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2021年10月4日12:00 -
2021年10月8日23:59
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在什麼時候適用?
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・幫助釋放負面情緒
・增強積極思想和能量
・提升精神意識
・支持思想流動和想像力
・增強夢想和視像化,激發情感創造力
・提高實現夢想的機率
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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在什麼時候適用?
・注入精力、力量、踏實感和受保護感,產生一種處在神聖環境下的心靈感受
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・當您的一天不堪重負時,可以吸入它以獲得片刻的平靜
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・當中的黑雲杉精油,傳統上被拉科塔印第安人用來加強他們與偉大精神力量的聯繫和交流,並鼓勵繁榮,鼓舞人心
・用於在個人或全層面提高精神意識
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用?
・具有令人振奮的清新香氣
・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
・刺激思想和能量的積極轉變
・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為,實現願望
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用?
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・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
・幫助放鬆身心,舒緩感官
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
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在什麼時候適用?
・令人振奮,提升情緒健康
・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
・緩解精神疲勞和神經緊張
・幫助恢復精神警覺性
・保持能量水平
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
⭐*Into the Future邁向未來精油* 5ml
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在什麼時候適用?
・鼓舞人心,令人振奮
・幫助擺脫過去束縛
・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用?
・具有令人放鬆和平靜的香氣
・營造平和與安寧的感覺
・鎮靜和舒緩感官
・營造有利於睡眠的寧靜環境
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建議用法:每日飲用2次,每次60毫升。
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*「超級水果」寧夏枸杞被傳統中醫採用超過20年,在《本草綱目》中早有記載枸杞的益處。它含有豐富纖維及蛋白質,高度抗氧化,是Young Living寧夏紅的其中主要成分。
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30歲後,肌膚和身體內的膠原蛋白每年開始下降1-2%,導致肌膚失去光澤、緊緻及彈性,還會出現皺紋和下垂的情況。
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✨注入枸杞精華、含豐富檸檬稀的柑橘類精油(西柚、檸檬、青檸)、輔酶Q10、茉莉綠茶精華、肌膚所需的維他命和礦物質(如膠原蛋白代謝所需之輔助因子、維他命C、鋅和銅)
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-套裝包括9瓶5毫升單方精油:Thyme百里香、Basil羅勒、Peppermint薄荷、Oregano牛至、Wintergreen冬青、Cypress絲柏、Marjoram馬鬱蘭、Valor勇氣、Aroma Siez舒肌; 2支236毫升按摩油:Ortho Ease Massage Oil按摩油及V6綜合純植物油
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✨*Healthy Gut Set 健腸營養套裝*
-Essentialzymes-4 複合消化酵素
-Life 9 綜合益生菌
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💙Essentialzymes-4 複合消化酵素
-改善營養的吸收
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-有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
-日常使用可增強營養吸收,釋放食物礦物質,提高食物能量的攝取,並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
-雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
- 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油,令功效更全面
使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
鼠李糖乳桿菌
唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
-有助於維持正常的腸道功能
-抑制壞菌增生,減少腸胃不適的風險
-提升整體健康免疫力
-獨特設計的延遲釋放膠囊,可待其進入到身體深處時再釋放有效成分
使用方法:每天晚上服用1粒膠囊,或需要時服。
✨*Thieves Oral Care Set 盜賊口腔護理套裝*
-Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏x2
-Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
-Clove 丁香精油 15ml
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原價 ~HK$505|PV50~
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🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
-清潔及亮白牙齒
-天然衍生成分配方溫和去除表面污漬而不損壞琺瑯質
-有助防止牙垢的積聚
-有助對抗牙菌斑並支持健康的牙齦
-清新口氣,讓您展現自信笑容
-不含氟化物和其他刺激性成分
-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆
使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
.內含薄荷與綠薄荷精油,提供持久的清新口氣
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.不含酒精、合成染料或人造香料
.內含純淨精油與甜菊成分,口感清新爽快
使用方法:將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊(Thieves)倍加清新漱口水」含在口中,漱口 30-60 秒,或按需求自行斟酌時間。
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在什麼時候適用?
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-營造溫馨宜人的氣氛
-自製宜人的空氣清新劑
-保持頭腦清醒
-驅趕昆蟲
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
✨*Thieves Dish Soap Value Set盜賊潔碗液3支優惠裝*
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經SGS測試證實,使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌,測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。
溶液稀釋比例
一般清潔用途:30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
重度去油汙:15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
輕度去油汙:50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
玻璃清潔:50至100單位水加入1單位盜賊家居清潔液
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#為什麼民眾黨要徵選碩博士論文?
