【FIP貓腹膜炎注意!】有新加坡公司宣稱,旗下出品的新藥RetroMAD1能治療FIPV腹膜炎病毒,比起GS441524病毒抑制劑更具優勢。很多東南亞媒體報導時不求甚解,人云亦云,不斷傳播這個無科學證據支持的訊息。一些香港的獸醫也不求甚解,開始建議家長使用RetroMAD1。在此敬告FIP貓家長, #不要浪費時間和金錢讓貓貓白白送死。
該公司宣稱RetroMAD1對治療FIP有效,但翻遍了全球論文庫,沒有一篇論文論證它有效,連半篇都沒有。其官方網站也沒有提供任何具備說服力的論文憑據。
實情是,在高度抑制腹膜炎病毒的GC376和GS441面世之前(http://bit.ly/38cqWUO),傳統治療手段只有Omega干擾素、PI針、類固醇、抗生素這種混合療法。這種療法世界紀錄是給一隻FIP貓帶來超過一年的壽命,期間到死亡為止,病情反覆,相當痛苦。不過,這個療程與RetroMAD1無關。但該公司的宣傳中,將干擾素治療白血病、FIP的歷史,強行拉上關係,企圖混淆視聽。
在GC376和GS441面世之前,舒緩FIP的主要手段是Omega干擾素、PI(只是舒緩,不能治療,最後必死)。這批貓有少量壽命超過幾十天。於是RetroMAD1藥廠含糊地引導世人和獸醫,企圖說成是自己的功勞。
要知道所有藥物的研發、實驗、生產,都是要經過非常嚴謹的過程。藥代動力學,半衰研究,EC50、IC50、CC50研究,毒性安全性研究,人工感染案例臨床研究,自然感染案例臨床研究,等等。這過程中需要產生多少份論文?需要多少各地專家共同評判其可信性?聲稱可以治療FIP的RetroMAD1,在這方面就是零。 #如果真有半份這樣的權威科學研究,我歡迎任何人分享給我學習。
不幸的是,有些東南亞獸醫和香港獸醫,居然看了幾頁疑幻疑真的宣傳單張,不履行其專業責任,不翻查資料,不查找科學數據,就叫家長放棄GS441,而去用貿然使用RetroMAD1。這無異於拿貓命去盲試,危在旦夕的FIP貓,會錯過寶貴時間,哪怕是拖延12-24小時,都足以致命。
大家的貓貓如果中招有了FIP,可以加入這些群組求救和查詢:
【香港:FIP 腹膜炎 (最新資訊) 治療群組】https://www.facebook.com/groups/fipcatvirushk/
【海外:FIP Warriors群組】
https://www.facebook.com/groups/804374446995270
美國西部/加州FIP群組:https://www.facebook.com/groups/500835247226864/
加拿大FIP群組:https://www.facebook.com/groups/944659292587855/
台灣FIP互助群組:https://www.facebook.com/groups/taiwanfip/
澳洲Warrior群組:https://www.facebook.com/groups/756012691580159
德國/歐洲FIP群組:https://www.facebook.com/groups/701711923584954/
中國大陸FIP群組:https://www.douban.com/group/707165/
藥商消息:
【各間GS441藥商的歷史和評價】:https://bit.ly/2Y6zxql
【FIP大新聞:注意劣質藥】:https://bit.ly/2RJvTy1
【貓腹膜炎新藥KP-01?不要亂試】:https://bit.ly/3kAbQ1I
【冒牌藥注意:小栗子】https://bit.ly/3mwlK4V
【劣質GS441:傳腹停】https://bit.ly/3henmz3
延伸閱讀:
GS441治療為何會復發?九大原因:https://bit.ly/36ygMAp
FIP貓不應該繁殖後代:https://bit.ly/2H2pX1v
腹膜炎病毒如何突變而來?貓需要隔離嗎:http://bit.ly/38TFhWE
FIP貓可以絕育嗎:http://bit.ly/2wzrhDA
認識GS441是什麼:http://bit.ly/38cqWUO
口服 vs 打針,打針會更有效:http://bit.ly/2ZWpwhr
正確的GS441注射劑量方法:https://bit.ly/2OYMr7t
