//老姐的職業婦女管理術👾//
//省時間、省錢、又省心力生活法❤️//
很多版友想知道老姐為什麼能一口氣做那麼多事
恩…我想,這跟我的個性有關,#我討厭不上不下、有點追求完美,
另外,我很懶‼️所以凡事講求效率,不然每天浪費時間在小事上,不但會導致自己沒有時間做想做的事情,也可能壓縮到睡眠😓
睡眠時間很重要❗️睡好了,才能保持穩定的工作效率、學習力也才能提高💪
1. #東西用完一定要歸位:
不管是家裡還是廚房的東西,位子都是固定的,以免浪費時間尋找
在我管理的甜點房,每個原物料的盒子跟該放入的層架,都有貼標籤(#對號入座?),一清二楚
另外,生產出來的產品,一定要寫上製作人的姓名、日期,放入冰箱或冷凍櫃時,一定要把新的放在舊的後面,不然老姐會北宋🙄
2. #家用品庫存管理:
相信大家都有特價時,不小心買太多,結果用不完還佔空間😰
我的做法是,民生消耗品(衛生紙、洗衣精、牙膏漱口水、殺菌噴霧),會紀錄各個產品的使用量,「等打折再一口氣補貨」❣️
此規則會依產品的打折週期長短、體積、單價、折數而有所調整
例如我家一個月會喝掉100個膠囊咖啡☕️(台幣900),當打半折時,因為價差大、保存期長、體積小,可以屯到6個月😆
至於衛生紙,恩,因為家裡太小,加上單價低、又常常打折,所以趁打折買一個月就好😅
化妝保養品、保健食品,我也會 #用手機備忘錄定期盤點存量與到期日,在店裡突然看到特價,可直接查看手機確認是否需要補貨😆 ,避免失心瘋
👾至於如何計算家用產品的使用量,每週測量一次產品的重量,連續四次,就能推算一個月的用量
衛生紙,新開一包就在上面寫上日期跟時間,連續四包,求平均(小廚師覺得我起笑,但我在甜點房就有此習慣,在家開牛奶時,也會用麥克筆標上日期🤣)
👾另外,冰箱也要好好管理,以免食材過期丟掉很浪費😢
特價一口氣買入大量的肉,回家後就分成小份收到冷凍庫裡💪
總之,庫存管理做得好,就能在特價時理直氣壯地入手真正「需要」的東西,#長期下來可以省很多家務開支(老姐這個月省了40%)❤️
3. #不要自找麻煩:(男生請跳過)
老姐從大學到現在,化妝品幾乎都是固定幾個牌子,不管是專櫃還是開架,#選適合自己的就好,因為在廚房工作,所以彩妝都是選不脫妝的😎
我很討厭買完東西,才發現與自己膚質不合,放在櫃子用也不是丟也不是,所以都是重複購買自己慣用的居多,
有時想嚐鮮新出的彩妝等等,都是臨櫃試用後,等回家看看會不會脫妝/暗沉,與現有的產品比較後,再決定要不要購買😎(恩,#睫毛膏跟眼線將近十年沒換過)
4. 覺得麻煩的事,就 #找出解決辦法,以下隨便舉例🤣🤣🤣:
- 老姐毛不多,卻很討厭毛,但是不管是蜜蠟還是刮刀,最後都會毛囊炎,恩,在國中高中抗了六年後🤢,大學就跑去雷射除毛了😆
- 老姐愛買刀、磨刀石等廚藝用品,但是對買衣服則是...提不起勁😟(可能是自己品味或身材太差),為了穿得下舊衣服,這十年來都盡量保持身材
- 覺得時間不夠多,那就同時做兩件事🙌:通勤、運動、買菜、做家事時聽音樂、廣播、或打電話,(聽音樂時會分析曲風、配器和絃進行等等)
- 自己的口紅太多,但又想換新色?那就買唇彩盤自己混顏色🤪
- 化妝水好貴,捨不得用?那就把化妝棉換成紙化妝棉😁
- 壓力好大喘不過氣晚上睡不著😣?
那就睡前吃鈣片、買個會變化顏色的香氛機跟自己喜歡的精油,白天多走路、晚上做伸展,#睡前一個小時千萬不要看手機
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謝謝大家又看完落落長碎碎念🤗,老姐最近被小廚師弄到蛋疼,只好開始寫廢文舒壓🤯
小廚師工作水深火熱,六點起床去工作,回到家都九點多了
所以家事跟重要的事,老姐都要協助他,變成小廚師的私人秘書
昨天突然在葡萄酒店快關門前叫我去買個30€的葡萄酒🍷當送人的禮物 #照片有說明,是一般葡萄酒的兩倍大🤣
並奉小廚師之命,沿路找店家換零錢,至於為什麼要換零錢,週末再跟大家分享😘
在此附上跟朋友做完岩盤浴,完全沒補妝也沒脫妝的老姐讓大家笑笑🤗
就算蛋疼,也要充滿活力❣️💪❣️
同時也有2913部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅100種理想,也在其Youtube影片中提到,訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz 訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77 Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/ 追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/100i...
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2020/08/12 (三)
我的白色文具
從小我跟我妹就喜歡買文具,以前家附近有間當時全台最棒的百貨公司,那裡7樓的文具部門是我們下課後最喜歡去的地方,只要一有零用錢就是往那裏跑。還記得以前三麗鷗就是302,還有人記得這種叫法嗎^^
我就是個喜歡挖掘新文具的人,現在百貨公司的文具部門越來越差,有些幾乎沒有,還是文具專販店好!
