早安～Bonjour 💕
秋老虎發威了！整個熱到不行⋯☀️☀️☀️
兒子喊著好熱想吃冰涼的烏龍麵～
今天就來做冰冰涼涼的烏龍麵冷便當～🥰
今日便當：
胡麻醬拌五花肉//醃漬蘿蔔//
柴魚沾醬烏龍冷麵//油拌四季豆//
🎈祝大家有愉快美好的星期三🎈
醃漬蘿蔔 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅孫榮Kai Son，也在其Youtube影片中提到，台灣現在芒果跟火龍果正 值盛產，除了直接吃起來，還有什麼吃法? 這次跟著農糧署署長胡忠一，要一起來挺果農、挺醫護。 不僅教大家如何用#屏東芒果彰化火龍果 來入菜， 署長也會一起合力完成愛心便當，送給忙到沒時間吃飯的醫護人員， 希望水果便當能讓忙碌的醫護人員補充蔬果營養好好充電🥰 最後還要告訴大家💁...
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今天很熱，下午想像自己吃著丼飯配著生啤酒，接著點一份炸雞皮🍺！超讚的
✅熱呼呼味噌湯、醃漬蘿蔔免費續
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早安 💕Bonjour 💕
怎麼覺得快樂星期五來得好快🤪
今日便當：
胡麻醬拌五花肉//醃漬蘿蔔
國王熱燻鮭魚拌飯//油拌花椰菜
超簡單零失敗胡麻醬拌五花肉作法：
1.五花燒肉片放滾水燙熟後用冰塊水冰鎮瀝乾。
2.拌入適量胡麻醬，下面鋪點高麗菜絲或小黃瓜絲都可。
（底下鋪墊生菜主要是爲了能吸附多餘的醬汁，讓便當不要太多水～如果孩子心情好或許會吃一兩口😂）
前陣子缺貨好久的國王熱燻鮭魚終於到貨了😍
所以就切了一小塊搗碎拌入飯裡面增添風味～🥰
祝大家星期五快樂❤️☺️😇
醃漬蘿蔔 在 孫榮Kai Son Youtube 的最佳貼文
台灣現在芒果跟火龍果正 值盛產，除了直接吃起來，還有什麼吃法?
這次跟著農糧署署長胡忠一，要一起來挺果農、挺醫護。
不僅教大家如何用#屏東芒果彰化火龍果 來入菜，
署長也會一起合力完成愛心便當，送給忙到沒時間吃飯的醫護人員，
希望水果便當能讓忙碌的醫護人員補充蔬果營養好好充電🥰
最後還要告訴大家💁♂️從本年7月6日 至 8月6日推出線上銷售平台
https://taiwanfruit.waca.tw/
歡迎大家採購，共同支持臺灣農業。🤗
#挺醫護挺果農#水果料理#農糧署
#台灣水果#防疫吃健康#台灣加油
當天至少壽司捲、水果捲、醃漬蘿蔔、蛋捲、果凍、醃漬牛蒡
附上2道當天50人份的壽司捲及果凍食譜給大家參考一下
【加州芒果炸雞壽司卷】
壽司食材1
白米4000g
芒果480G
-壽司食材2
雞胸脯3600 g
雞蛋20顆
麵包粉600 g
沙拉油 4000 g
一般黃瓜1500 g
美乃滋600g
壽司海苔30片
豆苗3盒
壽司醋-
白醋300g
糖200 g
鹽150 g
檸檬1顆
tips:壽司醋做好後取400g用即可, 1kg的飯用130g的壽司醋
作法
1.白米泡水30分鐘之後，水與米比例是1:1.
