關於 醫師好朋友說蔥薑蒜多吃啊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 薑、蒜發芽後還能吃嗎？一張圖秒懂哪些食物不能久放- Heho健康

很多人對於「蔥、薑、蒜」發芽是否還能食用而感到困惑，或是馬鈴薯、胡蘿蔔根莖類食材也常遇到發芽的狀況，究竟哪些變質、發芽的食物是千萬不能吃的？

#12. 比吃人蔘更厲害？名中醫：每天吃2食物，抗衰老 - 幸福熟齡

吃蒜有3忌：忌早、忌快、忌多. 老一輩常說一句話：「薑辣嘴，蒜辣心。」大蒜是很刺激腸胃的， ...

#13. 【毛奇專欄】春日的絕妙歲寒三友蔥、蒜與嫩韭 - 康健雜誌

唐代詩人杜甫在〈贈衛八處士〉裡就說，「夜雨剪春韭，新炊間黃粱」，親愛的朋友到訪，晚上杜甫趕緊到菜園剪了韭菜做飯。這句道出韭菜好吃的幾個點：春天、 ...

#14. 冬季國民蔬菜正好吃防癌高纖進補好食材 白菜

澄觀(台北) 副院長張文馨醫師受邀「年代MUCH台健康好生活」～冬季國民蔬菜正好吃防癌 ... 嘴破、痔瘡，冬天不宜吃太多麻辣火鍋或進補過頭，可以在食物料理中加些蔥薑蒜 ...

#15. 腎臟權威#洪永祥醫師指出，台灣人10大傷腎習慣 - Instagram

高油鹽糖飲食 減少外食比例與降低醬料調味，改用天然蔥、薑、蒜、辣椒香料等，並且多攝取膳食纖維！ 3. 抽菸與空污PM2.5 一定要戒菸，空污嚴重時務必把窗戶關緊、 ...

#16. 媒體報導– 第11 頁 - 員榮醫院員生院區

員榮醫療體系總院長張克士在醫師節前夕獲得「台灣醫療貢獻獎」。 ... 但燥熱型體質的人不適合蔥薑蒜，可能一吃就嘴破、便祕、睡不著，須以冬瓜、絲瓜、西瓜及柑橘、柳 ...

#17. 有如出水芙蓉好朋友的順利人生- 健康醫療網

在排卵期到月經來潮前，體溫從低溫期到高溫期，是從陰轉陽過程，可以多吃些辛溫助陽食材，振奮體內陽氣，例如蔥、薑、蒜、九層塔、肉桂、八角、龍眼乾、 ...

#18. 【假健康】蒜頭治高血壓、痛風、坐骨神經痛？醫生說太誇張了！

蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎， ...

#19. 蒜頭9大功效來自大蒜素！吃蒜頭多這步驟抗癌效果滿分

台灣人料理少不了蔥、薑、蒜，其中，蒜頭除了是民眾愛用的辛香料，它對健康的功效，更是不容小覷，其實蒜頭自古以來也常被用在醫療、宗教用途，當然，它濃烈的氣味， ...

#20. 『藥食同源』 藥膳在家做(中醫) - 天晟醫院

現化各項資訊發達，每個人都可以輕易的取得各種訊息，中藥不像以前一樣的神秘，王秀女醫師建議要在家自己做藥膳的朋友，最好多了解各種藥材的藥性，以及搭配食物的性質，吃 ...

#21. 辛香料怎麼吃，才正確呢？ --​摘自《請你跟我這樣過3 安心食》

辛香料類通常會有辛辣的口感，主要是因為其中有硫化物的成分，當經過高溫烹調後，許多辛辣物就變得沒味道，除此之外，也會降低其抗氧化成分。以大蒜來說， ...

#22. 蔥薑蒜好處多，怎麼吃有學問！ - 隨意窩

蔥薑蒜 好處多，怎麼吃有學問！ 台灣好食材– 2015年6月10日上午11:01 夏天悶熱食慾不振？就用蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料來開胃吧！不但可提升風味， ...

#23. 吃甜酒釀暖身，小心導致亂經！—淺談非經期出血

有排卵期出血或是經 ...