有很多大人的文具可以跟大家分享(如果大家有興趣的話)。今天想跟大家分享一下我的白色文具,
btw,雖然我介紹的是白色文具,但是不好用的我不介紹。
以前無印良品還沒有引進台灣的時候,白色的文具很不好找。
在我的白色文具裡,就有幾樣是無印的。
>>>雙孔打洞機,釘書機,計算機(無印的計算機都蠻好按的,選適合自己的就好)
一般打洞機不好收,按壓處通常會高高翹起。不過這款打洞機卻有卡榫設計,可以讓壓把往下固定,讓整體成為一個平整的長方型,便於收納。
#NICHIBAN直線美膠台,
很久以前蘇菲曾經分享過我的標籤工具,裡面就有這款直線美。原本是設定裝小卷透明膠帶的,不過我拿來裝紙膠帶。直線美顧名思義就是切割斷面是直線而非鋸齒狀,對於龜毛人來說,直線很好!!
#KOKUYO Harinacs無針釘書機,
無針釘書機比較常見的是會在紙張上打洞的那種,但我極討厭。因為紙張被破壞了,一個洞在那裡看起來就不開心,我喜歡的這款無針釘書機是利用壓痕讓紙張固定,可以維持紙張完整,不會有個醜洞出現,極愛。
#MIDORI橡皮擦屑掃除車,
這種屑屑掃除車小時候就有了,喀拉喀拉的掃過去,屑屑無法完全掃乾淨,但圖的是個療癒感^^
如果要掃乾淨就要用我#REDECKER桌上型掃帚組。
#PLUS資料保護印章,
以前買過百元店的,但是墨色不夠濃,不如我自己用麥克筆塗掉。PLUS這款小巧外型也好看,墨色也濃,很好用。
#Tombow AIR5修正帶,
好滑好切不拖泥帶水,使用起來安靜無聲,#很推。
#KOKUYO GLOO方形口紅膠,
這款口紅膠很符合使用需求,外型又簡潔好看的不得了。
依據功能不同,膠的部分分為白藍橘三色。
→白色膠是超黏款,可以黏厚紙板喔!
→藍色膠是消色款,可以在黏貼時確認膠的位置,乾掉以後顏色就會消失,很好用。
→橘色膠是不起皺款,特別是黏一些較薄的紙張效果最顯著,紙張不易起皺摺。
這個GLOO系列是佐藤大設計的,
除了方形口紅膠以外,還有好黏便利貼(不是你想的那種紙張便利貼),瞬間膠(世上最美瞬間膠)以及吸盤式省力膠台(這款膠台也是直線美設計,膠帶切口不會有我討厭的鋸齒狀)。
等蘇菲全部入荷以後再跟大家分享分享!
最後是 #HARIMOUSE單手自動切割膠帶台,
不管是直線美還是我吸在冰箱上的LACUT膠台,在撕下膠帶的時候,手都必須觸碰到膠帶。
紙膠帶還無所謂,並不會看到指紋,但是透明膠帶就不一樣了,指紋可是會完完整整的殘留在膠帶上呦。
這個自動切割膠台是2014年日本的文具大賞的新人賞。
只要單手就可以操作(跟修正帶的操作法一樣),因為不會觸碰到膠帶,所以也不會殘留指紋在上面。而且這款也是直線美,膠帶切口不會有鋸齒。
雖然我覺得這款膠台很方便,不過也有一個缺點,就是它的透明膠帶寬度是搭配直徑1.2公分的。一般小的透明膠帶的直徑大該都是1.5-1.8公分,裝不進去。不過後來發現歐菲士的透明膠帶直徑剛剛好就是1.2公分。因此,除了日本原裝的補充膠帶以外,台灣的歐菲士也可以參考呦。
我真的希望有封箱膠帶尺寸的版本該有多好,這樣就不用再用醜死人的蝸牛了!!
好了,蘇菲的白色文具介紹到這裡,祝大家週三愉快,今天要帶長男次男回台南了。意思就是進入美食之都,我的斷食要暫停幾天囉~~
= = = = = = = = = = = = = = = = = =
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子
📣文具的使用影片都在蘇菲的IG裡喔!
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努力運動的weekend!!
貼了Story之後大家都在問去哪家gym~我有去幾家不同的!! 也試過不同的地方做瑜伽~ 經驗所得,每家都會有一些適合自己的pt或瑜伽老師的,真的要試試才能知道自己喜歡的教學方式和程度,運動也是很個人化的事情,選適合自己的就好!然後選址最好就近住處或者公司學校,不然真的會因為交通問題不很常去呢!所以每個人的選擇也會有不同啊☺️
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#理想好日子
#育嬰生活
#背巾推薦
還記得第一胎坐月子時,ㄇㄇ很認真搜尋嬰兒背巾,為自己出關返家的全職育嬰生活做好預備。為母本人只有兩隻手,雖然已練就單手打理生活的技能,但長時間徒手抱嬰除了有礙身心,也不安全啊! #尤其寶寶一個move歪掉時 #爸媽的心臟也要掉出來了😱
擁有一條好背巾,可以幫助照顧者爭取更多自由呼吸的時間。 #呼吸誠可貴自由價更高_蝦毀 這胎收到的彌月禮物中,就有一條全新 #BECO天王星 背巾✨在廖好滿月回診時匆匆打開來,結果兩人手忙腳亂,很不確定到底有沒有用對😂 還好雖然是網購,但賣家 #美美加 #最懂背巾的專家 在包裝裡附了清楚的購買證明和背巾資訊,不只可以找到他們自己拍的教學影片,也能預約實體教學。店員會依需求,幫助客人挑選適合的背巾,並現場教學讓你立刻上手,就不用怕踩雷或不會用被冷凍啦!
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#沒錯我們全家都去了
#還好這裡超級親子友善
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🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
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《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
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2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手
2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
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2020 代言原聲品牌薩克斯風
2020 發行「吹落企!薩友同樂會」三重奏流行薩克斯簡譜
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