Pedersen最新談瑞德西韋對FIP的潛力:
中文版:https://bit.ly/3mfopBg
英文原文:https://bit.ly/31F8AdX
澳洲開始試用瑞德西韋治療FIP:https://bit.ly/31cPzPG
小虎的營養品清單:http://bit.ly/2NNkbBm
恐怖的fip腹膜炎腦神經病變:https://bit.ly/3cMi6lL、http://bit.ly/2Qt7uNj
小虎6月5日確診病徵記錄:http://bit.ly/2HQMYlo
第一周441治療救命記錄:http://bit.ly/2HQxKg5
透過mRNA檢測輔助停針:http://bit.ly/2MGg34f
濫用GS441會導致災難:http://bit.ly/2TKSZFf
甚麼是 #FIP:http://bit.ly/2NOtEc6(中譯:http://bit.ly/2NLvJFO)
#GS441524 病毒抑制劑研究報告:http://bit.ly/2XEemN4、http://bit.ly/2JzCsib(中文版:http://bit.ly/2JZLaGU)
治療嚴重的眼部腦部病變:http://bit.ly/2Zb71jW
腹膜炎的一切知識:http://bit.ly/2HPPKab
看懂驗血報告:http://bit.ly/2HgXulr(中文:http://bit.ly/2ZmUdHp)
同時也有162部Youtube影片,追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x,也在其Youtube影片中提到,🗣 嗨大家,上傳在YouTube的是「精華版」Podcast,如果聽完覺得有趣,可以前往各大平台收聽完整版! 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌https://open.firstory.me/story/ckolm7kuy2baq0859eo4escxi/platforms *留下五星評價...
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醫之方評價 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
【應徵住院醫師,要看 SCI 論文,這公平嗎?】/ 蔡依橙
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九月上課時,一位資深主治醫師對我說:「一位資深主治醫師忽然對我說:「現在論文真的是越來越重要了,某醫院的某熱門科,在 PGY 要應徵住院醫師時,只考慮 #兩篇SCI 以上的。」
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隔壁兩位同學,目前是醫學生與 PGY,馬上湊過來,並說:「#這樣公平嗎?」
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我很能理解同學的感受,也能理解這樣的反應。畢竟我們沒權沒勢沒背景,現在才開始學寫論文,也還沒有成果。看著一些機會大門就這樣直接關上,心裡當然不是滋味。而且要求 SCI 已經很誇張,竟然還要兩篇。
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我總覺得,在年輕的時候,如果有人可以跟我溫和地介紹世界的實際運作,我或許能成長得更好更快。所以,二十年後的我,現在就要來嘗試 #扮演這樣的角色。
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這個案例中的科別,主任因為不太喜歡賺錢,也不太想要升官,就是很喜歡做研究,在臨床研究領域也很有競爭力,他希望自己的科部能夠維持這樣的學術氣氛,大家興趣一致,戰力更強,相處也融洽。
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既然可以挑選自己工作的夥伴,他不選有背景的、不選學校成績好的、不選能夠協助他社交升遷的,而是選擇能跟自己一起在學術上工作並突破的夥伴,你覺得,#這位主任有錯嗎?
