連假四天,各位媽媽們活下來了嗎?!我的四天連假因為沒有安排什麼活動,所以特別漫長,漫長到我都瘦了呢,忽然秒懂為何柚子的幼兒園老師都骨瘦如材那樣。
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回想連假最後一個上班日,在辦公室裡氣氛寧靜又輕鬆,中午跟同事出去吃了一家新開張的泰式午餐,結果上餐時我們都有點傻眼,覺得份量很少完全沒有飽足感,於是吃完又散步走到汀州路上的一家日式麵包店,買了一個菠蘿夾雙球冰淇淋跟一杯珍珠奶茶。
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同事整個午休一直忍不住問我是不是懷孕了,可我其實胃口一直都不錯,平時只是忍著不吃多,記得跟舍監初交往時,我吃完一個加大的便當後,他還跟我說,妳是我見過吃最多飯的女生,我的食量是吃完牛排店海陸全餐後,還能幫別人吃別人吃不完的呢,可是生完孩子就節制多了,我身邊的男性,像是我爸或舍監都很管人,會跟我說吃少一點優雅一點,日子久了也難免被影響。
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好了,這樣吃回辦公室以後,整個下午血糖飆高到昏昏欲睡,跟同事討論好晚餐要節制,結果晚上跟舍監媽媽約了百貨公司吃開飯,口味這麼重的餐廳難免又吃了二碗飯,隔天量了體重就看到數字往上跳,還保持著連假就放過自己好了的心態。
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結果四天過後一量體重,比原本的體重又少了一公斤,還我的菠蘿油冰淇淋跟珍奶阿,帶小孩到底多累呢,第三天左右我開始過敏打噴嚏,通常這樣的症狀是在我熬夜幾天極累的狀態,可我還泡了二天熱水澡舒緩了。
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我開始回想,第一天早起帶小孩吃早餐,然後在人潮早餐店中一片混亂的完成了早餐,接著原本打算要去苗栗過一晚,趕緊收拾行李,到底要有多忙才能撐到要出門了才收行李呢!
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中午跟弟弟弟妹一家人混亂的在百貨公司美食街,吃了一份碎碎爛爛的牛排,食不知味,因為發現柚子的體溫有點高,我們擔心的到服務中心借體溫計,量了發現體溫真的偏高,趕緊改變計畫打道回府,行李白收了沒關係,回家後柚子睡個午覺醒來,我們發現可能是衣服穿多了才飆高溫,一整個晚上也沒有什麼症狀,媽媽的心臟強了很多拍。
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隔天我跟舍監很安分的把他留在家裡觀察,他在家瘋狂的看萬聖節的故事跟卡通,我跟舍監傍晚忍不住帶他去後火車站看了萬聖節用品順便逛了一下寧夏夜市。回家時,舍監會先把我們三個人送到家,再到距離約五分鐘的停車場停車,我動作有多快呢(誰來挑戰),舍監停好車回家時,我跟二小孩已經洗好澡了準備穿衣服,從頭到腳都有洗乾淨呢,結果盲點其實是舍監動作太慢(疑,下次來聊聊他到底有多慢好了。
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第三天我跟柚子一起床就開始打噴嚏,打了整天,想到我爸跟我說過有個阿婆打噴嚏打著打著就死了,以前覺得他唬爛我,現在覺得好似有這種可能的那種打法。我爸媽以前是走愚民政策路線的,譬如說大學時我跟爸爸經過街上新開的甜甜圈店,我爸看到我望著甜甜圈,就會很嚴肅的跟我說,那個甜甜圈都是發霉的千萬別吃,導致我大學畢業以前連鹹酥雞都沒買過,我媽則是在我到台北將近五年後,不防曬我臉上開始長痣,有同事跟我說那是曬出來的,可以去點掉,結果我媽跟我說千萬別去點痣或除斑,臉會爆炸,我現在的認知是不點才會想爆炸阿!做什麼都要趁年輕呀(?
