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肥沃的土壤孕育出豐碩果實，還能改善部落生態｜#有機無農藥 #還自然一片淨土

近期農委會推出 #柚香券，只要到農會買國產文旦滿500元，就送100元柚香券。台灣文旦主要產區除了麻豆、斗六，花蓮鶴岡也算新起之秀。在花蓮縣瑞穗鄉的鶴岡村，家家戶戶幾乎都有一片柚園，好山好水好土壤種出來的文旦滋味如何？一起來看→

【單車】花東四小橫之旅│東富公路│玉長公路│ft.黑龍約騎│Cycling Lady小魚兒

●起始點：東河橋→石梯坪
●總長：114km
●總爬升：約1338m
●難易度:★★☆☆☆
●沿路景點：＃東富公路 ＃玉長公路 ＃卓富公路 ＃仙登橋 ＃東部海岸國家風景區遼望台 ＃靜浦北迴歸線界標 ＃長虹橋 ＃石梯坪

※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。

▼Google 路線：
https://goo.gl/maps/WRmWndrq4y4AFwZy7

▼strava：https://strava.app.link/dpprzWFwZ5

照片來源:許景嵐/王大東/黑龍/柯南/坦克

音樂曲目:
Barefoot McCoy-Summer in My Soul
The Piano Lady LenaOrsa-Uplifting Music Chocolate Cake Ragtime
Back On Earth-Back On Earth-Save Me
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小魚兒完騎小小心得:
花東常被稱為台灣的後山，這一片寧靜的淨土，沒有人為的過度開發，保留了很多自然的樣貌，也是城市人們逃離塵囂的首選之地。

花東四小橫的第一天，天未亮雞未啼，大家齊聚一堂完成東富公路以及玉長公路，已均速20公里的速度，把眼前的美景盡收眼底，一個都不容錯過，感謝黑龍大哥每年的邀約，以及沿路補給還拍照的柯南大哥&坦克大哥。

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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG： taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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🌐 小宇 宋念宇《臉 Beautiful Face》🌐
🎧 https://XiaoYu.lnk.to/BeautifulFaceAY

「如果這是你在乎的人，你捨得他受傷嗎？」— 小宇

眼睛閉得越緊，就看得越清楚
我們無處可逃，也無一倖免

雙手所掩埋的那些淨土
都已成為
雙腳所踐踏的那片荒蕪
哪怕是微小的轉念
都將盡我所能
復甦 這張 臉

#小宇宋念宇
#臉
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繼2019年底【默念你】，讓粉絲一飽耳福後，2020也不讓歌迷孤單，特別在世界地球日前夕，小宇 宋念宇推出全新單曲【臉】，在這個全世界共同的難關中，呼籲大家多關心身邊心愛的人們，也要多關懷心愛的地球。

超世代全能音樂潮人 小宇-宋念宇
2020 共同守護的心疼單曲【臉】
你捨得他繼續為你受傷嗎？

這是大家都知道的有目共睹，但是否都選擇性的側眼，或者乾脆裝作沒看見？
也許一個人的力量，無法直接改變現狀
但如果是你在乎的人，你忍心視而不見嗎？

共同在這顆地球生活，一起隨著地球運行，無需說教，也無需教誰怎麼做，單純把想法與問句提出來，期待引起聽歌者的思考。

【臉】這首歌所傳達的角度，早在小宇在作曲時，心裡就有很明確的想法，面對現在的自然環境，小宇提出「擬人」的概念，試圖換個角度去提醒大家對待地球的方式。除了維持特有的電子樂器的編制外，小宇融合美式鄉村搖滾，再次展現另一個層次的宇式R&B。由一把電吉他作為引線，並在編曲中，加入動物的聲音與笛聲，創造歌曲的廣闊感，瞬間轉換了時空，宛如透過音樂看見了地球最初最美麗的風貌。而小宇的歌聲時而細膩，時而吶喊，擁抱著總是不被面對的傷痕，充滿心疼且迫切的情緒隨著音樂不斷蔓延開。

