【紮肚永不會太遲，上集。】
#醫學角度紮肚計劃 #肚唔係隨便紮
其實我有個心願小清單其中一件事就係 #紮肚 ！要知道紮肚並唔係產後新媽媽專利，只說修身又太膚淺，事實上紮肚永不會太遲，因為只有靠紮肚，先可以重新修復腹直肌分離，真正開始改善腰痛問題，改善肌肉鬆弛，下一步先可以講修身！
#醫學基礎紮肚計劃
紮肚服務形形式式，但既然要決心花時間做，我絕不想辛苦紮完一個療程都無效果，左比右比最後揀咗 #香港心母乳顧問及疫苗中心 ，因為只有佢哋真正從醫學角度出發，紮肚不再只係紮肚咁簡單，第一日上到去，嘩，佔地4,000呎，環境超靚超舒服，bonus！一開始有專業嘅醫療團隊為我進行連串嘅評估，包括bmi測驗（我被評為標準，太開心了吧！）、註冊脊骨神經科醫生檢查脊骨狀態（左邊嚴重過勞問題被發現了... ）、面見註冊營養師等，紮肚師仲會檢查腹直肌分離程度（我有2指半。。。唉。），最後先開始真正落實紮肚計劃，原來唔係人人都適合紮肚咖， 如果檢查到脊骨嚴重移位、腹直肌分離有三指半以上，就需要由團隊嘅脊醫或外科醫生先處理，唔好亂紮啊！
#盆底肌修復
不得不提，紮肚日程包括埋很重要的 #BTLemsella私密修護椅 療程，有齊FDA及CE雙重安全功效認證，簡單28分鐘，就等於一萬二千次極限盆底肌運動，醫學報告證實有效收緊盆底肌，可以改善好多媽媽產後嘅尿滲問題，重點係療程唔需要除衫除褲，而且完全無痛，極輕鬆完成！
#媽媽有感
就係咁，我開始咗我一連10日嘅紮肚療程，其實我心底真係好期待，生咗林小咁耐，真係好少「為自己」做一件大事，大家為我加油吧！
#香港心
成立於2013年， 專業團隊包括國際認證泌乳顧問(IBCLC)、註冊助產士、註冊營養師、註冊醫生及註冊護士等，除咗有紮肚等產後服務之外，仲有提供母乳餵哺支援，疫苗接種，檢測服務等，所有野都好專業！佢地仲有線上管理系統，媽媽同醫療團隊可以一齊響平台記錄同管理治療進度，透明度高自然可以更了解自己真正需要啦！
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