非常感謝 Y's Recipes 團隊的細心,她們知道很多讀者都想了解詳細而深入的護膚步驟,所以又再特別將我經常掛在口邊的步驟,再細心列明一次出來。
團隊們製作內容的心思,同樣高質,有這樣的團隊,迫使我也要不斷進步,互相鞭策,最終大家得益!
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【🧐正確護膚步驟🤓你清楚嗎?🤔】
女士都愛買護膚品😝,但係每種護膚品嘅塗抹先後次序,你又係咪清楚🤷♀?經常有客人🙋♀提出疑問:「原液應該係邊個step?」「搽懶人精華先?定搽Oils in One先?🤔」隨住護膚品種類愈出愈多,分工又愈來愈仔細💁♀,有以上問題,一啲都唔出奇🤓,就等我哋將Y’s Recipes精選護膚品嘅塗抹steps清楚列出🙌🏼,等大家作為參考🤗。
⚠當然唔係列出嘅產品都要全部買齊,同埋一次過用晒啦😅,大家只要按自己肌膚需要或手上產品,再按次序使用即可喔🥰。
💥日常護膚steps
Step 1👉🏼卸妝潔面 - 酵素潔面泡
Step 2👉🏼爽膚水 - 青瓜水 / 海洋水
Step 3👉🏼營養液 - Super Lotion仙氣水 > 玫瑰純露
Step 4👉🏼原液 -「再生の王」原液
Step 5👉🏼眼部精華 - 多合胜肽精華液
Step 6👉🏼面部精華(按份子由小至大)- 神之水滴(如需紓緩敏感)> 美白神仙水 > 懶人精華 > 修毛孔精華(可局部位置或全面)
Step 7👉🏼面部修護油 - Oils in One透明質酸精華
Step 8👉🏼眼霜 - 眼部神油 / 全方位修復眼霜 > 玫瑰睡眠眼膜
Step 9👉🏼面霜 - 萬用凝膠 / 24小時保濕乳液 / 水潤修護面膜 / 幹細胞抗皺面霜 / 打底乳液(可作面霜使用) / 控油打底乳液(可作面霜使用)
Step 10👉🏼重點去紋 - Oils in One透明質酸精華 / Barrier Repair鎖水精華
Step 11👉🏼滅痘痘(夜)- 去痘晚間修復液
Step 12👉🏼防曬霜(日)- Coola亮白燈泡肌防曬 / Elta MD醫學級防曬
睡眠面膜(夜)- 玫瑰睡眠面膜
Step 13👉🏼特別護理 - 嬰肌粉(控油防粉刺、修飾膚色)/鎖水保濕頸霜
💖以上護膚產品,於Y’s Recipes有售
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Y's Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號SOLO地下G01鋪 (利園1期LV對面)
門市電話:3565 5971
營業時間:1230-2030
網上訂購:www.ysrecipes.com.hk
Whatsapp文字查詢:5117 4727 (星期一至五 11am-5pm)
Wechat:YsRecipesHK YouTube:Y’s Recipes
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭,也在其Youtube影片中提到,上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看 戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩! 這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8 ----------【 精華重點 時間軸 】---------- 00:00 - 簡介...
醫學級防曬 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最讚貼文
【防曬唔止要防UV☀️仲要防紅外線同污染微粒!】
出門塗防曬是護膚常識吧!但別以為只要將防曬塗得厚厚就可以解除所有威脅,因為空氣中有好多肉眼睇唔到嘅微粒都係衰老源頭,而你用緊嘅防曬又夠唔夠呢?立即睇下Cosmo編輯Candy點樣對抗光老化...
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#LaRochePosay全效廣譜輕盈隔離乳液 #AntheliosShakaFluid
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醫學級防曬 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的精選貼文
【😥敏感爆發點護膚🤔?】
臨近轉季🍂,即將迎來敏感高危期,又係時候提醒大家注意肌膚狀態喇😉。好多護膚品即使成分天然🌿、標榜敏感肌適用,也會建議敏感中停用❌,究竟敏感爆發中是否需要杜絕任何致敏的源頭,一點護膚品也不能用🤔?我的建議是💁♀:爆發中一定要護理,但要用啱方法喔!