而歌詞部分繼【默念你】後，再度與知名作詞家吳易緯合作，吳易緯巧妙地將地球比喻成一張美麗的臉，而現今地球上的破壞，宛如一張受傷的臉。讓【臉】不單再是一首經典的宇式R&B，加深了曲勢與歌詞議題的緊密結合。

【臉】的MV與擅長透過畫面傳達理念的導演-胡瑞財 合作，延續「擬人」的視覺手法，將概念更寫實地執行出來，加深歌曲所要傳達的意念。在故事中以小女孩作為地球的象徵，用小女孩可愛的臉龐與清澈的眼神，對比破壞後令人心疼的殘破與骯髒。MV中的小宇則是代表一位觀察者與人類，曾經、正在面對地球的面貌，期待讓觀眾隨著畫面中的小宇，用感同身受，一起正視那些不斷逃避的現況，喚起大家愛護環境的心。這支MV也特別與Discovery合作，擁有相同守護地球理念的Discovery，提供MV中所使用到的環境素材，並透過導演的視角與敘事方式，不只豐富作品的質感，也讓作品的概念能夠更完整地呈現出來。
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■ 臉 Beautiful Face
詞：吳易緯 ｜曲：宋念宇

你的臉 染上黑煙
遍地野火熄不滅 你笑著凋謝
看大海 淹沒家園
要流多少淚 多少年

你受傷從不喊痛啊
你只是溫柔擁抱啊
我還能為你 做什麼

Oh I can`t walk away
Oh you can`t walk away
復甦你 最美麗 那張臉
就用我一生 看你一眼

你堅強 從不逃亡
千萬年來都一樣 仰望著光
誰拿走 你的一切
別相信時間 會改變

等不到奇蹟出現啊
你憔悴卻從不後悔啊
我還能為你 做什麼

Oh I can`t walk away
Oh you can`t walk away
復甦你 最美麗 那張臉
回到你來到 世界那天

復甦你 最美麗 那張臉
就用我一生 看你一眼
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影像製作 Production 恭喜發財映画 HOORAY PICTURES LTD.
主演 Talents 宋念宇 Xiaoyu Sung / 陳汎柔 Peyton Chen
導演&編劇 Director&Screenwriter 胡瑞財 Richer Hu
副導演 1st A.D. 劉芷妤 Chih Yu Liu
導演助理 2nd A.D. 林冠蕙 Winte Lin
製片 Producer 張瀠之 Amo Chang
執行製片 Line Producer 李沛恩 Ann Lee
製片助理 P.A. 王妍文 Yen Wen Wang / 林君翰 Chun Han Lin / 林秭瑜 Zi Yu Lin
攝影指導 D.O.P. 傅士英 Fuji Fu
攝影大助 1st A.C. 簡金湖 Twomao
攝影助理 Assistant Camera 游皇修 Huang Hsiu Yu / 賈世筠 Josh Chia
燈光師 Gaffer 袁立衛 Lih Wei Yuan
燈光大助 Best Boy Electrician 郭冠均 Daniel Kuo
燈光助理 Electrician 林宗賢 Tsing Hsien Lin / 陳唯浩 Wei Hao Chen
燈光車司機 Driver 黃雲彬 Yun Pin Huang
美術指導 Production Designer 許貴婷 Kuei Ting Hsu
美術執行 Production Executive 邱儀姿 Yi Zih Ciou
美術助理 Set Decorator 陳乃菁 Nai Jing Chen
演員造型師 Stylist 郭芳慈 Kuo Fang Tzu
演員造型助理 Assistant Stylist 謝睿玄 Jacob Xie
演員妝髮 Make-up Artist ＆ Hairstylist 林瑀萱 Yuma Lin
場務領班 Key Grip 廖秦慶 Qin Qing Liao
場務助理 Best Boy Grip  張維展 Wei Chan Chang
劇照 Still Photography 游子宸 Tsu Chen Yu