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【PGY 能做出什麼自己的研究?】
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同學問,「但是 PGY 結束前就有兩篇,#往往不是自己的研究,也只是跟著老師的指導,完成該做的事情而已,不是嗎?」
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是的,的確是如此。不過事實上,幾乎所有的研究者,都是從做老師的主題開始的,也都是從負擔資深者不想做的事情開始的。在學術界,許多博士後研究都還在老師指導下,做這樣的事情,要經過很多年,且有機運,才能成為獨當一面的研究者,說服別人給他經費,做自己想做的研究。
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如果這個 PGY 有兩篇 SCI,至少他證明了,「#我可以跟老師合作,我能夠聽從指導,我也願意下苦工完成作品的。」這本身就是一個還不錯的篩選條件。
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事實是,不管規矩怎麼定,都會有不公平,但這世界上,「公平」並不是我們追求的終極價值,「不公平」卻是預設與常態。
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不過,相對的,你比二十年前的我,#有更多的學習資源,包括網路的討論、資訊的傳遞,甚至學習的管道,都更多更快更好更方便。你跟那些已有成績的人的距離,更縮短了。各位面對的競爭,比我們當年更為激烈。但平心而論,這也是因為現在的資源更豐富,也更容易取得的關係。
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(蔡校長也提出了給資淺研究者的建議,歡迎至原文觀看完整內容。⏩ https://bit.ly/3meF1th)
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【新思惟近期課程】
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👁🗨 10 / 17(日)#臨床研究與發表工作坊
全新改款!跟著國際學者走,讓你寫作投稿都上手!
https://clip2014.innovarad.tw/event/
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👁🗨 11 / 6(六)#醫學簡報與電子壁報工作坊
讓您快速學會醫學簡報的設計要素,並手把手親自演練到會!
https://grsp2013.innovarad.tw/event
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👁🗨 11 / 7(日)#統合分析工作坊
無經費、資源少也能發表,不用 IRB 且免收案的好選擇!
https://meta-analysis.innovarad.tw/event/
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👁🗨 11 / 27(六)#醫學論文與寫作工作坊
2021 最後一班,5 種研究必學統計一天搞懂!
https://mepa2014.innovarad.tw/event/
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👁🗨 11 / 28(日)#網路時代之個人品牌工作坊
在後疫情時代,擁有自己的話語權,讓你的專業被看見!
https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
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新思惟的所有課程設計,都考量過新手程度,沒有擋修、沒有入門進階之分,若正好符合您的需求,歡迎您前來參加學習!
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各工作坊網站中,均有「課程評價」頁籤,彙整各梯次所有參加者分享的心得,也都有「傑出榮耀」頁籤,記錄所有校友成績,歡迎參考。
醫之方評價 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
🥺診所病人量迅速下滑,如何突破困境?
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原本經營臉書紛絲專頁「Dr.yijing。中醫生活觀」已經 8 年,一開始其實只是想紀錄自己的看診心得,後來 #到了基層診所需要病人量與知名度,於是努力嘗試曝光自己,中間隨著心路歷程與目標更換了好幾種運作模式,也嘗試接講座課程走出去,還發過傳單。
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然而,努力沒有帶來想像中的成功,而在疫情之下,病人量及黏著度更如滑草般速速下滑,每天花腦筋及心思過得很疲憊……
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▍新思惟用累積的成功經驗帶領大家,建立個人品牌。
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「對於已經奮鬥努力思索好幾年的我,這門課最大的重點,大概就是兩位講師字字珠璣的經驗分享、迷思的破解與心態的調整。」
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上課之前,我跟蔡依橙校長說我很焦慮,蔡校長請我多看幾次課前問答,我也的確好好看了好幾次,還是很焦慮,覺得我似乎沒有什麼特別專業,對好多東西也都有興趣,原本的寫作方式就是今天想講什麼就來寫,跟好多傑出校友的專業比起來是天差地遠。
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不過在蔡校長 2 倍語速的講課之後,瞬間緩解了我的焦慮。蔡校長說,你不需要特別消減自我,配合世界的眼光去重新定義自己,做自己想做的事,認真做、好好做,被對的人看見,慢慢累積,等到水到渠成的那天,回顧自己的所有努力都會很有意義,也許未來的人生會來到你完全沒想過的境界。
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大家都想爬到山頂,新思惟用累積的成功經驗帶領大家,但是成功沒有捷徑。
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互動實作的時間一下子就過去了,有超強助教群的神力幫忙,硬是把網站上架。其實在報名新思惟之前,我想過直接花錢請人做網站,把我粉絲專頁的文章搬過去就好,幸好有來上課,有了魚,不如學會怎麼有效率的好好釣魚。
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▍專業有價,含金量很高的課程。
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一開始十分抗拒來上課的我,課後覺得十分值得。
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如同專業有經驗的教練般的手把手教學與帶領,分享各種類型的成功案例,每個人都可能成功,我還是我,我不用變成我不喜歡的自己,可以朝著想要的自己前進,慢慢耕耘,最後人生會結出什麼樣的果實很令人期待。
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課程的收穫其實不是金錢能夠衡量的,專業有價,新思惟做得很不錯。
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🎯 建立個人品牌,掌握自己的話語權!
