#親子好書分享 |
時常覺得,我們是在生了小孩以後,才跟孩子一起長大了。
養育的過程讓我們療癒了自己的過去,回想自己遇到困難時的心情。可能曾經說了一句傷人的話,讓好友難過而十分自責,可能受到師長誤會,不知如何調適,焦慮了好幾天。
長大的過程,很多挫折刺痛了我們,也柔軟了我們,有些或許留下傷疤,卻能讓現在的內心強韌。
《當下的父母 Parenting with Presence》是一本讀了會感到心靈被治癒的教養書,我覺得Presence翻譯成「當下」不是那麼完全,當下的全心陪伴,當孩子需要我們時存在,清晰的分析現狀,給予支持,可能比較完整表達了這本書的主旨。
孩子的問題,大多反映我們自身的未解課題。由於我們家的豆包兄弟還小,教養還沒遇到太大困難,我更多的回憶起自己的童年,想著想著,心裡的結似乎也被解開。
比如說我想起一個過去的片段,小時候被媽媽的一句話深深刺傷了,忘記當時是什麼原因造成言語衝突,她在怒氣中朝我大吼「妳這樣出去別人會說,都是我沒把妳教好,把妳寵壞。」我也尖叫著「我不想再聽妳這麼說」,然後崩潰大哭。
書中有提到,這類型的言語會給孩子帶來很大的壓力,我當時確實感到罪惡,擔心自己害的媽媽受到別人責罵,小小年紀的自己無法理解,也無法承受強大的罪惡感。
媽媽說這句話的背後,也許只是一句無心的氣話,也許是隱藏著不自信,也許是她不知道怎麼面對我的武裝。我的媽媽整體是個很好的媽媽,但這句話在我心裡留了好久好久。
我早已察覺到言語的力量不容小覷,所以每次在和豆包兄弟溝通,都有所留意,也自認是個原則清楚的媽媽,閱讀這些教養書對我仍然有非常大的幫助。
希望我們都能像個船長,堅定的掌舵,帶領孩子探索這個世界。
#邦妮讀點書
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Pumi Journal,也在其Youtube影片中提到,舖米 Pumi IG:PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/) Blog:https://pumijournal.blogspot.com/ E-mail:[email protected] 影片禁止轉載、二改、商用 使用...
「邦妮讀點書」的推薦目錄:
邦妮讀點書 在 Facebook 的最讚貼文
#好書分享 |
這一年來陸陸續續看了許多商業書籍,終於從一個理財小白變得略懂一些,感覺自己的進步還挺大的。
《用生活常識就能看懂財務報表》是一本已經三十刷的書,在學長姐的推薦下才找來看,相信很多人獲取資訊都是來自新聞媒體或名嘴心得,但在投資一間公司以前,能自己評估公司的體質更理想。
裡面用淺顯懂的方式教專有名詞,內容瑣碎我就略過不提,可以跟大家分享的是「以長支長」的觀念。
什麼是「以長支長」取代「以短支長」呢?「以短支長」,以公司來舉例,很危險的做法是跟地下錢莊短期借款,支付長期的機械設備等投資,個人生活的例子,就像為了支付生活開銷,啟用了信用卡的高循環利息。
這兩年我們陸續買了兩間房子,很多人都問我們對房貸和信貸的看法,可以理解多數人對負債的概念感到有點害怕,但是房貸是長達三十年的負債,利率又低於通膨,房價持續看漲,實在沒有理由害怕才是。
這其實就是「以長支長」的概念,以長期負債,購置長期資產,在自己財務狀況穩定時貸款,而不是等到急用時才向銀行借錢,如果銀行發現妳很缺錢,怎麼可能敢借錢給妳呢?貸款到金額和利率一定都不會好。
不管是在財務或人生,都可以如此應用「以長支長」,把每一個計畫拉長,在投入成本讓自己創造更多價值之外,也同時做好準備,當遭遇困難時,能從容應對。
#邦妮讀點書
邦妮讀點書 在 Facebook 的最佳貼文
#好書分享 |
《高敏感是種天賦》一直聽聞身邊朋友推薦,但直到這次疫情被減診才好好的把想看的書看一看,也算是某種的因禍得福吧。
當醫學生時期在到精神科實習時,心裡是非常嚮往的,好多的心理學理論對我來說太有趣了,還可以跟病人暢談他們的想法和人生經驗,還遇到一些讓我終身難忘的個案,比如會被觀音菩薩附身、發出嬌嗔聲音的中年男子,比如對兒子的愛濃烈卻以焦慮表達的母親。
