這絕對是我吃過最有特色又好吃的素食包子!
完全打破我對素食包子的刻板印象,我一次吃三顆絕不誇張
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Good Mall 目前共有紅藜鮮蔬包、過貓鮮蔬包、薑黃鮮蔬包三種口味,每一種都很推薦
裡頭均包有木耳、紅蘿蔔、五香豆乾、豆包、冬粉等食材,搭配口味特色製作出獨一無二的風味
光是單吃彈牙包子皮就能感受到厲害,綿密細緻口感、營養價值滿分,電鍋蒸一下就能輕鬆上桌!
🔸紅藜鮮蔬包
紅藜是現在很紅的超級食物,含高量蛋白質及人體無法自行合成的必需氨基酸
膳食纖維更是地瓜的六倍,提供飽足感、不怕膽固醇,不僅吃進美味更是吃進健康
🔸過貓鮮蔬包
你有吃過「過貓」做成的包子嗎?而且還這麼好吃!
過貓富含纖維質,可幫助腸胃蠕動,即使吃澱粉也不怕造成身體負擔
保有過貓獨特口感,和眾食材間的融合度也很好,我個人非常喜歡這口味
🔸薑黃鮮蔬包
使用八卦山天然草本薑黃,是天然的養生良品
加在包子皮裡風味帶點似咖哩的辛辣,口味是種包子裡最重的,很具有特色是我爸媽的最愛
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,親子出遊必看!麥寮太陽能農場體驗採過貓,自產食材蔬食鍋湯頭超鮮甜 店家資訊👉https://supertaste.tvbs.com.tw/food/326790 本集完整版內容👉https://youtu.be/o0XGuRM83aY 網路獨家版內容👉https://reurl.cc/gm6qNV...
過貓鮮蔬包 在 Ruei的無肉日常 Facebook 的最讚貼文
🙋🏻♀️ #全素包子
最近天氣涼涼悶悶的,早餐最適合吃熱呼呼的包子了,最近很喜歡獨特內餡 Good Mall的 #過貓鮮蔬包,外皮是添加了過貓,是不是超酷的啊啊!一份裡面有6顆,對小家庭來說剛剛好,包子皮是用中筋老麵、酵母和過貓製成,非常Q軟,在嘴裡咬時會有淡淡的香氣和甜度!內餡有木耳、紅蘿蔔、豆包、五香豆乾和冬粉,還有還有添加了紅藜葉和珊瑚菇!調味剛好,鹹度恰到好處!現在買4包就免運,是不是應該買起來~~~
偷偷說,還要薑黃和紅藜兩種口味喔,很適合喜歡健康養生的朋友喔喔喔!
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過貓鮮蔬包 在 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊 Facebook 的精選貼文
就連小朋友的接受度都很高的素食包子,早上吃一顆後快快樂樂去上學,開始美好的一天,就從健康的早餐開始。
👉GoodMall健康素食鮮蔬包
讓您吃得健康營養又美味
詳細食記說明👉
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口味總共有三種
每一種口味的營養都不一樣
🔅紅藜鮮蔬包:含高量蛋白質及人體無法自行合成的必需氨基酸,提供飽足感、降低膽固醇
🔅過貓鮮蔬包:富含纖維質、抗衰老、抗氧化的作用
🔅薑黃鮮蔬包:薑黃素有抗發炎和抗氧化作用,是天然的保健良品
這次分享的是過貓鮮蔬包👉
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營養美味的早餐、下午茶新選擇,分享給大家。
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過貓鮮蔬包 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
親子出遊必看!麥寮太陽能農場體驗採過貓,自產食材蔬食鍋湯頭超鮮甜
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過貓鮮蔬包 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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香醋杏鮑菇
爽脆軟嫩 比肉好吃!
材料:
a.
杏鮑菇2根 king oyster mushroom 2
b.
蠔油 1又1/2大匙 oyster sauce 1&1/2tbsp
香油1茶匙 sesame oil 1tsp
糖1/4茶匙 suagr 1/4tsp
胡椒粉少許 ground white pepper
c.
薑末5g minced ginger 5g
辣椒5g chili pepper 10g
蒜末10g minced garlic 10g
香菜5g coriander 5g
作法:
1.將杏鮑菇切滾刀塊放入電鍋蒸10分鐘。[標:先切再蒸更快蒸透]
2.將材料B攪拌均勻,將蒸好的杏鮑菇與醬料攪拌,再加入材料C,放入容器中搖一搖即可上桌。
腐乳拌過貓
滑嫩清甜 鮮香翠綠
材料:
a.
過貓300g vegetable Fern
b.
豆腐乳三塊 fermented bean curd 3 cubes
糖1茶匙 sugar 1tsp
香油1茶匙 sesame 1tsp
作法:
1.取一鍋煮滾水後將過貓放入汆燙,起來馬上泡溫水降溫,待涼再切段。
[汆燙後泡冰水保留蔬菜甜味與脆度]
2.將材料b、c攪拌均勻放入容器內,與過貓攪拌,蓋上蓋子搖一搖即可上桌。
辣油金針菇
古溜香辣 爽辣開胃
材料:
a.
金針菇2包 enoki mushroom 2pscks
b.
鹽1/2茶匙 salt 1/2tsp
糖1茶匙 suagr 1tsp
醬油1/2茶匙 soy sauce 1/2tsp
辣油1大匙 chili oil 1tbsp
c.
薑末25g minced ginger 25g
蒜末15g minced garlic 15g
辣椒末10g minced chili 10g
作法:
1.金針菇尾端切除,洗淨後取鍋煮水,滾後放入鍋中汆燙,起來泡冷水保持脆度。
2.將材料b調勻,將金針菇放入容器內,再加入材料c,蓋上蓋子搖一搖即可上桌。
韓式辣拌豆芽
香辣開胃!烤肉拌飯絕配!
材料:
a.
黃豆芽 適量 soybean sprout
b.
韓式辣醬1茶匙 korean red pepper paste 1sp
鹽1/2茶匙 salt 1/2 tsp
糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp
c.
薑末5g minced ginger 5g
蒜末10g minced garlic 10g
香油1/2大匙 sesame oil 1/2tbsp
白芝麻1茶匙 toased white sesame seeds 1tbsp
作法:
1.取一鍋煮滾水後,將黃豆芽汆燙撈起泡冰水。
2.將材料b、c攪拌均勻,倒入容器中,並將黃豆芽放入容器,蓋上蓋子搖一搖即可上桌。
蒜味涼拌透抽
Q彈爽口 滿滿海味
材料:
a.
透抽300g neritic squid
b.
醬油2茶匙 soy sauce 2tsp
醬油膏1大匙 thick soy sauce 1tbsp
糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp
鹽1/4茶匙 salt 1/4tsp
味醂2大匙 mirin 2tbsp
香油1茶匙 sesame oil 1tsp
胡椒粉少許 ground white pepper
烏醋1茶匙 black rice vinegar 1tsp
c.
蒜苗40g green garlic 40g
辣椒片10g chili slice 10g
薑絲10g shredded ginger 10g
蒜末15g minced garlic 15g
做法:
1.透抽切段後,取鍋煮水,水滾放入汆燙馬上熄火撈起泡冰水。
[汆燙馬上泡冰水口感才爽脆]
2.將材料b調勻,並將冰鎮後的透抽放入容器內,放入材料b、c,蓋上蓋子搖一搖即可上桌。
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