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168斷食法反而胖3公斤！營養師告訴你魔鬼藏在哪個細節裡🖋
近期看到很多人透過 #168斷食法 成功瘦身，但也曾有人執行168斷食，結果減肥不成反而增胖3公斤😨！究竟問題出在哪？ 倪曼婷 營養師 幫我們揪出瘦身失敗的元凶，斷食路上避開地雷、成功達陣🔥！
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#ChloeSS21 @Chloe
各位觀眾！！！！
這絕對是我入行(?)以來最即時的一組大片！！！！！😂
我們剛剛早上9點抵達水南洞
10：52拍完
趕上現在12：00發文！！！！
我們做到了（淚
還狀況外的莫寶可以去看我限時動態
就知道前因後果XD
感謝團隊又跟我昨晚臨時決定要殺來水南洞拍攝這組Chloe時裝週大片
如果要問我為什麼那麼趕
事實就是最近拍攝工作們真的多到完全沒有時間了！！！
但時裝週每場秀都有一定的時間排程
我們一定要在時間內完成拍攝然後對的時間內發出去
所以真的只能再把時間壓縮拍攝塞進來！！！！
事實證明只要有心還是做得到啦！！！
能在時間內達陣拍完+發文真的是太感人了
來莫寶！！！！
一次給大家兩套Chloe秋冬穿搭
你們喜歡哪一套？
然後真的要給我們掌聲鼓勵一下！！！！
又是一組拍完要中暑的照片
@chloe 大秀就在台灣時間今天晚上20：00
跟我一起看秀❤️
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Photographer/ @chengpoouyang
Photographer Assistant/ @zooohu @argotzeng
Makeup/ @stinghsieh
Hairstyle/ @miley_shen
Fashion/ @chloe
#高壓炊煮 #縮時美味 #9種菜單
我的廚藝助攻高手👉https://lihi1.com/GhmHy
一說到壓力鍋，耳邊就會自動響起那驚人的蒸氣鳴聲。所以即使知道壓力鍋能快速完成料理，這幾年我對它還是望之卻步☹️
從沒想過，有一天我會卸下心防去使用壓力鍋這類電器。除了不喜歡那嚇人的鳴笛聲響之外，更擔心的是，忘了爐火上的它而造成煮過頭的危險。這次使用的 #食光鍋 和傳統壓力鍋卻很不相同，它是一台結合電子鍋和壓力鍋的 #微電腦全能壓力鍋。
插電即可用，不用爐火煮。機體運作聲響小，沒有傳統壓力鍋令人緊張的蒸氣聲響。9種內建菜單模式，完全是直覺式操作，一次就上手，不須苦研說明書。2.5L的小家庭內鍋容量，餐餐新鮮煮新鮮吃，沒有隔餐飯，身體更健康💯
特有的高壓烹調方式，料理省時入味快。碰上不易燉軟爛的豬腳牛肚，和須泡軟才能烹煮的紫米紅豆，用 #食光鍋 也能一次完美達陣。不須來回燉、不須事先泡，省時快速又美味。用它滷了家人最愛的豬腳，也煮了孩子最愛的紅豆紫米粥。少了耗時的多次燉軟，少了豆類的事先浸泡，料理變得好簡單好輕鬆。我還用它完成了四道好吃的料理，一同分享給大家🙂
🥄蜜芋頭
https://icook.tw/recipes/393285
🥄椒麻牛雙寶
https://icook.tw/recipes/393288
🥄筍絲黑糖滷肉
https://icook.tw/recipes/393286
🥄剝皮辣椒雞湯
https://icook.tw/recipes/393287
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9種直覺式操作菜單模式，加上高壓縮時烹調方式，#食光鍋 讓我料理更簡單更輕鬆。我的廚藝助攻高手👉https://lihi1.com/GhmHy
#KINYO #食光鍋 #微電腦全能壓力鍋 #電子壓力鍋 #愛料理市集 #食譜
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現今社會的搭訕風氣越來越盛行，女生對於被搭訕的態度也越來越開放，所以不管在什麼地點，什麼時間，都能輕易認識新朋友，
但不管在什麼場域搭訕，都一定要先認真做好當下的事情！因為這會關係到你在女生眼中的地位！
因此我今天將會跟你分享三個搭訕技巧，並且讓女生對你產生興趣，不管在哪個場域都會主動接近你，瞬間成為萬人迷的搭訕方針！
三大搭訕原則：
第一：不管在什麼場域，都要認真做好事情
第二：選擇場域前先思考，是否有長期關係
第三：決定切入點
如果今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
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為什麼女生普遍都喜歡找莊重的男人？這對她們而言存在著什麼意義？難道幽默感對她們完全沒有吸引力了嗎？
其實莊重只是一種感覺，最重要的是找到自己的地位，在展現幽默的同時也要凸顯出才華與魅力，這樣才能夠讓她主動靠近你！
因此我今天將會跟你分享如何展現出高地位的魅力，並且在互動過程中讓她對你刮目相看，被你幽默和穩重的舉止給吸引，進而成功發展成曖昧關係！
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隨著時代的進步，搭訕對我們來說已經是平常不過的交友方式，只要用對方法基本上女生都不會太抗拒跟你互動，
那在成功要到聯絡方式之後，該怎麼開啟聊天話題，讓感情持續升溫，甚至外出約會呢？
因此我今天將會跟你分享如何提升自我魅力，並且成為人見人愛的聊天高手，讓對方不知不覺的被你吸引，進而成功從聊天到約會的搭訕秘笈！
以下是讀者問題：
問題一：身材矮小如何給女生安全感？
問題二：如何帶領女生打電話？
問題三：搭訕之後該聊什麼話題？
問題四：如何增加粉絲數？
問題五：碰到意外該怎麼辦？
如果今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
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