{💕著重基本護理}
敏感爆發中,切勿放棄護膚。完全不塗護膚品,由得肌膚暴露於紫外線、溫差、污染空氣中,反會令敏感情況更為嚴重😱。正確方法是維持最基本的肌膚保養,以保濕紓敏為首要,為肌膚築起天然屏障😷。美白抗皺減紋等等進一步的修護,都要暫時拋開。
👩🏻⚕建議方案
1. 營養水:甲殼水👉🏼消炎保濕抗敏
2. 精華素:神之水滴👉🏼紓敏降紅
3. 面霜:日本「醫藥部外品」甘草Gel👉🏼降溫降紅止痕抗炎,厚塗強效保濕;或 舒爽修護乳 + 2滴修護精華油👉🏼針對敏感狀態,加強保濕鎖水
{💕注意特別護理}
敏感爆發中也可以敷面膜,不過不能敷片裝紙面膜🙅♀,以免密封環境加重敏感皮膚負擔,而且也要避開果酸去角質或深層磨砂潔淨等會刺激皮膚的種類🙅♀,應以溫和保濕紓敏的Cream Mask為主⭕。
👩🏻⚕建議方案
水潤面膜👉🏼塗抺式.每星期3-4次(面眼可用)👉🏼融合天然植物,強效貫注水分+改善敏感症狀
{💕一定要防曬}
☀紫外線會令皮膚發炎加劇,很多時是導致敏感惡化的元兇,日間必定要為肌膚做足防曬措施,並以物理性防曬較適合。物理性防曬塗上後可以像鏡子般反射阻隔紫外光🙅♀,成分不會被皮膚吸收,可減低致敏機會。
👩🏻⚕建議方案
醫學級物理防曬👉🏼含維他命B3兼具修復皮膚功效
{💕兼顧內在調理}
我一直深信「外在修護+內在調理」才是健康肌膚的根本😍。假如你敏感底甚至濕疹底,建議以營養補充品提高個人免疫力。
👩🏻⚕建議方案
東京大學11-1益生菌👉🏼連續服食三個月,每日兩條
※日本臨床實證👨🏻⚕有助改善及紓緩濕疹及敏感體質
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甲殼水 https://bit.ly/2vQkEM5
神之水滴 https://bit.ly/2K7xQ21
甘草Gel https://bit.ly/2HPpZpe
修護乳霜 https://bit.ly/2PR1taf
療養精華油 https://bit.ly/2Hi08p7
水潤面膜 https://bit.ly/2v0BZhQ
醫學級防曬 https://bit.ly/2qU6NyT
11-1益生菌 https://bit.ly/2HkSf6n
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醫學級防曬 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的精選貼文
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看
戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩!
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前:路線資訊該怎麼收集?
01:57 - 行前:該什麼時候去玩?天氣神APP?
03:17 - 行前:不迷路!GPX軌跡圖怎麼用?
06:12 - 出發:實地使用軌跡圖
07:42 - 途中:軌跡圖追蹤
08:11 - 途中:迷路了該怎麼辦?
10:42 - 途中:路線預估
11:19 - 行前:登山必備裝備
12:41 - 適合族群:所有戶外夥伴!
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
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路線GPX範例網址:旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭!嚴重警告!看完再來!
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀:剪人工皮或紗布分成小塊用,或可拿來挑刺。
- 小鑷子:夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個):避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包):可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副):避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支):可幫傷口上藥。
- 體溫計:診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐):沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片):消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃:包覆小型傷口,滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G):挑刺,刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡,要使用前,如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話,可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用,但不是一個好的消毒方法,且可能破壞醫材鋼質,在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物(影片中可提到常用藥物依個人需求選配)
大多數的藥物,除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外,多屬於處方用藥,可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線,如:劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬,強烈建議假如要前往,飲水要攜帶4000CC以上,已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床,務必事先查詢適合季節!例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往,雨季時常常溪水暴漲,非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線,建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程,務必要注意身體狀況,或是聽從醫師指示,使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
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Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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