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自然健康風潮吹起，
堅果身為健康零食的一員，
含有豐富的 #維生素E 及 #不飽和脂肪酸 ，
能抵抗老化、及減少發炎。
幾點想分享給大家：
📍堅果百百種，我怎麼知道適量是要吃幾顆？
給你簡單原則！每日以一湯匙為準！（但是別用飯匙啊...）
堅果雖然成分健康，但是熱量卻不低，
千萬別以為是「天然的」，就大吃特吃，會胖的喔！
📍挑選原味無加工的堅果！
拒絕油炸/糖漿/高鹽的堅果，才能養生又保持身材！
特別注意⚠
大家應該都看過美劇或電影有誤食堅果嚴重過敏的劇情，
嚴重的堅果過敏會皮膚癢、眼睛腫、甚至會 #窒息休克 ，
還好也許是因為體質跟飲食習慣的關係，
在台灣對堅果過敏的比例相對低很多。
你最喜歡跟最討厭的堅果是什麼呢？歡迎來討論看看。
#我最喜歡腰果
#黃千耀醫師 #雅文皮膚科 #中和醫美 #中和皮膚科
原來出汗愈多愈惹蚊 - Coco Chan
夏天除了要擔心汗漬和溶妝，還需煩惱蚊患。天氣炎熱就意味著蚊子進取出擊，加上各位姊妹喜歡穿背心短褲，不免會成為蚊子的攻擊對象。但相信大家都曾經疑惑過為什麼蚊子只會咬你，而不咬身邊朋友？ 這次COSMO找來皮膚科專科醫生陳厚毅（Dr. Kingsley Chan）為大家解答惹蚊疑惑，夏天不要再被蚊赧纏身。
1. 什麼人會比較容易惹蚊？
是真的倒霉才會被蚊釘上，還是有什麼原因令你特別惹蚊？Kingsley表示蚊子其實比較喜歡出汗多的人，不論是男女老幼，只要你容易出汗就會較吸引蚊子。曾經有聽人說過男性會比較吸引蚊，大概是因為流汗會較多的緣故吧。另外，根據醫學研究O型血的人亦特別惹蚊。但Kingsley補充指，若蚊子在超級肚餓的情況下出動，基本上什麼人都會叮。
2. 在蚊赧上畫十字是否真的能紓緩痕癢？
都市傳說指在蚊赧上用指甲𠝹出十字就能停止痕癢，到底是真的有效還是心理作用？原來這個方法是沒有醫學實證證明有用，Kingsley指當下紓緩痕癢的感覺，是因為𠝹十字能令蚊赧瞬間變無感，但並無任何醫學根據。他特別提醒千萬別弄傷傷口，以免受到感染。
3. 用水沖洗蚊赧能有效止痕？
Kingsley指被蚊子叮後用清水沖洗絕對是正確的做法，因為蚊赧上會有蚊子的唾液，而唾液會令皮膚產生過敏反應，從而出現痕癢、紅腫等徵狀。用水沖洗能紓緩痕癢，若想快速止痕可考慮用冰敷蚊赧位置。蚊赧基本上不用塗抹任何藥膏或止痕產品都會自然康復，緊記千萬不要把傷口抓傷，若傷口發炎終需使用抗生素藥膏或服食抗生素，手尾甚長。
4. 蚊赧自然康復需時多久？
Kingsley指要視乎蚊赧位置，面部蚊赧會康復得較快，雙手和雙腳會較耐，但以正常情況來說一星期內都會復原。所以如果在被蚊叮翌日發現皮膚紅腫痕癢也不需要太擔心，肌膚是需要時間慢慢療癒。
5. 被蚊咬有需要求醫嗎？
一般而言也是不需要的，因為蚊赧會自然康復。但Kingsley指若你的蚊赧出現異常情況或需求醫。他曾經遇上一個個案是一名7歲就讀小二的小孩，他特別惹蚊，然後每一次蚊赧都會出現起水泡的狀況，而終因不妥善處理傷口導致腳發炎，需服食抗生素處理。所以如果發現蚊赧出現狀況，如長期（超過一星期）維持痕癢腫脹，或起水泡等，會建議病人求醫。
但最重要的當然是做足預防措施，採用不同的驅蚊方法來避免被蚊子咬。如果你真的屬於特別惹蚊的體質，或需考慮少到多蚊地方，或穿長袖衣物。
6. 被蚊子咬 Vs 被蠓咬 如何分辨？
最直接的分辨方法當然是看看有沒有屍體，如果沒有亦可從被咬的位置找出提示。蚊子可以咬的範圍基本上是全身，但是蠓因為不能高飛，所以一定是咬腳部位置。另外，蚊子通常只會叮數下，而蠓因為每次都是連群結隊出動，被叮的次數隨時是數以十計。
