前幾天看到新聞：營養系難考薪低會被嘴！讓我想起十幾年前大學指考放榜後，我媽媽也問了自己的營養師朋友讀營養系好不好，得到的也是一樣的答案➡️證照難考錢又少。當時的我也不知道是哪來的倔強，想證明別人說多不好的系也沒這麼差，剛好分數落在那裡，所以大學讀了營養系，之後研究所又唸了營養所，真的是一路營養到不行😅！
營養師證照嘛～真的不簡單，今年第一次國考的通過率也只有大概16%，還好以前順利的通過了！之後唸了研究所，覺得很幸運遇到很好的恩師，不只在專業學術上、在人生中也給了我很多的啟發，還記得我研究所的時候生了場病，人生第一次要手術的我，還在老師的辦公室大哭一場。老師不只教我們研究，還教我們待人處事及面對、解決問題，以心靈成長層面來說，我覺得研究所時期反而是最充實的❤️！
畢業之後我在醫院、健檢中心、預防醫學診所、食品公司工作，遇過形形色色的人，還有很多很好的上司老闆，也學了很多學校沒學到的技能，例如：應對VVIP客人、煮一桌美味的菜、做好吃營養的甜點、學習擺盤及美感、拍攝影片、學廣告行銷、學商品銷售、辦展覽活動、辦媽媽教室⋯等等。我一直覺得「#幫別人解決問題，自然就會得到相應的報酬」，隨著工作的經歷，#學到新的技能就像為自己添購裝備，幫別人解決問題的能力越好了，漸漸地也就帶來更多機會和收益了，就像一個正向的循環💪🏻。
在小時候還記得我的志願「之一」是當主播（因為有過好幾個志願🤣），這張是在拍營養師形象照的時候，攝影師無意間叫我手擺在桌子上拍的一張，不像營養師反而像主播，也算圓了一個主播夢吧～ 😆
至於⋯讀營養系到底好不好，以我自己來說我會說還蠻不錯的，至少我在當營養師的過程中，一路以來吃吃喝喝過得挺快樂的😌～
新聞➡️ https://udn.com/news/story/6928/5682079?fbclid=IwAR1Z-N0iYadh-4O1Kr7nv0HD44JPJelthab69yLNrssejeed_DmHXbMeMFw
#營養系 #營養師 #珍妮絲營養書
#蔡宜庭營養師 #科系 #指考放榜
醫檢師國考通過率 在 [心得]108-2醫事檢驗師國考-五次經驗談- 看板Examination 的推薦與評價
Hi大家收假愉快！
醫事檢驗師每年錄取率約兩到三成，我雖然不是學霸，但也不至於是班上倒數，
而我卻在這場考試中，開始懷疑自己……
文很長，請大家斟酌服用。
簡單介紹我的背景，2014年大學畢業、2017年研究所畢業後在職場打滾兩年、2019年
通過醫事檢驗師的國家考試，五年間斷斷續續考了四五次國考都鎩羽而歸，直到2019年十
月才真的拿到醫檢師證書。
大學就讀位於中部的私立醫學大學，同班同學應屆考上的約三成，而陸續有再準備考
試的也只有零星幾位，像我考了五年還不放棄的應該只剩我這個奇葩，但我更讓人匪夷所
思的是，我並非立志當醫檢師才去考這張執照，但那又是另一個故事了（後面會提到一些
）。五年期間也補了兩家補習班，大家耳熟能詳的＂＊國＂、和＂＊元＂我都補過，但在
這裡就不贅述這兩家補習班的優缺點，有興趣的人再站內信給我。
所以基於以上種種因素，已經投資了四年的大學時光以及兩次的補習班費用（約新台幣五
萬），我告訴自己，再怎麼辛苦，都要熬過，所以我給我自己半年的時間，辭職當個全職
考生，才終於拿下這張執照。
但說了這麼多，到底要如何從上班族轉換身分，才能無痛成為一位全職考生？以下以
我親身的經歷，專注在＂心態面＂說明五個要點，請大家不吝指教。
1.你知道自己考這張執照的目的是為什麼嗎？
如果你要問我到底該不該補習，我只能說補習的效果很有限，怎麼說呢？
照著補習班的進度上課，你一定準備不完，我在2018年九月報名了＂＊元＂的正規班，而
距離最近的一次考試是在隔年的1月26日，但補習班的最後一堂課程也在一月初才結束，
假設你很乖，跟著補習班進度走，並且每次課後都會複習，也鐵定來不及在考試前消化吸
收，除非你本來對於課程或學校考試就有一定的把握度。
但是脫離學生身分已事隔多年，對於再重拾書本的我來說，這根本就是一場賭注，想
當然我在2019年1月的考試並沒有通過，所以經歷了這次有點僥倖的心態後，我決定砍掉