剪接師 Editor 白欣田 Cordelia Pai
剪接助理 Editor Assistant 葉冠瑄 Doris Yeh
調光師 Colorist 李芷璇 Chih Xuan Lee
視覺特效 Visual Effects 張鈺婕 Piggy Chang
藝人造型 Styling：賴我 YCL
藝人造型助理 Assistant Stylist：陳女士 Ms. CHEN
藝人化妝 Make up：陳怡俐 Chen Yi Li
藝人化妝助理 Assistant Make up：王詩云 Alice
藝人髮型 Hair：Nelson kuo by Zoomhairstyling
特別感謝 Special Thanks 胡焰棠 / 萬美麗 / 林宸瑀
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曲 Compose：宋念宇 Xiaoyu Sung
詞 Lyrics：吳易緯 Wu I-Wei
製作人 Producer：宋念宇 Xiaoyu Sung
編曲 Arrangement：宋念宇 Xiaoyu Sung
合聲&合聲編寫 Backing Vocal & Backing Vocal Arrangement：宋念宇 Xiaoyu Sung
動物音效 Animal Sound Effects：宋念宇 Xiaoyu Sung、李晉瑩 Lee
吉他 Guitar：江鎮宇 Chiang Chen Yu
鼓 Drums：宋念宇 Xiaoyu Sung
錄音師 Recording Engineer：宋念宇 Xiaoyu Sung、劉品賢 Jimmy Liu
錄音助理 Recording Assistant Engineer：李晉瑩 Lee
錄音室 Recording Studio：Jam Studio
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang@Purring Sound Studio
OP: 植光土壤音創Light 2 Run Music Creation
SP: Universal MsPubl Ltd Taiwan
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#中國大陸旅遊特輯
#雲南香格里拉
#普達措國家公園
#中國國家5A級旅遊風景區
#Pudacuo National Park
#Shangri-La County
#Dali

位於香格里拉東邊22公里，有著人間最後一塊淨土之稱的普達措國家公園，最高海拔4159.1公尺，地處雲南三江並流的世界自然遺產核心區，而屬都湖“尼汝片區”，及國際重要濕地“碧塔海自然保護區”，都被劃入國家公園範圍內．
普達措國家公園，從2007年6月21號，正式開始接待遊客，是中國國家5A級旅遊風景區．普達措在藏語中代表著神助乘舟到達湖的彼岸．
普達措國家公園擁有良好的地質地貌，湖泊濕地，森林草甸，河谷溪流，珍稀動植物等，整體原始生態環境保存完好．
每年的春秋兩季是遊覽普達措的最佳時節，春季五顏六色的杜鵑花鋪滿山坡．秋季的普達措，則是一片五彩斑斕的景象，屬都湖木棧道，全長約3.3公里，可依個人體力選擇行走，不想走的話也可以直接搭乘環保巴士到下一站，或是乘坐遊船觀景．
不過還是建議大家，走屬都湖這段木棧道，才能親自感受普達措國家公園的美．
雖然拍攝的這一天下著細雨，但也可以感受屬都湖另一種不同的氛圍．

一路上映入眼簾的雲杉，冷杉，高大粗壯，棵棵直指雲霄．
奇特的是，杉樹上都掛著密集鬍鬚般的綠色絮狀植物，又被稱為樹鬍子，是一種遠古菌類．它們很嬌嫩，當空氣受到一點點污染就會自動消失，只有在空氣無污染的環境下，才能長出來，因此樹鬍子是測量空氣品質的測量表，同時也是滇金絲猴的主要食物．
而這些樹鬍子也叫女蘿 山掛麵等，是地衣類松蘿科的植物，是菌和藻類的共生體．

普達措國家公園，因為環境保育關係，目前只開放屬都湖參觀，碧塔海及彌裡塘亞高山牧場都暫時關閉，目前尚未公佈開放時間．