分享一些這個月工作上的側拍😊
由於常常是單槍匹馬上工,所以很多時候是合作的業者或社區的夥伴協助拍照,我喜歡保留下來這些照片,用照片記錄事情好像變成是我的習慣,也是自己成長的記錄,讓自己知道原來我這麼努力著,也算是給自己加油再加油的動力🙌
俐岑營養師這個月的工作內容好豐富🤓
除了暨有的診所衛教、外商培訓講課、寫文之外,
還有大大小小的講座:
✅新竹台元科學園區:
到科技公司上「如何提供職場戰鬥力」,大家收穫滿滿、正向回饋。
✅社區營養講座及共餐:
幫長輩上課,看他們的午餐共餐餐食,樂齡肌力、咀嚼力、介紹我的餐盤,有時要講著台語上課,哈,小聲說我台語還蠻流利的🤣
✅參加記者會:
達美樂比薩推出新品「花椰菜比薩餅皮」,熱量是以往餅皮的1/3,花椰菜更可以為我們健康帶來許多好處,進而達到減醣、低GI的訴求,身為減醣飲食的推廣營養師,許多業者開始為健康盡一份心力,真的很棒!有興趣的人也可以嚐鮮看看😊
達美樂披薩
✅減醣料理廚房實作課:
我一直想開減醣烘焙及料理的實作課,不是比裝飾酷炫,而是教導民眾正確的觀念,把健康的素材融入烘焙及料理之中,吃點心之餘也可以顧到健康,才是我的中心思想,很謝謝 常常好食|健康制作所 給的機會,更提供了好舒服的環境,攜手開班成功,讓俐岑又往前了一步😊
✅錄影活動:
昨天和知名的江坤俊醫師錄影片,第一次和江醫師合作,他講話速度好快呀!還好錄影一切順利🥰
除此之外,今天下午的 芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味 更有新品上市,請期待我的工作照片🤣
多樣性的工作,只要跟營養有關,我都很熱衷參與,也謝謝大家一直以來的支持,俐岑會繼續在營養界努力著,當然營養衛教是我的最愛❤️
#每天能做著喜歡的工作是幸福
#感恩的心
「達美樂花椰菜披薩熱量」的推薦目錄:
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達美樂花椰菜披薩熱量 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳貼文
Tag超愛吃🍕的朋友‼️
最近披薩真的越來越狂了
小編覺得真的超有趣(大家怎麼看)
必勝客從之前的臭豆腐、榴蓮、珍珠、到拉麵
小編都覺得還不錯吃😋🤪
這次來分享有混搭也有健康的
✔️必勝客的紙包麵熱量比較高,建議一餐跟別人分一半就好
披薩🍕的部分,兩塊左右差不多‼️
其他可以吃烤雞去皮
晚餐補個沙拉🥬🥦🥗
✔️達美樂的花椰菜餅皮真的超酷
真的降低很多醣類的攝取
在減脂的朋友可以試試看
不知道口感如何🤣
有吃過的朋友歡迎跟我們分享口感啦👇🏻👇🏻
👉🏻還有什麼好吃的食物想看我們分享的
歡迎下方留言啦
👉🏻快tag要一起吃披薩🍕的朋友
.
#營養師#健康#飲食#超商#便利商店 #全家便利商店 #輕食#熱量#外食#nu編外食搭配 #披薩 #必勝客 #達美樂 #pizza
達美樂花椰菜披薩熱量 在 關韶文 Facebook 的最讚貼文
「真的太豐盛了,今天吃了超多達美樂!」
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如果你要問我2020最紅的食材是什麼?我的答案肯定是「花椰菜」,現在越來越多健身餐盒、低油飲食、冷凍料理,紛紛推出了「花椰菜」相關周邊,它絕對是2020竄紅的關鍵字之一。
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沒想到連我最愛吃的Pizza都能卡一波關鍵字,這次達美樂推出「花椰菜餅皮」,餅皮本身完全不含任何澱粉,減少了2/3的熱量,讓你放肆大吃披薩的時候,罪惡感直接下降,享受低碳、高纖的美味!