一百年前,蔣渭水醫師把臺灣擬人化,診斷出臺灣罹患了「知識營養不良症」,當務之急就是灌輸大量的知識文化。所以蔣渭水及許多文協知識份子,用演講、讀報,甚至看電影等方式來推動「#新文化運動」,希望透過知識的提升,喚醒臺灣人的自我意識。
一百年後的今天,台灣面臨新的考驗,政府財政紀律敗壞,居住不正義、世代分配不均,勞保年金即將破產,後疫情時代的產業轉型準備不周,然而這些議題因為藍綠忙於惡鬥,沒有論述空間,「政媒合一」的新威權體制,容不下任何反對意見,讓台灣的民主體制出現新的危機。
我們認為,這時候應該要啟動「#新文化運動2.0」,讓政治回歸專業、回歸科學治理,用知識提升我們的施政品質,真正落實「國家治理」這個理念。
而所謂的「新文化運動2.0」,就是這次「#眾智成城」碩博士畢業論文獎助計畫。學術論文是一個國家強健的基礎,透過知識的累積,詮釋社會現象背後的脈絡,找尋各種問題的解決方案。
過去很少有政黨提出這樣的想法,而台灣民眾黨的初衷,就是搭建好的平台,鼓勵年輕學子「#理論結合實務」,讓每一個好的想法都有機會改變台灣社會,讓政治可以揮別噴口水、比賽誰比較愛台灣的意識形態之爭,回歸到理性、務實、科學,以及專業的討論。
這一次的「眾智成城」碩博士論文獎助計畫,我們準備了高達一百萬元的總獎金,只要通過初選,#就能拿到獎金5千元,最終評選優良者,#總計可以獲得最高5萬元。
眾人的智慧,大於個人的智慧,希望每一位碩博士學生,可以透過我們這個平台,有機會為國家未來的發展盡一份心力!
👉徵稿對象:2022年7月31日前通過論文口試(以口試委員簽名為證)的全國各大專院校碩博士生,申請者不限國籍。
👉徵稿日期:2021年9月28日至11月22日止,共計8週。
👉流程及獎助金:第一階段入選名單訂於2022年1月1日公告,入選者可請領「入選獎助金」新台幣5000元,於第二階段獲評為優質論文者將授予「優等獎助金」新台幣10000元;有具體可行方案,可為政府決策參考者,將再獲得最終「錄取獎助金」新台幣35000元。正式錄取名單將於2022年8月6日公布。
👉 報名方式:符合資格之應屆碩博士生欲申請本計畫者,可填具附件二報名表後,逕以email含附報名表PDF電子檔,寄至本計畫專用信箱:tppob@tpp.org.tw,信件主旨註明「報名碩博士生論文研究獎助金計畫」,政策智庫於收件後將通知申請人後續相關事宜。
👉 報名文件:報名表一份(含5千字以內之論文主題、研究方法及章節大綱。)
論文研究主題例示清單:https://pse.is/3pv45t
獎助金計畫報名表:https://pse.is/3lrwgf
#民眾黨
#台灣民眾黨
#眾智成城論文獎助計畫
醫師國考配分 在 市議員李順進 Facebook 的精選貼文
市議員李順進 轉傳 [110/09/28 ~ 09/29] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/09/28] 高雄市政府 高雄券常見QA大公開
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【QA─民眾篇】https://kh100.tw/question/consumer
【QA─店家篇】https://kh100.tw/question/storeVersion
#高雄市政府_經濟發展局
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[110/09/29] 高雄市政府
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4551965204865074
●高雄市各場域/各行業別開放及管制作為
○台鐵高鐵遊覽車藝文表演展覽體育活動賽事
○各場域之詳細防疫管制措施,請依據交通部、文化部、教育部,將陸續公布/修訂之相關指引辦理。
●即日起各行業別開放及管制作為
○宗教場所雄愛民- 高雄市政府 民政局
○長照機構雄健康- 高雄市政府 衛生局
○電影院 # 高雄市政府 新聞局
○藝文表演展覽文化高雄- 高雄市政府 文化局
○高中職以下學校校外教學雄愛學- 高雄市政府 教育局
●詳細規定可洽各業管機關。
○相關圖卡查詢https://reurl.cc/AR7MVK
●○
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[110/09/29] 衛生福利部 控糖5撇步 健康有保固
