關於 酵素的特性有哪些 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這次花蓮行
把光采無瑕皂帶去
特別叫妞爸用一下
他覺得很奇怪～
發問！🙋‍♂️
妞爸：我們家不是已經有 Amini Mimi潔顏土，你怎麼還會接這種黑色洗臉皂，團購？
妞媽：我看它的成份單純，也用完了一整塊(隨行版小塊的），皮膚確實有改變，覺得很不錯，所以就接下來
現在用到第二塊（大塊的
洗完不緊繃
長痘的機率又更少了
暗沈狀況似乎有改善
肌膚的細緻度提升
上妝似乎更服貼
當然
臉洗乾淨（洗去壞油留下好油）
是可以幫助後續的保養品吸收唷！

VOYAGE 肌膚之旅
號稱 #皂中之王
「不只洗臉，
而是洗掉你的問題肌」
細胞能自我修復再造
並啟動肌膚防護因子
洗臉同時修護老化問題肌膚
#清潔保養事半功倍

✔17種成分就是全部
汽化食用金箔、葡萄籽萃取物、藍莓萃取物、維他命E、維他命C、
珍珠粉、花青素、膠原蛋白、卵磷脂、橄欖油、甘油、
蜂蜜、鳳梨酵素、木瓜酵素、綜合水果酵素、多醣體精華、椰子油

✔選用最優質的天然植萃
和抗氧化成分
讓身體感官享受舒緩鎮靜

香氛
渾然天成的幽香
清新又不失細緻質感的味道

✔可以個人化用量
洗顏產品最重要在於用量的掌握
適度調整用量
才能符合各個膚況的需求:
❶取泡用量
❷按摩秒數
❸清洗水溫
皆可適度調整，符合當下膚況所需
清潔後肌膚稍有緊繃感最佳

✔全膚質均適合每天使用
敏弱肌、
平時工作繁忙
以致肌膚生理時鐘失調的族群
都可以使用

粉刺、痘痘、暗沈、粗糙、
細紋、鬆弛、上妝不服貼、
保養品吸收不佳等
都能由內而外煥然一新

✔洗卸合一、可直接卸妝
👉一般彩妝
取泡按摩30秒至1分鐘
直接清洗即可
無需使用卸妝產品🥰

👉防水彩妝
可透過此皂1-2次重複起泡
慢慢局部按摩溶解卸除
也可先使用卸妝產品卸除
再使用光采無瑕皂

【使用教學】
❶取泡用量
混合膚況：泡沫少量，約手掌1/4，薄薄的即可。
♥️ 皆可視當下膚況增減用量！⠀
❷按摩秒數
混合膚況：約15至20秒，可視當下膚況增減。
♥️ 切記按摩力道要輕柔以呵護肌膚喔！秋冬可減少秒數。⠀
♥️ 鼻翼部分與局部較易出油部分，可局部增加按摩5-10秒。
♥️ 閉鎖性粉刺每天認真清潔，會發現能將粉刺洗起來，粉刺會浮起，建議使用粉刺刮棒將它刮除，肌膚將水嫩光滑。
❸清洗水溫
混合膚況：宜搭配冷水使用，待夏季炎熱亦可搭配微溫偏冷水使用。
♥️ 敏感、較不穩定膚況請一律使用「冷水」喔！⠀
❹後續保養搭配
建議後續可選擇成份較為天然的保濕產品搭配使用

任何事物過與不及都是不行的
慢慢摸索瞭解自己的膚況狀態
季節、環境、時空背景轉換著
適度調整
找出最適合自己的潔顏方程式
你對肌膚好，肌膚會知道。

【好轉反應∕排毒反應】
「初期使用時，若過往曾不知情使⽤到含化學成分產品」，少數人在初期肌膚溫和深層代謝改善時，較可能產生微粗糙之深層代謝物浮出表面、微紅、微癢、微刺、微微發熱3~10分鐘，仍正常清洗過程勿慌，均屬於肌膚代謝改善正常現象，肌膚一定要代謝掉體內殘留毒素才有辦法更好，如同⾝上傷⼝在癒合時會有些微搔癢感，此為肌膚正在修復改善囉，請持續使用，慢慢代謝改善為宜，並請多補充⽔份、充足睡眠，加強潤澤，慢慢調理肌膚， 即可改善，無使用過不會有此反應。