#24. 每日保養方| 樓中亮中醫預防保健網

此外多吃能夠提升代謝率的食物有助於這兩種體質的人減重，像是蔥、薑、辣椒、大蒜、咖哩、韮菜、南瓜、洋蔥、胡蘿蔔等辛溫的食物都非常適合。 痰濕體質之人，體內容易聚積 ...

#25. 黃金辛三寶，養生好食補：蔥薑蒜的神奇料理 - 博客來

書名：黃金辛三寶，養生好食補：蔥薑蒜的神奇料理，語言：繁體中文 ... 百變薑蔥蒜料理：改善新陳代謝，促進腸胃蠕動，身體輕一點、健康多一點薑絲蒸冬瓜薑汁豆漿豉香 ...

#26. 蔥對人的好處多多，但有的人千萬不能碰

北京烤鴨很多朋友一提起來，都會說蔥卷薄餅太好吃，加上烤鴨更好吃。 ... 做出好吃的蔥油餅、小蔥拌豆腐等美味佳肴外，它對人體的作用也是和姜蒜一樣 ...

#27. 月經來吃什麼？月經來吃什麼比較不會痛？月經來可以吃薑母鴨

另外像是海鮮熱炒或是海鮮湯，會加大量的蔥薑蒜，或者是九層塔、洋蔥等等辛香料，也會讓食物從寒變溫熱，不僅對脾胃弱的人來說好消化，對痛經女生也是 ...

#28. 辛香料顧腸胃蔥薑蒜香菜4寶 - 華人健康網

現代人的生活步調快速，且工作壓力大，許多人會出現腸胃不適的症狀，衛生福利部豐原醫院中醫部林慶鐘醫師指出，日常飲食當中，可以適量攝取蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料 ...

#29. 吃沙拉減肥？這種體質應避免吃生冷食物導致水腫 - ELLE

如果想吃偏寒性的蔬菜，像是菜瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜，可再加入姜、蔥、蒜等調味料來制其寒性。水果方面可選擇平性的水果，如蘋果、芭樂，每天不超過1-2個 ...

#30. 你不是胖, 是壓力大: 林蓁醫師與朋友的享瘦生活| 誠品線上

牛番茄屬於蔬菜類所以不限量，芭樂和火龍果是不限量的水果，但太甜的不適合。也因為這段期間不能吃任何含有油脂的食物或是人工醬料，所以可以多準備一些蔥、蒜、薑、或 ...

#31. 加工肉列1級致癌物／專家：二片火腿就超標 - 台灣營養基金會

IARC並指出， 每天每多吃50公克的加工肉品，會提高18％的大腸癌風險；每天每多吃100公克 ... 中，毒理專家、醫師、護理師、營養師聯手為你提出解方，降低吃肉的風險。

#32. 蔥.薑.蒜的好處 - 山野樵夫

我研習中醫30幾年來的心得總合，在此跟各位好朋友分享一下:不到不得以 ... 蒜一定要均衡食用，這樣你看醫生的機率就會降低許多，人也會比其他不吃蔥.

#33. 家有肝硬化患者,你該知道的事 - 肝病防治學術基金會

飲食採少量多餐模式，避免攝取會產氣的食物，可使用糖、醋、蔥、薑、蒜、檸檬等調味。 飲食盡量選擇自製及新鮮的食物，切勿食用醃製、燻製或罐頭食品。含 ...

#34. 老人常說：吃薑蒜蔥能殺毒，為什麼醫生卻警告男人最好不要吃？

男性朋友生活里可多吃一些蘋果、葡萄、獼猴桃等水果，蔬菜可多吃西紅柿（熟）、苦瓜、西蘭花、胡蘿蔔和菠菜等，既能保護前列腺，緩解前列腺炎，還能預防 ...

#35. 老中醫：50歲以上如何預防心血管病和骨質疏鬆

美西老中醫黃三泰提醒中老年朋友：每天多花一點時間做一些輕鬆的功課， ... 往往會加入蔥薑蒜；而這些東西不僅可調味，還是預防心血管疾病的好幫手。

#36. 蒜頭香且臭令人愛又恨 - 農業兒童網

有一種餐桌上不可缺少的調味好幫手，卻令人又愛又恨的蔬菜是什麼？那就是外形看起來其實很可愛，吃完卻讓人嘴裡有臭味的蒜頭。媽媽做飯時，總免不了用蔥薑蒜來爆香， ...