重練。
1月考試失利後，我讓自己放鬆兩個月，三月開始重振旗鼓，到七月的第二次考試，
整整四個月，我天天到圖書館報到，早上八點到下午五點，圖書館休館後，吃過晚餐，回
家繼續K書。沒有其他朋友或學伴一起讀書，每天就養成了這樣的自律，所以背後驅使你
考試的動力真的要夠強。
而至於我的動力是什麼？我告訴自己考到執照後，要去實踐自己的創業夢，對，沒錯
，我並不是立志要當醫檢師，但為什麼要考到這張執照？只不過是讓父母親安心、並給自
己大學四年的青春以及那貴的要命的補習費一個交代罷了，我知道這理由可能無法打動你
，但每個人的動力不一樣，你只需要找到適合你的。
現在回頭看，我很感謝泡在圖書館的那四個月，是我思考自己人生方向很重要的時刻
，讀書讀累了的時候，我就會看一些自我成長、投資理財以及創業相關的閒書和雜誌，前
後看了超過三十本書，也更加篤定我之後未來人生的目標。甚至在那段期間，因為每天規
律的作息，早上五六點起床、晚上十一點前就寢，戒掉了網路成癮、還瘦了六七公斤（但
現在有復胖跡象QQ。
我想說的是，若真的下定決心做一件事，任何阻礙都不會成為你的藉口，重點是你要
這張執照的目的是為了什麼？
2.不給自己留後路
我曾經以為我可以邊工作、邊準備考試，但是當過上班族的人都知道，下班就只想耍
廢滑手機，怎麼還可能乖乖地看書。但我也真的嘗試過，我從2018年九月開始上補習班，
下班後從天母坐公車到台北火車站，通勤時間約一小時，想當然爾，下班後就累得要死，
再進到那密不透風的視聽教室，吸收的效果，可想而知。
但那時候就只能說服自己，至少自己聽過課程，學費就不算浪費了，對了，說到學費
那也是一筆不小的開銷，建議有經濟能力的話，學費盡量自己出，這樣才知道賺錢不容易
，才會更認真補習。
如果你決定不離職，一邊工作一邊準備考試，那麼就要有強大的心臟，杜絕任何同事
的邀約，還要有強大的體能和自制力，請評估自己工作的性質是否允許你這麼做，同事或
主管知道你在準備考試，會有什麼想法？否則很容易感到力不從心，然後就會放棄。
3.每天寫日記提醒進度、目標確立
我每天都會寫日記，上面會倒數考試的日期，左半邊是每天的讀書進度排程，右邊則
是今日的目標、學習到的新知、反省和感謝…….，我每天起床後都會有個早晨儀式，讓
自己的心靜下來冥想，確定今天要完成的目標，然後為自己加油，雖然聽起來很荒謬，但
每天都給自己一點正能量，真的可以幫助自己撐過這枯燥乏味的生活。
制定讀書進度也是非常重要，我循著補習班給的進度表，每天至少完成一格，並且平
均分配，不要連續專研同一科太久，因為這樣其他科馬上又會忘記，考前30天RUN過一輪
後開始寫考古題。
考前兩個禮拜，每天寫兩回歷屆考古並計時，建議每科最好維持70分以上，因為
你在複習的時候，難免會做到一些考古題，所以多餘的10分，是你本來就應該要會的，但
如果考得不好也不要氣餒，要告訴自己，還好是在考前發現哪裡還需要加強，趕快回頭複
習才
是當務之急。一開始寫考古一定很痛苦，因為有很多錯誤需要回頭檢討，會耗費很多時間
，但是請熬過去，因為之後會越寫越順。
考前最後一個禮拜，一定要讓自己每天都考完六科，最好是照著正式考試的時間流程
走，早上九點考第一科臨床生理學與病理學，中午休息吃個午餐，下午繼續考試，讓自己
沉浸在完全仿真的模擬考，這樣正式考試才能更快進入狀況。
4.買再多參考書，都不及你自己整理的一張A4筆記
補習班的參考書加上之前大學的共筆和課本，疊起來大概和山一樣高，在準備考試的
過程中，老師或同學一定也會給你超級多參考資料，但別忘了，擁有再多的資源，若沒有
轉換成自己的語言消化吸收的話，那些資料充其量只是一張又一張的白紙，例如我一直搞
不懂的檸檬酸循環、血小板的作用機轉，看了再多講義都還是一知半解，後來索性反向操
作，先寫考古題確定考題方向後，再回頭看課本，頭才比較沒那麼痛，後來整理成自己的
A4筆記才融會貫通，所以切記，別人整理過的共筆不一定最適合你，每個人的邏輯思維不
同，有時候自己消化吸收後整理出來的脈絡，才是最有幫助的。
5.把握強科、補足弱科
