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［平安夜快樂］
因為疫情的關係，聖誕節也不能和蘿蔔家族一起過了，我們一家四口自己過個溫馨地聖誕節⋯
打開冰箱，什麼都沒有，只剩下一些冷凍食品，突然有股淡淡地哀傷⋯
同事說，聖誕節就是平安快樂和自己的家人一起過就好，吃什麼並不是很重要！（但看著其他媽友準備的大餐還是覺得流口水🤤和牛火鍋、烤火雞、鵝肝醬佐牛排⋯）
今天是平安夜，我和蘿蔔絲一早起床就堅決不換下睡衣，睡衣母女組，我上班上到中午12:30，耶誕假期正式開始！
大家怎麼過呢？
剛剛已經包好蘿蔔絲的禮物了🎁
#過著聖誕節但心裡都在想著農曆新
大家聖誕快樂幸福平安
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全世界的華人都會在每年的一月～二月之間過年，這段時間全世界的華人在職場上都會像是集體失蹤一樣，所有的銷售、出貨、服務等非緊急的業務都會通通停擺；而這種情況在西方世界卻是在每年年底聖誕節左右，一路到元旦之後的幾天裡發生。為什麼「過年」這個每年一度放長假的日子會發生在不同的時間點呢？
全世界的文明都有各自的曆法，這些曆法有的隨著太陽位置變化而定，有些則以月亮為準，還有一些則是同時結合太陽與月亮來訂定。不同文明的曆法計算方式不同、開始方式不同、側重點不同，連帶著也讓世界各地的過年時間也有所差異。
今天是 2020 年，歲次庚子年的大年初一，哥就來跟大家談談華人的「農曆」到底是怎麼一回事，以及我們今天使用的農曆到底從何而來。希望大家在愉快過年的同時，也能理解我們的「年」到底是什麼囉～大家新年快樂！
#農曆 #過年 #西曆
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今天（12/22星期日）中午12:19就是冬至，有準備好湯圓了嗎？（昨天的湯圓遊戲好熱鬧，大家都好有才啊，謝謝大家～）
今年下半日子過得跟飛一樣，秋天還沒走遠，怎麼冬至就來了？然後聖誕節、新曆跨年馬上到，然後選舉，緊接著農曆新年就來…，完全不給人喘息機會。所有人也只能在緊湊時間表裡，例行公事之外，又承擔了好多額外工作，當然會累，當然會覺得時光匆匆。
不過，今年年底到明年初這段土冥時間「本來就很戲劇化」，大家看波特王風波就知道，一扇門瞬間關上，但另一扇門反而更開，這樣的劇情也可能發生在任何人身上，所以遭遇突變的人請不要喪失信心，有本事，奇蹟就會發生，一起加油。（我是講真的）
冬至作為大節氣，代表「開啟另一個階段」，現在就是一個「切分點」，之前總總告一段落，情勢變，人們心態也變，而且「來勢洶洶」。所以超適合「下定決心」，或趕了、拼了，為新的希望努力，而且「容易有成」。之所以說本週「會發生奇蹟、容易有成」跟日木合相有關，只要抱持信心信念，只要夠認真努力、該怎麼做認真去做，現實就會回應你。
不過，魔羯能量大鳴大放的現在，眾人職責壓力大，工作做不完以外，「限制、規定、禁止」也大行其道，上位者的禁令，政治的壓迫都「明晃晃不怕被看見，或被起底」，這些都讓受統治的集體情緒變得很盪、很喪，當低盪到一個程度，就會集體反撲，事件也會擴大，是本週很有看頭之處。週四的新月，更是「新局面」展開之時，拭目以待。
下週日12/29水星也要移進魔羯（嘖嘖），所以這一整週都是水星射手衝刺期，使我們關注射手人、高空、海外、國際，或是跟知識份子、學府、宗教相關事務，水射手也討論「何謂誠實、何謂道德」，來場哲學辯論剛剛好。
火星天蠍則進入最後十天倒數，又到了「火能量強」的時間了（天啊），容易急躁、失手、失火，也會有全民討論生死的事件震撼（如北京的限狗令…）。火星的正向是令人想「快點重生」（所以趕工吧，加緊努力吧，看能不能翻轉情勢），負向表現則易擾動情緒，做出失控行為，傷人亦自傷，真的要自我控制。