#37. 為什麼不吃蔥蒜植物這份是德國學者Goutam Paul研究的報告蔥

具體來說，洋蔥對肺有害，大蒜對心臟有害，韭菜對脾臟，韭菜對肝臟和洋蔥對腎臟有害。 這些刺鼻的蔬菜含有五種不同的酶，可引起令人不悅的呼吸氣味，汗水和腸蠕動產生的 ...

#38. 年夜飯太澎湃吃不完？ 隔夜菜處理要當心| 鏡週刊 - LINE TODAY

另外，她更建議在加熱時，在料理中加入蔥、薑、蒜或是洋蔥，可以減少氧化膽固醇。 許多人常在過年團圓後，身形也圓了一圈，因此譚敦慈也說，不用一定要「 ...

#39. 年後消水腫一定要注意的3件事 - 澄品中醫診所

可以多泡澡、使用烤箱、蒸汽浴，藉由溫熱發汗加速新陳代謝及水分的排除，記得結束後多喝水補充流失的水分 c.發汗排濕法寶~寒體質多吃「老薑」料理；熱體質多吃「嫩薑」 ...

#40. 吃薑蒜蔥殺毒，為何醫生卻警告男人最好不要吃，小心殺精！

姜蒜 蔥是中國人最喜歡的調味食材，有去腥、提味的作用，可以說沒有這些飯菜就沒 ... 男性朋友生活里可多吃一些蘋果、葡萄、獼猴桃等水果，蔬菜可多吃 ...

#41. 不吃香菜葱姜蒜真的只吃醋的微博

不吃香菜葱姜蒜真的只吃醋的微博主页、个人资料、相册,未知，。 ... 我本不想和风讨论你，可风说可以替我去见你。 ... 爸爸妈妈做了一大桌好吃的招待我的朋友们，

#42. 抗癌"葱姜蒜“食用秘籍 - 知乎专栏

在我们日常生活中大蒜、生姜、洋葱，是我们常见做菜调味料和辅料，但不知长期食用这三种对预防癌症有很好作用。 一、大蒜又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、 ...

#43. 番茄狂想曲 - 人間福報

蔬菜配角的蔥薑蒜？ ... 有句廣告詞說：「番茄紅了，醫師的臉就綠了。 ... 而我不僅是你們人類的好朋友，跟我的蔬菜族群，甚至「他類」食材也很搭、也 ...

#44. 水煮料理要吃對！別營養流光還變胖，6觀念吃得更健康。

調味料也應適中，別因為口味太淡反而加了過多的調味料，調味以天然的蔥薑蒜等辛香料為主較佳。而即便煮後食物較軟，也要充分咀嚼。 另外，水煮也記得先將 ...

#45. Re:【為什麼不能吃五辛:蔥.大蒜.韭菜.洋蔥.小蒜?那些不(231774)

相信各位已茹素、學習茹素及葷食的朋友心中勢必都曾有這個疑問。五辛也是植物，. 但為何吃素的人及僧人都不碰這些呢？ 所謂素食，不僅僅是不吃肉 ...

#46. 病友陳先生分享：老天真好，讓我早罹癌 - 神經內分泌腫瘤資訊網

早餐我會準備奇異果、蘋果等至少兩種水果，把雞蛋加進蔥、薑、蒜、羅勒、起司等等煎得香香的夾進饅頭，先吃水果再吃主餐。中午晚上吃糙米飯配三盤青菜、少少的魚肉，控制 ...

#47. 【化療之路】 該如何與副作用好好相處 - 醫聯網

壹、何謂化學治療所謂化學治療是將化學藥物由口服或注射等方式，經由血液循環來消滅癌細胞，一般常併用多種化學藥物治療，以便殺死更多的癌細胞並且 ...

#48. 吃鮭魚的好處

生吃能夠吸收最完整、最高量的大蒜素，但無法忍受其味道奇嗆無比的讀者朋友們，將蒜頭入菜、入湯，也能夠吸收大蒜素強身。 含鋅食物. 醫師、健康組織「好拂塵」(The ...

#49. 吃火鍋擔心痛風發作？營養師教你挑對食材放心吃

天氣漸涼，正是吃鍋的好時節，但是對於有痛風病史的朋友來說，每次經過火鍋店前，總是萬分掙扎，很想進去大快朵頤又害怕不小心攝取太多普林，誘發痛風 ...