7. 挑選驅蚊產品是有什麼需要特別留意？
Kingsley叮囑大家要挑選通過科研等醫學實證的止痕產品，市面有各式各樣的驅蚊劑，當中最常見及最有效的防蚊成分有3種，分別是避蚊胺（DEET）、茄紅素，和埃卡瑞丁（Picaridin）。現時醫學上最有效的防蚊成分為DEET，因它可擾亂蚊子對人體的感覺，但要特別注意的是DEET的氣味相對濃烈，如使用濃度過高，有機會令眼睛腫痛、頭痛、氣管收窄，甚至抽搐和昏迷。
在使用含有DEET的驅蚊產品時必須留意其濃度，最好不要多於35%，而且切勿頻繁地使用。幼童、呼吸道敏感者和濕疹患者，不要直接向頸以上的部位噴灑含DEET的產品，以免產品誤入口、鼻、眼，繼而導致誘發敏感。正確做法是將產品噴於手上，再塗於皮膚或衣物表面。
原文：Cosmopolitan
#健康
【孩子突然身上起蕁麻疹時，怎麼辦?】
距離上次我家小肉包食物過敏，已經好一陣子之前了！但最近阿包醫生的姪女吃副食品，產生了過敏反應；連朋友的孩子吃了蛋，也全身出現蕁麻疹...由於我無法當場幫他們處理，只能先把之前的文章傳給他們看
📰孩子急性過敏時，爸媽該怎麼做？
➡http://t.cn/EfMC7pM
📰孩子急性過敏 該用什麼藥?
➡http://t.cn/EfM93FY
㊙在此也整理美國皮膚科醫學會對於孩子食物過敏的建議：
📌使用非處方口服抗組胺藥治療兒童，以緩解瘙癢和不適。按照標籤上的說明操作並使用正確的劑量。
📌在蕁麻疹上敷上涼爽的毛巾。
📌盡量別讓孩子抓傷，這會使狀況惡化。記得別讓孩子的指甲太長。
📌對於兩歲以上孩子，可使用非處方止癢霜與或薄荷醇塗抹在蕁麻疹上。
📌正常給孩子洗澡，但要確保水溫不熱，並限制泡澡在10分鐘以內。使用溫和，無香味的清潔劑，避免泡泡浴和香味乳液。沐浴後，用毛巾擦乾孩子，然後塗抹溫和的保濕霜或乳液，使皮膚濕潤。
📌為孩子穿上寬鬆的衣服及100％純棉的舒適衣服。覆蓋皮膚以防止抓傷，也確保孩子保持涼爽以避免過熱。
㊙再來最後面但也是最重要的是，大家一定要知道孩子送醫的時機：
一般的飲食過敏後，如果只是皮膚的症狀，一段時間後會自行緩解，不過如果孩子皮膚已經癢到不行、眼睛腫到快看不到路，當然可讓醫生評估是否需要用藥。但若出現呼吸道的症狀，呼吸開始出現費力時，請立馬送醫，這是急症！需要緊急處理的！
※圖片來源：
https://www.raisingarizonakids.com/…/tips-for-treating-hiv…/
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你知道自己的身邊可能隱藏著隱形殺手嗎？它，就是 #甲醛！
甲醛是一種無氣味又無色的氣體，接觸到可能會引起頭痛噁心、眼睛紅腫、過敏氣喘等等症狀，甚至會引發鼻咽癌、白血病、肺癌。
面對如此無聲無息的敵人，我們該如何躲避它的攻擊呢？
※本片由dyson贊助，泛科學製作
延伸閱讀：
不只室外有空污，室內的空氣危害不可不知
https://panx.asia/archives/62276
「甲醛」–建材中都會看到的小小身影
https://pansci.asia/archives/129700
指甲油、家具、衣服，無所不在的甲醛對人有什麼危害呢？
https://pansci.asia/archives/93478
三招提升環境免疫力，小心家中的隱形殺手！
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上眼皮過敏該看哪一科? - 小弟上眼皮今天有點紅腫過敏,不知該看眼科還是皮膚科?(閒聊與趣味第1頁) ... <看更多>
