⚡️年後快速瘦⚡兩位來PK你們選誰~
#一日三餐快速瘦身 而且 #只花300元 ❗❗
醫師和營養師教你怎麼健康吃 開心瘦🌞
#在家煮
#外食族
#都適用的減重好方法
宋明樺營養師 生活。分享。雜記。
陳欣湄。家醫科女醫師日常
📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅心甜 Christy,也在其Youtube影片中提到,訂閱心甜囉▻▻ https://goo.gl/T8y9gi 心甜IG▻▻ https://goo.gl/GDaFu9 心甜FB▻▻ https://goo.gl/BYzcp1 先跟大家說聲不好意思 這一集飲食控制這麼晚才發 另外也想特別說明一下 這些是對我有用的方式,所以分享出來 但也不一定適用...
都適用的減重好方法 在 心甜 Christy Youtube 的最佳解答
訂閱心甜囉▻▻ https://goo.gl/T8y9gi
心甜IG▻▻ https://goo.gl/GDaFu9
心甜FB▻▻ https://goo.gl/BYzcp1
先跟大家說聲不好意思
這一集飲食控制這麼晚才發
另外也想特別說明一下
這些是對我有用的方式,所以分享出來
但也不一定適用每一個人
我也沒有說自己的方式一定就是正確的喔
非常歡迎大家分享自己的想法一起討論~!
這支影片沒有葉配
感謝原味時代提供折扣碼:Christy
記得結帳要輸入唷,會直接折抵60元!
專屬給心甜的粉絲觀眾們❤耶耶耶
好吃又健康的原味時代:https://www.yuanflavor.com/
上一集的運動習慣分享:https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
----------------------------------------------------------------------------------
訂閱我的頻道▻▻ https://goo.gl/T8y9gi
追蹤我的IG▻▻ https://goo.gl/GDaFu9
按讚我的FB▻▻ https://goo.gl/BYzcp1
聯絡信箱▻▻ christywu820@gmail.com
---------------------------------------------------------------------------------
✔更多影片
【運動習慣】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
【旅遊】https://youtu.be/69CuQEZxu2o
【開箱】https://youtu.be/2gIKSKa1RwE
【美髮】https://youtu.be/6bNzBZD8R-E
【穿搭】https://youtu.be/4NeMx3hA1YA
---------------------------------------------------------------------------------
☺ 使用相機 / Panasonic LUMIX GX8
✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
⚠ 這不是合作影片
♫ BGM / 全都來自創作者工作室
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡! 開小鈴鐺
歡迎留言來跟我聊天唷
#減肥瘦身 #不復胖 #飲食控制
都適用的減重好方法 在 廖小龐 Youtube 的最佳貼文
我有時會想,既然我都喜歡Cosplay性感的角色,那我何不讓自己身材更好了
所以今天找了家純跟我一起進行一個長期的減重塑身計畫
究竟寫真女星維持身材的方法,對一天坐18小時的YouTuber適不適用呢
--
工商業務需求請聯絡 punkmaid@capsuleinc.cc
--
臉書粉絲頁 https://www.facebook.com/PunkMaid/
IG http://instagram.com/punkmaid
都適用的減重好方法 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
特別來賓:
李郁佳 中醫師
第一單元 中醫的減肥調理
現在人們對減肥的觀念越來越正確了,但是有沒有覺得減肥減不完啊!!!這種長期抗戰的感覺,雖然不是病,但對肥胖的人來說,想吃個甜食犒賞自己都是煎熬。
就讓李郁佳醫師從中醫的角度來告訴你,是屬於什麼體質,又該如何做好調理瘦的健康~
第二單元 神奇穴位針灸療法
你知道嗎?從遠古時期中醫的古代,就有這麼一種針灸,是埋線在體內對穴位每天進行刺激作用,台灣就把這樣的方法衍伸,用在減肥上啦!真是造福許多有肥胖困擾的群眾呢~
但是沒試過的人,聽到把線埋在體內,有沒有聽了好怕怕,免驚!快看影片李郁佳醫師告訴你正確知識,猶如一隻無影手,幫你壓著穴位、刺激穴位,讓你對埋線減重不再心生恐懼唷!
第三單元 【消脂茶】
想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~想減重就要知道先把脾胃好,讓你預防勝於治療,介紹一款人人都適合喝的茶飲~
健脾去痰濕茶
藥材:茯苓10克、白朮10克、陳皮5克、薏苡仁10克
作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用1500c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。
適用:藥材屬性溫和,適合脾虛肌肉鬆軟、舌質胖邊有齒痕、易腹瀉體質。
但是如果是過重的朋友們,就要喝這款消脂茶,但是什麼季節適合喝?看影片才告訴你,嘿嘿
消脂茶
藥材:荷葉10克、半夏5克、玉米鬚10克、車前子5克
作法:將以上藥材先用清水沖洗後,用2000c.c的水煮沸後,去藥材放溫飲用。
適用:具有去濕燥濕利尿作用,適合水濕停留成痰飲、體重過重、舌苔厚膩。
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
都適用的減重好方法 在 少吃和拼命運動就會瘦?嘗試各種飲食法總是失敗?想要成功減 ... 的推薦與評價
現在最流行的瘦身 方法 ,包括節食、運動減肥法以及各種飲食減肥,但少吃和拼命運動真的就會瘦?嘗試各種飲食法也總是失敗?這次邀請到嫚嫚營養師, ... ... <看更多>