緒的最佳解藥。
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在使用天然精油時很容易出現一個迷思問題。只有添加溶劑和不純的精油才會刺激皮膚⁉
🧪精油是植物的濃縮精華，成份為各種植物的有機化合物組合而成，透過蒸餾、壓榨等方式取得，賦予了精油各種特性及功效。
🧪植物的高濃縮物質，雖是天然的物質，但濃度過高也會對皮膚產生刺激性。
🧪精油如遵從安全濃度標準做稀釋，塗抹於肌膚上大致上不會產生刺激性，如為敏感性肌膚、幼兒童、老年人、孕婦或是慢性疾病患者，通常會建議以最低濃度0.5%做稀釋調和。
🧪但因每個人體質不同，會過敏的物質也不同，即便從未過敏的人，使用前我們依然建議以0.5%的濃度測試，塗抹於手腕內側或耳後觀察是否產生刺激不適。
👩🔬我們使用精油前該注意
1、基礎知識：使用精油前做基本功課，除了諮詢專業芳療師，網路上的資訊或是芳療書籍都是非常方便的資訊來源。
2、遵從安全濃度標準，少極是多：除了真正薰衣草及茶樹可少量塗抹於局部肌膚，精油都必須做稀釋，可使用植物油或乳液，從最低濃度0.5%做稀釋調和，臉部1~3%，身體局部不超過5%
。
3、適當適量使用精油：不管是薰香或泡澡，過量的的精油仍會讓身體產身負擔，薰香每次半小時至1小時即可，泡澡水以1-3%精油與蜂蜜、沐浴乳、乳化劑或界面活性劑，稀釋後加入水中。
4、勿長時間使用精油→過量的的精油仍會讓身體產身負擔，做三休一，可以幫助維持肌膚基礎代謝。
5、正確的保存方式：精油是一種具有揮發性的物質，它的天然成份會因為接觸氧氣而產生劣化、質變的問題，也就是氧化。精油應該存放於深色的玻璃瓶，陰涼乾燥處避免陽光照射，確實的鎖緊精油蓋，降低氧化變質的風險。
6、使用於肌膚務必先測試：即便從未過敏的人，也都建議貼膚測試來確認肌膚是否可接受
當你發現某支精油可能是你肌膚的過敏源時，也勿驚荒害怕，你可以避開該精油用於肌膚，只做擴香用途，在心靈上仍對你有所助益。
#精油大學 #faceschool #做自己的芳療師 #精油刺激性 #精油過敏 #精油濃度
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我們今天帶大家來體驗全台灣最棒的日式莊園拉
三月來這邊試駕Odyssey
就決定一定要在帶孩子們來一趟
現在夏天小黑蚊超多
出門一定要帶防蚊液
小朋友被蚊子有都會一直抓
每次都超怕他們抓破感染
預防甚於治療今天我們也有帶叮寧的防蚊液
就不用擔心拉
叮寧和義大利驅蚊品牌Zanzarella聯名推出的派卡瑞丁防蚊液
產品成分含派卡瑞丁（Picaridin）
派卡瑞丁是世界衛生組織與美國環保局認可有效的防蚊成分
叮寧派卡瑞丁8H長效防蚊液
經行政院環保署核可，實證8小時有效預防小黑蚊及蚊蟲叮咬
很棒的是它還通過敏感測試，塗抹在皮膚上清爽不黏膩
而且幼童及孕婦皆適用
幾乎沒味道帶有一點點淡淡的香氣
這次帶的另一罐是叮寧寶貝有機精油小黑蚊防蚊液是小朋友的最愛
因為他是限量的巧虎聯名款
這款也是叮寧有機精油防蚊系列
嚴選英國認證有機檸檬草精油，結合尤加利精油萃取配方
經台灣國立大學實驗證實有效預防小黑蚊及一般家蚊
不含敵避、人工色素、人工香精、樟腦、薄荷，溫和不刺激、大人幼兒皆適用
這次來綠舞真的玩的好充實
這次還有一些課程、三溫暖跟日式別墅沒體驗到
下次一定還要再來
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新萬仁製藥、環藥販賣字第19-091號、環署衛輸字第0855號
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我的髮性很糟：粗硬髮、自然卷、毛躁還量很多！
所以好不好用問我最準🤣🤣🤣
哪些髮品好用？
哪些髮品適合過敏頭皮？（喔對！我頭皮還很容易過敏呢😌）
什麼髮品噴了可以防禦頭髮吃燒肉不會臭？
什麼頭髮造型品好用？霧感還是水感？
還有哪個噴以後，比香水還好用？
這次全部一次聊唷！
最後還有一些短髮造型小撇步給大家參考，希望喜歡唷❤️
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