關於 醫生說我可以去死沒關係心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#此篇文章準媽媽們可以存唷💕
#產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣
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不知不覺我也生完龍哥三個多月了
時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題
決定發一篇文跟你們分享☺️
Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？
A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們算是蠻幸運的～ 幸運程度把我們都嚇歪（太有效率🤣
不過身邊朋友有些會去看中醫先調身體或是算好排卵期 如果有這方面問題還是建議去看醫生詢求專業協助唷～ 放輕鬆也會有很大幫助💕
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Q:懷孕得時候吃什麼保養品？
A:我有吃綜合維他命.維生素D.鈣片（婦產科直接買沒有挑牌子）.葉酸（前三個月吃）.惠氏DHA藻油.滴雞精.燕窩（試情況補充）.珍珠粉（七個月開始吃）
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Q:懷孕做什麼檢查？
A:我做蠻多自費檢查的！有一些是第一胎做過沒問題 第二胎就不用再做！
有做NIPT非侵入式唐氏症篩檢.子癲前症篩檢. X染色體脆折症篩檢.脊椎性肌肉萎縮症基因檢測.高層次超音波
有一些我忘記了😅

Q:兩胎都有餵母奶嗎？餵多久呢？
A:兩胎我都有餵唷！不過沒有特別長大概坐完月子我就讓奶慢慢退掉！粉粿時是我食慾不好奶量變少 我就沒有再追奶了～
龍哥是出月子中心發現他黃疸又有變高 醫生說可以觀察看看是不是母奶影響（先停幾餐看看）擠出來又沒餵還要顧粉粿太累了 我就拉長擠奶時間 就也自然退了～
餵不餵母奶 就是看媽媽本身的狀況 不要給自己太多壓力！媽媽心情輕鬆最重要
開心的媽媽才有開心的孩子呀～
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Q:有遇到塞奶問題嗎？怎麼解決？
A:還沒生以前就爬文看很多媽媽分享心得 很多媽媽都說石頭奶比生小孩更痛苦！我超怕 兩胎都是還沒生以前就先問好🤣
第一胎是問醫院配合的泌乳團隊（印象正常 沒有特別感受）
第二胎有看朋友推薦思庭泌乳團隊 @sitingcare 因為醫院配合的要等時間就想說那問看看他們～
當時也沒有到塞奶 只是一開始是用手擠乳 我太累又偏懶 擠一點我就不擠了🤣側睡胸部蠻不舒服的
還好她們剛好有空擋！馬上跟她們約時間🤣真的好怕會痛到 我耐痛度偏低哈哈
產後第3天她們來幫我疏通乳腺
我本來以為我會痛死！已經做好要在床上打滾的準備！（因為第一胎雖然有請泌乳師但疏通的過程還是有痛到）結果！！完全無痛！是真的不痛好溫柔！我有嚇到🤣🤣
乳房也瞬間變成軟軟QQ的！超舒服～
過程中泌乳師很細心跟我講了一些初乳的注意事項和現在乳房是處在什麼狀況！要補充多少卵磷脂.注意先避開什麼食物還有擠奶時間等等
因為初乳是比較濃稠的也發現我自己沒有把後端的乳汁擠出來幫我疏通後奶量也大增！但當時我比較適合冰敷啦～過幾天等乳房過了充盈階段才比較適合做追奶的動作！
還有教我無痛擠乳的手法！確認很多次我已經會了才離開🤣🤣（開始用擠乳器後也建議可以再搭配手擠乳把後端吸乳器沒辦法吸到的乳腺疏通更能避免乳房不適的狀況）
事後她們也很貼心會用line關心我也有貼注意事項給我！用講的真的都忘光🤣
「無痛」疏通乳腺後馬上續約後面兩次！真的太舒服了！我給五顆星🌟🌟🌟🌟🌟
有特別問過他們！現在到府和門市服務都已經正常可以預約囉！有需要的媽媽可以試試看～
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Q:怎麼退奶？
A:我一開始奶量其實都還不錯！但出月子中心後可能太累或食慾不好奶量就自然少了
慢慢拉長擠奶餵奶時間 有吃一些退奶的食物
就少了！第二胎因為有找思庭泌乳 就有再詢問泌乳師一些乳房問題！剛好遇到疫情也沒辦法做預約！但她們有透過訊息了解我的胸部狀況！沒有硬塊！就成功退乳了☺️
退乳也是有些方法！建議尋求專業可以退的更舒服更健康唷！
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Q:產後怎麼減肥？
A:無所不用其極🤣🤣我有運動游泳.吃中藥.埋線.體雕.喬骨盆.跟教練買茶
第二胎還有找李阿姨綁骨盆！骨盆好像真的有比第一胎小👍🏻👍🏻👍🏻
第二胎還在緩慢恢復中⋯有心得再跟你們分享
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Q:長妊娠紋了怎麼辦？
A:在塗更多油和乳液🤣生完繼續塗！！！會改善～而且紋路隨這時間顏色會變淡 最終會變成白色的！我自己產後有再搭配平泰秀（大家推）淡疤用～
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Q:產後落髮怎麼辦？
A:我沒有特別怎麼保養預防耶 想說應該也沒辦法
（問過老鄭 他說掉又沒關係 頭髮那麼多🤣🤷🏻‍♀️
這是一個髮型師該說的話嗎？完全沒要幫我的意思
我就也沒再自己找產品了🤣🤣）
大概3.4個月開始掉
現在我的頭髮走到哪掉到哪 全家都是我的髮好煩！
髮際線微禿🥲🥲🥲
但我上一胎有長回來啦！！不要太擔心～