【為什麼好轉反應會有感受？】
這麼說好了，當我們膝蓋受傷修復時或是打完雷射時會是：
❶超舒服超柔順的感受
還是
❷會有微微繃繃、微微癢癢刺痛的感受

沒錯，聰明的你一定知道會是第❷個感受，這是上天賦予我們的修復機制，當我們傷害了它，再進行修復改善時它會有一定的感受，肌膚一定要代謝掉長年累積的髒污毒素才有辦法更好，不過別擔心，這正是邁向更健康美好的過程，正所謂痛苦會過去美會留下，從今天開始好好檢視一下我們都給肌膚吃了哪些食物，成分是最重要的關鍵，哪些對它是扣分可以踢除的，哪些對它是加分可以持續的，你對肌膚好，肌膚會知道

HAPPY HOLIDAY
方案一：#度假組
🎁VOYAGE 光采無瑕皂「買1送4」
精裝版100g±5g/個
❶買大送小
❷無印良品起泡網
❸免運費
❹結帳輸入專屬折扣碼：kingbaby
立馬再享50$現金折抵
團購組合價$1,380，原價$1,868
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方案二：#家庭組
（適合用量大的家庭用戶）
🎁 VOYAGE 光采無瑕皂精裝版4入組贈送：
精裝版100g±5g/個
❶隨行版x6
容量:15g±3g
❷無印良品起泡網x4
❸免運費
❹輸入折扣碼：kingbaby
立馬再享50$現金折抵
團購組合價$5,340，原價：$7,620
🛒立即購買：https://www.skinvoyageinc.com/categories/shopping

➡保存方法
請置於室內乾燥陰涼處，並避免高溫或浸泡於水中

➡注意事項
產品成分來源為當季新鮮天然食材
成品的顏色、氣味有些微小差異，無添加防腐劑或安定劑，活性持續作用
若有色變或形變屬正常生化現象，不影響其效用，請安心使用

➡備註
◾️汽化食用金箔為當今最頂級的食用奈米純金微粒
◾️將黃金對人體有益的活性完美釋放，是唯一可經皮膚吸收的金箔，一抹即高速吸收
◾️因具備此特性在製程時完美融合於成分及每顆皂裡，照片上金箔僅供示意
#皂中之王
#洗掉你的問題肌
#卸妝清潔保養
#三個願望一次滿足
#全膚質均適合每天使用
#由內而外煥然一新
#成分為純天然新鮮食材

▶️VOYAGE-光采無瑕皂介紹
優惠期間：即日起～8/6為止
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團購日期：即日起～8/5（四）
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▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下

1.【日本青森】100%完熟蘋果鮮榨汁(獨立團)
2.【堡內現貨】堡貝鞋童鞋款(蓋大樓)
3.【新加坡琉元堂】藜麥雞精健康粥
4.【新加坡琉元堂】醇雞精華飲單包
5.【新加玻琉元堂】好寶寶粥150g
6.【新加玻琉元堂】野生干貝粥
7.【統一生機】無磷濃縮洗碗精-朝露葡萄柚
8.【統一生機】梅精球
9.【統一生機】可可堅果夾心酥
10.【樂健非凡】蔬果酵素益生菌30入
11.【Astonish英國潔】噴即淨衣物強效清潔劑750ml

➡️有需要者快來社團看看吧
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《端粒效應》

本書作者伊莉莎白.布雷克本在2009年由於發現端粒的特性而獲得了諾貝爾獎. 端粒的狀態也是近代所有專家研究對抗老化一直圍繞的主題

端粒是什麼？ 端粒是由DNA與蛋白質共同組成, 可以保護染色體. 端粒只佔細胞DNA得不到萬分之一, 但是卻是抑制細胞老化的重要角色. 在染色體末端的端粒負責延緩細胞的突變, 衰老, 與健康. 生物學家海富立克1961年發現細胞分裂次數是有極限的, 在他實驗室培養皿中的細胞最多分裂50次, 接著就會死亡, 這也稱為”海富列克極限”. 而細胞每分裂一次, 端粒就會縮短一點, 整體細胞也會更加的老化