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-63343-1.html
根據衛生福利部統計,糖尿病在109年共奪走10,311條國人寶貴的性命,平均每小時就有1.2人死亡!另依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%(男性12.4%;女性9.7%),預估全國約有218.6萬人罹患糖尿病。罹患糖尿病的病友們,若沒有將血糖控制好,將引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等合併症。糖尿病的風險因子包括肥胖,美國糖尿病協會(ADA)2021年糖尿病診療標準指出,肥胖會增加罹患第二型糖尿病的風險,此類型的患者超過八成有肥胖情形,肥胖會導致胰島素無法發揮正常功能,建議過重及肥胖的糖尿病人應適度減輕體重,才能控制疾病延緩惡化。
2/3體重過重或肥胖者 罹患糖尿病高風險族群
依據國民健康署107年成人預防保健資料發現,透過檢查有超過1成疑似新發糖尿病個案(空腹血糖檢驗值≧126 mg/dl),需要進一步就醫確認是否罹患糖尿病,其中體重過重或肥胖者占三分之二。為了降低糖尿病威脅,體重控制是必要的,另外自我血糖的量測、遵從醫師的指示服用藥物,才能避免糖尿病併發症的發生。
控糖五撇步 健康又自在
國民健康署吳昭軍署長提醒糖友,掌握健康透過「控糖五撇步」穩穩控制血糖,並養成良好生活習慣及配合專業照護指導,以減輕及防止併發症的發生。
「健康飲食 三少一高」:應請教醫師及營養師,依個人病情制定適合的飲食計畫,以「均衡飲食」為基礎,並注意三少一高:少油、少鹽、少糖及高纖飲食之原則,達到控制血糖及維持健康的目的。
「規律運動 週週150」:減少長時間坐著不動的生活型態,每週至少有150分鐘的身體活動,並注意潛藏的危險,如跌倒、脫水等,以及運動前血糖自我監測,避免發生低血糖的情況。
「控制體重 減輕負擔」:在營養師/衛教師指導下,進行體重控制,或參加病友團體,揪團減重,以遠離肥胖及糖尿病帶來的威脅。
「規律服藥 按時規律」:依照醫師指示按時規律服藥,不可任意增減藥量或自行停止服藥,若治療期間有更換醫師,務必告知新的醫師目前服藥情形,降低不必要的藥物交錯及干擾血糖的控制。
「監測血糖 規律自主」:血糖值會隨著飲食、生活型態而有所變化,應養成自我血糖監控,定期正確的量測血糖,確保血糖在正常控制範圍內。
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#中秋節 連假,今天來談談 #疫情 之下的狀況吧!貧富差距正在急遽擴大,那些政府不敢告訴你的事情,重點不是我送花讓人害怕,而是說實話讓人明白 #民進黨 執政並不好!
好啦,放假就談一些可以比較深入的議題吧。你知道我們為什麼花了那麼多心力找 #待用餐 的餐廳嗎?原因看這篇報導就知道了。
根據經濟日報八月的報導:【主計總處昨(13)日發布2020年家庭收支調查結果。依每戶可支配所得高低將戶數分為五組,最高20%家庭與最低20%家庭的可支配所得,差距擴大為6.13倍,較前一年增加0.03倍,並創近8年來新高,反映疫情使所得分配不均更加嚴峻。
主計總處調查指出,2020年我國每戶可支配所得平均數108萬元,年增1.9%;若以中位數衡量,2020年每戶可支配所得中位數為92.9萬元,年增2.6%。
其中最高20%家庭每戶可支配所得為217.6萬元,年增1.8%;最低20%家庭每戶可支配所得35.5萬元,年增1.4%,兩者差距為6.13倍。
值得注意的是,若是先不考量政府提供的社福、紓困及振興券,亦即只從原始所得觀察,最高20%家庭與最低20%家庭所得的差距,達7.43倍,較前一年7.26倍擴大,直接反映的是疫情對弱勢族群的衝擊。主計長朱澤民表示,弱勢就業族群往往也是受疫情影響較大者,可能面臨無薪假、減薪等情況。】
好,你知道嗎,第一個,我國政府所做的經濟政策,除了讓股市飆漲、房市飆漲之外,一般的普通人家根本嚐不到這個好處,你家境不好還可以有錢去股市炒股嗎?更重要的是,疫情期間連認真做吃的生意的小商家都會受到影響,你領政府補助會長時間外食嗎?會有多少能力買外帶呢?而台灣最多的就是這些小型的商家,中小企業,一堆民代還在那邊歌功頌德,哪來的功德啦,多少餐廳都快要倒了好嗎?