雖然這麼說對精神科醫師不太公平,但醫界流傳著,精神科醫師經常都是一些「特別」的人。那時我反思自己的成長歷程,其實已認定自己有很多高敏感的特質,第一次發現自己可能有點正常,又有點不正常。
分析心理學家榮格說,四個人當中就有一位高敏感的人,高敏感的比我們想像中還多。《高敏感是種天賦》裡面描述了很多心理狀態,應該大多數的人都能在裡面找到跟自己有共鳴的地方。
我認為自己有很多高敏感的特質,但幸好經過成長的許多磨鍊和調適,自己不太受高敏感困擾。
書裡也給出不少建議,恰巧我正在做的,如果妳也是高敏感的人,或許可以試試將這些活動加入生活中:
*親近大自然
*什麼都不做,把時間用來思考
*做有益身體的事情(跑步、跳舞、按摩、游泳、泡澡等等)
*給感官快樂的刺激(買束花、品嚐好吃的食物、聽音樂等等)
*寫日記記錄心情
*建立深厚且高品質的人際關係
*跟寵物玩(對我來說就是跟孩子玩啦)
希望各種不同性格的人,都能多瞭解內心,有時理解自己的過去,就能治癒自己。
#邦妮讀點書
@readsuncolor
邦妮讀點書 在 Pumi Journal Youtube 的最佳貼文
舖米 Pumi
IG:PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Blog:https://pumijournal.blogspot.com/
E-mail:pumiii2018@gmail.com
影片禁止轉載、二改、商用
使用到的文具|
寄思手帳 小枝2021
邦妮女孩轉印貼紙 紅心芭樂
羊君轉印貼紙
森林好朋友庫巴 轉印貼紙 瑣碎小事
uni 0.38 酒紅 黑
相關推薦影片|
👉ASMR|睡前紓壓療癒、不加速手帳🌙陪你度過漫漫長夜|手帳紀錄|手帳拼貼|臺灣文博會素材|relaxing journal with me|舖米Pumi
https://youtu.be/BYnEkwu327w
👉雨聲療癒~睡前療癒晚安電台~陪你寫一天的手帳 Plan with Me 2020|一日手帳|舖米Pumi
https://youtu.be/nEbOz9g4ETU
👉睡前療癒晚安電台~陪你寫一天的手帳 Plan with Me 2020|一日手帳|舖米Pumi
https://youtu.be/2YUW8grl8E8
👉2020手帳安排配置|子彈筆記|月曆日曆|寄思手帳|Journal 2020|舖米Pumi
https://youtu.be/NsJfvEaHDTM
👉睡前療癒,陪你寫一天的手帳 Plan with Me #08|一日手帳|舖米Pumi
https://youtu.be/AZvg4Bia1Gg
👉用「子彈筆記小技巧」達成目標和夢想!|Bullet Journal Tips|生活規劃|舖米Pumi
https://youtu.be/jzakb0cHR8k
👉2020子彈筆記設計 Bullet Journal Set Up 2020|Plan with me|2020Journal|舖米Pumi
https://youtu.be/FiJywYmxCQo
#ASMR #手帳拼貼 #抒壓
邦妮讀點書 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳解答
2021 07.24 原子邦妮『樂遊原』演唱會
售票連結: https://rockrecords.kktix.cc/events/4dwge
想要分手卻離不開的清晨五點
剩下的是爭吵後殘破的心
還是復合後每次的激情
毀滅之後 究竟能否重生
堅持之下又可否完整
在宇宙中都是個難題
更別說在兩個人之間
幾乎成為了一種思辨日常
反覆地問對方 問自己
在這清醒的清晨五點
分不清是起早 還是貪黑
終於還是又走到了這裡
離開還是擁有
腦子裡依舊僵持不下未有定論
但這次 我不想聽從理智
只想跟隨自己的心
也許 我終究還是不想離開你 離開自己
因為不知何時開始
你 早已變成了我的另一瓣心。
在這次的MV中
我們很幸運的邀請到 周濃 Nong & 徐韜 Tau
完美詮釋了恐怖美麗情人的浪漫故事
這樣的人物其實不限於是男生或女生
不度量行為的情節嚴重
而是一種愛情裡的縮影
爭吵裡每一字每一句傷害的具象化呈現
在每段關係裡
我們都曾被溫柔地融化
也被殘忍地傷害