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人們一打開電腦或手機,本能地就是搜尋 Google,習慣透過網路資訊來評價一個人可不可信。面對市場上那麼多競爭者,光有專業還不夠,你更要在網路上掌握自己的話語權!
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這堂課將根據實際的後台數據,提供你正確的經營策略,教你如何找到自己的品牌定位與目標客群,進一步結合社群推廣,以最小花費、最少時間開始起步,協助你打造「#專業職人的閃亮品牌」。
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- 如何使用網路讓專業有加乘效果?
- 各式各樣的網路平台要怎麼選擇?
- 架設部落格之後,還能怎麼應用?
- 視覺排版都搞定,從無到有做出來!
- 酸民、著作權等,網路眉角怎麼處理?
- 內容寫什麼?影音圖文哪種 CP 值高?
- 各種業務型態的應用與成功關鍵!
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│ 2021 / 11 / 28(日)網路時代之個人品牌工作坊
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S2EP#17|呼吸治療師轉戰金曲新人:幫抽痰結果飛出XX!?北漂音樂夢、等出歌的日子、實習哭出乃、睡眠治療、被打槍的藝名feat. 創作歌手Midi 楊士弘
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(00:04:20) 北漂音樂夢:臺北就是Dream City、比完賽被唱片公司遞名片(完全電影演的那樣)、等不到發片的日子
(00:10:00) 回顧呼吸治療師的時光、睡眠治療、實習哭出來的經驗、收到喜貼
(00:24:39) 大夜值班買宵夜遇到....、抽痰結果鼻子飛出....、簽進公司的感想
(00:31:18) 藝名原本不是Midi、參加選秀被剪光、站上聲林之王、揭密音樂人的一天、做非主流音樂
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🎥 鷹眼影集第一支預告片釋出
🎥 黑寡婦伊蓮娜會出現嗎?
🎥 反派除了浪人時期殺的黑幫之外,金霸王有可能出現嗎?
鷹眼影集第一支預告片,我們推測鷹眼聖誕節來到紐約要醫療聽力問題的的巴頓,想帶孩子們一起過節,但發現有人在冒充浪人,追尋下認識了Kate Bishop,也被捲入了一些黑幫事件,在處理這些事情時,碰巧認識了Echo,又被捲入更深的事件,然後,發現背後的老大是...
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醫之方評價 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
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Delta病毒入侵台灣,守得住嗎?屏東還在沾沾自喜過去經驗,但它的那種封城清查台北複製不了啊! FT #王任賢醫師
王任賢醫師在中國時報的投書中寫了,【Delta憑藉鬆散的境管進入台灣,再依附不願意廣篩的政策,在社區低度流行。逮著開學的黃道吉日,又戳破學校虛偽防疫的保護傘,一舉深入台灣。未來的走向一定是走到流感的老路,由學校傳回家庭,再傳入職場。前瞻性的家庭與職場預防性疫苗接種才是阻絕的重點,如果只能以舊思維跟在疫情屁股後面停課,是顧後而沒有瞻前。新北要很吃力地幹,才能出現樂觀的條件。這次因為是Delta,肯定是由中央疫情指揮中心縱放入台的。因為關口檢疫是中央的職權,放進一個台灣本土沒有的病毒就已鐵證如山。不久前大陸海關曾多次驗出台灣入境確診 #Delta 的旅客,台灣都沒有報導,意外的也沒有用抗中口吻回嗆否認。當時即有預感,台灣應早有Delta病毒,只是不願承認罷了。】但如果照這樣講的話,也有可能屏東沒有清零所以暗自流傳啊?簡單來說,衛報有報導屏東成功對付delta清零,但那樣的封城挨家挨戶運送物資的狀況,王任賢醫師覺得這個模式在台北可以複製嗎?
