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張雍《牧羊人與屠宰場——庫德斯坦日記》
https://www.books.com.tw/products/0010849826
目錄
01. 寫在內文之前 – 盤繞著國族基因的古老火焰 / 庫德斯坦版的一千零一夜
02. 一個國家裡的另一個國家 / 房卡與房號不吻合的隱喻是故事的楔子
03. 手背上的刺青是家鄉的名字 / 在縫紉機上縫合待療癒的傷痕
04. 究竟誰有最多心事的婚宴 / 世界即將崩解至少還有體面的照片
05. 註定被出賣的命運 / 一同被栓在從未正式屬於他們的土地
06. 屠宰場裡資深司機的殺戮預習 / 理智正在血泊裡滅頂
07. 千年修道院裡那碗甜豆湯 / 對最細微的美好心存感激
08. 庫德斯坦的攝影課 / 輕按快門替掌心貼近胸膛的手勢配音
09. 多才多藝的院長將我給囚禁在精神病院外面 / 飲水機持續漏水的深淵
10. 結語–被閹割的王子以為母親是驢子 / 佇足於意識深處的那名庫德族人
【 蔬菜培根捲 】
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將較硬的蔬菜如玉米筍、四季豆等先燙熟，
和其他生吃也可以的蔬菜包捲入培根中，
開火略煎，四周滾一滾都煎到了，
就完成了很快可以出菜的下飯主食了~
帶便當也很好。
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培根我是切半捲，但會比較容易散開，
可以串牙籤固定，
整條捲就沒有這個問題，
配啤酒應該很讚（誤）ＸＤ
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補：看到主婦聯盟海安站的食譜許願(哈)
那碗菜拌飯超簡單的，
將綠葉蔬菜燙軟（2分鐘吧）
剁成小段放入調理碗中，
加一點鹽、香油拌一拌，放入飯翻攪均勻，
就是一碗美味營養不流失的菜飯了 ＾＾
這種方法連菜莖都不會被人排擠，
呼嚕嚕通通吃進肚子
……………………………………….
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[蔬菜培根捲] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/394094
2021/09/30(四)
Stojo隨行環保摺疊碗，你最佳的外帶夥伴
我是個怕麻煩的人，用過許許多多環保產品的我，總是會因為攜帶不便而將它們束之高閣。對我來說，方便的、可以無意識攜帶出門的，才是貼近無塑生活的不二法門。
>>>這是我在嘖嘖推薦stojo說的話
我想大家應該都有這種經驗，我想要為地球盡一份心力，所以我開始外出自備環保杯、環保餐具、環保袋。環保餐具跟環保袋通常不會忘記帶，因為小小的塞包包很方便；但是環保杯確有可能忘記，因為體積較大、重量較重或者兩者都有；這時更別提環保碗了，尤其是可以裝湯麵、便當的大容量餐碗，如果沒有事先就想好今天要去買這些食物，怎麼可能會隨身帶一個很佔空間的大碗出門呢?
stojo做到了，不只做的好，還做得漂亮!
足足1公升的容量stojo bowl，摺疊起來卻只有3.3公分。1公升可以裝什麼? 一碗料多味美的湯麵、一碗分量十足的便當、一碗晚餐+消夜的滷味、一碗炎夏消暑的黑砂糖刨冰...還有還有，隨時可以打包小孩沒吃完的炒飯或者是套餐附的甜點蛋糕(請在碗壓縮時將蛋糕放進去，然後再輕輕將碗展開，蓋上上蓋，這樣就可以不破壞蛋糕完整的帶走囉! 回家以後也不用另外拿盤子，直接將碗壓扁，就是現成蛋糕盤啦)，或者回娘家吃飯，順便當女兒賊把滷的QQ的豬腳帶回家。#就是那麼能裝
stojo的防漏做的很好，蘇菲請大爺帶著碗去買番茄刀削麵回來，我交代他"就按照平常買東西的方式，將那碗麵放在機車置物箱，然後在顛簸路上繞兩圈再回家"，果然，一滴不漏，密封效果真的很優異。大家也不用怕裝熱湯以後蓋子不好開或打不開，因為四個扣蓋底下分別隱藏著四個氣孔，只要將扣蓋打開，壓力平衡了，就可以很輕易地開蓋享用美食囉!
stojo沒有任何異味，而且在-20度到120度都可以使用它。但是如果去除上蓋以及防漏環(就是環保碗 #硬的部分)，碗本身是白金食用級矽膠，可承受230度高溫，所以還可以拿來當烤模做蛋糕。
#環保這條路很漫長，對習慣便利生活的我們來說，養成無意識的習慣才能幫助我們走的更順暢。
現在嘖嘖超早鳥募資中，或許找志同道合的朋友一起合購也很不錯喔!
📌嘖嘖超早鳥募資中 >>> https://lihi1.cc/19Sj0
#可機洗
#可微波可進電鍋但是記得上蓋要拿起來
祝大家週四愉快^^
#stojotaiwan #stojobowl #stojo
#小空間大容量 #無塑新選擇 #環保的碗很多好看便攜的卻很少 #方便攜帶讓我更貼近無塑新生活
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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #生活道具 #蘇菲的購物筆記
以前怕Mochi吃不飽
所以除了正餐外還會幫他準備他的零食
可是最近不知道為什麼
正餐都沒吃完他就想跟我們討零食😭
逼他先把正餐吃完的話
他還會直接趴在狗食旁邊看你
（然後那碗狗食還是連動都沒動）
害我們天天都好無奈啊～～
我看希夫那碗湯喝不完了
六師傅/六希夫/Qttsix : https://www.facebook.com/Qttsix/
喜歡的話可以訂閱本頻道喔~
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最近小弟也設粉絲專頁了 還請各位不吝支持(_ _)
記得留言你心中最讚的泡麵（幾款都可以，我怕你們選障選不出來）～～
還以為十包一集吃不完結果輕輕鬆鬆！
這次集結了網友推薦跟阿姨自選，
就讓我們看哪一包最讚！有幾包真心推看完下單～
好啦那我們九點五十晚點名喔！
攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
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許願更多強心臟的財沈找我們合作。
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