處女要訂定遠程計畫，雙魚少喝酒能避免諸多問題；是誰可享受兩人世界黏踢踢，又是誰能力有目共睹、漲價能被接受呢?來看唐老師的分析吧~
◎工作注意：
巨蟹：忙得很，還要注意細節
處女：要訂定遠程計畫
天秤：能被表揚，並招來更多機會
天蠍：稍停頓一下，能看得更清楚
◎桃花注意：
金牛：放輕鬆、撒撒嬌，別硬梆梆的
雙子：鬥嘴鬥出真感情
獅子：桃花來自新朋友，多參加聚會吧
射手：可享受兩人世界，黏踢踢
◎財運注意：
白羊：要勇敢爭取，盡量節省
魔羯：能力有目共睹，漲價能被接受
◎健康注意：
水瓶：注意工作傷害，應多運動
雙魚：少喝酒能避免諸多問題
＃記得打開ＣＣ字幕 ＃畢業季＝分手季？
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各節重點：
00:29 為什麼會有分手潮？
03:07 等等！難道我們的感情敵不過時間的考驗？
03:45 我們的觀點
06:32 提問
06:50 掰比～別忘了訂閱！
【 製作團隊 】
｜企劃：＋🐟
｜腳本：＋🐟
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 她打開了人生的視野，決定和「台灣上層階級培育出來的菁英」男友分手：https://reurl.cc/5WN4V
→ Economist: ‘Tis the Season to Break Up：https://reurl.cc/Lro4K
→ 社會比較：https://reurl.cc/Elv4k
→ 真的有年末分手潮？：https://reurl.cc/RGoq6
→ How do holidays influence relationship processes and outcomes? Examining the instigating and catalytic effects of Valentine's Day：https://reurl.cc/m5QM7
→ 七夕分手潮：我們還能當朋友嗎？：https://reurl.cc/jZeyM
→ 多年前 Gary Lewandowski 根據 Facebook 的統計圖指出，暑假對於大學生來說的確是關係終止（同時也是關係開始）的時刻（summer-lovin-or-summer-leavin），但比起畢業和假期，更重要的或許是兩個人對彼此的感覺是什麼，問題是，如果他真的有分手的念頭，會跟你說實話嗎？
→ [1]Lee, S., Rogge, R. D., & Reis, H. T. (2010). Assessing the Seeds of Relationship Decay: Using Implicit Evaluations to Detect the Early Stages of Disillusionment. Psychological Science, 21(6), 857-864. doi: 10.1177/0956797610371342
→ 這邊是海苔熊的觀點：https://reurl.cc/Ndogm
＊特殊時機
・二月十四號 白色情人節 而且時間在剛開學
・七夕情人節 時間正好也在在暑假結束快開學
・過農曆年，一起見對方家人
上述節日跟情侶尤其相關，有比較多的機會去思考與對方的關係
＊為什麼？
・期待感落差
・過去專家調查發現，伴侶們在壓力增加的時候，溝通技巧會惡化，以聖誕節來說，就不只是檞寄生下接吻的浪漫，從節日前的採購、備餐、買禮物、付帳單…，都是聖誕節的一環。
・此外，感恩節和新年還更慘。神經心理學家夏普（John Sharp）就解釋，「日光時間變短對事情一點幫助也沒有，人們變得更疲勞易怒，此時自我療癒也變得相當流行。」
也就是說，進入冬天的我們少了溫暖、少了日光，卻多了壓力。
・此外，歲末也會促使大家反省這一年的「作為」。
「這段時間以來我快樂嗎？」
