早安～早上送走四位少爺，媽媽終於可以坐下來吃早餐壓壓驚XD，
被敲碗敲到不行的油品/無水奶油/果醬團來了，
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星期一的早上最需要團購來振奮一下大家的精神！
大家應該都聽過奇亞籽，長得很像山粉圓但是是不同的東西。
奇亞籽的功效及營養價值早在3千年前就被認可，
「奇亞」在馬雅文就是能量的意思，
因為只要1湯匙的奇亞籽泡水即可提供一整天所需的能量！
一匙奇亞籽泡一杯水，接觸到水後會形成類似果凍的質地，
有飽足感又有極高的營養價值。
我最喜歡的兩種吃法是：
1🌟加在優格裡做奇亞籽優格，加些果醬或蜂蜜也很好吃。
2🌟前個晚上加奇亞籽在燕麥片，加入牛奶或豆漿，
隔天早上就是好吃的燕麥杯，是早晨完美的開始。
切入一些水果丁給先生帶去辦公室非常方便喔。
早上這樣吃不但很有飽足感也十分清爽❤️。
＃早餐餐桌 ＃奇亞籽
酪梨油、無水奶油、英國果醬、奇亞籽、紅扁豆義大利麵
//📣團購開始囉//
超～殺！森朵粉絲專屬優惠
🔴下單禮：『不限金額』就送超好吃薄烤椰子脆片
🔵滿額禮：『滿千』就贈藜麥一包，350g大包裝耶超感謝廠商❤️
這麼豐富的內容你心動了嗎？
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酪梨牛奶蜂蜜功效 在 酪梨牛奶I 香濃的秘訣I 換了蜂蜜也好喝 - YouTube 的推薦與評價
酪梨牛奶 I 香濃的秘訣I 換了 蜂蜜 也好喝. 48K views 2 years ago. 艾爾頓遊記造咖. 艾爾頓遊記造咖. 520 subscribers. Subscribe. 260. I like this. ... <看更多>