以上是比較多人問的問題～
希望有幫助到你們～
這些都是我自己經驗 沒有一定得怎麼做或做哪些檢查才最好
你們有任何問題還是要尋求專業唷💛

我懷孕38週肚子巨成這樣
我的朋友們都要臨盆了還都那麼小一顆
我到底是發生什麼事了🤔🤣🤣

#一切都很好

原本照顧柔柔的媽媽因為自己得了癌症，需要專心養病，幾個月前把柔柔託給姪女，仍然每天視訊關心彼此。柔柔的年紀很大，再加上乳腺腫瘤最近惡化，姪女是許太太的朋友，自然安排了這個重要的溝通。

雖然我做過的案量為數不少，仍然對於動物心靈溝通感到謙卑和敬畏，因為每一個案子帶來的都是全新的體驗呀，讓我好好說這個故事吧。

連上線，打過招呼，柔柔立刻用開心的情緒告訴我：「我差不多要解脫了！」連同一股輕盈感，彷彿帶著微笑。

「為什麼這麼說？」

「有這麼多人對我這麼好，很幸福呀！」

「對於你現在的身體有什麼想法呢？」

「你們擔心太多了，不用這樣。」

柔柔此刻身體應該是沈重不舒服的狀態，我收到的盡是輕盈和輕鬆感，令我感到困惑。

「你現在會痛嗎？」

「痛會過去，走到最後本來就會這樣。」

「大家希望能幫助你舒服走到最後。」

「我很幸福呀，有這麼多人疼愛！」

既然是臨終溝通，我想知道毛孩對於這趟生命任務的心得。

「你對這次生命有什麼想法呢？」

「該來的就會來，一切都很好。」平靜隨著話語傳來。

「聽起來你很接受一切的發生。你不會感覺到疼痛嗎？」我再次因為感覺不到身體負擔而提出疑問。

「有一點，但沒關係。」

接著，我收到一個意象，大家手拉手圍成圓圈飛起來，飛離身體，從高處往下看著。

柔柔說：「離開身體是沒關係的、可以的，我們最後都會這樣做。」

這時我發現，柔柔不太想聊疼痛，可能因為他的靈魂意識不想再次經驗肉體意識的疼痛。他選擇讓自己的意識不太持續附著在身體上，所以讓我看到這個高處往下看著身體的影像。

聊到這裡，我可以肯定地說，今天我聊天對象應該是柔柔的靈魂，而不是他身體裡的意識，所以充滿非常輕盈、坦然、歡喜，已經準備好離開了。

柔柔告訴我，住在現在的阿姨家感覺很棒，家中好多人說話，氣氛熱鬧。照顧他的小姊姊經常對他說話，非常小心注意不弄痛他。「有小姊姊陪伴，我覺得很開心，也很感謝。」

「他們照顧你的時候，還可以為你做些什麼，讓你舒服一點呢？」

「一切都很好。」這個訊息不斷輕鬆輕盈地傳過來。「你們不要擔心自己做得不夠好，已經很棒了！當時間到了，該來的就會來。」他坦然無畏，接納一切。

「你知道媽媽為什麽現在不能照顧你嗎？」

「知道，我經常感覺到她，我們是連結在一起的。媽媽，你不要感到難過，也不要用力掙扎，要接受生命帶來的一切。」

我想，一同生病的媽媽聽到這些話，心裡應該有許多深深的感觸吧。

「你能體諒他不能照顧你嗎？」我代替飼主這麼問。

柔柔以充滿愛和感謝的情緒說：「和她一起生活的日子是最快樂的時光呀！」

「以前你們一起做什麼互動是開心的？」

「很多身體照顧的互動，擦身體、摸摸我。看到他回家，我總是非常開心、興奮。你們不用擔心，我很好的！」說這句話的時候，出現有一種陽光感，很明亮，很溫暖。

無可避免，我們必須聊一下安樂死的話題。

「大家看你受苦感覺很捨不得，想問你，如果身體痛到受不了，接受醫生給你打針，讓你離開身體結束痛苦嗎？」