另外,又有一堆側翼塔綠斑在那邊宣傳不是疫苗不夠,是大家挑疫苗。幹,這種蠢話會信的人真的數學不好到狗也會笑他。我直接引用衛福部公布到九月十八號的數據好了。
【9 月 17 日 COVID-19 疫苗接種 221,252 劑,其中 AstraZeneca 接種 217,202劑,Moderna 接種 3,708 劑,高端接種 342 劑。
截至目前為止,累計接種 13,171,843 劑,AstraZeneca 接種 8,645,650 劑,Moderna 接種 3,805,277 劑,高端接種 720,916 劑。】根據ettoday的報導,【國內發生本土疫情後,新冠疫苗接種變得相當踴躍,目前疫苗覆蓋率已經接近40%,然而近期國際採購疫苗庫存吃緊,下一輪疫苗接種也轉由國產疫苗高端初登場。《ETtoday新聞雲》試算,我國今年在國際疫苗預計取得4167萬劑,不過到8月中旬為止,仍有3129萬餘劑尚未到貨,未到貨比率超過7成。】光是國際疫苗預計取得的數量就不夠我國的所有人口打兩劑,聯亞的五百萬劑沒通過,高端到現在生產還在那邊手搖飲慢慢來,是要數學多不好多想跪舔,才會整天在那邊不指責當局,只靠北你的病患在挑疫苗?你的希伯克拉底誓言是被狗咬走了嗎?
我鄭重地保證自己要奉獻一切為人類服務。
我將要給我的師長應有的崇敬及感戴;
我將要憑我的良心和尊嚴從事醫業;
病人的健康應為我的首要的顧念;
我將要尊重所寄託給我的秘密;
我將要盡我的力量維護醫業的榮譽和高尚的傳統;
我的同業應視為我的手足;
我將不容許有任何宗教,國籍,種族,政見或地位的考
慮介於我的職責和病人間;
我將要盡可能地維護人的生命,自從受胎時起;
即使在威脅之下,我將不運用我的醫學知識去違反人
道。
我鄭重地,自主地並且以我的人格宣誓以上的約定
台灣這邊叫那些塔綠斑醫師改一下【我將不計一切代價忽略科學跪舔塔綠斑政府】這樣就好啦,幹嘛背那麼長。【攤手】
妳各位又要吃水果啦,根據ettoday的報導,【今年3月台灣鳳梨遭大陸暫停進口,當時各界力挺農民購買,現在蓮霧、釋迦又被禁,農委會主委陳吉仲今(19日)說,「所有國人愛國心是無限的」,呼籲大家支持,透露10月將啟動採購平台,更要設計讓購買者能有農遊券。陳吉仲舉蓮霧為例,5000多公噸外銷,出口到大陸有4700多公噸,1000多公噸到其他地方,大家只要在消費1、2千公噸就可以解決現在的議題,也希望這時候能讓台灣農產品讓更多人看見。】你不會覺得很奇怪嗎?每次都說不要仰賴萬惡中國,結果每次一被制裁才發現過度依存對岸,不是八成就是九成,這到底是甚麼樣的農業政策,種植出口過度依賴單一國家,出事就是國民買國民吃,農委會是不是太好做了些?有別的招數嗎?還要再消費一兩千公噸,可能嗎?
早就說了,雞蛋不要放在同一個籃子裡面,結果還是放在同一個籃子,是傻了嗎?還是又要說是中國依賴我們?
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醫師國考配分 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的精選貼文
#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友!
#酸酸甜甜超好喝,#營養大爆表!
#開學了趕快喝起來!
前陣子疫情期間,很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此,我使用電腦和手機的時間更長了,感覺好容易疲勞!加上雷術手術術後,讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本,也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康,為了避免孩子和我一樣,我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
愛用分享:https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225501385
我發現晶亮保養的補充方式越來越多元。我從錠劑、膠囊吃到大人、小孩都最愛的果凍飲,最後才發現炎炎夏日補充這瓶『適倍利黑醋栗葉黃素精華飲』最適合。
這瓶 #適倍利黑醋栗葉黃素精華飲 是針對 #3C族群與晶亮關鍵期的孩童 而研發的新穎產品,很適合每天飲用。
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媽咪每天喝一瓶,喝了一至二週之後,我發覺水亮舒適許多!真的是 #近距離保養神助手。不僅如此,這瓶黑醋栗的花青素還能 #養顏美容,真是一舉多得!
