自然の中に行くだけで、幸福になれる。
としたら・・・
道東の旅 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的精選貼文
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道東の旅 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳解答
３泊４日の北海道、道東の旅。
鶴居村、釧路湿原の「自然」を堪能しました。
朝の散歩が実に気持ち良かった。
そして、釧路湿原の中の「癒やされ感」というのが、
半端ない。
自然の中にいるだけで、
私たちは癒やされ、リラックスできて、
幸せになれる。
これって、
本当に、本当に
凄いことだと思います。
ある意味、これは「究極の幸せ」といってもいい。
こうした、「癒やし」や「リラックス」と結合した幸せを
私は「セロトニン的幸福」と呼びます。
「お金」や「地位・名声」「成功」を手に入れる幸福は、
「ドーパミン的幸福」は、ものすごい努力と時間を要します。
「セロトニン的幸福」は、
このように大自然の中に行って何時間か歩くだけで
充分すぎるほど得られる。
「幸福」とは、簡単に手に入れられるのです。
しかし、
考え方を｢切り替える」必要があります。
ほとんどの人は、
「ドーパミン的幸福」のみを「幸福」「幸せ」と
勘違いしていることで、「不幸」になっているのです。
樺沢と一緒に、
幸せとは何かを考えませんか？
考え方を｢切り替える」だけで、
あなたは「今日」から幸せになることが可能です。
幸福は、果てしない努力の末に、１０年、２０年先に
待っているものではないのです。
「幸せになる方法」セミナーに出ていただければ、
あなたも、確実に、間違いなく「幸福」になることが可能です。
１１月２日開催。
『精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー』
「会場参加」はもうすぐ満席です。
地方の方は、「動画参加」でご参加ください。
このセミナーは、「東京会場」のみの一回開催で終了です。
■精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー
１１月２日（月）１８時３０分～ 東京（新宿）にて
【参加費】３,０００円
【定員】１００人
●会場参加●
https://www.event-form.jp/event/11253/2uKZo7XbcN
●動画参加●は、コチラから
https://www.event-form.jp/event/11264/YKn0m2Cq
道東の旅 在 Insta.sayaka Facebook 的精選貼文
#soupcurry
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スープカレー屋さんかと思いきや
カレーラーメンやパスタ、
オムライスやサンドイッチまで。
デザートはパフェやソフトクリーム
ハニートーストなんかも
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スープカレー検索で見つけましたが
カフェですね😊✨
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テイクアウトの
カレーパンも人気みたいです✨
入店後数人の方が買っていました。
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私はチキンベジタブル 1150円
辛さ40倍 50円
とろけるチーズトッピング 150円
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スープは
レギュラーと赤スープがあり赤スープは
酸味が効いたトマトスープになる模様
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店内はカウンター、テーブル席も沢山あり
御飯時で割と混んでましたがすんなり着席
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スープはあっさり系で
スープカレー専門店というよりは
喫茶店のスープカレーといった感じ😋
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量がすごいので、コスパは凄いです。
野菜は、しめじ、ジャガイモ、大根、ホールトマト、ピーマン、パプリカ、人参、レンコン
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ご馳走様でした
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#カフェヘンプロード
0157-57-5116
#北海道 #北見市本町 4-2-1
https://tabelog.com/hokkaido/A0110/A011003/1043082/
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道東の旅 在 旅に出ようよ Youtube 的最佳貼文
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