過敏 眼睛腫 看 什麼 科 在 [問題] 我眼睛過敏腫超大包- 精華區MakeUp 的推薦與評價
真的很不爽
我超喜歡化妝的，
喜歡到以後還想去考彩妝執照，
而過敏這件事竟然發生在我身上T____T
從上上個月開始(我已經化了兩三年的妝了。)
反正我眼皮對化妝品之類的好像過敏吧，
可是我都用大品牌的化妝品(bobbi brown.mac之類的)
反正化完妝卸妝後，
眼皮都會紅腫脫皮騷癢。
之前去看皮膚科，
那醫生超庸醫的，
只說我對那東西過敏，反正以後不能用就對了。
然後開抗生素和他們自己的藥膏給我。
就這樣。
我擦了也沒有消腫比較快，
都是皮膚本身自己過了一段時間後消腫的。
醫生也沒告訴我實際上我到底對什麼過敏，
只說反正你用什麼在妳眼皮上而造成這樣的結果，
就是他讓你過敏。
(那這樣我也能當皮膚科醫生了="=)
有圖(化妝前後+紅腫後的圖)
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kidsdoris&b=14&f=1138912526&p=0
很氣
我到底應該怎麼辦???
有人也這樣嗎???
補充:
我眼線膠是BOBBI BROWN
使用假睫毛是在頂好名店城二樓的
假睫毛膠也是在頂好名店城買的
是兩百五的eye putti opera
眼影是蘭蔻的
卸妝油是boots 眼唇卸妝油
使用化妝綿卸妝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.60.29.2
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: huwc (我會好好唸書的(@.@)認真) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 01:12:55 2008
: 從上上個月開始(我已經化了兩三年的妝了。)
以前不會過敏？那上上個月那時後有用任何新產品嗎？
除了彩妝 保養品也算
眼霜？化妝水？乳液？面膜？去角質？等等...
任何會塗抹到眼皮的產品都列出來看看～
: 反正我眼皮對化妝品之類的好像過敏吧，
: 可是我都用大品牌的化妝品(bobbi brown.mac之類的)
大品牌不一定不讓妳過敏喔，要看裡面有的成份
我現在都會先看看產品背後的內容物說明，避免掉會讓我過敏的物質
很多大品牌裡面會使用的防腐劑或者香精 色素對其他人沒影響，
對我卻會導致發癢長疹子。
: 我眼線膠是BOBBI BROWN
: 使用假睫毛是在頂好名店城二樓的
: 假睫毛膠也是在頂好名店城買的
: 是兩百五的eye putti opera
也注意一下，妳買的化妝品是真的還是仿冒
因為大牌子仿冒多。不是專櫃買的可能要特別小心，bb還有MAC屬於仿冒大牌之中很紅的
: 眼影是蘭蔻的
: 卸妝油是boots 眼唇卸妝油
: 使用化妝綿卸妝
妳可以先停用化妝品，皮膚沒異狀之後，一次加上一項
只能靠自己找出過敏源吧～
卸妝油也暫停試用別的看看，一次測試一樣東西，或許可以發現問題所在～
希望妳趕快皮膚變好喔～
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Antoinette (安托涅特) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 01:39:18 2008
※ 引述《huwc (我會好好唸書的(@.@)認真)》之銘言：
: : 從上上個月開始(我已經化了兩三年的妝了。)
: 以前不會過敏？那上上個月那時後有用任何新產品嗎？
: 除了彩妝 保養品也算
: 眼霜？化妝水？乳液？面膜？去角質？等等...