根據新頭殼的報導:【 #蘇貞昌 強調,大家都知道疫情嚴峻,全世界都在搶疫苗,很多國家追訂的疫苗無法到貨,而台灣非常努力,早有超前部署訂購,雖然廠商沒有如期到貨,但台灣不是疫苗孤兒,而是做最大努力,爭取到相當多疫苗,才能有這麼快與高的覆蓋率。而疫苗陸續到貨,當他打第二劑疫苗時,代表台灣那時候疫苗很夠了。蘇貞昌還透露也會在國人面前公開施打。】蘇貞昌是不是覺得說謊就可以產生對病毒的抵抗力啊?哪來的爭取到相當多疫苗,到現在到貨比例和趨勢都不穩,不穩到無法照仿單規範時間注射,不穩到延長接種間隔時間也沒有疫苗可以打,這還不叫疫苗孤兒是要叫甚麼?疫苗超有錢人嗎?
根據bbc的報導:【Mu變種最早今年1月在南美國家哥倫比亞發現。當地衛生官員表示,這個變種已經成為當在最流行的新冠病毒變種。法新社引述哥倫比亞官員指,這個病毒今年4月至6日在當地引發了第三波疫情,平均每天因感染新冠去世的700名死者中有三分之二都感染了Mu變種病毒。從疫情爆發至今,哥倫比亞累計已經有約12.5萬人死於新冠肺炎。】又來變種了,這樣的變種多到希臘字母快要不夠啦,那麼疫苗和防疫政策到底該走向何方?
根據紐約時報的報導:【一位年輕的中國學者上個月在微信裡說:「生在中國,我真是太幸運了。」他很自豪:國內最嚴重的新冠疫情在武漢暴發之後,中國已將每天的新增病例數減少到幾十個。美國的人口不到中國的四分之一,日均病例卻超過13萬,與之相比,中國的病例數字本身可能並不令人擔憂。但它們表明,中國的零感染政策已不再像設計的那樣奏效。在疫情暴發之初,這一政策成功地減少了病例——並且被其他國家採用——但德爾塔變種改變了局面,它表明這一策略不再適用。現在是中國改變策略的時候了,因為這種高傳染性的新變種帶來的社會經濟和公共衛生成本現在已經超過了收益。如果不進行改變,中國及其人民將遭受損失。】現在連中國都陷入了清零派和共存派的鬥爭當中,到底王醫師覺得哪一種是終極的解決方案,還是說沒有疫苗就只能清零,根本沒有共存派讓人毫無抵抗力去死的這種選項?
同樣的,遠見雜誌在訪問何大一的報導中提到了這件事情,【至於許多已施打AZ第一劑疫苗的國人,有否還有機會提升後續的疫苗保護力呢?何大一認為,混打其他疫苗確實是選項。他多年來研究愛滋病雞尾酒療法,就已成功運用過混打疫苗的方式,發現病毒要突破多種疫苗,比突破單種疫苗的能力來得弱,或突破得比較慢。目前他的團隊初步研究發現,先打輝瑞疫苗的人,再混打嬌生疫苗(Johnson & Johnson)後,保護力有明顯提升。就他所知,目前也有不少團隊正在研究其他的混打方式。提到各國政府的因應之道,台灣、中國與紐澳等國家地區,過去一年自豪的封鎖政策,何大一認為已不符合現況。】那麼王任賢理事長認為台灣究竟應該走向哪個方向?疫苗到底應該追求一劑覆蓋率還是兩劑完整接種?