那我們的細胞在什麼情況下會分裂呢? 當人體面對心裡, 生理或是環境的一些壓力, 導致細胞狀態開始下滑, 到了一定程度之後, 細胞會自我複製一個新生細胞來取代舊的, 不健康的細胞以維持人體正常運作. 正如前述, 細胞每分裂一次, 端粒就會更加縮短, 導致老化的加速產生

全書探討我們有哪一些行為會導致端粒加速縮短? 而我們又有哪一些方式可以增進端粒的活性, 讓我們常保青春? 我覺得這一本書對於我們身為健康產業的工作人員是非常棒的一本書, 它提供了很多我們平時沒有思考到的方面.. 某些我們覺得稀鬆平常的行為, 也許是加速我們變老的元兇! 而且對於身體造成的傷害是吃再多保健品, 塗再多潤膚乳, 做再多運動也彌補不來的

端粒的縮短與氧化壓力有強烈的關聯, 也就是自由基. 肌肉內的粒腺體會不停的透過氧氣來製造身體需要的能量, 但是假如人體一直在一個處於非正常的狀態之下 (各種壓力), 對於氧氣的消耗量就會增大, 在這個過程當中就會產生自由基. 而自由機會直接攻擊健康的細胞, 進而產生一些疾病, 甚至加速細胞老化, 而直接導致端粒的短縮

那麼會影響端粒變短的因素有哪些呢？

1. 心理壓力: 長期的焦慮會引發HPA軸的內分泌反應, 促使皮質醇上升 (激發”戰或逃”反應). 而血清的皮質醇水平始終高居不下會讓身體處慢性發炎的狀態, 接下來則會導致肥胖, 心血管疾病, 胰島素阻抗, 甚至是精神方面的問題
2. 久坐少動: 人類的老祖宗在遠古時代是每天在原野之上覓食, 狩獵的. 但是進入工業社會的短短一兩百年, 活動量大幅度減少. 再加上飲食結構也在短時間經歷了天翻地覆的改變, 所以一堆五花八門的疾病也接踵出現
3. 睡眠不足: 看到這一本書裡面提到睡眠我一點也不意外, 在”為什麼要睡覺” 這一本書中, 作者已經強調了睡眠的重要性. 時間足夠, 品質夠好的優質睡眠可以最大幅度的提升生長激素與降低皮質醇, 讓身體可以完全進行修補. 但是熬夜, 失眠, 睡眠干擾 (光源, 噪音, 焦慮…) 會讓人失去這最寶貴的 “進廠維修”, 既然每一天晚上休息狀態不佳了, 細胞當然加速老化. 所以 “美容覺” 真的還是有道理的
4. 化學物質: 尼古丁, 酒精, 染髮, 污染的水源, 過度加工的食物, 甚至毒品等等… 這些物質隨便一個對於身體的傷害都不小, 更何況現代人通常都會不止一項的面對這一些壞東西. 身體長期在這些化學物質 “八國聯軍” 的狀態之下, 招架無力, 就會隨之崩潰..

“端粒酶” 是存在細胞中, 維持端粒活性化的酵素, 端粒的縮短都是來自端粒酶含量不足, 來不及維持端粒的健康, 而讓細胞衰老. 而要如何維持端粒酶的水平呢? 首先第一點讓我非常意外: 心態！

由於本書另一位聯合作者: 伊麗莎.艾波是臨床心理學專家, 她與伊莉莎白博士合作了很多研究, 她們發現積極的心態有助於維持端粒穩定, 也就是焦慮之下的正向思考. 為了讓人們對於壓力的抵抗能力增加, 在 “認知行為理論” 中的一些概念就非常有幫助, 例如: 如何看待壓力, 如何接受自我, 對壓力作出正確的判斷, 而降低身體與心理的緊張