: 任何會塗抹到眼皮的產品都列出來看看～
: : 反正我眼皮對化妝品之類的好像過敏吧，
: : 可是我都用大品牌的化妝品(bobbi brown.mac之類的)
: 大品牌不一定不讓妳過敏喔，要看裡面有的成份
: 我現在都會先看看產品背後的內容物說明，避免掉會讓我過敏的物質
: 很多大品牌裡面會使用的防腐劑或者香精 色素對其他人沒影響，
: 對我卻會導致發癢長疹子。
同意h網友,大廠牌不一定安全,要看體質是否對某些成分過敏
我就是血淋淋的例子,和原苦主一樣也是眼皮兒紅腫+脫皮
而我的過敏來源是是L'oreal大名鼎鼎的雙層卸眼唇液
只要用這瓶卸眼妝,當天症狀就會出現,用其他牌子都沒事
後來看到某篇文章提到它含有較刺激的多元醇成分,一切都了了......
去看皮膚科醫生是開給我類固醇藥膏,不過說裡面也有含凡士林
我後來懶得去看醫生,自己擦凡士林,舒緩紅腫乾癢的症狀
然後花一個禮拜時間等它自然好......
: : 我眼線膠是BOBBI BROWN
: : 使用假睫毛是在頂好名店城二樓的
: : 假睫毛膠也是在頂好名店城買的
: : 是兩百五的eye putti opera
: 也注意一下，妳買的化妝品是真的還是仿冒
: 因為大牌子仿冒多。不是專櫃買的可能要特別小心，bb還有MAC屬於仿冒大牌之中很紅的
: : 眼影是蘭蔻的
: : 卸妝油是boots 眼唇卸妝油
: : 使用化妝綿卸妝
: 妳可以先停用化妝品，皮膚沒異狀之後，一次加上一項
: 只能靠自己找出過敏源吧～
: 卸妝油也暫停試用別的看看，一次測試一樣東西，或許可以發現問題所在～
: 希望妳趕快皮膚變好喔～
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: kidsdoris (大花) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 01:40:07 2008
先謝謝你的熱心回答囉!!
※ 引述《huwc (我會好好唸書的(@.@)認真)》之銘言：
: : 從上上個月開始(我已經化了兩三年的妝了。)
: 以前不會過敏？那上上個月那時後有用任何新產品嗎？
以前完全不會 唯一換過的事"天使假睫毛" 貪便宜買的。
後來我也以為是它害我過敏，但換回以前的假睫毛
還是會過敏。
: 除了彩妝 保養品也算
: 眼霜？化妝水？乳液？面膜？去角質？等等...