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📍直播大綱:
00:00 開播
02:00 王必勝出來抗疫就會勝?中央給地方難看?
07:00 桃園農工只篩檢一次 安全嗎?
12:00 篩檢價格為何降不下來?
16:00 delta早已入侵台灣?
25:00 王任賢對侯友宜防疫的評價
30:00 14+7?王任賢:開放跟封鎖要併行
34:00 機組人員擬打第三劑
41:00 高端自由廣告
44:00 解析四叉貓打高端抗體數值偏低
50:00 高端驗不到中和抗體 合理嗎?
59:00 各種病毒株若入侵台灣--- 病毒會互相壓制
01:10:00 Mu變種病毒
01:17:00 清零vs.共存
01:21:00 疫苗混打如何規劃vs.二代疫苗/多價疫苗
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圖文心得: https://maxjamesread.com/medical-care-common-sense/
路上看到有人倒地,是不是要用叫叫ABC? 看到有人癲癇抽蓄,是不是要趕快找毛巾塞進
去,不然會咬到舌頭? 發燒了頭好痛,是不是要趕快用冰敷袋降溫,不然頭殼會壞掉? 如
果你有以上這些疑問,那你就需要這本《蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,
沒有人教!》。
此書的作者蒼蘭鴿本身就是醫師,同時也是個YouTuber。擅長用淺顯易懂方式,帶給大家
醫學知識。另外,他在方格子上也有專欄喔,大家有興趣可以去看看 (雖然應該輪不到我
推薦啦)。
https://www.youtube.com/channel/UCUn77_F5A65HViL9OEvIpLw
https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
此書便是他從事醫療工作以來所思所學的精華版。像我這種醫學麻瓜,讀完覺得就像是吃
了醫療大補丸一樣,功力大增。以下就簡單介紹一些自己覺得有趣且實用的內容。
【醫療知識小百科】
首先,先談談三個救命技術,讓你在關鍵時刻不會手忙腳亂!
〔心肺復甦術〕
講到心肺復甦術,還在「叫叫ABC」嗎? 如果是的話就落伍囉! 隨著急救術研究不斷更新
,現在已經改成「叫叫CABD」以及簡易版「叫叫CCC+AED」了。以下簡單介紹:
叫叫CABD (心肺復甦術專業版):
叫: 檢查意識和呼吸。
叫: 求救並請人拿心臟去顫器 (AED)
C (Circulation): 開始心臟按壓,將一隻手掌交握於另一隻手掌上,並將掌跟置於兩乳
頭的連線中點上。按壓時記得以下4口訣
1. 用力壓 (深度至少5公分)
2. 快快壓 (每分鐘100~120次)
3. 胸回彈 (按壓後胸部確實回彈)
4. 莫中斷 (持續按壓到下一急救步驟)
A (Airway): 用「壓額抬下巴法」確保呼吸道暢通。 B (Breathing): 檢查患者有無呼吸
,無呼吸的話需進行人工呼吸。吹氣時注意以下2點
1. 吹2口氣,每次1秒鐘。吹氣時要記得要捏住患者鼻子防止漏氣。
2. 保持壓胸30下吹2口氣的節奏。持續循環到AED或救護人員到來。
D (Defibrillation): 使用AED電擊心臟
這裡作者提供一個小訣竅,只要按照彩樺姐的「保庇」的節奏按壓就差不多是每分鐘100
次喔!