「我跟他真的適合嗎？」
「這個人是否可靠？」
「一年來的相處，他是否值得我等待、犧牲其他更多更好的機會？」
「我是否還有更多的可能，而不是被對方綁在這關係裡？」
＊換環境
・當兵
・遠距離
・畢業後就業
→環境改變，兩人開始有不同的生活經驗，久而久之能有共鳴的是可能也逐漸減少，而漸行漸遠
但也有人不這麼想
＊可能就只是巧合
・定義：相關的事物基於偶然的因素同時發生
・然而有些人並不會用「偶然」來解釋巧合，反而會自動尋找事物之間的關聯意義，比方說上述的「時機點」或是「換環境」
事實上，關係的結束並非一瞬間，而是一個階段性的過程。
Steve Duck是研究人際關係的著名學者，他曾經提出一個引用率相當高的關係結束模型(1982)，從關係的破 裂(breakdown)開始，區分了六個關係結束的階段(phases of relationship dissolution)，分別是:
・1.關係的破裂：關係中的一方開始對這段關係感到不滿意或是不耐煩。
→接著，必須跨越一個「我再也不能 忍受(I can stand this anymore)」的門檻之後，才會進入到第二個時期「內在心裡階段」
・2.內在心理階段(intrapsychic phase)：對關係感到不滿的這個人，會開始對伴侶感到不滿，於是他/她可能會對外發展其他替代的關係或社交活動
→當他/她認為自己「進 行抽離、離開的活動擁有其正當性(I’d be justified in withdrawing)」的時候，就進 入到了第三個階段「互動階段」
・3.互動階段(dyad phase)：兩人開始相互對峙(confrontation)，兩人的問題 透過直接的或是間接的方式被揭露出來，使得兩人可能會發生爭吵、協商或是修 補彼此關係
→而當雙方的關係無法挽回，跨越了「我們決定要分手(I mean it)」 這個門檻的時候，就進入到了第四階段「社會階段」
・4.社會階段(social phase)：兩人會開始向各自的社會網 絡進行解釋和說明，向外尋求一些協助與支持，在此階段中，雙方的分開已經是 無法避免的情形了，雙方都已經接受分手的事實，並試圖要去面對它
→一 旦跨越了「分手是無法避免的(it’s now inevitable)」這一個門檻的時候，就進入到 了第五階段「墳墓妝點階段」
・5.墳墓妝點階段(grave-dressing phase)：分手者開始整理過去的回憶，並同時進行自我修補 的過程，他/她會開始發展其版本的分手原因和過程
→而當分手者「準備好要迎 接新生活(time to get a new life)」的時候，就進入到了最後一個階段，也就是「恢 復階段」
・6.恢復階段(resurrection phase)：在這個階段中分手者會開始準備面臨新的生活或是新的關係。
在 Duck(2007)的模型中，這六個階段的關係並不是不可逆的，也就是說，如果在某一個階段時，兩人該階段的問題已經得到修補或解決，於是此對伴侶的狀況將不會往下一個階段進行，而是回到之前的某個階段，繼續維持兩人的關係。
但是，如果一對伴侶最終是走向分手一途，他們則會 經歷此六個階段的歷程。於是，在此，我是將這六個階段的內容依序描述介紹出來，而不談可能折 返回到之前的階段或是繼續維持兩人關係的情形。
・就我們的看法會認為，關係中的問題本來就存在了，「換環境」或是「特殊時機」只是一個契機，讓關係中的問題浮現，而分手則是因為在當下兩人可能都無力、無法解決這些問題，只好選擇分開。
・心理學家Silvia(2009)曾提出一個看法，我自己也蠻認同的。她提到，「只有相處時不需特別「用力」 (pay effort extremely)的關係才能維持長久，也能抵擋這種時序情境的考驗」。
・溝通對彼此的期待
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