2.飯煮好趁熱的時候，壽司醋跟煮好的白米，均勻輕拌。
3.米飯降溫至40度的時候，開始做壽司捲。
4.壽司卷:炸雞部份雞胸要切0.3cm的厚度，裹上中筋麵粉與蛋液，之後裹上麵包粉，成為他的外衣，油溫預熱170度後炸到全熟
5.壽司卷:取切成細條狀再與芒果條、豆苗，小黃瓜一同包進去壽司卷裡，
6.壽司卷:將混合好的黑白芝麻粒備用，在捲好的壽司卷外圍滾一滾，使外圍附著黑白芝麻粒即可。
【雙層芒果椰子凍】
芒果泥
芒果800G
水500G
芒果丁500
超商柳橙汁300 g
韓國柚子茶醬150 g
檸檬2顆
kara椰奶540 g
燕菜粉或果凍粉 3包
乾燥椰子片/絲120g
作法:
1. 芒果切丁備用。
2. 果泥:取芒果、水、柚子醬用攪拌棒打成果泥備用。
3. 製作果凍:以中火加入果凍粉或日本白涼粉、加入柳丁汁、柚子醬攪拌滾煮，約40度降溫時，加入切好的芒果碎丁為了增加口感，放涼後，放入冷藏。
4. 芒果椰子凍:凝固後淋上煮好的椰子奶油果凍，製造出雙層效果，隔天切塊後，上面灑上椰子碎片即可。
醃漬蘿蔔 在 Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel Youtube 的最佳解答
折疊紫菜包飯 사각김밥 Folded Kimbap
材料：-
紫菜(海苔).............4張
白飯........................2碗
罐頭吞拿魚(鮪魚)..1罐
蛋黃醬(美奶滋)......2湯匙
雞蛋........................3隻
甘荀(切片)..............1/3
餐肉(切片)..............1罐
麻油........................適量
鹽............................少許
其他配料可隨個人喜好加減:-
炒泡菜、醃漬蘿蔔片、芝麻葉、青瓜片、芝士片
做法：-
1. 雞蛋加少許鹽打發成蛋液，然後放進熱油鍋內煎成蛋皮拿出，用刀切成合適大小。
2. 餐肉片放進熱油鍋內煎香拿出，甘荀片放進熱油鍋內，加入少許鹽炒勻拿出備用。
3. 罐頭吞拿魚(鮪魚)與蛋黃醬(美奶滋)拌勻備用。
4. 白飯與麻油和少許鹽拌勻備用。
5. 用剪刀從紫菜下方中心位置剪一刀至正中心，然後可清晰劃分成四組方格。
6. 將所需要之材料放進不同之方格內，然後順時針折疊成四方紫菜包飯。
7. 在四方紫菜包飯表面塗上適量麻油，加上已烤之白芝麻。用保鮮膜包起，用刀切半，便可享用。
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[大和之路] 奈良的竹の館: #開到半夜的關東煮 / 李長潔
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一直沒能在日本好好吃上一餐佃煮（おでん），特地在到達奈良的夜晚，選上一下評價不錯的在地店家「#竹の館」，品嘗一番。竹の館是奈良市區裡的佃煮老舖，距離奈良站僅需要徒步10分鐘。因為它開到半夜兩點鐘，所以非常適合晚上才到達奈良的我，就算先去夜遊興福寺也完全來得及用餐。
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奈良的夜晚果真漆黑一片，熱鬧的區域並不多，九點以後就剩下一些店家才有人氣。竹の館的門口掛了個大大的紅色燈籠，挺顯眼的。店家的內外都使用了大量的竹子做為材料，天花板、牆面、窗戶等，呼應著店名。
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店裡總是熱熱鬧鬧的，把酒談笑的聲音十分的迷人。竹の館的餐點主要分為兩類: 佃煮（關東煮）與烏龍麵。我點了好幾樣佃煮，蘿蔔、梅燒、蒟蒻、天平燒，口味清淡中帶點甘甜，搭配著生啤酒，味道相當的好啊。
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另外大推店家的招牌「#飯糰」（おにぎり），其實就是很簡單的做法，包上海苔與芝麻的兩坨米飯，附著酸甜的醃漬蘿蔔與鹹溜溜的烤鮭魚，絕對可以讓你以意外的驚喜與滿足。
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老闆，再來一杯啤酒吧。
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#竹の館地址: 奈良県奈良市南魚屋町25
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