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醫師國考配分 在 LOOK!鹿克 Youtube 的精選貼文
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00:00 本集精彩看點
00:00:23 Q1埋線隆鼻是什麼?
00:01:03 Q2埋線隆鼻的優缺點?
00:02:44 淺談埋線隆鼻風險
00:03:09 Q3做過埋線隆鼻之後可以手術隆鼻嗎?
00:04:16 玻尿酸、晶亮瓷大解析
00:04:22 Q4玻尿酸的起源?
00:05:13 Q5玻尿酸的優缺點是什麼?
00:06:56 淺談玻尿酸風險
00:07:25 Q6晶亮瓷是什麼?
00:07:54 闢謠關於晶亮瓷是不是骨粉?
00:08:10 Q7晶亮瓷的優缺點是什麼?
00:09:23 淺談晶亮瓷風險
00:09:50 Q8打了晶亮瓷後可以手術嗎?
00:10:47 片尾提問 (參考以下)
「你曾經想改善什麼臉部部位問題呢 ?」
A. 玻尿酸(水微晶)
B. 晶亮瓷(微晶瓷)
C. 洢蓮絲
D. 自體脂肪
E. 埋線隆鼻
F. 其他(自行留言補充)
記得留言告訴我~
LOOK鹿克 #微整 #埋線隆鼻 #Q鼻 #填充物 #邱大睿 #邱醫師 #邱神手 #整形外科 #熱愛生活釋放多面向的自己 #醫美
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【LOOK鹿克影像工作室製作】
歡迎各式工作來信邀約
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醫師國考配分 在 [國考] 108-2 二階心得- 看板medstudent - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
國考都結束都快三周才終於把自己的心得寫完。本身成績中後,所以在面對國考的時候
也會怕怕的,當初也是看了版上前輩們的心得文才漸漸抓到讀書方向。希望這小小的簡略
心得能幫助到之後要考國考的大家!
二階國考心得
1.前言:
身為第一屆六年制醫學系,考試前總覺得還差上一屆的學長姐非常多,因此非常焦慮!不
過還是得老實面對自己,所以只得更認真的唸!不過這邊仍要給學弟妹忠告,大五進醫院
的時候或許一開始開始會不適應,但請一定要撐過去!把臨床看到的東西整理成屬於自己
的筆記,也就是因為臨床的病人,才能讓自己加深對於特定疾病的認識!要不然所有的東
西都只靠FC會很沒有真實感。
另外,這篇主要是寫給只剩1~2個月的人看的,如果您是已經準備半年以上的神人請左轉
~~。
另外先附上成績:
醫學(三) 68.75 (66.25)
醫學(四) 62.5 (63.75)
醫學(五) 66.25 (63.75)
醫學(六) 66.25 (52.75)
p.s. 括號內是寫完後用作答輔助標記預估的分數,基本上和實際出來的分數差不多,個
人覺得滿有參考價值的!
2.書單:
2017 FC 全套
合X 2017&2018臨床醫學詳解
考選部考畢試題2016~2019(共七份)
3.讀書日程:
由於我們的course在2018/04/19就結束(但是因為我把過年的course移到後面,所以我
05/03才結束QQ)。 而且剛見習完,又多耍廢了近兩個星期,所以實際開始認真唸書應該
是從05/20那天開始。我們這屆是06/26 & 27考試,這個時候大概還剩約36天(事後才覺
得應該在更早一些準備的……)。
見習的時候如果有時間的話,我通常會把該科的FC看過一遍,因此一開始就是先以地毯式
的方式將它全部讀完。(事後才覺得,先寫完考古題再重點式地讀書才是王道……)。 花
了約莫16天把FC看完,在大約剩下20天時開始寫考古題 (考古一定要留多一點時間檢討才
能找到自己的盲點!!!); 從2016的差快20題,邊寫邊檢討再複習,大概剩12天的時候
寫2018暑假可以約莫多快20題,頓時覺得穩了! 結果2019寒假的試題直接崩潰,竟然還
差5題……。這個時候大概還剩10天,突然覺得無比焦慮、人生無望; 趕快再搜尋一下版
上的二階心得壓壓驚,找到了wz02002大大的分享文,以及chenshing大的分享回文 (感謝
兩位無私分享),才讓自己驚驚怕怕的心情稍微緩和!
