很多人看到我昨天寫到母親脊椎和疑似失智狀態的恢復，問我呂師傅的聯絡方式，同時也有不少人說是要幫爸媽預約⋯我就⋯不免（雞婆的）擔心起來。
自己想去當然很棒，每個人的身心只能靠自己好好照顧。
不過，若是你要幫爸媽預約的同學，就要注意嘍：不要越界了啊～（剛又聽到樓下鄰居在大聲吵架說什麼她再也受不了了⋯⋯過年時誰界線沒顧好越界或被越界一直隱忍不說，就真的會發生拔刀噴火事件）
.
總之，誰的身體就屬於是誰的。就算你是他的兒女爸媽老公老婆，也要尊重當事人的決定才行。
對方若是不想去/不敢去/不願意去，都不可以勉強或是說些什麼酸言酸語責怪對方，就連心裡面一點點這樣的念頭都不要起來啊（因為人類真的不只是用語言溝通的呦，心念也是會傳過去的），如果有了像是「我媽都不聽話，搞到全身都是病，腰也直不起來⋯⋯」的心念👉這些都是越界呦。
如果你希望得到別人的尊重很自由做自己，那麼就要從尊重別人開始做起
（如果你是爸媽的身分也是一樣呦，小朋友更需要被教授界線要怎麼顧，被別人觸碰如果自己不喜歡就是越界，不論是手腳或是語言都是一樣的啊）
.
母親脊椎已經歪了好幾年，超級重視脊椎要正才有美好人生的我，當年看她有點小歪時（我和ㄤ對這個超敏感），會問她要不要去整脊試試，她每次都回我：才不要，中醫不行啦（因為50年前我爸過世前有看過中醫無效她記了一輩子），她總是說她有很棒的骨科醫生誰誰誰，她還一週復健幾次，每天運動，完全不需要 ⋯。
當然，這就隨她，我放下。（當然你不放下，不想隨她就會你和她都不高興了啦的噴火互罵）
去年過年，我看她已經背駝到下巴快碰到胸部也走不太動了，很小步很小步邁不開（因為骨盆也卡住了）也又問了一次一樣，她還是不要。
後來有天母親在家門口暈倒，而且也被她的骨科醫生頻頻委婉拒絕了很久說這他沒法治療，我再問她時要不要帶她去試試，她這才說願意試試看。
.
初期去的時候，很多事都忘光光，會一直重複說她會自己每天都在家運動，第一次師傅就教了她會去要做簡單的肌力訓練，因為肌肉沒有恢復緊實，脊椎再準備喬也固定不住。
後來問她有沒有做師傅要她做的抬腿復健運動，她會回說師傅沒有教她（明明有錄影啊媽）。
然後一直要重複做著她幾十年來自己發明的運動（這裏注意：運動姿勢不正確久了，就算很輕度不僅無效也會受損偏移呦），不過這一樣也是她界線內的事，也只能先隨她⋯
還聽師傅說每次去整脊都要講同一個她從大陸逃難全身綁金條逃難來台灣的故事，然後會一再的問同樣的問題⋯⋯嗯，再次謝謝師傅的愛心。
慶幸我母親是個凡事都（超級）積極的人，她整了兩三個月後，師傅說以後只需要一週來一次就好，她老人家又說不行，一定要一週兩次（這個是錯誤示範啦，師傅說幾次就幾次，少不見得不好呦）
.
每週兩次連續四五個月，風雨無阻。
老人家有心想恢復青春，呂師傅除了每次的背部按摩與手腳拉筋+很輕度的整脊還幫她訓練運動正確度增加肌力，這才有機會很慢很慢的站直了一些，下巴可以抬起來：-）舒服了～
所以，想幫父母長輩老公老婆男友女友預約的同學，務必確認是要對方真心想要復原才行（因為復原過程很辛苦要很有耐心毅力呦）。
自己為自己預約的也要有心理準備，如果你是年久失修很久，修復也要同等時間，這都不是一次兩次的事情呦。
也要尊重師傅，人家幾十年的經驗，只能喬一點點就一點點，像我母親有骨質疏鬆症狀，只能用很溫和很緩慢的方式修復，急不得。
#尊重別人的界線就是尊重自己嘍
#那當別人越界了怎麼辦？
咳咳。
想想還是來打書吧（因為手指開始痛惹），歡迎看 馮云的 #一念逆轉享瘦青春漾 裡面的p66頁:-）
https://reurl.cc/e9WpVb
.
醫生，師傅，老師，教練⋯這些都只是「幫助你」痊癒的人，主角還是自己呦！
#好好愛自己
#好好生活
幾位同學私訊問：下面的圖是不是我書中的截圖。
答：對呦，是我的書中內容翻拍的（還沒有買的人，趕快去買呦，已經有書的同學記得天氣好的要拿出來曬曬太陽，心情不好下雨的時候更適合翻一翻呦）❤️
那當別人越界了怎麼辦 在 #別人越界時用大腦說清楚 - Explore | Facebook 的推薦與評價
表裏如一都這麼誠懇真實的公眾人物真得好難得!宇凡私下和公開說話完全一樣的誠懇，她用自己的老公是狼來當例子來溝頭狼不可怕也不討厭，我覺得超級棒的！ ... <看更多>