好，我知道看起來像是一段屁話，不過有戰略性地提高分數，真的能達到事半功倍的
效果。例如我2019年1月的分數，生化慘不忍睹，只有36分，我的策略是至少要進步到50
分，這樣整體分數就能提高2~3分，而且我知道我作答時只要是反應式或機轉的題目幾乎
都
用猜的，所以在準備第二次考試的時候，我花了很多的時間再重新釐清這一部分
而我的強項在於背科，我能把握的背科是病毒和微生物，但病毒和血免綁在一起，所
以進步的幅度估計也不會太多，所以我把火力集中在微生物，把考古題做到爛，就算題目
看不懂，也要懂得使用刪去法，盡可能把分數賺進口袋。
分析自己最強和最弱的科目是必要的，否則很容易落入什麼都想要、但最後什麼也都
沒留住的迷魂陣裡。
＊結論：從上班族重回全職考生需要留意的四個重點＊
1.你確定考這張執照的目的為何？
目的可以不用是為了要當醫檢師，但驅使你轉換身分，背後的動力足夠強大到讓你撐過準
備考試的日子嗎？
2.補不補習都不是最重要的。
不補習看以前的講義或課本，捲土重來也可以；而補習最大的優勢是有老師帶著你，會比
較有動力重拾課本，但切記！請拿自己工作辛苦賺來的錢付學費，並且認真上課！
3.分析自己的強弱科，有策略性的讓總分提高。
弱科絕對不能放，可以先設立一個可能達成的低門檻，例如從40分進步到50分，說不定反
倒成為助你一臂之力的科目。
4.詳實記錄你的生活。
從上班族的身分回到學生，一定會有一段陣痛期需要適應，可以給自己一些時間緩衝，不
要太過於急躁，否則容易前功盡棄，記住！這是一場不記名次的馬拉松，是比誰的氣長，
而不是誰跑得快！
＊特別推薦：阿摩＊
最後，我真心要推薦阿摩，不誇張，考前的最後一個禮拜，我身陷在考古題海的煉獄
中，才發現要檢討每個錯題實在花費太多時間，往往一天檢討不到兩份，後來發現阿摩，
裡面有很多先進整理超詳細的詳解，大幅增加檢討題目的效率，但我著實考慮了一番，最
後礙於進度真的落後，才忍痛買了詳解卡。
也還好我買了，最後的一個禮拜我瘋狂地看阿摩的詳解，並且重複做線上考古，app
還能收錄錯誤的題目、反覆地複習，只能說阿摩裡面臥虎藏龍，到後來像是打通任督二脈
，
我幾乎可以說是融會貫通這六大科目。
＊最後附上108年第一次和第二次考試的成績對照＊
總分52.92分進步到65.42分(+12分)，生化進步32.5分、微生物進步16.25分，策略算
是奏效，而且生化還出乎意料的高，對比第一次，在第二次考試我的確加強了以前一直沒
搞清楚的機轉和反應式、激素也從似懂非懂，藉由考古題的幫忙，重新釐清考題的方向後
，再回頭看講義，才更清楚整體脈絡。
雖然分數沒有非常漂亮，但是懂得運用策略，爬過那及格的門檻才是最重要的，記住
，除非你是榜首，否則根本沒人在意你是幾分及格的。
＊站內信出售＊
108年*元全科講義（含筆記，不介意者再來信）
103年*國全科講義（含筆記，不介意者再來信）
近十年歷屆考題紙本（大多空白，無作答紀錄）
(2020更新）參考書已全數售出囉！有不少朋友站內信給我，很開心能幫助到你們！
部落格好讀版，歡迎查看→
https://vocus.cc/@foolishmay/5e4f7b07fd897800013aba06
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啊哈，打完這篇文章，今天也剛好是我吃素還願的最後一天。
總算可以從這死胡同中走出來了！
我有大學同學也是考了三四次才考上，後來如願當上醫檢師；也有朋友考了三次決後定放
棄，因為志不在當醫檢師，但現在也在做著自己喜歡的工作。
當初的我也很慌、不知道該走哪條路才是對的，現在回頭看很感謝當初自己勇敢的決定。
希望這篇文章可以幫助到像是當初那個迷惘的我，的你們。
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※ 編輯: hebelief (101.136.118.94 臺灣), 04/06/2020 13:42:38
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