4.如何準備?
一開始看FC或許會覺得每科的內容都是分開的,但是考完國考後才發現,不單內科是基本
,每一科之間幾乎都有連貫,例如:看完胸外的肋膜以及肺這兩個章節,再回去胸內看相
對應的章節,就會有不一樣的收穫!再以肺癌為例,先內胸內的章節介紹,在對應到胸外
的相關章節,再順便把腫瘤科的SCLC & NSCLC 看過,就會豁然開朗! 又或者,看完心內
的主動脈剝離會覺得這到底在幹嘛,但是再去翻翻心外的對應章節就會明瞭Stanford 還
有 Debakey 兩個分類到底差在哪裡。
另外,雖然FC後面收錄了非常多屆的考古題,但是建議最近的2~3屆先“不要”看!因為
那些試題是要留來做考古的時候抓近幾年的出題方向的,也可以順便看看自己讀完一遍之
後盲點到底在哪裡!(此做法建議剩餘時間有30~45天)
但是如果時間只剩20天,引用chenshing大的文,“先做考古題,分析自己的優劣,再針
對性的讀書!”這樣才能夠在短時間之內找出自己的盲點,同時也可以熟稔近幾年的出題
趨勢。
醫學(三)
內科不讀你還要讀什麼? 內科是醫學之母一定要讀的啊! 就像學長姐們講的,不讀內科
,那FC還能讀什麼?雖然厚厚的四本看起來很崩潰,但是讀完後就會發現,和每科幾乎都
是共通的概念啊!以下分本心得:
CV & Chest: 這一本雖然只有兩科,但是超~級~厚。心內的東西如果在見習的時候有認
真看的話基本上沒有什麼太大的問題,就把高血壓用藥、ACS的內容看過即可; 胸外的重
點不外乎就是氣喘以及COPD的比較、肋膜以及肺泡或是氣管疾病的分類、間質性肺病的內
容等等。有些東西很雜,但是會在之後外科或是腫瘤科的相對應章節看到,可以藉此再加
深印象。
GI & Meta: 前面GI的部分可以搭配肝膽腸胃外科一起看,會更有整體感; 新代的東西近
年國考也考得不少,糖尿病的用藥、甲狀腺&副甲狀腺的平衡、腎上腺皮質與髓質的相關
疾病,甚至可以再延伸到外科或是急診的處置,建議這部分可以認真唸並且整理出自己的
筆記!
Nephro & Inf. : 腎臟科真的太太太重要了!基本的AKI & CKD要知道外,Nephritic
syndrome & Nephrotic syndrome的相關定義以及背後成因也是相當重要的!這部分除了
腎臟科會出題外。在風免或是小兒都是熱區,好腎臟科,不讀嗎!? 感染科的部分不外乎
就是抗生素使用以及相對應的細菌,這部份如果一階國考有做好整理表格,準備起來會相
對輕鬆; HIV的部分建議可以翻一下,阿再更後面部分……抱歉我都沒看QAQ,所以無法給
更多的建議。
Rh & Hema & FM: 一開始讀這本的時候其實我超級排斥,只想趕快翻到家醫科,其他在講
什麼的管他的XDD 但是之後寫題目的時候發現風免的出題方向其實很好抓,會考的內容也
就那些,用一天的時間整理出屬於自己的表格,並且搭配皮膚或是腎臟或神經等其他科別
一起記,其實CP值爆表!!!血腫一開始也很不想碰,但是裡面有幾乎所有tumor以及
tumor marker以及paraneoplastic syndrome的整理,可以拿來當作一個review還不錯用
!FM就用看課外書的心情準備吧!
醫學(四)
學姐A:兒科可以放棄啦~這麼大本又看不完!
學長B:兒科?請當做沒這個東西!
學長C:醫學四不是只有精神皮膚跟神內嗎???
其實當初要不要看兒科我自己真的很猶豫。畢竟只剩三十幾天,那本又看起來這麼“紮實
”,中間可能還有一些兒癌或是罕病的東西,其實不是很想碰啊!