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每次只要吃達美樂,我內心就會不小心講起口號「2882-5252達美樂,打了沒?」成功的廣告就是讓人一輩子烙印在腦海裡!當然,這樣的美味也開啟了我今天的好心情,真好:)
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#美好的一天就從美食開始
#花椰菜餅皮真的走好前面
#好吃好吃
#高纖低碳真心好吃
達美樂花椰菜披薩熱量 在 花椰餅皮披薩新上市低碳!高纖!只有1/3熱量 - Facebook 的推薦與評價
是 花椰菜 也是 披薩 , 達美樂花椰菜 餅皮 披薩 ,讓你大口吃無負擔! 整張都是 花椰菜 的 披薩 餅☑️低碳☑️超纖☑️好吃還只有1/3的 熱量 美味不打折~大口輕鬆吃 ... ... <看更多>
達美樂花椰菜披薩熱量 在 2022達美樂熱量-大學國高中升學考試資訊,精選在PTT ... 的推薦與評價
沒想到連我最愛吃的Pizza都能卡一波關鍵字,這次達美樂推出「花椰菜餅皮」,餅皮本身完全不含任何澱粉,減少了2/3的熱量,讓你放肆大吃披薩的時候,罪惡感 ... ... <看更多>
達美樂花椰菜披薩熱量 在 [新聞] 全球首創達美樂台灣開賣「花椰餅皮披薩- 看板fastfood 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1VYJJkCf ]
作者: fate111085 (學店魯肥宅) 看板: Gossiping
標題: Re: [新聞] 全球首創 達美樂台灣開賣「花椰餅皮披薩
時間: Fri Oct 16 13:51:40 2020
※ 引述 《m0ark121 (ALICE)》 之銘言:
:
: 自由
:
: 記者楊雅民/台北報導
:
: 全球首創 達美樂台灣開賣「花椰餅皮披薩」
:
: 健康意識抬頭,台灣達美樂宣布推出全球Pizza業界首創的「花椰餅皮披薩」,即日起於
: 全台達美樂155家連鎖門市開賣,預期將帶動業績成長2成。
:
: 達美樂全新推出的「花椰餅皮披薩」,經過近1年的反覆研發、試吃與改良,不僅翻轉速
: 食高熱量刻板印象,也是國際披薩業界的革命性產品。
:
: 全球首創手做現烤的「花椰餅皮披薩」,強調自然健康無負擔,製程中完全沒有使用澱粉
: ,熱量只有一般披薩餅皮的1/3,並訴求3低3零(低卡、低碳、低GI,0糖、0澱粉、0麩質
: )。
:
: 台灣達美樂總經理王天佐表示,從2020健康飲食報告趨勢中可以看到,研發各式替代性食
: 材是近來備受業界討論的議題。
:
: 除了已經被炒得火熱的人造肉外,如何為食物減醣減碳也蔚為研究風潮,繼其他業者使用
: 植物肉及植物奶後,達美樂也搶先上市植物餅皮,花椰菜米因為健康、低卡,近來是高檔
: 西餐廳新寵。
:
: 王天佐表示,目前全台達美樂共有155家門市,預估「花椰餅皮披薩」將帶來2成業績成長
: ,2020年度總營業額將可達雙位數正成長。
:
: https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3323110
:
: 6.備註:
: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞,被刪或自刪也算額度內,超貼者水桶,請注意
: ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等)
:
:
大家安安,我糖尿病肥宅啦
肥宅我自從得糖尿病之後就沒吃過披薩了
看到這篇新聞甚感雀躍
於是打電話向達美樂客服詢問是不是真的沒加澱粉
一開始客服小妹不知道到底有沒有加
跑去詢問不知道誰之後回來告訴我說沒有
接著我就繼續追問其他問題(有沒有糖、餡料有沒有碳水之類的)
客服小妹就把我轉到門市去了(永和樂華店)
接通後我又從花椰菜披薩有沒有澱粉開始問
但他們的回覆居然是有!?
本肥震驚之餘多確認了幾次 確定不是自己聽錯
門市表示他們還是會加木薯澱粉
所以跟新聞撰寫的0澱粉還是有差距
因此各位糖友如果想嘗試的話建議還是問清楚營養標示比較好
我要先幫自己QQ了 以為終於能吃披薩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.245.100 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1602827502.A.329.html
營養標示也沒有糖 只有碳水
※ 編輯: fate111085 (223.136.245.100 臺灣), 10/16/2020 13:54:46
理由是碳水是提供人體能量的主要來源
不吃會出問題
但近年流行的生酮飲食則是提倡碳水是完全沒有必要攝取的
也有一些案例靠此把血糖控制的很好
因此這方面似乎還沒有一個共識
我自己則是採這兩者之間 吃低碳飲食
以上有錯請鞭
※ 編輯: fate111085 (223.136.245.100 臺灣), 10/16/2020 14:07:39
※ 編輯: fate111085 (223.136.245.100 臺灣), 10/16/2020 14:08:13
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: fate111085 (223.136.245.100 臺灣), 10/16/2020 14:09:12
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