#50. 你有代謝症候群嗎？看看你是否符合這5項指標！ - 愛長照

對於BMI值超標、腹部肥胖、已有代謝症候群的人來說，減重是降低疾病風險 ... 多吃蔬菜與適量水果，且盡量不要吃太甜的水果。 ... 運動是你最好的朋友

#51. 別亂吃糙米、藜麥，腎臟病友這樣吃才對 - 大家健康雜誌

常聽人說，腎不好要少吃加工品，多吃天然食物，但營養師又提醒腎友不要吃糙米、燕麥、堅果、藜麥，到底得了腎臟病，吃什麼比較不會造成腎臟負擔？

#52. 常吃蔥、姜、蒜對身體有什麼好處？ - GetIt01

前言分類：蔥姜蒜是我國古老的常用食物和藥品，古代傳說是神農嘗百草時尋找出來的 ... 冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方，意思是姜不可不食，也不可多食，每餐須有。

#53. 蔥薑蒜、益生菌可治療新冠肺炎？網傳9大抗病毒食材一

Q3：聽說多吃蔥，可以治療新型冠狀病毒，這是真的嗎？ 蔥是很好的食材，但沒辦法治病。目前醫學研究針對新型冠狀病毒之特性仍未完全瞭解， ...

#54. 小暑，老傳統「吃3白，咬2瓜，忌3味」，清涼降火 - 阿波羅網

進入小暑後，相比於容易上火的牛羊肉來說，鴨肉更適合多吃，鴨肉性涼， ... 第三步：油鍋里下入蔥姜蒜、香葉、八角、花椒、干辣椒炒香，倒入鴨塊翻炒 ...

#55. 暖身必加「這些辛香料」！吃對還能降血脂、防血栓 - 健康遠見

腦力勞動強度過重的人，可多食蔥和蒜，有助於防止血液升高所導致的頭暈，具有較好的健腦功能。 周宗翰醫師說，雖然有些人不喜歡大蒜的味道，但生吃的確比 ...

#56. 挑戰極限！東京迴轉蕎麥麵吃到飽女大生「狂吞131碗」

據報導指出，這間「Kurukuru Wanko」發源於岩上縣，最近在社群平台成為年輕人的熱門話題，一口蕎麥麵除了麵湯，只有簡單的蔥、薑、蒜等調味品，不過與其 ...

#57. 蔥薑蒜一次用不完？照這個方法處理／保存最OK！

蔥 、薑、蒜等辛香料可以說是料理的靈魂之一，只要使用一點點，就能替料理增添更多風味。但因為每次都只需要少量，總是會剩下不少，用了一半的辛香料該 ...

#58. 你不可不知的蔥薑蒜食材知識！營養功效與風味料理搭配術

雖然說食用蔥薑蒜有很多好處，但並不是每一個人都能吃，基本上，有腸胃道疾病的人都不適合，因為蔥薑蒜屬於刺激性較強的食物。另外，體味較重的人應該少吃 ...

#59. 你家的辛香料發芽了還能吃嗎？

健康無毒的老薑通通看過來！ 有興趣的朋友請參考喔！ 大蒜：. 發芽的大蒜是沒有毒性的，這一點從我們平常食用的「蒜苗、青蒜」就可以發現；在「農業與 ...

#60. 這3類人千萬別吃蔥蒜否則傷腎又傷肝！ - 健康

此外，蔥能促進血液循環，改善神經系統功能，對預防心血管疾病、老年痴呆均有一定的功效。大蒜含有大蒜素，能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它所含 ...

#61. 【蔬桑小知識】五辛素是哪五辛？素食者為什麼不吃蔥蒜？純素 ...

最早「五辛」的說法是起源於佛教典籍中，根據其五種植物中的「大蒜素」那刺激的味道與成分，指出了吃多了對身體不好，也相對會刺激人的慾望，才被特別歸類 ...

#62. 低酸．食療．護胃聖經【增訂版】：全美最佳醫師親身實證，不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎

根莖蔬菜(胡蘿蔔、甜菜、胡桃南瓜、地瓜)用肉桂混合凱爾特海鹽、孜然和薑調味,就是一道異國風味配菜,出爐後便能直接上桌;放涼至室溫就很好吃,隔天一樣美味。