人在壓力下, 會產生相應的應激反應. 而假如我們認為這是一個 “好壓力”, 那麼身體就會把它視為一種挑戰, 腎上腺素會加倍分泌. 接下來流入心臟與大腦的血液流量會增加, 血液中的含氧量也會增加, 精神上也會產生極大的專注力; 反過來說假如我們解讀這是一個 ”壞壓力”, 皮質醇則會迅速升高, 維持心率加快, 使人可以忍受疼痛, 同時會放大不安. 我已經知道長期的皮質醇反應會影響身體健康, 但卻沒想過透過自己心態上的調整就可以在內分泌上產生這麼大的改變, 進而影響身體狀態!

運動當然可以延緩身體老化, 那麼是什麼運動都可以嗎? 該怎麼做呢?

常運動的人, 端粒比較長, 自由基也較少, 免疫能力也比較強. 而運動當下所產生的生理反應與前面我們提到的 “好壓力” 是一致的, 同樣會使身體進入一個亢奮狀態, 所以保有運動習慣的人較不容易焦慮. 因為有壓力產生時, 大腦會馬上將其識別為 “運動” 反應, 而將腎上腺素提高, 皮質醇水平降低 (這一點在我之前讀過的 ”運動改造大腦” 與 “真正的快樂處方” 兩本書裡面也有提到)

而常運動的人得到一些文明病的機率也更低, 更加可以確保端粒的健康

那麼, 哪一種運動對於端粒最有益呢? 各位觀眾: 有氧運動! 在研究中發現, 一週三次的有氧運動, 連續半年, 端粒酶的活性提高了兩倍, 而肌力訓練則沒有這個效果, 但是可以當做有氧運動在骨骼肌肉方面的補強. 也就是說, 端粒酶的活性與心血管的強化有關 (以上這一句是書上原文, 只有做肌力訓練的別跳腳…)

而研究又發現, 頂尖運動員端粒的長度與適度運動者相似, 也就是說運動也有一個劑量效應, 並不是說越多越好. 事實上, 同時從事多種運動的人被發現端粒狀況最為健康, 端粒酶活性也越大! 所以別將自己框架在一種運動之下, 小孩才做選擇, 大人我都要!!!

關於睡眠, 與我之前寫的 “為什麼要睡覺” 結論一致. 維持健康其實做好三件事就足夠: 飲食, 運動與睡眠. 而睡眠也是前兩者的基礎, 熬夜, 睡眠時數不足, 睡眠模式不規律, 都會讓身體的氧化壓力增加, 進而促使端粒縮短 (想想你的生長激素)

在飲食方面, 本書推薦的是地中海式的飲食, 減少精緻糖類, 以全榖高纖的原型食物為主, 並且攝取優質蛋白質 (魚類), 最重要的是充足的日照 (每日20~30分鐘與太陽適當的接觸) ,因為維生素D被研究發現與維持端粒長度有重要的關係

書本裡面還有提到很多可以抑制端粒短縮, 防止老化的方式. 讓我不禁深思, 在現在有多少的生活方式, 其實是正在漸漸地讓我們走上老化的這一條路？(有沒有看過一些人煙酒不離手, 但每天狂抹保養品? 其實是沒有用的…) 而我們不能等到已經老年了以後才來正視這些問題.. 成年之後, 我們每一天, 每一個月, 每一年, 都在不知不覺的老去, 唯有正視這些問題, 才可以不讓歲月在我們的身上留下足跡!!!

挺台灣鳳梨！金鑽鳳梨維生素C最多，偏愛酸或甜鳳梨品種這樣選
黃澄澄充滿香氣的 #鳳梨🍍對身體真的很好！其富含膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B6、鉀、鎂、鈣、鳳梨酵素等✅。但你知道鳳梨有分品種嗎？究竟哪些品種最營養？不同品種的特性是什麼？不同品種的品質最佳時間？內文圖解一次告訴你🙏！
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