https://www.youtube.com/watch?v=_gWu5Y6yY4E
其實會從「叫叫ABC」改成「叫叫CABD」主要原因是原先的ABC流程容易造成急救延誤,因
為許多人對幫陌生人人工呼吸有心理障礙。因此便將C的順位提前。對修改細節有興趣可
以參考這篇文章。
https://bit.ly/2RrueNr
為了讓大眾更有意願操作心肺復甦術,因而誕生了簡易版:「叫叫CCC+AED」。將原本步驟
中了AB拿掉,全部用心臟按壓取代。
想更了解心肺復甦術詳細步驟可以參考下面這部影片:
https://www.youtube.com/watch?v=zE2TVhkF5B8
〔哈姆立克法〕
相信大家對哈姆立克法並不陌生。哈姆立克本人在2016年辭世,感謝他留下了這救命技術
。如果還不熟悉如何操作就太對不起他囉。
需要注意的是,哈姆立克法使用時機是患者呼吸道完全阻塞時,因此遇到食物噎到時,要
先確認患者是否還能發出聲音回答。如果可以,表示呼吸道未完全阻塞,應鼓勵患者用力
咳嗽,不要拍打背部或是給患者喝水喔。
如果患者無法發出聲音則表示呼吸道被徹底塞住了,此時就是哈姆立克發揮功用的時刻了
! 詳細步驟可以參考以下影片:
https://www.youtube.com/watch?v=qb4CTWCwa3w
〔癲癇〕
遇到有人癲癇,抽蓄不止怎麼辦呢? 是不是要把毛巾還是湯匙塞到他嘴中避免咬到舌頭勒
? 千萬不要這麼做! 如果硬是把物體塞到患者口中,東西太硬會讓患者牙齒斷裂,太軟則
可能滑入呼吸道,反而有窒息危險。
遇到這種狀況,只要將他身旁的尖銳物移開,等抽蓄停止再確認患者呼吸狀況,幫助患者
側躺呈復甦姿勢即可。可以看看蒼蘭鴿以下的教學影片:
https://www.youtube.com/watch?v=icymo2FPe2Y
接下來要講3個日常雜症,幫助你搞定它們。
〔發燒〕
小時候,常會聽到坊間流傳誰誰誰發高燒而燒壞腦袋。也因此,發燒時父母總會特別緊張
,急著用冰敷袋幫忙降溫,深怕腦袋瓜兒不保。但其實發燒是對抗病原體的正常現象。為
的是升高核心體溫,驅逐病原體。
因此,遇到發燒,作者並不建議用冰枕、冷水澡或擦酒精等方式退燒。但可以適度地服用
退燒藥,讓身體在退燒的期間能充分休息,對抗病魔。想更了解發燒嗎? 看看蒼蘭鴿的精
闢解說吧:
https://www.youtube.com/watch?v=Q5jf4vAAKU8
〔急性扭/拉傷〕
扭傷應該對許多有在運動的人來說是家常便飯了,但你知道如何有效處理嗎? 正確的做法
應該是先冰敷再熱敷。
冰敷可以讓血管收縮,消腫止痛。建議用冰10分鐘休息20分鐘的頻率重複動作。熱敷目的
則是讓血管擴張,促進血液循環。建議一天敷3次,一次20分鐘。
過往的建議多是48小時內冰敷,之後再轉用熱敷。但其實近年來越來越多研究指出,冰敷
時間應該越短越好。因此,如果疼痛已經減緩,便可考慮進入熱敷了,不用傻傻地等兩天
。細部觀念與做法可以參考下面影片:
https://www.youtube.com/watch?v=40aRgNRDhl4
〔抽筋〕
抽筋相信大家也都不陌生。你是否也有在睡夢正甜時,被一陣抽筋痛醒而滾下床的經驗呢
? 其實抽筋原因主要是身體水分不足和體內電解質不平衡,所以很多人在劇烈運動後特別
容易抽筋。因此,只要補充足夠水分,並吃點像是香蕉等食物補足電解質,便能有效改善
抽筋問題囉!