他聽了這句話，過一會兒才很沈穩地說：「我沒有意見，安樂死或自然死都是老天的安排，如果安樂死能讓你們感覺比較好，也可以。」

「你不覺得疼痛難以忍受嗎？」

「生命充滿光明和生命力的美好！」邊說邊有光亮和活力感。

我忍不住讚嘆：「你真是一隻特別的狗狗，特別的靈魂呀！」

最後，關於轉達給家人們的話，柔柔這麼說：

「跟阿姨說，多放輕鬆，不要一直擔心掛念，你有很棒的生活，好好享受你的生命！」

接著，傳來一陣思念，「媽媽，我好愛你。生命是自由的！我們不會分離，我也祝福你！」

結束前，我除了表達會把這些想法轉給他們，像菜鳥一樣再次因為好奇而提出：「我到底在跟你的身體意識說話，還是在跟你的靈魂意識說話呢？」

柔柔笑而不答，彷彿不覺得需要解釋什麼，「不都一樣嗎？」

「謝謝你的分享，祝福你這趟生命旅程圓滿！」

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這次接觸的毛孩意識和我做離世溝通時所感受已經到彼岸的靈魂意識，有相同的感覺，所以在開頭帶來許多困惑，怎麼明明是活著，卻像過世的靈魂。

後來我和柔穎討論這個案子，柔柔現在已經常常昏睡，肉體意識薄弱，自然選擇用更高的靈魂意識來跟我互動，讓我全然接收那純真、坦然、充滿喜悅、不受肉體限制的他。

我想，每個動物和每個人的身體裡，都住著這樣真實、坦然、充滿喜悅的靈魂，只是我們難以接觸到這樣的自己。每一次透過動物溝通和另一個靈魂互動，感受最真實喜悅的那一面，總讓我對生命充滿敬意和感動呀！

🌞 這幾天兩三件好事情發生，讓我雖然還是一樣很多學校與家裡的雜事要處理，但心情非常美麗🥰

👀 龍寶的視力

昨天帶龍寶去另一家貴桑桑的私立診所檢查眼睛，發現他單眼的視力有0.5、雙眼0.7左右，戴他目前的眼鏡能矯正到0.8，醫生說雖然他已經用掉一般人遠視的quota，但他認為不算弱視，讓我安了一下心。只是因為他的角膜曲度較大，以至於眼軸長度不到近視的情況下，還是比別人多度數，但反過來說，若不存在因為太常看3C導致用眼過度導致近視的問題，只是單純因為角膜曲度大而有近視的度數，那近視的加深速度就不會很快。

目前的情況是盡量讓龍寶近距離用眼時繼續戴眼鏡，並且三個月追蹤一次檢查度數，看看度數有沒有增加、是否需要用藥，在六歲以前他還是有機會進步發育好的！

🏫 閨蜜的女兒幼升小終於上岸

在上海的幼升小，就是父母與孩子經歷的第一次人生戰役，這樣講大家可能覺得很誇張，不過就是個國小而已，但在上海這真的不是在開玩笑的，只要是家裡重視教育、生活條件還可以的，都會拼了命想要擠進好學校，在極度競爭的中國，每一步都很重要，有時候錯一步，小孩的生活、個性、學業、家庭氣氛就有巨大的轉變。

昨天第二件開心的事就是聽到閨蜜說女兒補上一間好學校的國際部了！天知道她是一個多努力多認真的媽媽，實在是太感謝神讓她辛苦又擔憂這麼長時間，心中大石頭終於能夠落下，而且她也不用搬家，以後還能常常相聚，我實在太開心了🎉

🦷 翰翰終於掉第一顆牙

快要6歲時，翰翰下方門牙就開始有點歪斜，在6Y6D終於見到一顆新的恆牙在後排冒出了頭，可是前方的乳牙雖然有點晃動，幅度卻不大，讓我們有點小煩惱。查了一些網路資料和詢問友人經驗，結果都是沒特別情況不需要去拔牙，等它自然掉落即可，這樣孩子心理壓力比較小，傷口也比較小。