都沒有使用新產品耶，完全跟以前一樣。
: 任何會塗抹到眼皮的產品都列出來看看～
粉底:mac(專櫃買)
眼線膠:bobbi brown(專櫃買)
假睫毛:頂好名店城
假睫毛膠:兩百五的eye putti opera(頂好名店城)
睫毛膏:maybelline unstoppable(開架)
眼影:lancome(專櫃)
眼影:testimo(開架)
卸妝:boots眼唇卸妝油，用化妝綿沾取使用(開架)
從以前到現在都是使用這些產品
以前也不曾過敏過。
唯一中途換過的就是天使假睫毛。
如果真的是仿冒的，我之前使用都沒有過敏耶。
我用化妝品很省，都可以用很久。
在過敏之間，也沒有更換過化妝品。
: : 眼影是蘭蔻的
: : 卸妝油是boots 眼唇卸妝油
: : 使用化妝綿卸妝
: 妳可以先停用化妝品，皮膚沒異狀之後，一次加上一項
: 只能靠自己找出過敏源吧～
: 卸妝油也暫停試用別的看看，一次測試一樣東西，或許可以發現問題所在～
: 希望妳趕快皮膚變好喔～
謝謝你。
但我不知道是不是眼皮變敏感了，
我有試過一次加一項，
但幾乎變得都會過敏了。
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: yinyungcat (無敵小黑貓) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 11:20:58 2008
原來我不是唯一一個遇到這種困擾的人阿...
跟原po一樣，我也愛彩妝，玩不同妝容是生活最大的樂趣
但去年夏天的某一日，卸妝後突然發現
眼皮又紅又腫，還脫皮到不像話
原本平整的眼皮，突然間變的像烏龜皮一樣.....
一開始以為是花粉症還是啥天氣過敏之類的(我在美國)
一直到今年遇到一位櫃姐的提示，
告訴我她以前也有這樣的問題，化了幾年妝都好端端的
突然間眼皮就不聽話了....
原來是對紅色調跟藍色調的眼影染料過敏了....
原本我也半信半疑，一邊自己開始做實驗
才發現，我只要上了帶紅調的紫藕色，以及藍色系眼影
卸妝後眼皮馬上紅腫癢脫皮，樣樣都來
而且一下子就持續個兩三天
這有可能是對某家(通常是固定使用的品牌)紅藍色染料過敏
或是完全對這兩色染料過敏...
我目前也還沒完全釐清到底是對單一品牌的染料過敏
還是不管哪家的都會過敏....
(不想花了錢買回家，還給我過敏....)
提供你參考看看
ps:我用的幾乎都是MAC的眼影
而且確定每樣產品都沒有過期...@@
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: sa0730 (爆擊!!) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 12:22:16 2008
我去年也發生過這樣的狀況
雙眼皮=>腫到變成一條線 囧
而且去年那時候因為準備考試,根本沒在化妝
連隱形眼鏡都很少戴
醫生也是什麼都沒說
只說造成的原因很多
吃了藥好沒多久,又復發
斷斷續續出現了兩三個月
到最後連醫生都不看了,反正都腫一兩天又自己消掉
最後自己找兇手
從日常習慣去看看有沒有什麼變化
那時候因為爲了趕補習,所以都隨便煮水餃裹腹
一個禮拜吃四五天吧
自從停掉水餃
眼睛沒在腫過了
強烈懷疑水餃裡面可能有味素讓我過敏
所以建議原po,可能不是化妝品讓你過敏
要不要找找看生活方面有沒有什麼習慣改變了?
或是食品.藥物面的過敏?
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: chloria (chloria) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 12:32:19 2008
我之前也有一陣子左眼皮上方腫到不成人型
結果慢慢過濾
發現是MJ的睫毛膏惹的禍
停用之後就沒腫過了
我現在用的是極太
MJ我再也不敢碰嚕
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: oowth (愛唷威壓) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 16:08:40 2008
雖然覺得美妝版快被這篇的回文洗版了，但想說還是來賺個P幣好了XD
我自己有異位性皮膚炎的體質，不過一直到高三過敏大爆發才發現
而臉上過敏時最明顯就是眼皮跟臉頰紅腫脫皮，
嚴重的話摸起來跟象皮一樣又腫又粗。不要說是化妝品，連保養品塗上去都會痛
眼皮過敏是最麻煩的，因為類固醇塗在眼皮處很容易滲入，
類固醇會讓眼壓增高，目前認為是造成青光眼的原因之一，
(我想醫生開的應該是類固醇？可以抑制發炎反應)
類固醇還有其他副作用，但至少要用1-3個月才會出現副作用
但如果不用的話發紅變腫、抓到脫皮濕疹更嚴重，就算好了也會留下暗沈
因此類固醇可以說是讓人又愛又恨，也可以說是兩權相害取其輕的皮膚科醫師最愛用藥。
類固醇不是不好，而是必須要知道如何使用，專業又能夠讓你信任的醫師當然是必要的。
原po提到醫師的態度讓人很不滿，也沒辦法解除心中的疑惑，
部分是因為過敏的原因真的很複雜
可能是...