果然,看過第一遍,什麼都有寫到,但是似乎什麼都記不得; 讀完第二遍,哎呦,很像內
外科&皮膚科寫到的東西這邊也有耶!考前幾天再看一次,原來是本現成的總整理呀!
小兒科: 如果真的要唸小兒科,在還沒看完內外科的情況下,建議先從先天消化道疾病那
邊開始看起,同時可以搭配小兒感染科學。最後面的新生兒科可以搭配產科的相關部分一
起複習,在考試前能夠更緊密地將這些知識結合起來!
在看過內外科的情況下,則可以將小兒科當作是一本複習內容,將內外科重要的重點謄寫
到小兒科這本上當作最後的總整理。
皮膚科: 皮膚科應該是我看得最不認真的一本了,基本上就是翻過去、寫個考古題、
google找找圖片、畫畫重點,基本上呈現一個半放生的狀態QQ。
精神科: 很棒的課外讀物,結案!誒都,其實唸精神科真的是要無壓力的閱讀,將疾病分
類以及用藥熟記,基本上還算簡單!不過今年有出現特定藥物的選擇,對於run精神科根
本沒有參與過多少藥物開立的Clerk們,只能夠靠強記來應對了!
神經內科: 建議可以跟神外一起閱讀,神內神外有互補也有加乘的地方!神經解剖的部分
得認真唸一下,畢竟在見習時期可能都會選擇逃避,但是考試一定會考啊!
醫學(五)
根據學長姐們的說法,2015後的外科水準已經非常高了!這次準備的過程中我也如此覺得
!如果可以,當然全部讀完; 但是真的沒有時間的話,泌尿&骨科就全放吧!反正考完國
考我也不知道骨科在幹嘛。至於泌尿科,如果在見習的時候有好好地參與所有活動,就當
作是課後複習來看就好。
GS & NS: 一般外科內容其實淺顯易懂,不過相對的也寫得比較雜一點,不過近年來題目
也常常暴走,就加減看一下囉!神外的部分寫得還不賴,搭配神內看的話可以cover滿多
分數的!尤其是腦瘤的部分,每年必考一題以上,不看嗎?
CVS & CRS & 內分泌外科 & PS: 這本雖然有四個外科看起來很多,但是個人覺得這本CP
值也爆高!CVS不外乎就是主動脈剝離、PCI & CABG的介入時機、IABP等等,跟心內一起
唸其實不無聊; CRS 最近夯的很,分期其實也相對簡單,可以攻略!
消化外 & 乳外:這本堪稱外科CP最高的一本!這本詳讀可以多5~10分!整本乎都有考點,了
胸外 & 小兒外:胸外的部分幫助我釐清胸內原本沒弄懂的一些概念!可以整本看,負擔
也不會太大。小兒外的部分建議搭配兒科的許多先天性疾病一起複習會比較有整體性的感
覺!
泌尿科:可以當作小小複習叢書看的一本外科!
骨科:讀了之後覺得對骨科有了進一步的認識,但是看到題目會有一種OS:馬的,我真的
有讀!?
醫學(六)
婦產科超級厚,厚到讓人想忽略(跟兒科一樣!?)不過相對於兒科的紛雜,婦產其實寫
的滿有條理的!因此讀起來還算舒服,配上大量的表格記憶,CP值爆高!而且醫學六除了
婦產、麻醉/ ENT,是要唸暴走的復健?或者是像天書的眼科?就乖乖咬牙撐住啊!!!
婦產科:前半段的產科必看,某些部分可以搭配小兒外最後面的新生兒科一起閱讀,事半
功倍。婦科部分,惡性腫瘤個人覺得FC整理的很有系統性了,只是因為東西太多所以讀起
來會有點吃力,但是年年考,不讀真的就是阿呆了!後面的一般婦科學、婦女泌尿的部分
讀起來會有點紛雜(考點相對不明顯),但還是可以畫畫重點,不小心就會在考題中看到。
眼科:嗯……就隨緣吧!?
復健科:嗯……隨緣again!
麻醉科 & ENT:麻醉科分數相對好拿,了解各種靜脈麻醉藥物的特性、氣體麻醉藥物的
MAC以及適用族群&特性、還有插管的相關注意事項,相對來說滿好讀的!耳鼻喉科重點也
相對好抓,急慢性中耳炎常見的菌種以及治療方式、聽力圖以及造成聽力衰退的原因……
基本上耳鼻喉科寫的精簡但都是考點,所以仔細讀在考試的時候會有意想不到的收穫。
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