只要有心 就不能抑制他會快樂亦或悲傷
因為本就是各種各樣的正反兩面
構成了我們
但是這也許就是愛情的全貌
有一天我們都會找到
殘破碎裂裡的和煦光芒
平靜無波下的溫暖流動
找到屬於你的平衡和完整
清晨五點
致所有的戀人
導演 Director|羽承 (原子邦妮)
製片 Producer|郭竣鵬Teddy Kuo
製片助理 P.A.|吳振豪Terry
演員管理 Casting|黃麗綾 Li Ling Huang
攝影師 Director of Photography|羽承、劉力瑋
攝影大助 1st A.C.|劉力瑋
燈光師 Gaffer|黃顥然 Hooran
美術Art Director|吳元修
執行美術 Production Executive|楊政澔
歌手化妝Make Up | Elvi Yang、瑄瑄
歌手髮型Hair Stylist | BJ@ zoomhairstyling
演員彩妝指導Makeup Art of Director|李逸婷 Amber
演員妝髮助理 Set Designer|鄭維尹Kimy
剪接 Editor & 調光 TC|羽承
演員Actor | 周濃 Nong
演員Actor | 徐韜 Tau
品牌贊助: Fred Perry (Taiwan)
【數位音樂線上收聽】
♫ Apple Music & iTunes → http://apple.co/3pcBpYF
♫ KKBOX → https://kkbox.fm/Wa6kBS
♫ Spotify → http://spoti.fi/2Kuke6a
♫ MyMusic → http://bit.ly/2Ki60pe
♫ friDay音樂 → http://bit.ly/2LPVLZq
♫ YoutubeMusic → http://bit.ly/2WAv50T
♫ LINE MUSIC TW → http://bit.ly/2Krp7wX
♫ JOOX Malaysia → http://bit.ly/3aKGqUH
♫ 网易云音乐 → http://t.cn/A6qokhqH
♫ QQ音乐 → http://t.cn/A6qokZAd
♫ 咪咕音乐 MiGu Funhouse → http://t.cn/A6qokVWb
♫ 酷我音乐 → https://reurl.cc/pyzjvl
【實體專輯珍藏】
🛒 滾石購物網 → http://bit.ly/3mATVs1
🛒 五大國際唱片 → http://bit.ly/3nFILnt
🛒 佳佳唱片行 → http://bit.ly/3pe3oXZ
🛒 博客來網路書店 → http://bit.ly/2KpXDI4
🛒 誠品書店 eslite bookstore → http://bit.ly/34BWfsJ
🛒 玫瑰大眾g-music風雲榜-購物網 → http://bit.ly/3rkGsbl
🛒 光南大批發-連鎖店 → https://bit.ly/2WDBacV
《在名為未來的波浪裡》文字攝影電子書收藏
🛒博客來 → https://is.gd/A9boJS
🛒Readmoo → https://is.gd/8MGze8
🛒Kobo → https://is.gd/2oLG5o
🛒Pubu → https://is.gd/3oD1oe
🛒台灣漫讀 → https://is.gd/oHYsbz
🛒UDN → https://is.gd/hXQMRc
🛒Hyread → https://is.gd/zCoXjP
🛒Mybook → https://is.gd/ZOW0Lz
邦妮讀點書 在 瘦妮Sonnie Koenig Youtube 的最佳貼文
每個家庭都有不一樣的生活習慣,更何況是生長在不同的國家,我雖然搬來德國8年左右了,有些文化上的衝擊我還是不習慣,也還正在習慣中?
每個人的觀感和認知不同,影片中跟大家分享的是德國文化對我個人的衝擊和影響,或許正在看影片的你對我認為的文化衝擊會有不同的解讀,如果有什麼不一樣的見解,歡迎在影片下方留言,大家交流一下唷!
另外,德國很大,每個邦甚至每個城市、每個地區的規定會有些不同,所以影片中提到的一些資訊是比較概況的和我個人的經驗喔!