1. 你對化妝品/保養品/卸妝品中的某個成分過敏
2. 天氣改變會讓皮膚變得敏感，也因此容易發癢，抓了之後就紅腫脫皮
3. 吃到某個東西所以過敏，眼皮較薄，所以過敏最先反應在眼皮上
4. 工作壓力大，體內免疫or內分泌失調，容易過敏
5. 過度頻繁地化妝/卸妝，破壞皮膚角質層，對外界塵蟎敏感
6. 皮膚鬧脾氣的不明原因.....
原因實在有太多太多種了，醫師可能也不比你了解這些化妝品的成分，
最方便的作法就是告訴病患不要再使用該化妝品
但其實化過妝的人都知道，從保養、打底、眼妝層層疊疊，再加上卸妝
總共用了可能不下五六種產品
誰還找得出到底是對哪種產品中的哪種成分過敏啊
因此就現實面而言，我會建議：
1. 找一個可以讓你信任，願意認真回答你的問題的醫師
2. 過敏時，停止所有保養/化妝/卸妝程序，趕快擦藥緩解症狀讓眼皮休息才是最重要的。
3. 不要拿皮膚作實驗，通常人的好奇心會讓我們不斷去思考到底原因是什麼，然後根據
觀察→假說→設計實驗→驗證假說的順序想找出原因，但我要說的是：
皮膚不該是你的實驗品！
因為引起過敏的原因真的太多太複雜，再加上對皮膚的傷害並不是一個reversible的
過程，我還是比較建議大家好好寶貝肌膚(尤其是眼皮)，減少過敏次數。
好，但如果想要避免下次再度發生過敏的情形呢？還是可以作試驗的
最簡單的方式是作貼布試驗，延長產品與肌膚接觸的時間來檢驗產品的安全性。
拿ok繃(必須先確定你不會對該布料過敏XD)將產品塗在紗布處然後貼在手臂24小時，
如果沒有紅腫發癢的情形，較可安心的使用。
ps:其實我最近眼皮也在過敏耶XD 我懷疑可能是因為天氣變化～
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: ilovemyself (Sagitarius) 看板: MakeUp
標題: Re: [問題] 我眼睛過敏腫超大包
時間: Mon Jun 2 16:20:28 2008
我也曾經過敏 眼睛腫得很像日本有一種眼睛長瘤的女鬼(是叫阿岩嗎?)
導致過敏的元兇是雙眼皮貼
後來我一直擦一直擦面速力達母 就消掉了(還是花了約一天才消掉)
最慘的是那天我要上台講課好幾個小時 很怕嚇到小朋友
只好戴粗框眼鏡 用瀏海遮住眼睛 (還好只有一隻眼睛過敏)
後來我就得到教訓 就是
千萬不要買便宜的雙眼皮貼！！ 要買就要買有寫透氣或是3M的
而且有些品質不好的 貼半天就會開始癢 那就要快點撕下來
還有啊 有的時候眼妝沒有卸乾淨也會過敏
或者是季節變化的時候(春夏 / 秋冬之交) 眼睛也很容易會搔癢
我覺得不管是哪一種過敏 冰敷都滿有效的 推薦給大家囉~~
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