就這樣等等再等啊等，青春變成魚尾紋，後方的恆牙越來越出頭，但乳牙卻還在。老吳常很焦慮地叫我要去處理翰翰的牙齒，還做了一些功課，像是牙要傾斜60度角才能拔、拔牙工具、拔牙影片等，他傳訊息給我叫我看，但我都沒有打開（還敢說）時間還沒到啊～急什麼。他還叫我採購拔牙鉗、拔牙綿線之類的東西，我也當耳邊風，想說有必要嗎？也太麻煩了吧！誰想要被拔牙鉗拔牙，萬一夾碎了不是更慘。他問我不然我要用什麼拔？我說手啊、不然線啊！他說那你有嗎？我說不知道，應該有吧？隨便一條線不行嗎？（知道我以前是什麼樣的學生，他是什麼樣的學生了吧）

兩天前，老吳又要我認真思考處理這件事了。所謂皇帝不急急死太監，就是這種感覺吧？太監沒事就嘮嘮叨叨的，但也沒在幹嘛，因為皇上不可能讓太監碰他牙齒，而皇太后又不甩太監，所以太監還是只能嘰嘰喳喳。但念久還是有用的，前天晚上我就在太監的邀約下，輕輕檢查了皇上的牙齒，接下來一個念頭我手就快速壓下去，牙齒更加鬆動，微微滲血了。皇上當場流淚，表示不要再繼續，我們也就放過他。

白天請皇上沒事就用舌頭頂頂牙或自己轉也行，但秀皮的皇上應該都點到為止，不痛不癢的程度就停止吧？昨天晚上，我依約進行每日折磨皇上的行動，為了多角度刺激牙根，我們這次用旋轉的，他自己試一遍感覺給我看，說沒啥感覺，我手輕輕轉動他也說還好不會痛，然後我就一個twist，他又哭了，微微滲血，牙齒危樓呈現風中殘燭狀態，但皇上表示他不能再承受一次，於是我們又結束了，約好明天再戰。

今天早上，翰翰吃漢堡明顯出現問題，過去這個月都給他啃蘋果、啃羊排、雞腿這種，他可能都巧妙避掉，但現在牙齒真的太傾斜，讓他吃東西非常不舒服，所以我只好反而東西都幫他稍微剪一下，並且試圖說服他牙齒不掉吃東西會很不方便，不如今晚跟它說再見吧？急智改爛歌詞王如我，整天唱了好幾次鬧他的拔牙歌，他還是都鬼叫不要，就在今晚太監試圖想動皇上牙齒時，又被拒絕，太后檢查了一下牙齒狀態，只好去找出針線包剪線，叫他跟牙齒說再見，用力一抽牙齒就掉了，好嗨喔！！！

一切實在太驚喜，太后十分開心且得意，皇上想到不用去牙科拔牙又成功掉牙龍心大悅，只有太監細心在意皇上嘴巴傷口流血，還立刻檢查牙齒的情形，在我們嗨到最高點時，臉色一沉地說：「這看起來不完整，是不是牙根斷在裡面？是不是沒有拔好？這可能要去牙醫了。」「蛤？怎麼會這樣？是因為被我弄壞嗎？那還是要去拔牙嗎？」一聽到要去拔牙，皇上從天堂掉到地獄，鬼哭鬼叫不要去拔牙，我先拿紗布給皇上咬，再倒雙氧水，接著就跟太監一起查資料當網路醫生，順便問問朋友們過去的經驗。

網路資訊是說沒關係，如果不是牙根留下太多，人體會自然吸收，不需要拔除。由於看不太出來到底牙根留了多少，但我感覺並不是很大，住日本的朋友她女兒之前也是這種情況，牙醫告訴她不用處理，現在也真的消失了，牙齒真的是好神奇的東西啊！總之我們就先觀察看看，若有發現什麼問題，再去看牙醫囉！

總之，在哥哥剛好滿6歲又一個月當天解決全家心頭大患的感覺真開心，希望後面掉牙速度與過程都順利一些，自己掉可以嗎？媽媽我自己也很怕牙痛，不想每次都擔任劊子手啊～ 如果大家有什麼心得與建議，也歡迎留言給我喔！謝謝大家！

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疫情期間關在家雖然痛苦，但能夠在家不必出門也是一種幸福，為我們負重前行的醫療人員連想待在家都不行呢！大家乖乖待在家，都是降低疫情散播的防疫小尖兵，每一個人的忍耐與付出都很有價值，媽媽辛苦了～ 不一定要跟著學習進度或三餐都自己煮，防疫期間最重要的就是「人爽身體勇」，所以媽媽們一定要覺察與照顧自己的心理需求，千萬別累過頭生病，保持身心靈健康才能打倒病毒與逆子逆女們（誤）喔🦸‍♀️