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#我真的很晚熟
#後來舍監還說謝天謝地
#幸好我不是妳第一個男朋友
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結果到傍晚時,原本計畫要去宜家看一下客廳擺設,研究看看怎麼請小孩把圍欄空間還給我們,但看到柚子過敏的嚴重我們也不敢出門,我晚上開始泡熱水澡才舒緩很多,對了,浴缸經過小孩幾次洗澡我已經敢用了喔!
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結果今天一早,柚子起床有點咳嗽,我打算帶他到診所去看一下醫生,今天是週日,我還特別搜尋到了一家診所很棒;護士在電話中問我過去大約多久,我說大概 20 分鐘吧 ,她說妳留個電話號碼給我,我給妳個看診號碼 , 20 分鐘後妳來了就直接可以看!
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一掛斷電話,我才剛睡醒還有點驚呆, 我家距離診所大約 10多分鐘,我保守點說 20 分鐘, 但護士那麼阿沙力我直接被牽著走,舍監看著我說,這樣哪來的及啊?!
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我說,努力看看囉,就開始幫二小孩換衣刷牙擦臉,準備出門午餐餐具,我自己再化個素顏妝(就是打底眉毛那樣),然後出門到診所真的下一號就是我們,是不是很令人激賞的一家兒科診所!
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#還有人要跟我比快的嗎
#小孩衣服還不是亂穿的那樣
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我帶柚子看完診,再跟舍監一家人會合用餐。吃過飯後,我們帶小孩回家睡午覺時,我感覺褲子好像變鬆了,就量了一下體重,結果不得了,但這樣下去我應該會提早變老,我連下午在客廳塗指甲油,都要把客廳的燈全部打開,才能看得清楚不要塗越線呀哭哭。
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最後,我塗酒紅色指甲油時,有時候貪懶,有些地方只塗一次塗得還不錯的,就不塗第二次了,但是塗二次時顏色較深,會接近黑色。我問柚子,這個顏色好看嗎,他竟然點名那幾根只塗一次的說,這幾個顏色不行,要跟其他幾個手指頭都一樣才可以!
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#為什麼連小孩都要管這麼多
#還不是自己愛問
#IG粉絲募集中
#chutaidaily
#來說說妳們四天幹了什麼
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過396的網紅大心小心 TWINS MAMA,也在其Youtube影片中提到,波比bobo 跟皮卡的生日都在同一個三月天,用全然不同的兩種方式讓她們感受一下~ 這次的生日禮物都是四歲皮卡欽點的! 有發光棒棒糖、指甲油、始終如一的寶寶系列、還有近期最想當的警察手銬、然後壓軸是念了半個月的粉紅色摩托車... 會不會太幸福了呢:) ---- 大心小心 YouTube頻道 ➥ 點...
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(順便說,現在開台囉!)
以前是不戴錶的,一直想買支錶做搭配,結果真的開始戴之後,沒戴好像就少了點什麼呀~
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搭上酒紅色指甲也好美,好像不像我的手一樣,太喜歡了❤️
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好可愛喔 😍想換指彩了啦!!
但是小編偏向把這個錢拿去買多件衣服 ,哈哈
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但還是覺得女生全身配件一定是要足夠的啦🤣🤣🤣
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波比bobo 跟皮卡的生日都在同一個三月天,用全然不同的兩種方式讓她們感受一下~
這次的生日禮物都是四歲皮卡欽點的!
有發光棒棒糖、指甲油、始終如一的寶寶系列、還有近期最想當的警察手銬、然後壓軸是念了半個月的粉紅色摩托車... 會不會太幸福了呢:)
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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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酒紅色指甲 在 Hi A Day Youtube 的精選貼文
#韓國怪談 #紅指甲油殺人事件 #韓國事件
幫被害者塗上紅色指甲油
聽起來就很毛骨悚然
事發地點在鄰近首爾市郊的抱川
韓國人稱作抱川事件
又名為紅指甲油殺人事件
這個16年來都還抓不到犯人的案子
韓劇《隧道》、《火星生活》都曾拿來改編
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