持續有點放空的一日
早午餐來上一份酸麵包+酪梨醬+水波蛋
酪梨用叉子壓成泥·淋點新鮮檸檬汁鋪在烤好的麵包上·撒點辣椒粉·放上水波蛋·刨點檸檬片
昨晚營養師交待我要多點茄紅素的補充，不是很敢喝番茄汁的我
多吃點番茄🍅應該也是一樣的吧🤣🤣
必須說這樣吃，超 美 味
#在家防疫 #第55天
酪梨番茄汁 在 Facebook 的最佳解答
酪梨番茄汁 在 Miss Jill x Evan哥 Facebook 的最讚貼文
#隨行果汁杯 輕巧果汁機最適合一般家庭啦 !
綜合蔬果汁 / 西瓜牛奶 / 酪梨牛奶 / 木瓜牛奶 是我最常打的幾樣
喝過自己打的真材實料的果汁
就不會想去喝外面的 XD
再加上外面的果汁店鮮度跟衛生龜毛阿母我都不太喜歡
還是自己打吧 !
而且果汁自己打還真的便宜很多咧 夭壽
高效轉速21000RPM搭配立體精鋼刀片，跑一次攪打行程是40秒，短短40秒木瓜牛奶就綿綿又密密了 !
Evan沒事想喝甜甜的時候
我就會打一杯綜合果汁犒賞他 ! 喝天然的總比去吃精緻甜點好太多
很喜歡隨行果汁杯他的份量
不會一次打太多 !
我跟Evan一人一半分著喝，喝的很開心，又不會喝過量~ ( 轉圈 )
讓Evan自己操作果汁杯也超好玩 ~
會嚷嚷要我帶他去超市買材料，回來用果汁杯自己打專屬果汁，很像在玩料理課程呢
✔️ 40秒完成一杯現打木瓜牛奶
✔️ 輕量400g ，隨身帶著也可以
✔️ 300ml 容量，小人突然想喝就現做一杯
✔️ 立體精鋼刀片，攪打細緻給力
✔️ Tritan 母嬰級杯身，乾淨好清洗
✔️ 無線設計，操作簡單
吃完飯我常會大食怪上身，覺得沒有飽
這時候果汁杯就是我的好夥伴
拿出來隨便打個芭樂番茄汁
喝完飽足感就上來啦 哇哈哈有得到滿足 !
#夏天拿來自製奶昔超棒 外面奶昔太甜了 噗 自己做可以減點糖
怎麼做 !?
我都是簡單的西瓜牛奶+一球冰淇淋 哈哈哈哈哈
朋友教我的作法
很好喝咧
#免運優惠團
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酪梨番茄汁 在 跟著Livia享受人生 Facebook 的精選貼文
神美CHANCOO輕巧果汁機，根本精品！10秒打出一杯果汁～
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自己打果汁乾淨又省錢，在台北生活，
外面一杯果汁隨便都要80元起跳，而且也不知道乾不乾淨，
因此我都習慣自己打果汁，平時早上都會打杯果汁當早餐喝，
不定時會更換一下口味，最近我是迷上番茄汁🍅，
而先生都會幫他準備酪梨牛奶或香蕉牛奶。
但也因為兩個人喝的果汁口味不同，
使用一般家庭式的果汁機就要洗兩次真的很麻煩，
而且家庭用的果汁機容量都比較大，
每次都沒有辦法準確掌握一杯的量，
所以這台精品CHANCOO果汁機的降臨，
成了我早晨打果汁的神幫手👍👍👍阿！
✔️可以精準掌握一杯果汁的量！
✔️不用洗來洗去，直接打在杯子中，省時又方便。
✔️兩個杯子都可以使用刀片頭。
✔️手拎杯外型時尚攜帶方便。
✔️杯子材質與奶瓶等級相同。
果汁機很好清洗，無論是刀片還杯子、蓋子清潔都很容易，而且死角少，髒汙比較不會卡著。
紅蘿蔔🥕蘋果汁🍎，將紅蘿蔔和蘋果切丁後，加入一點水、蜂蜜🍯，
只要花不到20秒就可以打出一杯營養滿滿的果汁。
番茄汁🍅非常簡單，不過現在不是番茄季節，
番茄價格高一些，所以可以混入一些蘋果，這樣牛番茄就可以少一點，
我自己是純喝番茄汁，所以準備牛番茄兩顆，切塊後加入些水和蜂蜜🍯，一天一杯嘟嘟好。
香蕉🍌柳橙清爽且有飽足感，將柳橙事先擠出汁再放入香蕉切片，
接著加點蜂蜜🍯和水，這一杯酸甜酸甜的香蕉柳橙就玩成囉！
這組合很好喝，而且喝完後完全不用擔心卡賽。
三個顏色都好美，平時媽媽也很愛自己打果汁，
她生日快到了！送一台CHANCOO攜帶型果汁機，收禮人應該會很開心。
你們覺得哪個顏色好呢？？
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#橙廚CHANCOO輕巧果汁機 #小果C #果汁機推薦 #輕巧果汁機
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酪梨番茄汁 在 [食譜] 超簡單美味的酪梨番茄沙拉- 看板cookclub 的推薦與評價
活到快30歲，第一次吃到酪梨
以前的認知-酪梨都是油，一定很噁心！
（酪梨對不起，我誤會你這麼多年..）
直到前陣子在台中某家早午餐店吃到酪梨沙拉，
才發現我真是無知XD
因為我不愛喝牛奶，所以酪梨牛奶pass
最近都是用酪梨加在沙拉裡，很美味
But單一吃法枕邊人吃膩了..
只好把手邊有的材料拌一拌，
沒想到意外的美味，
我沒有特別找食譜配方，都是憑感覺亂加，
試做了三次抓到比例，分享給大家
材料-
酪梨1.5-2顆
中型牛番茄3顆
洋蔥1/4顆
蒜頭一瓣
鹽巴一小匙
糖少許
黑胡椒粗粒少許
水果醋一小匙（可不加）
檸檬汁一顆量
酪梨去皮切小塊
番茄去皮切小塊
洋蔥切細塊
蒜頭切末
再將所有材料和調味料均勻拌在一起，
依個人口味調整調味量就完成了。
是不是超簡單！
但是，最重要的這個但是！
一定要冰隔夜！
冰到隔天早上，美味度大提升！
淋在法式麵包棍上面，完美組合！
以上份量大約是圖片的四盤，
如果只有兩個人吃就減半喔：）
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