https://www.youtube.com/watch?v=2miUh3veYgU
【聰明就醫指南】
大家沒事當然不會去看醫生,但往往生病時才手忙腳亂,造成許多不必要的溝通問題與醫
療資源浪費。下面便簡單告訴大家如何聰明就醫:
〔談談急診的分級制度〕
跑到急診看病,卻發現被晾在一旁而大發肝火嗎? 其實,急診的「急」是指醫療的緊急程
度而不是病患很急。一到急診室,便會依據傷患狀況做分級。從嚴重到輕微,分成一到五
級。因此,如果你是第一級的危急狀況,當然就會優先處理。但如果你只是小感冒卻跑去
看急診,那等到天荒地老也就不意外囉。
因此建議如果非突發性的嚴重不舒服,隔天再去就診即可。至於什麼症狀一定要去掛急診
,蒼藍鴿在書本第一章中有詳細解說,這裡就留給大家自己看書學習囉。
〔建議的就醫方式〕
書中提到由於台灣分級醫療的狀況有點四不像,導致「小病看診所,大病看醫院」的觀念
無法有效落實。在全民健保普及,藥便宜,醫院多又近的狀況下,往往造成醫療院所人滿
為患。
有鑑於此,作者建議,比較好的方式是找一個自己信任的家庭醫師,固定回診,減少逛醫
院的頻率。如此,醫生對病人會有較好的掌握度,醫病溝通也會較順暢。
〔就醫溝通〕
在醫療這樣專業的領域,很容易產生資訊不對等的狀況。比方說,醫生心目中的「有效」
往往與病人的認知不符。也因此造成醫病彼此的不信任。作者建議,可以利用預後
(Prognosis)這個概念和醫生溝通。
所謂的預後指的是根據病人當前狀況,推估未來經過治療後可能結果。因此,如果想了解
疾病的未來展望性,可以問醫生: 「這個病的預後怎麼樣?」 如此便能對疾病治療後的走
勢有具體了解,減少與醫生之間的溝通落差。
同時書中也提供了就醫時的溝通參考清單,讓我們在看病時不會無所依循。條列以下給大
家參考:
* 主要症狀: 簡單敘述症狀,比方說我上腹會絞痛。
* 持續時間: 時間要越精確越好,可以說我已經痛了三天。
* 期間變化: 持續時間內是否有惡化或減輕的狀況。
* 誘發因子: 比方說是否被他人傳染等。
* 加重因子: 像是用餐後會更嚴重等狀況,都可以說出來。
* 緩解因子: 同理,什麼情況會緩解症狀也要說。
* 伴隨症狀: 是否由其他症狀一起產生,像是噁心或是嘔吐等。
此外,一些症狀外的的資訊也可以提出來給醫生參考:
* 家族疾病史
* 過去病史、住院史
* 目前用藥
* 藥物過敏史
* 菸酒檳榔使用習慣
* 3個月內的旅遊史或疾病接觸史
越精確地描述,越可以減少與醫生間的資訊段差,增加醫病彼此的溝通效率。
【安寧緩和治療】
最後,想談談安寧治療。一般人往往對「安寧」有誤解,認為這就是不治療,放生病人。
但其實安寧治療強調的是回歸人性,給予病患尊嚴,也就是俗稱「善終」。要善終當然不
是不治療,而是盡可能考量病患的感受,給予支持性的治療。
如果對安寧治療有興趣可以讀讀「不得已的鬥士 」一系列的文章,相信會對安寧治療有
更深的理解。
https://activity.thenewslens.com/hospicecare/html/article1.html
【總結】
本書的內容對我來說是非常紮實,從日常雜症如腸胃炎到重症如癌症都有涵蓋到,這篇講
的只是些小片段,可說是麻雀雖小但五臟俱全。
當然,像我這樣的一般大眾,不可能記住所有症狀與其應對方式。我是覺得大家可以買一
本供在家中,遇到問題時再把它當小百科查閱就好 (笑)。希望大家都能正確應對疾病,
並且聰明就醫,健康的過好每一天囉!
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