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【祝您好孕分享】
免疫問題不等於不孕！
自體免疫疾病所造成的不孕，可說是愈來愈受到重視
醫師提醒：適時求助專業「早日享好孕」
#尤星策醫師

【「別亂摸！」長期防疫家長壓力大，你有防疫焦慮嗎？】

無時無刻噴酒精、買再多口罩都怕不夠、總是擔心孩子在學校亂摸沒洗手而心神不寧......你也有這些感覺嗎？

在暫時看不到盡頭的防疫新生活中，爸媽同時承擔許多額外壓力。例如擔心小孩出門口罩沒戴好、煩惱去醫院打疫苗會有染病風險......大環境帶來的壓力，有時不易察覺，心理師提醒，如果有以下這些情形，除了放鬆之外，也要適時求助專業的協助：https://cplink.co/nArX0tp4

今天想跟大家聊聊恐慌症後
我是如何透過三個階段
自己幫助自己走出低潮期
如果你正在經歷一段人生不順遂的日子
我只想對你說

你不孤單，你辛苦了

每個人都有低潮的時候
能夠誠實面對自己
找到不開心的原因
試著尋找情緒抒發的出口
適時求助專業的心理治療
體會情緒、處理情緒
才能讓身心更加平靜且平衡

維持身心平衡且健康
就是我2021的最大目標

https://youtu.be/0P_maFcEFss

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請大家不用擔心
我的恐慌症已經復原的差不多了
今天想跟大家聊聊恐慌症後
我是如何透過三個階段
自己幫助自己走出低潮期
如果你正在經歷一段人生不順遂的日子
我只想對你說
你不孤單，你辛苦了
每個人都有低潮的時候
能夠誠實面對自己
找到不開心的原因
試著尋找情緒抒發的出口
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維持身心平衡且健康
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Musique proposée par La Musique Libre
Joakim Karud - Canals : https://youtu.be/zrXbhncmorc
Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud
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chill. by sakura Hz https://soundcloud.com/sakurahertz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/chill-sakuraHz
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/pF2tXC1pXNo
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