因為影片太長了,所以我會分為上、下兩集跟大家分享。
Facebook: Germany+Taiwan 德國嬌妻瘦妮的異國趣
http://www.facebook.com/sonniekoenig
Instagram: @sonniekoenig
* 個人網站*
http://sonnieasy.com/
#德國文化衝擊 #germancultureshockasataiwanese
Please thumbs up if you like it =D
如果你喜歡這視頻的話,請不要客氣地幫我按一個讚唷 =D
** 我使用的器材 The equipment I use **
DSLR Camera 相機 https://amzn.to/2Eri1FK
VLOG Camera 相機 https://amzn.to/31s6RJE
Microphone 麥克風 https://amzn.to/3ll7xbC
其他器材以及愛用物,請到我的小商店晃晃唷!
www.amazon.com/shop/sonniekoenig(美國站)
www.amazon.de/shop/sonniekoenig(德國站)
** 我使用的線上工具 The online tools I use **
TubeBuddy: https://bit.ly/2G00swY
Keyword: https://keywordseverywhere.com/
** 大家或許會喜歡的折扣碼 Some discount codes you may like **
1. ERIN CONDREN 手帳本官網
點這連結訂購Erin Condren Life Planner可以得到10塊美金的折價唷!Click on this link, you'll receive $10 off your first purchase of Erin Condren Life Planner.
http://bit.ly/2tydJWT
2. Nu Skin 如新
-- 我沒有在經營如新,但因為我喜歡她們的一些產品,所以我有註冊直銷商帳號(沒有經營就沒有業績壓力),只是用來方便我買東西。在德國,直銷商帳號比一般消費者帳號購買的價格優惠很多,但在台灣和一般消費者的價錢是一樣的。不管妳是在哪一個國家註冊帳號,都需要一個保薦人,也就是所謂『上線』的 ID 完成註冊,如果妳沒有認識的直銷商,可以用我的 ID 完成註冊喔!ID是 DE3369373
You can get discounted prices if you sign up as a brand new distributor account using the ID number DE3369373 in Sponsoring Distributor ID area.
♛ My website 個人網站
http://sonnieasy.com/
♛ Like me on Facebook! 來臉書找我!
Germany+Taiwan 德國嬌妻瘦妮的異國趣
http://www.facebook.com/sonniekoenig
Hey, It's Sonnie! 瘦妮
http://www.facebook.com/sonniekoenig2
♛ Instagram:
@sonniekoenig (家庭日常生活分享 I share my daily life here)
@stylesonnie (美妝保養相關的分享 I share beauty related stuff here)
@sonniekplannerstudio (手帳本相關分享 It's all about planners and stationery.)
♛ Podcast Channel 音頻頻道
https://sonniekoenig.firstory.io/
♛ Follow me on Weibo 微博 @ sonniekoenig (ItsSonnie瘦妮在德國)
♛ Join me on Snapchat @ sonniekoenig
♛ Follow me on twitter!
https://twitter.com/SonnieKoenig
♛ Pinterest: @sonniekoenig
Music:
by Bensound - Energy
Disclaimer: It's not sponsored!
聲明:這不是業配視頻!
Note: The description may contain affiliate links that allow you to find the items mentioned in this video and support the channel at no cost to you. While this channel may earn minimal sums when the viewer uses the links, the viewer is in no way obligated to use these links. Thank you for your support! 資訊欄中分享的連結,有些在大家點進去且購買後,我會收到非常些微的分潤,當然,大家沒有義務要點進去並且消費的唷!不過這些分潤長期下來,多多少少可以幫助我產出更好的影片呈現給大家!?
邦妮讀點書 在 原子邦妮Astro Bunny 【腦海(High)】Official Music Video 的推薦與評價
收錄於原子 邦妮 全新電子專輯【樂遊原】同名演唱會售票連結→ :https://rockrecords.kktix.cc/events/4dwge數位平台正式上架→ ... ... <看更多>
邦妮讀點書 在 大田出版- 【早上只讀一點點】#如果我有勇氣失去你〈結果 ... 的推薦與評價
【早上只讀一點點】#如果我有勇氣失去你〈結果〉 很多關係我們總是想求個結果但是沒有結果也是一種結果原來明白了之後才能真正往前- #原子邦妮著#大田出版購書連結請見 ... ... <看更多>